Para aqueles q não sabem nadar e vão fazer TAF sugiro os canais "nada mais" e "ironguides brasil". O primeiro é exclusivamente sobre natação com várias dicas sobre a tecnica na água e exercicios para fazer dentro e fora da piscina. O segundo canal é de um atleta de triathlon e por isso tem dicas de natação, corrida e bike. Bom desempenho para todos!
Rapaziada dica pra quem ta c medo dessa prova, a parada é deslizar e vc buscar um ritmo de braçadas, a mais usada são 4 braçadas uma respiração, o macete n é quem tem mais força e sim quem desliza mais na água, vc ter a coordenação de braçada e pernada vai ajudar muito !
Quem for fazer tarf preste atençao na dica valiosa que vai fazer voces ganharem varios segundos de vantagem. 1h a 2h antes da prova, va ne uma academia pegue um equipamento de tricips, faça uma serie de aquecimento para nao se lecionar, e depois faça mais 3 series de força de 6 a 8 repetição( tem que ser um peso alto que ja te leve a falha entre a 6 e a 8 repeticao), se a musculatura do seu tricips tiver tranquilo faça mais um equipamento. O intuito nao é fadigar os músculos do tricips, o intuito passar a mensagem para seu cerebro para usar esse musculo na força maxima. Nas proximas 1h a 2h, assim que voces entrarem na piscina vao perceber que iram nadar o craw, muito mais rapido. (Isso pq o musculo mais utilizado nesse nado é o tricips) Eu fiz o teste e ganhei cerca de 10 seg no nado de 50m.
@Vitor Jesus todos desse vídeo que estão fazendo o teste, sabem nadar, inclusive o da segunda raia, que nada igual índio, nadando fora da "técnica", aumentando o arrasto na água, ele foi muito mais veloz e eficiente do que a maioria que nadou na "técnica". Sem falar que nadar com a cabeça para fora da água, é muito utilizado em águas abertas, tanto em competições como em busca e salvamento!
@@franciscojunior-gi9ff respirar dentro da água? Quer se afogar? Rsrsrs. Amigo, quando você girar a cabeça pra fora da água, é a hora que vc respira. Coloca a cabeça pra dentro da água, e vai administrando o ar, soltando aos poucos. Treine 2 x 1. Duas braçadas e uma respiração. Depois vc aumenta a sequência pra 4 x 1.
Esse foi criado no rio só pode...sem técnica nenhuma, mas foi na raça....esse cara se tivesse feito natação tranquilamente faria abaixo dos 30 segundos.
No Taf BMSP são 1:15 pra o público masculino, então acho que dá pra fazer tranquilo, o carinha da primeira raia fez num ritmo bem de boa e fez abaixo dos 60 segundos, então da tranquilo pra fazer 50 metros em 1 minuto e 15.
Essa prova é difícil pra quem aprendeu a nadar em piscina? Faz tanto tempo que entrei em uma que eu tava pensando em ir praticar só no caso da aprovação da prova objetiva ... O resto eu já estou treinando e estou bem.
@@PauloLouva pra mim, não. Ainda mais que pra treinar abdominal, basta ter um colchonete. Mas no edital do concurso que saiu agora, tá abdominal da comum. Moleza.
Rapaz, PF vai ficar para a próxima... nado nada😅 e com essa pandemia está tudo fechado... Não dá tempo de aprender. 🏊♀️ Boa sorte pra quem vai fazer PF.👊🇧🇷
Acha que dá tempo de fazer isso, Marcos? Tipo, se preparar pra natação em pouco mais de um mês. Eu já nadei, não sou totalmente despreparado, mas também tô longe de ser alguém que realmente sabe nadar.
Não fassa isto o taf da PF está mais fácil a natação principalmente para homens era 44 segundos nesse edital aberto está 56 segundos elimina 54 a 56 segundos já ganha 2 pontos aí tem mais é abaixo de 50 segundos ganhe a nota máxima 5 pontos tinindo........FEMININO vc demora acima de 64 segundos para nadar 50 metros elimina de 62 a 64 já ganha 2pontos aí continua e abaixo de 58segundos vc ganha o máximo de pontos...5 pontos Não ganhei todas as vezes quê lutei MAIS perdi todas as vezes quê deixei de lutar ( Cecília Meireles)
Esse impulso com o pé na borda da piscina é permitido? Sou de cidade pequena, e não tem nenhum caralho de professor de natação que saiba ajudar no treino de natação pro TAF
@@michelmachado5011 amigo na realidade eu aprendi a tecnica em 30 min,mas eu tive que treinar umas 3 semanas para pegar resistencia e conseguir fazer os 50 metros,mas no do fuzileiro tem dois minutos de tempo,da pra fazer bem na manha em 1 minuto e 20 seg.
Sem tecninca vc vai, ate na mesma velocidade de quem tem técnica. O dificil é a resistencia. Quem tem tecnica pode continiar nadando por mais tempo, ja sem tecninca em pouco tempo vc ja ta sem folego e exausto.
@@andrelemes3190 Voctá falando de um seguimento de seleção específico. TAF é, nesse sentido, seguimento de seleção genérico. No vídeo em questão, se trata de candidatos para ingresso no Curso de Formação do Corpo de Bombeiros. Não implica dizer, necessariamente, que todos irão atuar no salvamento aquático. Compreende?
@@EduardoSantos-bu1ui não. Veja que o nado começa com 21 segundos de vídeo e o vídeo acaba com 1min e 2. Logo, todos foram aprovados (o mais lento deve ter feito em +ou- 45 seg (o vídeo corta antes, mas já estava no finalzinho)
Cara o último estava mt mal, tava fazendo 4 por 1 quando saiu saiu errado e na hr de voltar não executou o empurro na parede e ficou esticando mt a cabeça ou seja um fracasso
pode,mas tem que passar no teste de snellen sem correção (sem óculos),vai no seu oftalmologista e conversa com ele sobre o teste de snellen e vê se vc consegue bem
@@josevagner8698 Obviamente ele está falando de óculos de natação. E a resposta para ele é: Leia o edital, sempre estará escrito lá. Eu poderia falar que pode, pq nos editais que já li, podia, mas em outros não sei. O mesmo vale para touca.
Quem mais veio ver o vídeo porque não sabe nadar e tá se preprarando pra algum TAF? kkkjj
Eu mano, vou fazer o taf do exército brasileiro obrigatório agora no dia 1
A única etapa que eu temo kkkkk
@@skorgskorg1025 TAF do EB não tem natação, pode ficar tranquilo.
Se matricula na aula agora! Eu pensei que só vendo os vídeos eu conseguiria, fui na piscina quase morri kkkkkkk
@@RatoBrRune crlh kkkkkkkk boa sorte aí na aula irmão!
Para aqueles q não sabem nadar e vão fazer TAF sugiro os canais "nada mais" e "ironguides brasil". O primeiro é exclusivamente sobre natação com várias dicas sobre a tecnica na água e exercicios para fazer dentro e fora da piscina. O segundo canal é de um atleta de triathlon e por isso tem dicas de natação, corrida e bike. Bom desempenho para todos!
Obrigada pela ótima dica!👏👏
@Lyrics vai ficar falando a mesma bosta em todo comentário?
Muito obrigado! 💪
Ajudaram-me demais no TAF da PMTO
Obrigado pela dica, vai ajudar muito kkkkkk
Rapaziada dica pra quem ta c medo dessa prova, a parada é deslizar e vc buscar um ritmo de braçadas, a mais usada são 4 braçadas uma respiração, o macete n é quem tem mais força e sim quem desliza mais na água, vc ter a coordenação de braçada e pernada vai ajudar muito !
Mano faço natação a 7 anos, em provas de velocidade é força e fôlego simm mas em provas de + de 200m dai sim é técnica e saber deslizar bem...
Gostei da dica "deslise"
@@pedropruvinelliurrutia224 Não é tão de velocidade assim ne, 1min e 15 pra fazer 50 metros
Quem for fazer tarf preste atençao na dica valiosa que vai fazer voces ganharem varios segundos de vantagem.
1h a 2h antes da prova, va ne uma academia pegue um equipamento de tricips, faça uma serie de aquecimento para nao se lecionar, e depois faça mais 3 series de força de 6 a 8 repetição( tem que ser um peso alto que ja te leve a falha entre a 6 e a 8 repeticao), se a musculatura do seu tricips tiver tranquilo faça mais um equipamento.
O intuito nao é fadigar os músculos do tricips, o intuito passar a mensagem para seu cerebro para usar esse musculo na força maxima.
Nas proximas 1h a 2h, assim que voces entrarem na piscina vao perceber que iram nadar o craw, muito mais rapido. (Isso pq o musculo mais utilizado nesse nado é o tricips)
Eu fiz o teste e ganhei cerca de 10 seg no nado de 50m.
Fiquei muito mais calma assistindo esse video! Estou treinando duro e já superei a meta.
eai, deu certo?
Mdssssss 😳😳😳 vou ter que treinar no açude da minha roça kkkkkkkkk eu não tenho muita prática não
@Lyrics de novo?
@Lyrics ah vai se fuder cara
Ah me poupe
@Lyrics o que tem haver com meu comentário cabeça de capivara ?
@Lyrics coloco uma mulher ali que te humilharia no TAF cabeça de ovo
Nem acredito que passei numa prova dessas, só Jesus pra me dar forças
Kkkkk parabéns
Glorificado seja Deus.
Gente, vcs dizendo que esse povo nada mal...... meu sonho é nadar igual a eles....🥲Só sei boiar.
E eu nem boiar sei! 😂🤡
Esse povo nada mal pra quem sabe nadar bem...
@Vitor Jesus todos desse vídeo que estão fazendo o teste, sabem nadar, inclusive o da segunda raia, que nada igual índio, nadando fora da "técnica", aumentando o arrasto na água, ele foi muito mais veloz e eficiente do que a maioria que nadou na "técnica". Sem falar que nadar com a cabeça para fora da água, é muito utilizado em águas abertas, tanto em competições como em busca e salvamento!
Mesmo quem sabe nadar é bom treinar algumas vzs antes do TAF. Alinhar tempo, técnica. Mas o tempo costuma ser mais do que suficiente.
Aqueles que não sabem nadar, bizu entra em uma aula de natação pega algumad técnicas e vai treinando em um Club na maioria das vezes são só 50 metros.
Gente, calma e foco na natação. Inspira fora e expira dentro. Respira com calma! Se ficar desesperado, vai ficar tudo descompassado e aí babou...
Exatamente, natação é técnica + resistência. No desespero não vai!!
Como respirar dentro ? Estou cm serias dificuldades 😔😔😔😔
@@franciscojunior-gi9ff respirar dentro da água? Quer se afogar? Rsrsrs. Amigo, quando você girar a cabeça pra fora da água, é a hora que vc respira. Coloca a cabeça pra dentro da água, e vai administrando o ar, soltando aos poucos. Treine 2 x 1. Duas braçadas e uma respiração. Depois vc aumenta a sequência pra 4 x 1.
@@franciscojunior-gi9ff inspira com a boca no giro do tronco para a braçada e expira dentro da água. Sem desespero e vai fundo.
o primeiro fez em 36 segundos nadando o famoso "barreiro" kkkkkkkkk
Tá fazendo bmpr?
Barreiro? Kkkkk
Esse foi criado no rio só pode...sem técnica nenhuma, mas foi na raça....esse cara se tivesse feito natação tranquilamente faria abaixo dos 30 segundos.
@@edersonn9300 Oq importa é o resultado, as técnicas só facilitam o alcance a ele.
@@ghostbr55 eu sei, q importa o resultado, só fiz uma observação em cima do comentário em destaque.
Showwwww!
#Olhaoníveldocara!
Eu tava aí na VILA olímpica sdd
No Taf BMSP são 1:15 pra o público masculino, então acho que dá pra fazer tranquilo, o carinha da primeira raia fez num ritmo bem de boa e fez abaixo dos 60 segundos, então da tranquilo pra fazer 50 metros em 1 minuto e 15.
É 1 minuto o taf da pm pe
mas é bom tentar fazer em menos tempo pq o TAF é classificatório tbm
@@criacionistacristaocientif1256 PCPE o ultimo foi de 1 e 15
Faço pra uns 50 ou 55 segundos nadando num ritmo constante... Mas fácil não é não.
Tenho otimas dicas de flutuação
Quais ?
minha dúvida é na virado sobre o tocar fora
Morro de medo dessa! A minha TAF é 100m em 2min vou começar minhas aulas amanhã, espero aprender até janeiro!
Eu tbm, 100m em 2:10min. Espero conseguir
@@RafaelSilva-id8sb eu te conheço, guerreiro. Kkk
PMAP?
Conseguiram ?
@@RafaelSilva-id8sb pm ap? Kk
@@LucasSantos-hq9fq, CBMPE em maio , serão 100 metros .🫡😑
fiz hj pro bombeiro temporário, quase q n passo kkkkkkk
Como eu vim parar aqui??
Essa prova é difícil pra quem aprendeu a nadar em piscina? Faz tanto tempo que entrei em uma que eu tava pensando em ir praticar só no caso da aprovação da prova objetiva ... O resto eu já estou treinando e estou bem.
Esse é o teste de alistamento ?? são 50M ?
No meu curso de guarda vidas cheguei a fazer 50 metro em 43 seg, hoje faço em 47seg a 50 seg
Eate foi tranquilo, quero ver o CBMERJ que sao 100 metros kk
Mano aqui no meu taf são 100 metros em 2 minutos. Dá pra fazer, é claro, mas se não se preparar, já sabe, fica pelo caminho
O meu é em 1:50😢
Essa piscina na PB dá pra ficar em pé com a cabeça fora da água, ????
É sem óculos de natação o teste ?
Pode nadar de costas?
Queria faze concurso pra PF, PRF mas acho que pega natação tbm enfim...
Eu estou assim para o concurso:
Prova objetiva: blz
Corrida: tranquilo
Flexão e abdominal: fácil
Natação: só Jesus
Abdominal remador é mt mais dificil q nadar jkkk
@@PauloLouva pra mim, não. Ainda mais que pra treinar abdominal, basta ter um colchonete. Mas no edital do concurso que saiu agora, tá abdominal da comum. Moleza.
Essa piscina tem quantos m ?
Modo iniciante
Ta bom pro que é
São 50 metros ou 100 ? .
Será que é só aqui no CBM ES que tem que nada 200 metros no mar? Kkkkk
Eu chego nos 25m se acabando, vou fazer TAF BMPB está próximo com medo de não da tempo
eai, conseguiu?
Rapaz, PF vai ficar para a próxima... nado nada😅 e com essa pandemia está tudo fechado... Não dá tempo de aprender. 🏊♀️ Boa sorte pra quem vai fazer PF.👊🇧🇷
Qq isso tem haver? Kkkkkkkk primeiro passa na prova dps aprende a nadar é muito fácil
Acha que dá tempo de fazer isso, Marcos? Tipo, se preparar pra natação em pouco mais de um mês. Eu já nadei, não sou totalmente despreparado, mas também tô longe de ser alguém que realmente sabe nadar.
Não fassa isto o taf da PF está mais fácil a natação principalmente para homens era 44 segundos nesse edital aberto está 56 segundos elimina 54 a 56 segundos já ganha 2 pontos aí tem mais é abaixo de 50 segundos ganhe a nota máxima 5 pontos tinindo........FEMININO vc demora acima de 64 segundos para nadar 50 metros elimina de 62 a 64 já ganha 2pontos aí continua e abaixo de 58segundos vc ganha o máximo de pontos...5 pontos
Não ganhei todas as vezes quê lutei MAIS perdi todas as vezes quê deixei de lutar ( Cecília Meireles)
Foi no brilhante pensamento do Marcos que meu tio se fufu na prf...
@@adalbertomarques6394 aconteceu o quê com o seu tio? Mau le pergunte
É muita água pra nadar kkkk. Medo
Só a largura da piscina da medo kkk carai
Meu deus quero morrer afogada não 😁
Acho que meu nado cachorrinho não vai dar não 😂😂😂😂
😂😂
Todos os testes deveriam ser assim, sem o salto!!
100 metros?
Puts eu quero entrar para a PM/PE mais não sei nadar, já tô pensando como fazer para conseguir passar na natação do TAF.
Eu quero entrar na PF, vou fazer aula de natação e informática para aprender.
Como eu queria saber nadar assim.
Em 1 semana vc consegue kkk, a maioria aí tá nadando sem técnica.
Cara, aprenda o crawl correto, ninguém ali estava com a técnica certa!
Sei que passaram 3 anos, mas n queira nadar assim não kkkkk. Não tem um aí nesse vídeo que saiba nadar
Esse impulso com o pé na borda da piscina é permitido? Sou de cidade pequena, e não tem nenhum caralho de professor de natação que saiba ajudar no treino de natação pro TAF
Sim
Só não pode sair da raia ou por o pé no chão
Sim
Até a metade da piscina eu chego
o que a água fez para esse povo estar espancando ela?
estão brigando com a agua hauahuahau
Porra meu nome é stênio, não tinha visto o nome do canal fiquei em choque
Tamos juntos kkk
Tenho dicas de flutuacao no meu canal
Comecei a natação essa semana, e o CZcams fica me recomendando esses vídeos 🤭🤪
Tu tá em todo canto véi, desgruda de mim
@@rnt6961 te conheço?
@@dealbernaz Não, quer me conhecer?
@@rnt6961 vá pro inferno!
@@dealbernaz 😂Pode nem brincar mais, relaxa pô kk
50m é pouca técnica e muita raça, mas apartir dos 100m pode esquecer a raça, tecnica vai predominar no teste...
Essa piscina é de 25m? To achando tão pequena
Moleza ! Claro fui criado na praia Kkkkk
Eu não sei nadar não mas deve ser delicioso
na virada nao pode por o pe no chao?
Não
E quem não sabe nadar como faz ??
No da PF começa dentro da piscina também ?
Não
Pode saltar
Certeza que eu ia me afogar🗣😂
Ir e vir é pau
Ninguém aproveitou o streamline..
Comentários 11
Essa piscina tem quantos metros?
Deve ser 25m
E de profundidade?
🏊🏻♂️🏊🏻♀️
Tenho que fazer 25m em 01min, estou com receio pq não estou boa ainda.
Só não faz se for um morto
@@caioLSCzar Então eu estou morta.
Se ainda cai fazer o tarf pq tenho una dica que vai fazer voce ganhar 10 seg ou mais?
Pôde usar o óculos de natação nessa prova?
pode sim
passei em um concurso da marinha e não sei nadar kkkkkkkk
Aprendeu?
@@michelmachado5011 sim mano,to nadando padrão agora.
@@jimmypagesnyper aprendeu do 0 em quanto tempo? Passei pra fuzileiros mas ainda tou aprendedo
@@michelmachado5011 amigo na realidade eu aprendi a tecnica em 30 min,mas eu tive que treinar umas 3 semanas para pegar resistencia e conseguir fazer os 50 metros,mas no do fuzileiro tem dois minutos de tempo,da pra fazer bem na manha em 1 minuto e 20 seg.
@@jimmypagesnyper teve dificuldade na pernada ou vai na braçada, na raça?
bora treinar
Se dá pra fazer sem técnica, imagina aprendendo a nadar
Sem tecninca vc vai, ate na mesma velocidade de quem tem técnica. O dificil é a resistencia. Quem tem tecnica pode continiar nadando por mais tempo, ja sem tecninca em pouco tempo vc ja ta sem folego e exausto.
Eu estou estudando pra prova, mas não sei nadar :/
Peça ajuda para alguém que tenha conhecimento. Mantenha o foco e mostra quem manda
Faz aulas de natação
Falta muito tempo pra prova? Se tiver condições, faça aulas de natação pelo menos 2x por semana.
Mano de boa esses ae do video tamb não sabem..kkkkkk
Faça aulas de natação, isso vai fazer toda diferença
Cara pra que uma piscina funda dessas? Poderia ser pelo menos acima da cintura um pouco, pra quem não sabe nadar 100%
Mas como vc vai socorrer alguém que está se afogando sem saber nadar? vc e a pessoa iriam morrer juntas moça
Galera aí nadando na força do ódio.50m no puro ódio até vai, mas como nadar 200m sem técnica? Tem que ter muito ódio kkkk
Kkkkkkkkkkkkk que nado feioooooo.... o importante eh ir e voltar ainda.bem
Alguém sabe a altura da piscina?
Essas piscinas são muito fundas, não tem como colocar os pés no fundo. Elas tem mais de 2 metros de profundidade.
Quem ganha é quem faz em menos tempo é isso?
@@areal0102 Mas o tempo menor não tem mais pontuação? No teste pra salva vidas quanto menor o tempo mais pontos.
@@andrelemes3190 Voctá falando de um seguimento de seleção específico. TAF é, nesse sentido, seguimento de seleção genérico.
No vídeo em questão, se trata de candidatos para ingresso no Curso de Formação do Corpo de Bombeiros. Não implica dizer, necessariamente, que todos irão atuar no salvamento aquático. Compreende?
@@gustavodemacedo1595 ha...entendi...comparei com um teste que assisti aqui em SC. Mas era pra salva vidas.
@@andrelemes3190 não sei aí, mas geralmente o TAF é só eliminatório, vc não ganha pontos, só não pode ultrapassar o tempo limite
Qual é o limite de tempo??
esse ai foi 1 minuto
Mais então somente dois conseguiram passar?só foram dois que tocaram na borda.
@@EduardoSantos-bu1ui não. Veja que o nado começa com 21 segundos de vídeo e o vídeo acaba com 1min e 2. Logo, todos foram aprovados (o mais lento deve ter feito em +ou- 45 seg (o vídeo corta antes, mas já estava no finalzinho)
@@rodrigoprimon6401 nossa kkkk,não tinha percebido,valeu mesmo,é nois🤟
@@EduardoSantos-bu1ui Tu é um jumento hein!
Será que todos aí passaram?
Fiquei curioso pra saber tbm
Esse que chegou por último n passou se pá, o resto n sei
50 metros?????
Creio que essa piscina e de 50 metros diretos.
Parece uma piscina semiolímpica, 25 metros, 50 metros a ida e volta.
100m
@@MarkRS0 exatamente
Piscina pequena, 25 metros, ida e volta 50 metros
Só sei nada cachorrinho e muito mas devagar
Cara o último estava mt mal, tava fazendo 4 por 1 quando saiu saiu errado e na hr de voltar não executou o empurro na parede e ficou esticando mt a cabeça ou seja um fracasso
Não foi um fracasso não, você está equivocado, pelas exigências do edital ele foi classificado.
Maioria na força do ódio
pode usar óculos?
pode,mas tem que passar no teste de snellen sem correção (sem óculos),vai no seu oftalmologista e conversa com ele sobre o teste de snellen e vê se vc consegue bem
@@josevagner8698 Obviamente ele está falando de óculos de natação. E a resposta para ele é: Leia o edital, sempre estará escrito lá. Eu poderia falar que pode, pq nos editais que já li, podia, mas em outros não sei. O mesmo vale para touca.
@@paulbengas ah sim,foi mal,achei q ele tava falando de óculos normal kkkkk
@@josevagner8698 KKKKKKKKKKKKKK
@@josevagner8698 Ele tava falando sobre óculos de natação, mas sua resposta foi útil para mim
Povo nada tudo errado... =/
O Segundo lá de cima descansou, eu eliminava. É bater e voltar.