Radim Pet Tibetanaca vec 10 godina i extra su vezbe imam 64 godine a osecsm se i izgledam mladje...Natasa Vama i gostima hvala na prezentaciji istih i lep pozdrav iz Zrenjanjina a svima koji jos ne rade te vezbe topla preporuka da krenu sa njima 👏🥰❤️
Vrlo efikasno) Hvala za divan video ! Mislim da svaki covjek ima vremena, 5-15 minuta dnevno. Vjerujte da se covjek osjeca emotivno, sportski, umno, duhovito.....u svakom pogledu divno: Sretno;) Lp Ismet
Odlične, radim ih 5 godina, svaki dan poslije ustajanja, natašte. Nakon što se ustabili na 21 ponavljanje, pokazuje rezultate. Samo biti uporan i ne propuštati. Nakon vježbi legnem na prostirku na leđa i dišem duboko, duboki udah na nos, polagani izdah na usta, dok god se ne uspore otkucaji srca. Za žene - nakon nekog vremena, podiže mišiće grudi.
Nadam se da ova vezba nece biti samo puka gimnastika, vec da ce se otvoriti 6. stepen, stepen koji krunise ovu vezbu koja lici na gimnastiku, ali je daleko uzvisenija. Jer ovo je ipak yoga vezba. Om Ha. ☸️
Radim Pet Tibetanaca vec 10 godina i extra su vezbe imam 64 godine a osecsm se i izgledam mladje...Natasa Vama i gostima hvala na prezentaciji istih i lep pozdrav iz Zrenjanjina a svima koji jos ne rade te vezbe topla preporuka da krenu sa njima 👏🥰❤️
Vrlo efikasno) Hvala za divan video ! Mislim da svaki covjek ima vremena, 5-15 minuta dnevno. Vjerujte da se covjek osjeca emotivno, sportski, umno, duhovito.....u svakom pogledu divno: Sretno;) Lp Ismet
Odlične, radim ih 5 godina, svaki dan poslije ustajanja, natašte. Nakon što se ustabili na 21 ponavljanje, pokazuje rezultate. Samo biti uporan i ne propuštati. Nakon vježbi legnem na prostirku na leđa i dišem duboko, duboki udah na nos, polagani izdah na usta, dok god se ne uspore otkucaji srca. Za žene - nakon nekog vremena, podiže mišiće grudi.
Вежбе препоручујем да се раде обавезно свког дана.
Nadam se da ova vezba nece biti samo puka gimnastika, vec da ce se otvoriti 6. stepen, stepen koji krunise ovu vezbu koja lici na gimnastiku, ali je daleko uzvisenija. Jer ovo je ipak yoga vezba. Om Ha. ☸️
А да ли ко од вас зна бар 5 метанија да уради
vezbe su odlicne....radim ih vec 17 godina. Medjutim, u emisiji nisu pravilno objasnjene i odradjene.....
Tako je
A koje su greske???🤷♀️ htela bih probati .
Četvrta je pogrešno objašnjena kao i prva.
Ja volim praktičnu ženu
bravo to je bilo odlicno dajem ti 100
stopala KO'd "dawn dog " Mora da su na podu...odakle na prastima
da, i zadrzis se u pozi kada je zadnja loza gore
Nesto pametno na tv 😊
Ova cura nezna
Ni ti ne znaš kako se piše ne znam
Da samo gleda i sluša ništa kokose digla užas
dA
vredi
ove vjezbe sam i ja radila,a nisam znala da se zove 5 tibetanaca
Petricia Peki e hose tudehQuqrenloentualeha
Petricia P
prava stvar
Ана је фантастична.
Услужни Центар 21emsi
nje😕
psojeteja
t z 💩💩💩
🎃🎃🎃🎃tisiistakakozelkva
veoma lose snimljeno,ton ne prati sliku.
Dace vam svu opremu da li bi ste mogli bolje
ova cura drzi noge
prvi sammm
prohd paroh š
u 6:10 i 8:08 minutu za nabiti ga voditeljki ubilo se...ona je inace i htjela da se pokaze kako izgleda u toj pozi i ponudi se za
pml