Lakukan Sebelum Terlambat! Cara Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi | Kata Dokter

Setiap orang tentu akan mengalami pertambahan umur setiap harinya. Sehingga tidak dapat dihindari, seiring berjalannya waktu setiap orang akan menjadi tua. Hal yang paling dikhawatirkan adalah adanya penurunan dari fungsi tubuh dan organ yang berakhir pada kematian.
Kondisi penuaan memang tidak bisa dihindari oleh setiap orang. Namun saat ini sobat VDVC Health akan mendapatkan 3 tips bagaimana cara memperlambat penuaan dini dari dokter spesialis fisik dan rehabilitasi medis, dr. Ibrahim Agung, yaitu:
1. Suplai Kalsium Untuk Kebaikan Tulang
2. Olahraga Untuk Kebaikan Otot
3. Menjaga Kesehatan Sendi Dengan Kebiasaan Postur Tubuh yang Baik
Itulah 3 Langkah Untuk Meningkatkan Kesehatan Tulang, Otot & Sendi dari dr Ibrahim Agung Sp.KFR. Sampai jumpa di info nutrisi & herbal berikutnya.
Instagram: / katadokter_official
Tiktok: / vdvchealth
Twitter: / vdvchealth
Facebook: / vdvc-health
#penuaandini #AwetMuda #ototkuat

[@irmah893]

Latihan beban untuk menambah masa otot.