EP01 - GUÍA PARA INICIARTE EN EL TRAIL RUNNING - MATERIAL PARA TRAIL RUNNING 🏃🗻
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- čas přidán 25. 11. 2019
- EP01 - GUÍA PARA INICIARTE EN EL TRAIL RUNNING - MATERIAL PARA TRAIL RUNNING 🏃🗻
ALGUNOS LINKS DE EL MATERIAL QUE HE MOSTRADO EN EL VIDEO:
- CAMISETA TÉCNICA: findyoureverest.es/producto/c...
- CAMISETA TÉRMICA MANGA CORTA: www.wongsport.com/es/camiseta...
- CAMISETA TÉRMICA MANGA LARGA: www.wongsport.com/es/camiseta...
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- MALLA: www.wongsport.com/es/malla-co...
- PANTALÓN LIGERO: findyoureverest.es/producto/p...
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★ CAMISETA FIND YOUR EVEREST: findyoureverest.es/tienda/
★ GAFAS SIROKO SUPER DESCUENTO: srko.co/ordieres
★ GARMIN DESCUENTO (CÓDIGO: JOT5FD): bit.ly/2Mgrm4l
★ COMPEX DESCUENTO (CÓDIGO: JOT5FD): bit.ly/2OJDv3h
★ THERAGUN DESCUENTO (CÓDIGO: JOT5FD): bit.ly/2pR2ibS
★ FITNESSDIGITAL DESCUENTO 5% (CÓDIGO: JOT5FD): bit.ly/2OJDv3h
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EQUIPO DE RUNNING
CAMISETAS TÉCNICAS RUNNING:
★ Camiseta ultra ligera y transpirable 1: bit.ly/2TkdEOV
★ Camiseta ultra ligera y transpirable 2: bit.ly/2FSyBO5
CHAQUETAS:
★ Mejor chaqueta para Ultras con membrana: bit.ly/2K1pgFV
★ Para temperaturas frias: bit.ly/2MNoslS
★ Para cuando no hace tanto rasca: amzn.to/2MO7WBV
★ Plumas super guapo: bit.ly/2JVJOwu
★ Chaleco muy chulo para correr o bici: bit.ly/2T5j94c
CALCETINES:
★ Calcetines A PINCHU: bit.ly/2MEavqK
★ Calcetines LIJA FINA: bit.ly/2WueD1d
★ Calcetines FYE 1: bit.ly/2t0YR0h
★ Calcetines FYE 2: bit.ly/2HzPQVX
GORRAS TÉCNICAS:
★ Gorras A PINCHU: bit.ly/2RoijNT
★ Gorras LIJA FINA: bit.ly/2FUAMR1
★ Gorras FYE 1: bit.ly/2CSqInO
★ Gorras FYE 2: bit.ly/2FVGtOH
CAMISETAS CASUAL:
★ Camiseta TRAIL RUNNING: bit.ly/2DH30wk
★ Camiseta MONTAÑA: bit.ly/2TfMGIe
★ Camiseta TRAIL RUNNING blanca: bit.ly/2RkrJu0
TAZAS SUPER MOLONAS:
★ Taza TRAIL RUNNING: bit.ly/2sQ7Ot0
★ Taza MONTAÑA: bit.ly/2G5DdQ0
★ Taza FIND YOUR EVEREST: bit.ly/2DFTqts
★ Taza MOUNTAIN BIKE: bit.ly/2WzGDAu
GORRAS TRUCKER CASUAL:
★ Gorra TRAIL RUNNING: bit.ly/2sP67vW
★ Gorra MONTAÑA: bit.ly/2TlVDja
CAMISETAS TÉCNICA CHICA:
★ Camiseta ultra ligera y transpirable 1: bit.ly/2Wo0KBD
★ Camiseta ultra ligera y transpirable 2: bit.ly/2Tj0fGP
CAMISETAS CASUAL CHICA:
★ Camiseta TRAIL RUNNING: bit.ly/2ToL1QU
★ Camiseta MONTAÑA: bit.ly/2RksHXa
★ Camiseta TRAIL RUNNING blanca: bit.ly/2SfCMJw
MANGUITOS:
★ Mu guapos y van genial: bit.ly/2RR5FrH
CREMA ANTIROZADURAS:
★ De lo mejor: amzn.to/2lpTd3F
CINTURÓN:
★ Mi cinturón: bit.ly/2lq6FVi
PALOS:
★ Buenos, bonitos y baratos: amzn.to/2lrBCbE
★ Estos van muy guay también: amzn.to/2OB1VbL
FRONTALES:
★ Principal (pidiendo la jubilación): amzn.to/2tis6MB
★ Secundario (este mola): amzn.to/2yvUzn1
SUPLEMENTACIÓN
GELES:
★ Gel Activación: bit.ly/2CU7cHm
★ Gel Endurance: bit.ly/2FU9hqJ
★ Gel Recovery: bit.ly/2Wrg00t - Sport
Yo hace un año que he empezado con el trail y el material que uso es (gran parte comprado por mi por que es mi hobby):
- Reloj garmin fenix 5 (encontrado en una oferta por 300€)
- Salomon speed cross 5
- Pantalones y camisetas que usaba tanto en futbol como las que me dan en las carreras
- Calcetines neak peak (6€)
- Chaqueta Scott (120 pero comprada rebajada por 60€)
- Termica neak peak (no se el precio)
- Mochila 5l paradistancias a partir de 30-35km (consequida con puntos de compra)
Muy buena gracias por compartir tu experiencia
Genial, recomendaciones realistas
Desde Argentina ECCELENTE
Viendo la serie, es una maravilla, gracias por los datos. Saludos desde Chile. 🇨🇱
Muy buenos tips! Unos de ellos.... demasiado tarde! 😜, Pero en serio es muy bueno aprender de los que ya pasaron por ese camino.
buenisímo! gracias
Video perfecto para novatillos como yo 😉
Genial
Buenísimo me sirvió mucho lo que explicó yo me estoy iniciando en esto el tral
Coincido con lo de las zapatillas. Yo comence con una version de las trabuco y perfecto. Tiradas de hasta 55 k sin rozaduras y muy comodas (no he probado mas distancia) Aun las uso ya que me dan mucha seguridad
Me ha parecido estupendo ,me ha ayudado mucho.Te seguiré ,muchas gracias
Como me alegro! 🤩🙌
Te sigo hace poco y me he iniciado con mi mujer y la verdad que tus vídeos ayudan a mucha gente un saludo
Oleeee! Como me alegro!
Voy hacer mi primer trial y me iba a ir como normalmente voy en plano sin nada 😂 soy de ecuador
Muchas gracias por el video Javi, muy interesante.
No hablas de la segunda capa de manga larga para días de invierno. ¿Es recomendable cogerse una y llevarla en la mochila?
En muchas carreras la piden y no se si merece la pena invertir para la gente que empezamos. Gracias
Hola Javi, muy bueno e interesante tu video, estoy en el running pero tengo muchas ganas de entrar en un trail el año que entra, estaré pendiente de los vídeos, te saludo desde México. Abrazo.
Genial l vídeo yo estoy empezando a correr así que👍👍gracias
Gracias Javier... SalU2
Muchas gracias por el canal, el contenido es la leche!!! Enhorabuena!!
ya no tienes en la web los pantalones cortos?
Hola Javi. Gracias por tus vídeos!!.
Entiendo que la chaqueta con membrana sería para una tercera capa, no? O quizás como segunda si llueve.
Me acabo de comprar una RaidLight Wintertrail Evo Top como segunda capa y no sé si la O2 Waterproof Trail Jacket es demasiado como 3ª capa para Barcelona. ¿Qué opinas?
Si señor, se hechaba de menos a Javierin el que nos ofrece consejo de productos buenos y baratos con cabeza.
Enrique Cea, se echa de menos, hechar está mal dicho
Hola javi, saludos desde costa rica.
Excelentes tus videos, te comento yo empeze en el trail running hace un año, mi experiencia ha sido maravillosa.
Consulta, me llamo mucho la tensión sobre las chaquetas con membrana, podría compartir el link a algunos estilos, para poder ratrearlas desde mi país.
Ahora bien, mi mochila Simpre carga, botiquín muy pequeño y básico, linternas de 2 tipos con flash y normal, cuchillo, pedernal, alimento(barras) y geles, agua super importante pero la uso en su bolsa con tubo, no me gustan las botellas, y porsupuesto una chaqueta.
Ahora mi otra pregunta?.
Usualmente pesa entre 3 o 4 kilos, cual seria es peso apropiado para nuestra espalda.
Todo lo que llevo a mi criterio es fundamental.
Agradezco tu respuesta.
Saludos desde Costa Rica.
muchas gracias Javier por tus consejos
donde se pueden conseguir esos pantalones del 12:13?
Javi .que hocas me aconsejas para empezar la montaña.? Y que zapas para comenzar en la montaña? Gracias
Sería interesante saber la manera de entrenarse para gente que vive lejos de la montaña! Ese es mi caso.... me imagino que gym es la solución, verdad?
Hola, genial video... Una duda, cómo saber si están correctamente apretados? Tengo la sensación que o me paso o me quedo corto... Hay algún truco para saberlo? Gracias de antemano Juanma
Holaaaa! Y la mochila? Pensaba que hablarías de la mochila.graciasss
Buenas , estoy buscando zapatillas para terreno pedregoso con buena sujeción de tobillo y distancia hasta maratón estoy entre Asics fujitrabuco7 , hoka one one mafate, y la Sportiva akasha cual me recomiendan?
hola buenas!!! que zapatillas de trail me recomiendan para picos de europa!? un saludo!!!
Hola Javi. Se te olvidó la mochila para llevar todo eso. Jajajajaja. Muy buen vídeo. Yo estoy empezando en el trail gracias a tus consejos. Un abrazo desde Xixón.
Pues si que me la he dejado! Esta es la que yo estoy usando actualmente: arch-max.com/collections/hv6
Manda enlaces d compra!!!
Actualiza
Despues d años d ese video abra nuevas cosas para comprar y usar
?
Soy principiante
Buen video
Estupendo vídeo, y como estoy empezando me viene perfecto.......una guía específica de zapatillas estaría genial.
Tomo nota! 😃💪
Malditos calcetines, todos cometemos ese error 🥵
Link a chaqueta de membrana, tema interesante
Una pregunta... ¿haces entregas a México?
Que tales son las zapatillas de decathlon?
Voy haciendo 70 km en 3 semanas ...resien estoy empezando esta bien? O es peligroso o que?
Muchas gracias por toda la info de antemano!!! Sobre los relojes gps, que opinas del amazfit stratos para empezar???
Pues podría ser una buena opción para empezar, aunque nunca lo he probado!
Y como elegir las carreras (tiempos de corte más generosos), me parece importantísimo para motivarse. Por cierto, que podrías hacer un video de como te planificas la temporada de carreras (o como hacerlo los novatos).
Otra opción son las pruebas para senderistas o mixtas.Aqui en cataluña hay bastantes. Tienes incluso dorsal, los tiempos de cortes son muy amplios, y con avituallamientos, lo que te permite ensayar las pruebas de trail .
@@cesarlopez5935 Tomo nota. Gracias
Dos preguntas, que reloj llevas tú?? Con lo rápido que se mueve el mundo de los smartwatches para sólo running y trail recomendarías invertir 300€ en un reloj de marca deportiva o 150€ en un buen smartwatch tipo Huawei, Xiaomi, Samsung, ... te parece buena opción?
Yo practico trail r.y tengo un huawei y hasta ahorita ahorita perfecto , me encanta y es resistente al agua !
Como ves la Streethshell pro de Os2o para correr y patear/escalar media-alta montaña? crees que puede ser una chaqueta compatible para las dos actividades? Salu2!!
Si te refieres a esta, una maravilla! os2o.com/es/evo-stretchshell-jacket-542.html#/colores-azul_negro/tallas_general-xl
@@JavierOrdieres esa sip!
yo entreno en llano. cuantos dias antes es conveniente para adaptarse a la altura . o conviene ir justo sobre la carrera sin adaptacion? si no cuentas con tiempo.
Por lo que he visto de éste canal, no contesta a preguntas, solo a alabanzas, una pena, porque parece interesante
Gran vídeo! Yo para nuevos añadiría por ejemplo como funcionan las carreras a nivel de si vas con chaquetón y hay donde dejarlo, los habituallamientos (a quién le dejas todo para colocarlo en cada punto si vas solo a la carrera) y después ropa para gente “de huesos anchos” xD. Todo lo que enseñáis mola mucho y tal pero la gente pasada de peso cuando empezamos a hacer deporte parecemos salchichas embutidas o directamente imposible comprar según que prendas (a un precio rasonable)!
Buen comentario! Tomo nota! 😀💪
Las mallas se usan con o sin bragas
Hola Javi, me puedes aconsejar para un reloj de montaña? Me interesa sobre todo que sea preciso y que se pueda ver el perfil de ruta (mientras la realizo) para saber los desniveles que me voy encontrando durante la carrera. Precio hasta 300€
Muchísimas gracias
@alvaro zambrano caraballo he visto que el vantage m no tiene la opción de meter rutas, el suunto 5 si la tiene, ahora hay precios muy buenos la verdad. Yo he estado a punto de comprarme el garmin instinct pero estoy barajando otras opciones
Andriu Perez yo uso el Coros Apex Pro
@@runcationsviajarycorrer le pego un ojo!! Gracias!
que reloj o pulsómetro nos recomiendas javi alguno en especial hasta 200 euros ?
Vendo el Suunto Spartan Sport, por si te interesa. Javi tiene review en el canal, échale un vistazo.
Coros Apex
Hola Javi, tengo una duda con las chaquetas. Actualmente tengo una de marca conocida que me ha dado buen resultado bajo lluvia y nieve....excepto un día que llovía con viento y a los 10 minutos de empezar a correr me traspaso a través de la cremallera dejándome calado el pecho y teniéndome que volver. La chaqueta que tengo tiene las costuras termoselladas y la cremallera en teoría también preparada para el agua.
Tras esa horrible experiencia me veo casi obligado a comprar otra.
En su día mire la de OS2O que lleva solo cremallera en la parte de arriba (cuanto menos cremallera menos posibilidades de entrar agua) pero la tienen descatalogada.
Puede que a mí me saliera mala mi chaqueta o bien puede ser también que no tuviera la calidad suficiente. La pregunta es si con la OS2O que sale en el vídeo en condiciones de agua y viento fuerte pegándote en el pecho el agua no acaba pasando por la cremallera.
Estoy a la espera de ver si OS2O saca de nuevo la de cremallera reducida pero sino lo hace tendré que probar otras y con la pasta que cuestan.....
Muchas gracias!11
Hola! La OS2O lleva cremalleras impermeables YKK, que son de las mejores del mercado.
Por lo que deberían de funcionar perfectamente!
Javi te falto un poco de hablar de implementos de hidratación y bastones. Espero un video de interpretación de resultados del pulsometro vendría bueno. Un abrazo
Hola Daniel! Gracias por tu comentario, tomo nota!
El tema de la hidratación lo tocaremos en el bloque de alimentación ok?
Y en referencia a los palos, yo empecé con estos: www.trailrunningreview.com/es/Camp-Xenon-4/REVIEW--917.html
Alguna primera capa de piernas
¿ qué es una chaqueta con membrana?
No les puedes decir a los de Wong que hagan ropa para gorditos?que los gorditos también salimos a trotar al monte
Hola Javi, yo soy novato en esto del trial running y hago muchas visitas al decathlon, jeje, me he comprado una mochila de hidratación, unos pantalones, un corta vientos y no se si hago bien en comprar en el decatlon por qué hay gente que me dice que es mala y otra que calidad precio es muy buena, entonces quiero saber tu opinión, buen video, un saludo
Está genial para empezar, tiene muy buenos precios y luego, una vez estés mas metido en el Trail, empezarás a conocer marcas más especializadas.
Por ejemplo, cuando yo empecé a correr (no en el trail sino simplemente a correr) tenía muchas cosas de decathlon, unas no me funcionaron pero otras las sigo usando a día de hoy.
En otro video (si me acuerdo) te enseño una chaqueta que me la compré en el 2011 y aún la uso! 😆💪
@@JavierOrdieres muchas gracias por tu opinión, que vaya bien
Como dice Javi hay que cosas que te pueden ir bien y otras no, en mi caso tengo la mochila de 5l y encantado y sin embargo compre los calcetines de trail transpirables y antirozaduras y me rozado en el mismo sitio en las 2 primeras salidas
Javi alguna recomendación pata comprar mis primeros palos? No he corrido nunca con ellos pero ahora me estoy metiendo en distancias mas grandes y creo que sería interesante. Muchas gracias!
Hola Raúl! Pues yo he empezado con estos: www.trailrunningreview.com/es/Camp-Xenon-4/REVIEW--917.html
Evita palos caros del tipo "carbono de no se qué" porque te clavarán mas de 100€ y hacen lo mismo que unos más baratos!
@@JavierOrdieres muchas gracias, como idea para un video, consejos de tecnica y utilización de bastones en trail! Sigue así crack!!
Muy buenas, buen video como siempre, yo estuve haciendo atletismo en ruta durante 20 años, usaba un pulsometro polar, ahora kiero hacer trail y me vuelvo loco con los relojes gps, kiero algo barato para empezar, que te parece el modelo bilow xsg50 pro? Gracias.
Hola! Pues es la primera vez que escucho hablar de este reloj! No lo conozco pero al parecer tiene pulsómetro, gps, etc.
De todas formas, leería reviews, ya que el precio parece que chirría un poquito!
@@JavierOrdieres Por eso te pregunte, hay bastantes relojes que andan por esos precios, no se si son duraderos o fiables, pero tal vez para empezar no estan mal.
Hola Javi
Ahora mismo he corrido la media maratón de madrid y la media de bilbao. Y quiero probar el trail running que me lo recomienda todo el mundo, por ahora me he pillado aprovechando el Black Friday mochila y zapas. Mi intención de primera carrera es 30km 1000m positivos, ¿recomendarías llevar palos como ayuda? No tengo muy claro a partir de cuanto son útiles
Uffff lo que no te recomiendo es que la primera carrera sea de 30km => me parecen muchos kms aunque vengas de correr en asfalto. Un error común es hacer la conversión de kms de asfalto a kms de trail, cuando deberíamos de mirar las horas de carrera. No sé como será de técnica pero 30kms pueden ser unas cuantas horas!
Por otro lado, te aconsejo primero entrenar con los palos, ganar técnica con ellos y una vez te sientas cómodo, llevarlos en carrera!
Va va pensaré entonces algo mas cortillo pues, gracias por el comentario. Y me pensaré lo de los palos para entrenar con ellos antes de usarlos directamente
Muy interesante... Por cierto, Javi, te has dado cuenta que no tienes termicas de FYE?? Un saludo desde el SUR !!
Estamos trabajando en ello! 😍🔥
Buen video !! Puedes añadir bastones ? .... saludos
Hola Victor, he explicado un poco en otro comentario el tema de los bastones. Yo empecé con estos y muy contento: www.trailrunningreview.com/es/Camp-Xenon-4/REVIEW--917.html
Gracias ! Lo veo ahora ! Igual este video es muy bueno sobre todo cuando hablas de los precios y lo que tú gastarías ! Súper interesante
Mochilas Javi. Eso sí que es una movida...
Yo suelo llevar esta: arch-max.com/collections/hv6
Y de las mochilas de trail? Estoy pensando en comprarme una pero no se cual, y seria para distancias entre 10 y 40k
( Estaba pensando en salomon)
Yo la que más uso es esta: arch-max.com/collections/hv6
Es de 6L porque así uso la misma para carreras largas como cortas! 😅
Para empeza con aonijie esta muy bien,javi tiene unmuy buen videos que te da detalles de ella
para cuando una Review completa del garmin fenix6
Hola Alberto! Pues para cuando pueda correr y por tanto, lo pueda probar bien!
Estoy fastidiado de un pie, y espero poder recuperarme pronto!
Buenas javi! En estas fechas qué reloj me recomiendas que esté en torno a los 150€-200€? Un saludo!
garmin forerunner 735xt
He echado un vistazo a fitnessdigital y he visto estos tres modelos:
- Garmin Forerunner 45: 187€ www.fitnessdigital.com/garmin-forerunner-45/p/10016290/
- Suunto Spartan Trainer 184€ www.fitnessdigital.com/suunto-spartan-trainer-wrist-hr-ambar/p/10012869/?ct=2
- Polar Ignite: 200€ www.fitnessdigital.com/polar-ignite/p/10016309/?ct=2
Ahí habría que añadir un 5% de descuento con el código JOT5FD
Yo no los he probado por lo que no te puedo dar mi opinión al 100%, si alguien ha usado justo estos modelos que comente experiencia!
Si, el 735xt con el descuento queda en 246€
www.fitnessdigital.com/garmin-forerunner-735xt-negro-gris/p/10009351/?ct=2
Suunto Ambit 3 peak. Es un poco viejo pero es el reloj mas preciso y al que mas le dura la bateria. Ademas tiene altimetro, cosa elemental para el trail running.
Buah que maravilla de reloj!! Muy de la vieja escuela pero no falla!
Javi y los bastones? Los aconsejas? Saludos Makina
Hola! No los incluí en el video de iniciarse, ya que supuestamente y en teoria, cuando empezamos en el Trail, lo hacemos con rutas poco técnicas y correderas.
De todas formas, por supuesto que recomiendo su uso aunque lo que no recomiendo es gastarse mas de 100€ en ellos.
No sé que pasa con los palos, pero son todos tremendamente caros!
Yo empecé con estos y muy contento: www.trailrunningreview.com/es/Camp-Xenon-4/REVIEW--917.html
Gracias Javi.
Buenas, salvo error veo descuentos del 10 y 11%, que prendas son las del 50%?
Están todos los productos de descuento, y van desde el 10% hasta el 50%!! 💪💪
Para cuando tallas en las camisetas de Find your Everest para osos? Me refiero tallas XXL o mayores .
Hola Antonio. Ya sabes que somos una empresa muy pequeña (vamos que somos Paula y yo 😅) y por tanto tenemos muy muy poco capital para poder invertir.
A la hora de fabricar prendas, económicamente no nos podemos permitir tener 7 u 8 tallas por prenda y además, desde fábrica no te hacen 3 o 4uds, debemos fabricar un alto volumen.
Por ello y también debido a la escasa demanda, no tenemos talla XXL o mayores.
De todas formas, tomo tu comentario y vemos que podemos hacer ok?
Un abrazo!
@@JavierOrdieres muchas gracias. Por supuesto entiendo lo que dices, lo he vivido en mi club de mtb. Era más un deseo que una petición. De todas maneras, los calcetines si me valen😜. Gracias por tu respuesta.
Javi. Salomon o oso que te gusta más en ropa ?aunque se que usas las 2
Me quedo con OS2O debido a la relación calidad-precio.
Por supuesto que Salomon tiene productos de gran calidad, pero está posicionado en mercado como un producto con precios muy elevados. Esa diferencia tan grande de precios entre estas dos marcas, considero que dicha diferencia no se repercute en una mucha mayor calidad de los productos de Salomon frente a OS2O.
Al fin y al cabo, Salomon deben mantener su posicionamiento y repercutir en el producto toda la inversión de marketing que hacen!
@@JavierOrdieres muchas gracias es una marca que desconocía hasta que empecé a seguirte y después de escuchar tu respuesta por supuesto pienso probar
Me mola el no gastar más de ..... que luego la gente se flipa 😂😂😂
jajajaja al final, cada uno puede gastar lo que quiera o pueda. Yo dejo mi opinión! 😅😀
Todo el equipo de trail es muy caro 😔😔😔
me salieron malas esas zapas xd.. se rompieron por el empeine.
Parecen remera de un niño ..jajajajaj re chiquititas
Y gafas??
Pues no las metí en el video, porque tampoco creía que fuese un material esencial para iniciarse en el Trail Running.
De todas formas, por calidad precio, me quedo con Siroko: srko.co/ordieres