Trop la classe👍👍👍 peux-tu m’expliquer la différence entre l’exercice avec la position des mains positionnées en bas, à 2.07min, et un classique papillons??? Merci 😉😉😉👍
@@Nattyboy.67 Cool c’est exactement ce que je me disais et ressentais. L’effet est totalement différent du papillon, effectivement ça brûle bien…. Merci👍👍👍👍👍
Justement j'ésité a prendre une machine comme ça car ça manquait de poids mes si ont peut charger jusqu'à 100kg avec des haltères la ca commence à être cool
![[GUIDE D'EXERCICES] ION FITNESS Home Gym](http://i.ytimg.com/vi/lA6Rc9-0hPk/mqdefault.jpg)
T'assure poto ta bien sècher bg💪💪👍
Bon boulot félicitations
Bonjour je compte m'en prendre une comme ça est-ce que c'est bien efficace pour les pecs ?
💪
Trop la classe👍👍👍 peux-tu m’expliquer la différence entre l’exercice avec la position des mains positionnées en bas, à 2.07min, et un classique papillons???
Merci 😉😉😉👍
Je sais pas trop, avec cette exercice je ressens bien les pecs se rapprocher et une brûlure intense, bon signe pour les finir.
@@Nattyboy.67
Cool c’est exactement ce que je me disais et ressentais. L’effet est totalement différent du papillon, effectivement ça brûle bien….
Merci👍👍👍👍👍
@@Nattyboy.67 salut cest pour le bas des pecs ?
J'en est 1 mais pour la hauteur des pecs tu règle tous en bas ou tous en haut ou y a les goupilles ?c'est mieux de mettre quelle hauteur ?
2.47 d'exercices au total. Je m'y mets j'ai 3.mns sur mon emploi du temps
C’est de la muscu à la française 👍
Les 60 KG suffisent ??
J’ajoute un haltère de 26 kilos
@@Nattyboy.67 Et pas de soucis avec les cables?
@@dreadzone1992 pas de soucis, j’arrive à charger jusqu’à 100kg sans problème 👍
Justement j'ésité a prendre une machine comme ça car ça manquait de poids mes si ont peut charger jusqu'à 100kg avec des haltères la ca commence à être cool
Bonjour tu t entraîne uniquement chez toi.avec machine ou tu vas en salle ?