【フル食】リーンバルク中の1日に食べているものすべて！

みなさんこんにちは！今日の動画は、無駄に脂肪をつけたくない僕が１日に食べているもの全てをお見せします。
摂取カロリー、マクロ栄養素はすべて動画内に載せています！
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