ГАЗЛАЙТИНГ: как распознать и защитить себя
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- "Ты все придумываешь, ничего не было" - если вы хоть раз в жизни слышали подобное, то вероятнее всего вы сталкивались с проявлением газлайтинга.
Цель газлайтинга - заставить человека сомневаться в собственной версии происходящего и своих воспоминаниях.
В этом ом видео мы разберем что такое газлайтинг и как противостоять подобной разрушительной манипуляции и защитить себя.
Рекомендованные фильмы по теме: "Газовый свет"(1944), "Девушка в поезде", "В постели с врагом"
Давайте дружить! Подпишитесь на мой канал прямо сейчас и включите колокольчик, чтобы первыми видеть все мои обновления :)
TIMESTAMPS
00:00 - Вступление
00:35 - Понятие "ГАЗЛАЙТИНГ"
01:00 - Примеры
02:31 - Формы газлайтинга в обыденной жизни
03:15 - Кто и с кем использует газлайтинг
04:11 - Примеры
06:38 - Стадии, которые проходит жертва: ОТРИЦАНИЕ, СОМНЕНИЕ, ПРИНЯТИЕ
08:00 - Последствия газлайтинга
09:53 - Как противостоять газлайтингу?
11:40 - Заключение
#алиналеони #психологалиналеони #психология #газлайтинг #манипуляции
![КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАС СВОДЯТ С УМА [Psych2go на русском]](/img/n.gif)
Благодаря Вам , Алина, узнала новый термин и теперь могу поделиться окружающими своими знаниями. Но мне кажется с такими газлайтерами нет смысла бороться и переубеждать, надо просто от них немедленно избавляться, как от чумы))
Спасибо👍! Успеха Вам!
Подписка. Лайк в поддержку канала.
Благодарю❤️
и еще, теперь появилось острое желание посмотреть фильм )
Алина, Спасибо Вам большое за этот ролик! Благодаря ему я решила кучу своих вопросов в этой жизни, да ещё и в прошлых Реках Жизни.
Привет из Днепра))
А вам спасибо за этот теплый комментарий💜
Очень подталкивают двигаться дальше ваши позитивные результаты💫
И всегда рада приветам из Днепра💜
Очень хорошо, Алина, что Вы подняли эту тему. Как правило, человек не может сориентироваться, что происходит: вроде бы близкий человек, но от него постоянно давление. Не хочется верить в очевидное. Вы открываете глаза на проблему, с которой сталкиваются многие. А осведомлен, значит вооружен. Когда знаешь легче бороться с проблемой. Спасибо!!!
Спасибо большое за ваш комментарий. Очень рада, что вам было актуально услышать эту информацию 💫
Один из многих эпизодов моей жизни. Моя родственница пригласила меня на концерт, есть два билета. Настал день, она не звонит, когда встречаемся. Жду. Потом звоню сама. Она - я уже там, во дворце(ну, ледовое шоу). Я в шоке😮. Как, спрашиваю? Ты же меня пригласила. Она - я пошла со своим сыном. Молчу, ошарашена. Потом спрашиваю - ты вообще что? Честно, просто слов не было. Она как заводная кукла повторяет - я что, не имею права куда-то пойти с сыном?
Мелочь? Нет. Впоследствии она проявилась ещё раз. И ещё раз. Как абсолютное д...о. И вот эти приёмы - ты что, ненормальная, сходи проверься и т.д. - её излюбленная манера.
Вы на собственном опыте прочувствовали разрушительные последствия таких отношений.
А Кто-то сегодня прочитав ваш комментарий станет внимательнее к своему окружению💜
@@AlinaLeoni1 это тяжёлый и совершенно ненужный мне опыт 😭это не укладывается в голове. Совсем, учитывая, в каком положении я теперь. Нет больше моей мамы, и мы с этой родственницей поссорились страшно, теперь уже насовсем.
У меня газлайтинг от матери и агрессивный газлайтинг от мужа. Планирую развестись с помощью матери. Но не поанирую жить с ней. Постараюсь покинуть страну. Кроме них близких у меня нет. Они мне никогда не давали шанса дружить с кем то, выбрать себе друщей, или просто выйти погульять сам с ссобой на свежем воздухе.
Благо, я упорно отдалась на учебу, три диплома.
28 лет, двое детей.
Мне очень жаль что вы вынуждены через все это проходить. Но чем раньше вы сделаете этот шаг, тем лучше будет вам и вашим детям.
Для начала важно просчитать и подготовить сумму денег, достаточную для жизни в первые месяцы. И продумать план насколько это возможно. Только вы сами можете спасти себя и своих деток.
Я желаю вам сил и смелости на вашем пути💜
@@AlinaLeoni1 благодарью💓
Я четко понимаю от куда исходят корни их поведения. У мамы боязнь терять любовь и пытается всячески контролировать, думая что она знает лучшый выход из пробоем. Её отец покинул дом когда ей было 7-8, любимая дочь в миг стала абузой и домработницой в доме с 6 братьями и с инфантильной матерю.
Муж слушается свою мать, которая в миг поняла что он, один из 3 сыновей самый лучший, заботливый. Не понимая, что из трех невест только я поддерживаю его привязанность к матери, не вмешиваюсь. Проюлема одна, я единственная дочь, я ответственна за свою мать в старости. Свекровь не хочет делить своего любимого сына и пытается сломить меня через сына. Муж уже в неисправимом ссоре с моей мамой, теперь не пускает меня к ней, агрессивно контролирует.
Почему люди не могут спокойно жить?
Люди могут жить спокойно, но всегда проверяют нас «на прочность». Насколько сильно мы позволим им двигать и ломать наши границы. В конечном итоге, чтобы собрать свою жизнь заново, первое с чего нам стоит начинать - это найти причины своих решений(почему остаюсь, почему не вмешиваюсь, почему себя не отстаиваю) и начать выстраивать свои личные границы. И после этого все станет на свои места: вас или начнут уважать и принимать, или отравляющие вас люди простой уйдут из повседневной жизни.
В любом случае, я желаю вам воли и упорства 💫
@@AlinaLeoni1 остаюсь ради детей. И из-за того что боюсь клейма семьи: в нашем поколении все женчины разводились и остались с детьми, все они несчастливы, времена были ужасеые для женчин "с прицепом". Не вмешиваюсь, потому что боюсь всё испортить, и боюсь ответственности, не верью и думаю меня не никто не поддержит. Не отстаиваю себя потому что меня всё равно ни кто не слишит и не принимает в серьёз. Пахнет инфантильностью.
Но я начала, вроде, стараюсь отстаивать личные границы.
Постараюсь. И уже не боюсь уйти.
Как понять от мужа это состояние или от матери?
Мож, от обоих. Если нарушение Ваших границ идут и от той, и от другого, то делайте выводы 🌹
Для того чтобы понять, кто «отравляет» вашу жизнь, нужно Внимательно проанализировать ваше взаимодействие с каждым из них по отдельности СЕЙЧАС. А для этого нужно посмотреть на ваши отношения с позиции наблюдателя, не включаясь эмоционально(насколько это возможно). Можно выписать список того, что вы считаете газлайтингом по отношению к себе. Можно даже спросить близких друзей не замечали ли они пренебрежительного, стирающего и т.д. поведения по отношению к вам (но это только с людьми, которые вхожи в ваш дом, видят как происходит общение в вашей семье и сами являются «УСЛОВНО НОРМАЛЬНЫМИ»). И да, действительно, газлайтинг может происходить сразу «по всем фронтам», так как кто-то изначально (возможно еще в детстве) подвинул ваши границы, позже возможно вами манипулировал партнер и в конце-концов вы разучились понимать где заканчивается ваше «да» и начинается подавление.
Желаю вам разобраться в этой ситуации и защитить себя🌞
100%. Вы правы, газлайтинг может исходить сразу от нескольких людей в вашей жизни.
Я вот одного не понимаб. Газлайтеры это намеренно делают, или не осознанно? Как люди приходят к тому, что начинают газлайтить других?
Чаще всего осознанно.
Но важно помнить, что газлайтерами преимущественно становятся люди с психопатическими чертами личности, с нарцистическим расстройством личности или люди с признаками социофобии. Поэтому для них такое поведение - норма жизни. Они осознают, что сводят вас с ума, но им СОВЕРШЕННО НЕТ ДО ЭТОГО ДЕЛА! Они безразличны к вашей боли.
А приходят они к этому, осознав, что такое манипулятивное поведение помогает им достигать личных целей и, ломая волю других, полностью подчинять себе.
Надо по ситуации смотреть. Есть просто такие, ради забавы, а есть такие, которым выгодно, чтоб вы сомневались в себе. Чтобы и другие так считали.