むくみスッキリ！デスクワークしながらストレッチ～足編～
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- こんにちは！スポーツトレーナーの堤です。
今日のながらストレッチは足のむくみや冷えに効果的なストレッチです。
リモートワークしながらデスクワークしながら簡単３分の脚のストレッチ、ぜひみなさんも一緒にやってみましょう！
後半は会社でやるのは難しいかもしれませんが、その場合は家でやってみてくださいね！
脚がスッキリします！
【スポーツトレーナー堤】
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略歴＝＝＝＝＝＝＝
東京リゾート&スポーツ専門学校卒
株式会社ファクトリージャパングループ入社
スポーツマネジメント事業部部長
現在＝＝＝＝＝＝
堤由輔
JUMPOUT株式会社代表
元カラダファクトリー出身者で、２４歳で店長をし、そこから4店舗の統括店長→新規事業のストレッチ店舗のマネージャーとなり10店舗まで店舗を増やし、採用、研修、店長マネジメントまでやり１００名の組織にする→また新規事業のトレーニングジムを作り、スポーツトレーナー組織を100名を運営するスポーツマネジメント事業部に就任。
2016年に独立。2018年にJUMPOUT株式会社を設立。
オリンピック選手、海外有名ラグビーチーム、海外有名サッカーチーム、総合格闘技チャンピオン、Jリーガー、SUPサーフィン日本代表選手、スカッシュ日本代表選手、少年サッカースクールなど多岐に渡る競技の選手の身体のケアやトレーニングをしている。
#足ストレッチ #脚ストレッチ #足むくみ#足の冷え #足がスッキリ
時には大胆さが必要！
そんな長い棒、、ありますか？
足踏み、大胆。笑っ
眞野さん見てくれてありがとう！
クスッと笑えてもらえたなら幸せです笑