يعني ايه "عادة تثبت"؟ وامتى اتوقف عن متابعتها؟
Vložit
- čas přidán 8. 08. 2024
- فهرس الحلقة:
00:00 عن العادات
03:30 يعني ايه "تقبيت عادة"
05:03 حيل لتسيهل تثبيت العادات
حاجات ذكرتها في الفيديو:
سلسلة فيديوهات عن العادات "تغيير نمط الحياة": • تثبيت العادات: غيّر نم...
• "مش قادر اشتغل": حل مش... - Jak na to + styl
ان ممتنة لوجودك في حياتي انا يابنتي امرأة 60 سنة متابعة وفية لك يابنتي حققت بالقلم والورقة أهدافي كنت ضننت انها مستحيلة ادع لك بالصحة والتيسير في أمور حياتك تحية من المغرب ❤❤❤
حبيبتي ربنا يسعدك ويبارك في عمرك وإن شاء الله دايما ناجحة وحققة أحلامك ❤️❤️❤️❤️
ما شاء الله الله يزيدك ويحقق لك ماتتمنيه ويبارك بعمرك الغالي بسر اسمه العزيز الكريم
صباح النور على عيونك يا جميلة عايزين فيديوهات عن عادات ترتيت المنزل وتوفير الميزانية وجدول اى الاول ثم اى جزاكى الله كل خير
وانا كمان ياريت لادارة المصروف الشخصي و التوفير
فعلا ازاي انتي مش مشهورة يا انجي .. انتي جميلة اوي و فيديوهاتك كلها ايجابية و هدوء و جمال كده .. ❤❤❤❤❤ انا اصلا ماسكة قناتك من اول فيديو فيها عمالة بتابعهم كلهم .. بجد محتواكي يستاهل ❤
شهادة اعتز بيها والله بس الشهرة مسألة نسبية، انا مرتاحة كده جدا الحمد لله، اللي محتاج القناة بيوصل لها الحمد لله..
يا رب المحتوى يفضل عاجبك 🙏
العادات التي استطعت تثبيتها هذه السنة اقوم بها يوميا.
كتابة مذكرات صفحتين.
صفحة تحسين خط.
10 صفحات قراءة.
استعمال تطبيق ankyلحفض الكلمات ألماني.
100 حركة ضغط.
برافو.... ربنا يقدرك ان شاء الله
عيدك مبارك و ايامك سعيدة يارب ❤
ياريت روتين عن المنزل والميزانية
صباح الخير
فعلا جميل جدا مختصر و مفيد
يديك العافية ❤❤❤❤
بحب ڤيديوهاتك جدا مليانه طاقة ايجابية وبزعل لما بتتاخر شكرا استاذه 💖
حضرتك رائعة اللهم بارك ربنا يديمك ❤
صباح الطاقة والتحفيز 🌹
انتي ازاي مش مشهورة
انا راضية كده جداااااا الحمد لله،،، كل ما الانسان اتشهر كل ما جمع حواليه ناس أذاهم اكتر من فائدتهم على فكرة
بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير
افرح يوم أشوفك منزله ❤
مساء الطاقة والحيوية بنبسط من اشعار القناه فيديو راااائع كالعادة حبيبتي 🥰ingy my energy
❤️❤️❤️❤️
فيديو جدا رائع ما شاء الله عليكي الله يوسع في رزقك ويكرمك بكل خير وسعاده وعافية يارب
يا أحلي صباح الخير ❤❤
جزاكي الله خيرا حبيبتي
منورة يا أستاذة انجي ❤
شكراا من القلب ❤
صباح الفل والياسمين ❤...من احب الفيديوهات عندي هم العادات 😊
❤❤❤❤❤
❤❤❤
صباح النور و التخطيط يا انجي، انا اجد صعوبة في الالتزام 😓
فيه قائمة كاملة عن التسويف ومنها مشكلة الالتزام، وفيه اكتر من فيديو عنه عموما، بس شوفي قائمة التسويف الاول.. حاسيبهالكم في صندوق الوصف
عايزينك تعملى فيديو عن القنوات اللى بتتابعيها ليها علاقه بالموضوع دا
اشكرك على الاقتراح.. في الوقت الحالي لا اتابع قنوات محددة، لاني لما تعلمت التخطيط والتنظيم تعلمت من خلال فيديوهات متفرقة لسيدات بتعرض اجنداتها، تعلمت التخطيط وانا باشوف تقسيمات الأجندة، ثم لما كنت بابحث عن موضوعات معينة تخص التركيز والتخطيط والدراسة، لان لما بدأت التخطيط كان ده هدفي، اني اخلص دراستي، كنت ابحث في المقالات والصفحات الطبية اللي بتطلع على في البحث العام على جوجل عن مواضيع زي المخ بيشتغل ازاي علشان يركز ودورات النوم وهكذا..
فيه قنوات طبعا كانت بتظهر لي أكثر من غيرها عن موضوع التخطيط واتعلمت منها كتير اكيد، لكن حاليا اكتشفت ان كتير منها غير نشاطه، مثلا بعد ما كانت قنوات موجهة اكتر للطلبة أصبحت قنوات بموضوعات أشمل، وانا مش بتابعها بقالي فترة فمش عارفة مدى جودتها حاليا ايه.. ومع ذلك، القنوات اللي اعتقد لازال فيه منها استفادة كويسة جدا حطيتها في قسم خاص في الصفحة الرئيسية للقناة.. دخلت من فترة اعدت ترتيبهم لان بعضهم كمان توقف من سنين للاسف، لكن حتلاقي ان اغلبهم ناس بتعرض اجندات وتتكلم عن تقسيماتها. كلها قنوات أجنبية لان دي المصادر اللي كانت بتطلع لي لما كنت بابدأ ادور عن التخطيط والتنظيم، المجال ده ماكانش فيه حد عربي تقريبا خالص غير التنمية البشرية ودي شيئ مختلف تماما.
نصيحتين بس احب اقولهم هنا.. أولا، شوف الناس اللي بتتكلم عن تجارب شخصية مش بتشرح نظريات، لان الفرق كبير جدا الاتنين، النظريات سهلة، التطبق هو اللي بنكتشف فيها المشكلة، فلما تشوف إزاي حد بيطوع نظرية لاستخدامه هو بتقدر تاخد افكار احسن كتير عن الطريقة اللي انت حتطوع بيها النظرية لاستخدامك...
وثانيا، لما تحب تشوف فيديوهات عن الانتاجية حدد أولا ايه هي المشكلة اللي واجهتك اللي بتدور لها على حل، لان الانتاجية والتخطيط محتاجين محتوى من حياتك تخطط له، وإلا تبقى بتقع في فخ "إدمان الانتاجية"، تتفرج على فيديوهات كتير تحس منها انك حليت مشكلتك بينما في الحقيقة انت ما اتحركتش من مكانك ولا عملت حاجة، بس بتستخدم الانتاجية هنا كوسيلة للتسويف.. فيستحسن ما تتابعش اي فيديو انتاجية وخلاص، لكن حدد مشكلتك الأول ودور على فيديو يكون بيتكلم عن النقطة دي تحديدا.
رد طويل جدا انا اسفة، بس كنت محتاجة اوضح النقاط دي لانها بتفرق بين فيديو يفيدك أو فيديو يغرقك.
@@IngyAgendaلا حالص كتر خيرك على التوضيحات دى
فعلا النقاط دى وقت فيها ان بتفرج وخلاص وفعلا ماكنتش بتحرك
وحاجه مؤسفه ان فعلا مش لاقى محتوى عربى يعتبر حضرتك والبشمهندس احمد ابو زيد وهو على فترات متباعده
اشكرك جدا ❤❤
سلام عليكم
ازيك يا دكتورة
ممكن تعلمينا ازاي اقسم الكشكول مثل كشكول العادات اللي ظهر في الفديو
معلش هو ايه كشكول العادات؟
الكشكول اللي ظهر في الفديو او ازاي اعمل جدول مذكرة علشان انا في ثانويه عامه
@AhmedRefat-km5pi في الفيديو دي اجندة عادية انا بس باعرض صفحة منها الخاصة بالعادات،، جداول المذاكرة قصة تانية، فيه سلسلة على القناة عن الدراسة والمذاكرة
أنا من اول السنة كنت ملتزمة على التخطيط لحد فتره الاختبارات في شهر مايو ون ساعتها مش عارفه ارجع ولا ليا نفس اخطط وكل ما اعلم حاجة علشان التزم عيلها مش بلتزم وبنسى الجدول أصلا
ومش عارفه اعمل ايه
فترة الاختبارات طبيعي صعة وبتضطري توقفي حاجات كتير لحد ما تنتهي منها... فكري بس على مهلك كده انت لسه محتاجة الحاجات اللي الزمتي نفسك بيها ولا محتاجة اجازة اصلا بعد كل المجهود ده؟
أنا فعلا كنت محتاجة اجازه وفتره راحة وبعد ما بدات اشوف اهدافي وعاداتي الي كنت حاطاها في الاول كنت بفضل الله انجزت المهم منها والي كان اغلبيته مترتب على الدراسه
وحطيت أهداف جديده وعادات جديده والحمدلله ملتزمه
انجي 💖 صباح الورد
انا كنت كتبتلك كومنت في ڤيديو بس قديم
هو لو ڤيديو قديم مش بتوصل الكومنت ؟!😅
المهم انه فيه ڤيديو نزل 😍
فرصه أقولك بقى
كل سنة وانتي طيبة ياحبيبتي وبخير وصحة وسعادة
وربنا يجيب دعواتك ويتقبل منك صالح الاعمال يارب
ومعايا في الدعوات بالاسم كدا يا انجي 🥰
بحبك جدا في الله بجد 💖
حبيبتي تسلميلي يا رب ❤❤❤❤❤
انا كنت لقيت نوتيفيكيشن ان فيه منك تعليق، مرتين، بس ادخل اشوفه ما الاقيش حاجة، فقلت ممكن انت مسحتيه يمكن
@@IngyAgendaحقيقي كتبته ومسحته مرتين 😅 لقيت تفاصيلي كتير 😅بس انتي يا انجي بتستحمليني فكتبته بقى للمره التالته وسيبته.. عملت replyدلوقتي على الكومنت علشان يظهر عندك
@@user-oy2ki9no8j انا شايفة الكومنت ده بس مش جايلي نوتيفيكيشن بحاجة غيره.. اكتبيه هنا طالما ده اللي بيظهر لي... واكتبي براحتك، اكتبي صفحات لو تحبي، انا باقرأ كل اللي بيجيلي الحمد لله
@@IngyAgenda حبيبتي يا انجي💖 ربنا يبارك في عمرك ووقتك 💖
@@IngyAgenda صباح الخير يا انجي 💖
كتبت ومسحت وكتبت ومسحت😅😅
باختصار يا انجي
انا استخرت ربنا وغيرت الهدف بصراحه
حسيت كدا انه لا تدريس تاني حتى لو اون لاين صعب عليه ارجع له تاني
فقررت
إنه أقنن مصروفاتي
واشتغل بقى على تطور الانجليزي لاني اكتشفت انه دا حاجه مهمه اوي بالنسبه لي نفسي اتكلم بيه بطلاقه واعبر عن افكاري وكمان ممكن يبقى بإذن الله باب لشغل مناسب بمرتب مجزي
وطبعاا التراك الاهم واللي فعلا حباه اني اتعلم الرسم واكتشفت مع اني بحبه جدا لكن اني اكتشف نفسي جواه بياخد وقت وعايز صبر وانا عندي استعداد لدا
الحمدلله عندي اساس لكن محتاجه اجتهاد فيه لاني مش من الناس اللي مولوده بترسم (كنت حكيتلك اني اكتشفت اني بنقل باتقان في سن ٣٧ واني حاولت اطنشه لكن رجعت تاني وحاليا عندي ٤٠ بس من فتره😅ووقتها قولتلك هاخد تراك التدريس كمصدر دخل عارفه مهاراته)لكن لا
هو الانجليزي بإذن الله وبتعامل مع تعلم الانجليزي كأنه شغل جاد ونفس ساعات الشغل لكن للاسف ساعات فعلا بلاقي حاجات تعطلني والوقت بيروح فربنا بعتلي الڤيديو دا وبدات اراقب بصرف وقتي في ايه
وبعدين الرسم 😍 هو مفيش دعم من حد لكن ربنا بيبعت لي فعلا الدعم الحمدلله فبعرف اكمل
طيب حبيت اشاركك واسمع منك لو عندك اي تعليق
وكدا كدا انتي معايا في الدعوات الحمدلله دااايما الحمدلله💖
فيه حاجه بالنسبه للإنجليزي يا انجي
انا كل شويه بعدل مثلا في المصادر او الطريقه او مبلاقي نفسي عطلت كدا
من الاخر بقاوح
دا غير بصراحه انا بواجه انتقاد كبير على فكرة
وعطلني وقت مش قليل بس الحمدلله ربنا كريم جدا والله جدا
حبيبتي هل معنى ذلك انه نحط عادة واحدة فقط طوال الشهر و ننتظر لغاية ما تثبت وبعدها نحط جديدة و الا نقدر نحط لكل جانب عادة واحدة مثلا انا عاوزة اثبت عادات لخمسة او ستة جوانب فالمفروض اتعامل معاها ازاي
خمسة او ستة مع بعض كتير جدا.. هي واحدة فقط، لو كانت بسيطة قوي وتعتقدي انك ممكن تعمليها بسهولة حطي معاها واحدة كمان، لكن مش اكتر من كده.. برضه المسألة مش قواعد ثابتة وتعتمد على ايه هي العادة دي وايه هي ظروفك انت الشخصية وقدراتك
تسلمي ع كلامك ف الفديو ❤ بس عندي مشكله لو كنت بثبت عاده او العاده ثبتها اصلا والمفروض اشتغلت عليها كتير لما باجي اتابعها بكون بورقه وقلم وكمان ف نفس الوقت ع tick tick لاني بالورقه والقلم بحس بانجاز وع tick tick بيكون الهدف قدامي دايما ومحفوظ وبكون معتقده ان النوت او الدفتر بيخلصو والتطبيق لا موجود علطول ....الموضوع ده مشتتني وموخرا بقي صعب عليا اشتغل علي الاتنين بس ف نفس الوقت مش قادره اشتغل علي حاجه واحده ...فحضرتك ممكن تقترحي عليا المفروض اي يتعمل
مافيش حاجة مفروضة دي كلها مسألة تفضيلات شخصية، انت حاسة انك مشتتة نفسك فمضطرة تستخدمي اسلوب واحد فقط، فحتشوفي اولويتك ايه؟ لو لسه بتثبتي العادة ممكن تكون اولويتك انها تفضل محفوظة امامك على طول، لو اولويتك انك تحسي بالانجاز علشان محتاجة تشجع لسه حتستخدمي الوقة والقلم، ده حسب انت في انهي مرحلة، ثبتيهم إلى أي مدى؟ لسه محتاجاهم امامك باستمرار ولا بدأتي تتذكريهم من نفسك؟ محتاجة دافع قوي ولا بدأتي تتعودي؟ هل تحبي تختبري نفسك قترة في موضوع احساسك ان الورقة والقلم بيضيعوا ولا مش عايزة تخاطري؟.. دي مسألة تجربة يا غادة تفضيل شخصي بحت، بس بتتحدد على اساس انت اولويتك ايه، فكري في أولويتك قبل اي شيئ.. يعني فكري في العادات نفسها اللي هي الهدف من كل ده، حتتأثر بتغير الأداة ولا لأ؟ إنما ما تشتتيش نفسك بالقضية الفرعية اللي هي الاداة وتنسي الهدف من وراها.. فكري في الهدف اولا.
@@IngyAgenda اوكي شكرا لحضرتك ❤
انا مشتركة لاكن رغم ضغط على الجرس ليصبح بالاسود ولاكن لايصلني الجديد ادخل واجد فيديوا جديد
ديري الغاء للاشتراك وارجعي اشتركي
دي مشكلة في يوتيوب عموما، احيانا التنبيهات لا تصل، بس القنوات اللي بتواظبي على الدخول إليها بيرجع يرسل لك تنبيهاتها.. جربي فترة وشوفي إذا التنبيهات بترجع أم لا، بس عموما هي مشكلة متكررة مع يوتيوب
اللغي الاشتراك وارجعى اشتركي تاني هتوصلك التنبيهات
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، اختي تجملي بحجابك عسى ان تكوني من لؤالئ الرحمن، ونرجوا منك تغيير صورة القناة لصورة من اصل الطبيعة او من غير ذوات الارواح، وكذلك للصور الاخرى، واذا استجبت فجزاك الله خيرا، ولا يستجيب لله الا السعداء