[3분 순삭] 약빤 동기부여
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- 2019년 최고의 동기부여 영상
일몰만을 기다렸다..
본격 저녁 감성 저격 콘텐츠..
운동, 다이어트, 엉덩이, 건강
피지컬 갤러리 문의 : healthkeeper100@gmail.com
----------------
Composer: Whitesand (Martynas Lau)
Year: 2017
Title: The Dark Sorcerer
• Whitesand - The Dark S...
아니ㅜ공위에서 스쿼트 뭐야???진짜 미친거가 진짜 괴물이갸
심지어 바벨 자세히보면 안잡고있음ㅋㅋㅋㅋ 코어랑 무게중심만으로 균형잡는거임
현실적인 조언이 정말 맘에 듭니다.
인기 얻으려고 괜히 여러분은 탓 없다 사회탓이다.
이런말만 하는 놈들보다 천배 도움되는 조언입니다.
머리의 겉은 휑하지만 그 속은 누구보다 꽉차신 분입니다.
지금까지 이런댓글은 없엇다. 이건 칭찬인가 디스인가
비유 지렸다
너...어는 진짜..
이게 방밀전사인가 그건가
당연히 모근이 다 빠져버렸으니까 꽉찼겟지
스피치가 진짜 좋네요 사이비종교 같은거 했으면 큰 일 났을듯
빡빡교 교주님이십니다. 믿습니다.
변발 의무화
빡빡교에는 사람이 안들어갈듯.. 머리를 빡빡 깍아야 할테니... 내가 먼저 들어갈까?~~
빡천지
ㅋㅋㅋㅋ
아니 130을 점프스쿼트로 시발 장난하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무슨 진짜 특수부대들이 동료한명 등에 업고 사격할 수 있는 이유가 있었네
@@user-vl6ni4lm3z 씨발
@@user-vl6ni4lm3z 씨발
@@user-vl6ni4lm3z 씨발
@@user-vl6ni4lm3z 씨발
@@user-vl6ni4lm3z 씨발
와 윤겔라는... 다시봐도 정말 대단하십니다...
빡빡이아죠씨한테 똥침하면 손가락 절단날 거 같아요
Lk Kim 낑겨서 애원할때까지 안놔줄듯
@B A 예?ㅋㅋ
코박죽
손에 검은색이될듯
뽀작.
1:06 와 이거 뭐야
목소리만들어서 공있는거 처음알음 개쩐다
손 놓고있음..
뭐긴 괴물이지 ㄷㄷㄷ
균형감각미쵸.. 기인열전
1:18 난 이게 더...
와 엉덩이보느라 뭐라고 하는지 못들었다고 리플 달라고 했는데 130점프 스쿼트 하는거 보고 지리고감
벨트랑 보호대도없음ㅋㅋ
하루 4시간 운동하고 24kg 감량한 내가 얼마나 절실했을지 이 영상 보고 다시 떠올리게 되네요 ㅜㅠ
좋은 영상 감사합니다❤️
시간이 나서 운동하는게 아니라
시간을 내서 운동해야지....
기가 맥히는 명언입니다~^^
아 근데 이목소리가 마약 같아서 다른 콘덴츠도
보게 만드는 중독증이 있어요 어쩌다 멍때리고
있으면 환청도 들리고요 ㅠㅠ 영상 꾸준히 안올려주면 신고 할거임 ㅋㅋㅋ
50중반의 구독자입니다.저질 체력이고 운동을 40년동안 했읍니다(맘속으로만)
오늘 영상을보고 호감도 급상승에 만랩을찍고 존경심까지 생겼읍니다.
사랑합니다.(설레지는 마세요 남자입니다)
@B A 찐
예전 어른들은 했읍니다로 배웠어요 "바꾸세요"라고 명령조로 말하기 보다는 "지금은 `했습니다`로 바뀌었으니 이렇게 쓰시는게 어떨까요"라고 말하시는게 어떨까요??
@@DYKIM-ck3pp 와~모든 분들이 님과 같은 성품이면 좋겠습니다~^^ 상대를 향한 배려는 좋은 미덕인것 같습니다.
ㅋㅋ 그냥 컨셉이신거 같은데 읍니다 쓰시는분이.만렙이라는 단어를 쓴다는게 좀 낯서네용
아이고~~~ 여러분들 워워~~컨셉입니다 👴
1:37초 성대모사 개쩜..ㅋㅋㅋㅋ
아니 여기서 파스타가?
봉골레 하나 파스타 하나 먹지마
영상, 대사, 목소리.. 모든게 완벽하다...👍👍
가슴에 팍 꽂히는 현실적인 이야기.
빡빡이 아저씨 당신이란 사람은 정말...😘
박진영이 찾는 엉덩이다
오모님이 누구늬~
쉽데 부기난 부기부기
ㅋㅋㅋㄱㄱㅋ ㄱㄱㄱㄱ ㄱㅋ
@@user-nl9dw3re4g ㅋㅋㅋ아 개웃겨
군 입대하기전에 175에 55라 어딜가던지 말랐다는 소릴 너무 많이 들어서 군대가면 다 살찐다는 말에 얼른 군대가 가고싶었다.. 하지만 군대에 가서도 몇개월간은 찌지 않았고 난 마른 내 모습이 싫어서 운동하는 선임들 쫓아다니면서 운동을 배웠다. 지금은 70키로정도 나가고 몸은 막 좋은 편은 아니지만 내 또래 남자들보단 평균 이상이라고 말할 수 있을 정도는 된다. 나는 내 마른모습이 너무나도 싫어서 헬스장에 있는 내 모습만으로도 강한 동기부여가 되었고 전역까지 멋진 몸을 만들자 라는 뚜렷한 목표가 있었다. 난 영상의 말대로 돈보다 값어치가 높은 동기를 부여받았다. 운동을 생각하는 사람들은 자신이 왜 운동을 해야하는지 아니면 어떤 몸을 만들지에 대한 목표를 설정하고 운동을 하면 좋을 것 같다. 모두 파이팅!
1:05충격과 공포
나도 저 엉덩이를 가질수 있다면......
영상안보심?저런 엉덩이를 가질라면 이러지말고 운동을해서 변화를하라고
@@user-yl5wr3ly6e ㅋㅋ
1:55 짝!
저도 운동 3년째인데 제가 처음다닐때도 그렇고 새로 다니는사람들만 봐도 동기도 동기지만 헬스장에서 뭐부터 해야할지 모르는 사람이 많은거같아요..
빈자리 가서 운동 좀 해보다가 뭐하지뭐하지 하다가 결국엔 항상 런닝머신뛰다 집가고.. 반복
저는 그레서 맨몸운동해요. 가봐야관절부수고런닝머신 ㅡㅡ
헬스장가서 폰만놓고 운동해도 절반은 성공한거임 그사람은 폰못놓고 운동하는사람들은 몇년을 봐도 그대로임
그래서 pt받는게 제일 낫긴하죠
런닝머신 뛰는것도 몸매유지되죠 근육은 안생겨도 5년째 런닝만 하고잇는 사람으로써 존나먹어도 살안찜 먹는만큼빼서 마르면서 건강하다고 해야되나??ㅋㅋㅋㅋㅋ
저 진짜로 일주일에 한번 운동가다가 요즘 일주일에 3일씩 운동해요. 빡형 영상보면서 동기부여 확실히하고있습니다!!
빡아저씨 ㅠㅠ, 발바닥 아치가 무너진 사람을 위한 재활운동 좋은거 없을까요?
몰랐다가 얼마전에 제 발바닥 아치가 거의 다 무너져서 평발에 가까워졌음을 깨달았어요 ㅠㅠ
이래서 그런가. 뭔가 스쿼트할때도 무릎이 안짱처럼 모이는 느낌이고, 무릎에 외회전 토크를 줘도
뭔가 불안정한 느낌이 들어요 ㅠㅠ
도와주세요
01:55 여기만 아니었다면 기립박수를 쳤을텐데...
구독하고 올라오는 영상 종종 보는 구독자입니다. 처음으로 댓글 달아봐요. 체중감량이나 운동 뿐만 아니라 여러모로 삶을 대하는 자세 측면에서 많은걸 느끼고 갑니다. 항상 좋은 콘텐츠 감사합니다.
0:53 초부터 경상도 상남자 인증
@@a3nka78a 부산 경남 사투리
이거 김제동이 말한 대사라서 아마 그거까지 따라한듯?
@@parabellum8060 ㄴㄴ진짜 경상도 사람임
대머리독수리 형님. 감사합니다. 꿈을 이루고싶어 사직을 하였는데 만약 제 의지가 약해진다면 꼭 엉덩이를 찾아오겠습니다!
👊
아침에 공복운동전 듣기좋은 명상음악 같네요...정신건강 명상음악
앞으로도 동기부여 영상 많이 올려주세요!
나 눈물날뻔했어 ㅠㅠ 운동하다 의지약질때마다 다시보려고 저장해놨어 빡형 진짜 멋진남자여 사랑해요 ㅜㅜ
멋진충고 좋네요. 난 형이 방송에서 하는 멘트( 좋아 이거 정말좋아~ )이 멘트가 정말 긍정 에너지로 와서 정말 좋아요
오늘 빡형의 엉덩이를 실컷 볼수 있어서 정말 행복한 시간이었습니다..
선생님 덕분에 요즘 다이어트 하면서 힘이납니다 이 영상도 잘보고 더 열심히 하겠습니다.감사합니다.
구독해도 모든영상을 보는경우는 없었는데
여기는 이상하게 계속 보게되네요 ㅋㅋㅋㅋ 내 상황이랑 상관없어도 그냥 보게됨
매력이 쩌시는거 같아요
2:27~2:35 마음에 와닿네요 멋져요
지려버렸다 형ㅜㅜ
나는 다이어트는 안해도 되지만 이 동영상 하나가 다른 어떤 목표와도 일치하는거 같아
이걸 보고 자극 받으면서 나의 꿈을 향해 나아갈게
좋은영상 감사합니다 진짜❤
하~ 두번째 동기부여 영상은 감동 그 자체(눈물 날뻔)...이영상은 단순히 다이어트에 국한된 얘기는 아닌거 같습니다 제 삶을 되돌아보게 되네요...부끄럽습니다...ㅠㅠ 계란님은 우리의 에너자이저 이십니다.🙏
충전하고 갑니다~
보충제가 필요없네요..
빡빡이형님 존재가 에너지 입니다~
형님은 멋있는사람 입니다^^
피지컬갤러리님은 뭐가 당신을 절실하게 만들었나요??
모발인가요?
근손실
궁금하다.
@widowmaker서내짱 ㅋㅋㅋㅋ미쳤닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
우와 보는 내내 감탄했습니다 정말 대단하신듯
'여러분들이 원하는 삶을 위해 최선의 노력을 하셔야 합니다' , , , 10년정도 꿈꿔온 특전부사관과 대입중,아버지와 오랜 상의 끝에 부사관에 지원하기로 하였는데요, 이 말을 듣고 더 용기가 났습니다 어린시절부터 바래왔던 꿈을 택함으로 후회없는 삶은 위해 노력하겠습니다 감사합니다
웃긴 장면도 많고 팩트리어트급 촌철살인지만 보고나니 너무 감동이다. 감사합니다.
정말이요 이제 헬스 시작한지 일년째 되가고 10키로정도 벌크업을 했네요 .. 제 직업은 5일중에 3~4일은 "출장"입니다 ..벌크업 하기 위해서 여름철에는 휴대용 아이스박스에 닭가슴살을넣고, 출장 가서 잠깐 숼시간에 닭가슴살 먹고,,(하루2~3팩..그리고 보충제) 헬스장 가지 못할때는 맨몸운동을하고..현재도 그러고있네영..헬스장..주 2회가 3회~4회가되더라구요..앉아서 잠깐 노가리 깔시간 ,술먹고 아파서 다음날 아퍼할 시간에 술먹지말고 가서 운동하자..?라고 생각하면..어느순간 헬스장..ㅋㅋ아직 헬린이지만..자세가 무너지고 아프다 힘들다 싶으면 pt를 받는 것도 하나의 부상방지 ,큰 동기부여가 될 수있을듯해요!화이팅입니다..!
썸네일과 다르게 매우 좋은 느낌을 주는 영상이에요 ㅋㅋㅋ
출근길.퇴근길마다 볼게요!이렇게 동기부여되는 영상 너무 오랜만이에요❤
이 영상은 두번 세번 봐야 합니다. 좋아요
진짜 너무간지납니다 행님
형, 뼈 아프네요.
자꾸 뼈를 때려.
이거 하루에 한번씩 봐야 겠따.
이런영상 올려줄때가 젤 멋있고 젤 좋아요
공부든 운동이든 다 의지가 중요한 것 같습니다...
대단하신 분들 ..
많은 것 같아요 ㄷㄷ
몸도 좋으시고
목소리도 너무 좋으시네요ㄷ
멋지십니다!
저는 여잔데.... 엉덩이 너무너무 워너비입니다ㅜㅜㅜㅜ 열심히하겠습니다!!
빡빡이형 명언 많이 나오네요...
몸 뿐만 아니라 정신 트레이닝!! 조와써!
와진짜 이상형 바뀌게 하는 영상이다...개멋있네요 진짜...
운태기 오려고 했는데 오빠 영상보고 마음 다잡고 다시 뽜이팅 해봅니다 고마워요 빵댕이오빠♥
1:37 리얼진심 이선균 성대모사ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빢빢이아저씨 고마워요 항상
감동받네요 절박함에대해 다시생각하고갑니다 나는 얼마나 절박한가에대해서 이런영상도 올려주세요 많은걸생각하게하네요 감사합니다
라이브에서 보고 또보고 광고도 다봤습니다 ㅎㅎ
0:54 부텈ㅋㅋㅋ뭔가 사투리가.....???
너무 자연스러운데? 갱상도 출신인가
음력 경상도 사람임
지렸습니다
작심삼일이 끝난 다음 날 또 작심하라는 말 진짜 ㅜㅜㅜㅠ 의지부족 수험생인데 진짜 인상깊었어요 이런 영상 공부에도 도움이 되네요 진짜
왜케 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋ 성대모사 진짜 비슷해요 !!
멋찝니다요 모티브 영상 최고요👍
인형뽑기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동기부여 잘하고 갑니다!
절박함을 강조하는 멋진 목소리와 운동하는 영상밑에 달리는 병맛자막에 빠져듭니다.
멋진 분입니다~~^^
동기부여 동영상 패러디ㅋㅋㅋㅋ
공부 할 때 집중 못할 때 10분정도로 봤던 모음집이네요ㅋㅋㅋㅋ
빡빡이 아저씨 운동은 이거 보고 동기부여로 꼭 더 자주 볼게요
ㅋㅋ아 진짜 너무 좋아용 빡빡이아저씨♥♥
대머리아재♡♡
1:45 댄스넘모조아~
헐 정말 동기부여 됐어요 근데 너무 웃겨요
공익광고 같아요
절박하면 행동한다.
맞네요^^
그동안 정박하지 않았다는걸 ... ㅠㅠ
감사해요
그리고 건강하세요
이젠 빡빡이 아저씨없는 지구는 상상할 수 없어..
패러디 개그 진지 울림 놀람 위대함 방뎅이까지 다 갖춘 영상.... 바 안잡고 볼위에서 100kg 스쿼트라는게 가능한 거였군요.
운동뿐만이 아니라도 인생에 있어서 좋은 영상입니다.
치킨 시키기 전에 봤으면 좋았을걸...
먹으면서 보고 있네요😂
이 분 덕에 세상의 모든 빡빡이분들이 멋있어 보입니다. 그리고 그분들은 힘을 얻습니다. feat.드웨인 존슨
정말 좋아 이거 정말 좋아!
정말 멋있습니다
뭔가 느껴지는 영상이었습니다. 조금씩이라도 시작해봐야겠어요.😸👍 헬스장이 아니더라도 집 근처 공원이라도 시작해야 겠습니다. "비법은 없다"에서 뭔가 느껴지네요.
처음에 웃으면서 보다가 끝에는 가슴이 뜨거워졌다
1:44 ㅠㅠㅠㅜㅠ 아 진지한데 웃겨
감동받고 좋아요 꾹 누르고 갑니다. 덕분에 좋은 에너지를 받았어요
영상과 멘트.. 역설의 철학 그 자체십니다..
뽝뽝이형 안뇽~~~조아써
파스타에서 이선균한테 혼나는것같앙 넘모 조코..
형 목소리 너무 좋아요... 요새 살짝 느슨해졌는데 다시 열심히 해보겠습니다! 감사합니다!
오프라인 저장하고 운동시작전에 보고합니다 존경합니다!
60만 가즈아!!😀 근데 쁘레딱은 udt훈련 수료했어요?ㅋㅋ중도포기 했어요?ㅋㅋㅋㅋ
라이브에서 수료 하셨다고 하셨습니다ㅎㅎ
"ㅇㅅㅎ" 형임니까?
@@user-lj1ir4zx9o 아니욬
와~ 멋지다
구독안하고 영상 눈팅만 하다가 이거 보고 바로 구독누르고 댓글 남깁니다.. 절심함에 대한 마인드 잘 배웠습니다.
의지 박약에 작심삼일도 버거웠던 저에게 매사 늘 비관적이었던 제가 의지를 가지고 힘을 낼 수 있게 의지가 될 수있게 해주셔서 감사합니다 친근함과 유머러스한 연출속에 정말 사람으로서 배울점이 많다는것을 알게됐습니다 앞으로 계속 좋은 롤모델이 되어주시면 좋겠습니다 항상 건강하시고 행복하시길 바라겠습니다
이분 엉덩이부터 코어힘이 얼마나 좋은지 130점프스쿼트에...90밀프를땅에서 뽑고...
공위에서 스쿼트를 하고...
코어의 위대함이네...
2:20에서 박수쳤다.
웃으면서 보다가 울면서 댓글 달아요...
구독하고 자주 올께요..
지금 독감에 걸려 아플 때 보고 있습니다ㅜㅜ 운동 안 한 걸 후회중이어서 댓글 달아요ㅠ 빡빡이 아저씨 감사해요 진짜 최고에요
진짜 멋있는분이라고 생각합니다
아니 형 몸도 좋은데 목소리도 너무 좋아.. 머리털 빼고 다 가졋어 진짜..
오늘도 감사합니다.
운동뿐만 아니라 현재 다른 선택에 있어서도 고민을 하고 있는 상태였는데 무심코 누른 이 영상이 니에게 큰 동기를 부여할 줄은 상상도 못했습니다. 정말 감사합니다!!!😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀🙂😎😎😎😎😎
머리카락 그딴게 뭐가 중요합니까!! 미용실에다 돈만 쓰게 만들지! 건강한 육체와 정신, 그게 최고죠! 운동 합시다.
진짜 윤갤라는 다시봐도 지린다
빡빡이아저씨 졸귀탱🥰