Никакого пафоса, всё по теме, разжевали, в рот положили, образами приправили; в рамках одного видео умудрились учесть разноуровневого зрителя/исполнителя... Коллега, вынуждена признать, Вы объясняете материал лучше меня))) подписываюсь, буду учиться! Спасибо огромное за Ваш труд, Вам успехов и новых достижений!
Интересно, у меня хагалка с протряхом получилась сразу, 😊а обыкновенная коленная тряска не получается сразу заедает 😔одна коленка сильно разгибается а вторая как будто боится полностью разогнуть колено и плохо сгибается 🥺когда медленно делаю тряску, то вроде маленько получается, но моё тело полностью трясётся а должен только животик 😔как мне научить вторую ногу небоятся сгибать и разгибать колено?! 🥺
Большое спасибо! Сегодня впервые услышала про африканский шаг, и Вы так чудесно рассказали о нем! Всего самого доброго, Натали.
Никакого пафоса, всё по теме, разжевали, в рот положили, образами приправили; в рамках одного видео умудрились учесть разноуровневого зрителя/исполнителя... Коллега, вынуждена признать, Вы объясняете материал лучше меня))) подписываюсь, буду учиться! Спасибо огромное за Ваш труд, Вам успехов и новых достижений!
спасибо огромное! вам удачи во всем!
спасибо. Всё очень чётко и понятно!Успехов вам😍
Обалденный урок, спасибоооо!
Спасибо большое за простое и очень понятное объяснение!Очень помогло👍
на здоровье!))
Спасибо! То, что искала, теперь разобралась благодаря Вам)
🙏🙏🙏
Спасибо, отлично объясняете. Все понятно, доступно.
Благодарю 😊
Спасибо,умничка!
Второй вариант хагала-скрутка руки не спроста так ставим. лопатки изолируют верхнюю часть.
очень хорошо всё объяснили.
Спасибо !!!!!!!
прекраный урок! все понятно
отличный урок
Молодчинка !!!!
Очень хорошо,спасибо
Пожалуйста)
спасибооооо
💝💝💝💝💝💝
Интересно, у меня хагалка с протряхом получилась сразу, 😊а обыкновенная коленная тряска не получается сразу заедает 😔одна коленка сильно разгибается а вторая как будто боится полностью разогнуть колено и плохо сгибается 🥺когда медленно делаю тряску, то вроде маленько получается, но моё тело полностью трясётся а должен только животик 😔как мне научить вторую ногу небоятся сгибать и разгибать колено?! 🥺
Говорите на 3/4,почему считаете на 2/4,хочется услышать счёт с показом на 123,123
много словиадела мало