Burnout: o que é, consequências e tratamento
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- čas přidán 26. 12. 2022
- O excesso de trabalho pode trazer consequências muito ruins para você, e uma delas é a síndrome de Burnout.
Quem desenvolve essa síndrome sofre com esgotamento físico e mental extremo, que muitas vezes está associado ao trabalho exaustivo, tanto na competitividade quanto nas responsabilidades do cotidiano.
O indivíduo com Burnout apresenta alta irritabilidade e desânimo perante situações da vida, desvalidando atividades que antes eram prazerosas.
A falta de sentido nos afazeres é uma situação extremamente delicada, pois nesse estágio, a síndrome já está consolidada.
Por conta disso, um profissional deve ser procurado urgentemente.
Como pode-se perceber, essa condição traz vários problemas na vida profissional e particular do indivíduo.
A busca por ajuda não pode ser negligenciada para evitar a concretização dos três estágios da síndrome de Burnout.
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*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais
#SíndromeDeBurnout #Burnout
Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524 - Věda a technologie
É exatamente assim que eu me sinto, venho sofrendo muito sem saber o que fazer para me reerguer, tenho tentado, mas estou sem forças, mas graças a sua explicação consegui saber onde encontrar ajuda. Obrigada ❤
Muito bom esse vídeo !!!!
Muito bom o conteúdo
Muito bom Dra. Thaiana.
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Vídeo de utilidade pública, gratidão Dra.👏👏👏
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Amei o vídeo estou me sentindo melhor agora após os esclarecimentos 🙏👏👏
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Gosto muito desse canal com muita informação boa.😊
Obrigada pelo seu comentário! :)
Amei 🙏🏻
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Minhas oscilações de humor têm sido cada vez piores .
Meu corpo reage de uma forma clara ,dores nos rins, sangramento ao defecar ( ou seja meu corpo reagindo) minha irritabilidade tem sido terrível.
Estou no ano de 2024 ,e esse vídeo me ajudou a saber o que pode ser meu caso .
Vou procurar ajuda,eu acreditava que era apenas momentos... Me cobro de mais .
Obrigada
Ter me ajudado muito
Muito bom fiquei fragiu senti muito isso e ainda nao estou bem me afastei de muitas pessoas muito agressiva irritando demais so que na maioria das vesez nao acreditam falo sempre. so acreditam quando estiver no hospicio.
Este vídeo foi muito esclarecedor. Acho que estou vivendo um momento assim. Mas me cuidando para sair dessa situação.
Que bom. obrigada
Tambem falta de valor em Igreja. foi oque quase me matou. Sem valor nenhum. Mas to vencendo. Vendo muitos VDS.
Estou assim realmente não é fácil.
acho que eu estou com esse trem.
Olá! Conversar com um psicólogo pode ser bem importante para você nesse momento. Avalie essa possibilidade!
@ Vou conversar, obrigado!
Neste momento no trabalho só me sinto sempre cansado, principalmente de pensar que vou trabalhar. Estive de férias 15 dias e não tinha energia nenhuma e nem dei pelas férias...voltei como se não tivesse tido e só penso em voltar de novo de férias. No entanto, muitas vezes nem para marcar férias tenho forças, só de pensar que tenho que falar com chefes superiores. E estou sempre a pensar no fim do dia ou da semana. Não me dá nem mais gozo, nem vontade de falar com ninguém.
o senhor já procurou um terapeuta ou psicólogo?
doutora pode me tirar uma dúvida? eu nunca tinha problemas com suor exessivo antes, só que em 2017 comecei ter problemas com minha dermatite, e isso me gerou ansiedade e estresse muito grande me desencadeando em 2019 um suor excessivo. de 5 anos pra cá, comecei a suar excessivamente em áreas específicas como tronco mãos e costas, sendo mais frequente e notável em dias de calor quando faço movimentos leves constantes(caminhadas, bicicleta, atividade fisica) ou movimentos pesados. transpiro bastante mesmo, quando no calor faço movimentos bruscos (no trabalho) entre outras ocasiões. (é muito constrangedor) ate hoje me encontro com esse problema, fui até o dermatologista e ele disse que pode ser o estresse que além de nao ter melhorado minha dermatite, desencadeou esse suor. ele me indicou fluoxetina para ansiedade e estresse. você acha que meu caso do suor excessivo pode ser por conta desses fatores? (estresse e ansiedade) e eu posso me curar? ou eu vou ter que conviver com isso pro resto da vida?😐
Olá! O lado emocional está diretamente ligado com os sintomas no corpo. Avalie a possibilidade de dar início a um processo terapêutico para trabalhar isso. Também sugiro a leitura do artigo "O que a ansiedade pode causar no corpo?", clicando aqui: www.psitto.com.br/blog/o-que-a-ansiedade-pode-causar-no-corpo/.
Agora mais do que nunca tenho clareza do que estou vivendo, tenho tudo isso e mais, tremores no corpo, pareço estar sufocada, a voz fica difícil pra sair, a dor no peito e insuportável, a parte da manhã, a comida não desce dor de estômago, olha somente quem passa sabe
Busque o auxílio de um psicólogo para trabalhar esta demanda! Vídeos e artigos sobre o tema também podem te auxiliar.
Eu estou assim faz tempo.......
Ana, busque o auxílio de um profissional capacitado para trabalhar isso, é importante!