ДЕПРЕССИЯ - самая страшная болезнь для человека? Причины и первые признаки депрессии. Аня Протасова
Vložit
- čas přidán 23. 05. 2024
- Люди часто не позволяют себе подумать о том, что в горе может быть много осмысления и силы. Или что расставание с партнером может открыть путь к себе. Или что качественное проживание радости может вызывать страх. Все эти эмоции не только открывают нам что-то новое, но и точно отражаются на нашем теле.
Доктор Юрьева вместе с психологом и телесным терапевтом Анной Протасовой разбираются, какими инструментами помимо медицины может пользоваться врач, как экологично прожить горе утраты и что будет с телом, если не давать себе проживать эмоции. @Doctor_iureva
Спикер: Анна Протасова - психолог, президент Международной ассоциации телесных психологов, основательница Международного университета интегративной психологии.
Таймкоды:
00:00 - 01:02 Введение
01:02 - 03:37 Анна Протасова
03:37 - 08:23 Анна Протасова: как стать известным врачом с нуля?
08:23 - 10:55 #реклама
10:55 - 12:27 Что такое телесная терапия?
12:27 - 14:00 Про эзотериков
14:00 - 18:28 Как эзотерика совместима с медициной?
18:28 - 22:02 Как научиться искать возможности?
22:02 - 26:49 Как научиться проживать эмоции?
26:49 - 30:11 Как прожить утрату?
30:11 - 30:58 Почему детей нельзя жалеть?
30:58 - 35:04 Как проявление эмоций влияет на здоровье человека?
35:04 - 36:19 Как ребенок считывает эмоции взрослых?
36:19 - 40:15 Про осознанность детей и воспитание
40:15 - 45:26 Анна Протасова БЛИЦ
Партнер этого выпуска - бренд товаров для мам и малышей Joonies. У Joonies появились женские гигиенические прокладки на любой случай: наносеребро и германий в составе обеспечивают антибактериальную защиту и комфорт на весь день.
По промокоду DOCJOON вы получите скидку на все продукты 10% на Озон в течение месяца с момента выхода этого эпизода:
www.ozon.ru/seller/evraziya-2...
КОНКУРС! Напишите в комментариях, какую самую вдохновляющую вас мысль вы услышали в выпуске и как она может поменять вашу жизнь. Мы выберем самый интересный комментарий и подарим его автору приз от нашего спонсора.
Ведущая:
Сайт: dociureva.ru
Inst: doctor_iureva
(Запрещенная в РФ соцсеть)
Тg: t.me/doc_iureva
Гостья:
reira_reira_official_
(Запрещенная в РФ соцсеть)
Tg: t.me/reira_official
#здоровье #здоровоепитание #врач #советыврача #здоровьедетей
#депрессия
Для меня самой важной мыслью было то, что нужно намеренно идти в проживание какой-то эмоции. Я неоднократно сталкивалась с тем, что и я сама утрамбовываю какие-то неприятные эмоции в себе, и вижу, как это делают люди, и что может к этому привести: к тотальному непониманию и неспособности говорить о том, что думаешь и чувствуешь. Осознанно и специально идти в самую чёрную глубину - невероятно страшно. Но именно это помогло мне поговорить с человеком, к которому у меня долго копилась обида, и наконец закончить эти отношения. Спасибо, мне было очень важно это услышать!
А я вот о чем подумала… моей дочке 4 месяца, и она ни разу не видела меня грустной или плачущей. Я как мама с «каменным лицом», только наоборот)
Согласилась с тем, что нужно ей показывать все эмоции, но вот что делать если мы и правда очень редко ссоримся, да и грустить поводов у меня нет
Вот тебе и прозрение
Екатерина, спасибо большое за новый формат ❤ Счастлива расти и меняться вместе с Вами 🙏
Очень крутая мысль была про то, как не бояться признавать кто ты есть. Даже если ты странная дамочка с любовью к нетрадиционной психологии, то ты такая какая ты есть. И если ты занимаешь важную должность для людей (например, врач), но интересуешься астрологией, это ни плохо, это просто сфера твоих интересов. А еще про то, как можно масштабироваться через совершено разные ниши. Спасибо за интервью ♥
Масштабироваться? Когда моя тетя отклонила хорошего работника только потому, что он скорпион, а потом нам - членам семьи весь мозг вы..бла из-за того, что ей одной тяжело работать. Главное - не переносить свое "хобби" в профессию, а это крайне сложно
Спасибо за подкаст!
Главные мысли, которые выделила:
1. Не подавляй свои эмоции, учись с ними работать, изучай их занаво, если это необходимо, проживай их.
2. Каждая смерть - это новое рождение. И смертью для нас может быть не только смерть в прямом смысле, но и расставание с парнем/девушкой, потерей друга, развод и тд. Ведь в каждом из этих случаев, мы проживаем это чувство потери и утраты. Их надо проживать, их надо замечать и чувствовать, с ними надо работать, чтобы потом не ходить, как труп в оболочке нормальной жизни.
3. Иди в свой страх. Если ты боишься своих эмоций и чувств, то на это точно нсть причина. Какая? Почему страшно? Задавай себе вопросы, чтобы углубиться и найти ответы, найти ту силу, которую они за собой скрывают, а в следствии и ты закрываешься от этого мира и его возможностей, своих возможностей. Мы способны на очень многое, только надо сделать шаг, чтобы запустить процессы.
Я думала, что речь пойдет о депрессии, но начали говорить о шарлатанах. Ведь это не имеет к науке отношения! На мой взгляд в случае медицинского специалиста это нужно обсуждать не в контексте хобби, а в контексте девиаций
Оочень классный формат❤, спасибо:))) Меня заинтересовала тема - откуда "растут ноги", откуда вообще берется неумение выражать, распознавать, проживать эмоции... что мама "с каменным лицом" - негативно влияет на эмоциональное рвзвитие. Но и "только положительные эмоции" тоже не есть хорошо, потому что мы не только радуемся, но иногда и грустим и злимся тоже... что мы, мамы, закладываем базу с самого рождения☝️. Что в первый год жизни, ребеночек, постоянно изучая лицо мамы, учится распозновать эмоции, намерения, позиции других людей. У нас, у мам, очень важная "миссия", мы делаем будущее...👊
Добрый день 🌸
Вы выиграли приз от нашего спонсора.
Напишите, пожалуйста, на нашу почту iureva.assist@gmail.com
Обожаю😍 Мне всё понравилось ✅ легко, быстро, все по делу. Про проживание горя важно и интересно , также как Катя в конце рассказывает что будет когда появляется ребенок) очень интересно 👍🏼
Екатерина круто раскрывается через приглашенную гостью, как-будто хочет с помощью нее донести свои важные мысли. Классные темы обсудили, мне очень созвучно и про отношение к изотерике, зачем это современному человеку (своими силами тоже потихоньку изучаю эти темы, это капец как интересно именно в силу того, что это новая призма восприятия мира и себя!)и про проживание горя и про детей, конечно)). Заинтересовала тема телесной терапии. Мне понравился формат🎉!
Жду следующих выпусков!
Ура-ура! Новое видео от Екатерины✊🏻
Мысль из подкаста для конкурса: я мало что знала про телесную терапию, что-то слышала… и ведь правда рабочий инструмент! Мне кажется, что я тоже сейчас плохо понимаю и знаю свое тело!
Я музыкант и педагог по образованию, курс психологии проходили в интституте 2 года + сама интересуюсь психологией, очень хочу пойти в терапию (но пока нет финансовой возможности.. )
Но! К своему стыду о телесной терапии услышала впервые! Невероятно интересно! Спасибо Вам большое за гостя и тему!
Когда Анна сказала про ходячие трупы (ссутуленные, малоподвижные, с заблокированной грудной клеткой) я реально испугалась потому что в моменте поймала себя на мысли что я (человек который всегда ратовал за здоровую осанку, за физ активность, за то что бы дышать полной грудью) стою сутулая, с болью в шее, пояснице и стопе и дышу на столько поверхностно что грудная клетка действительно почти не двигается 🤯
Стало страшно.
Выпрямилась, вдохнула, поблагодарила спикера за напоминание о том как важно беречь себя и заботиться о себе.
А еще задумалась о том что в терапию всё же стоит пойти как можно скорее 😬
(Моему сыну 7 месяцев. Он в целом спокойный парень, но иногда в моменты его резких и горьких рыданий (если устал, а я не успела замедлиться, если что-то болит, если вот-вот заболеет но пока никаких видимых симптомов нет (я про зубы/сопли), а я очень плохо спала ночь, или спала сносно, но легла поздно. Вот в такие моменты я ловлю себя на осознании что меня просто трясет от его рыданий.
Я понимаю что плохо ему, что это я могла бы быть повнимательнее и не допустить перевозбуждения, например.. но меня всё равно трясет от злости/ досады. И мысль проносится в голове «почему ты орешь? Все ведь хорошо, ты сытый, сухой, я тебя развлекаю, мне самой плохо, меня бы кто пожалел и накормил и поспать дал… какого фига ты орешь?».
Потом после анализа ситуации и осознания что причина вообще-то была и она вообще-то всегда есть, просто это я слепой рукожоп…очень стыдно становится за эту эмоцию.
И сразу вопрос возникает- а почему так отреагировала? Откуда это во мне родилось?
И вместо p.s.: я на 100% согласна с Екатериной и Анной. Жизнь слишком многогранна что бы ограничивать её какой-то одной точкой зрения. И тарологи, и астрологи, и хироманты, и аюрведы (при условии что они действительно образованны и профессиональны) это невероятно полезные и интересные направления для исследования жизни и себя. (Про доказательную медицину и научный метод познания я умалчиваю, это априори должно быть в нашей жизни)
Классный живой подкаст ❤
Мне зашел этот подкаст, как Дети в школу, просто огонь !) В целом про чувства, эмоции, как их переживать, что нет ни чего зазорного интересоваться не только медициной (или профессией), но и таро, астрологией, нумерологией, всякими практиками(например). Мне всегда это казалось чем-то постыдным, что я не могу найти свой путь определится в одной сфере, а здесь оказывается, что я не одна такая.
Благодарю 💜 Зашла информация про проживание боли, не думала об этом. Недавно ушла мама. Буду осознанно проживать боль утраты((
Очень интересно было слушать. Спасибо!
Плакала пока смотрела. Очень благодарна вам. Главный инсайт сегодня - это то, что я хочу жить.
Как трогательно Вы написали! Как Вы там?
Получила большое удовольствие от прослушивания! Действительно , сейчас про энергии , осознанность , женские практики - слышится с каждого утюга . Но отрицать наличие духовности - как было сказано - однобоко . Здорово удостовериться в своих же мыслях благодаря таким прекрасным девушкам , как вы! Получила большую дозу мотивации начать изучать телесную терапию , так как будущее за этим , я думаю))
Замечательный выпуск, очень откликнулся мне, поскольку максимально актуален для. На днях сдаю вступительные на высшее, страх зашкаливает, стараюсь прожить его и не замкнуться, дается сие действие тяжело, но справимся, так что выпуск вышел терапевтическим со всех сторон. Высказывание про то, что можно интересоваться помимо своей узкой профессии и чем то другим, и к тому же углубляться в это, дало новый виток мыслей в дальнейшем обучении🎉
Для меня классная мысль в том, что не стоит отвергать что-то альтернативное (например, астрологию, таро и пр), если это для тебя работает. И оставаться верным себе! Потому что когда много человек не поддерживают тебя в чем-то новом, что им непонятно, то так или иначе начинают закрадываться мысли "а прав ли я? а все ли со мной нормально?" Но по факту только ты сам знаешь, как лучше для тебя.
Открытие из этого выпуска: личности такого масштаба могут быть такими искренними;
Проживание горя и утраты - умение пойти в это, а не избегать;
Про желание жить ещё интереснее - никто не может запретить.
Важной мыслью было в моменте пережить неприятные чувства, не откладывая на потом. Обычно делаю наоборот, не даю себе расплакаться в моменте, ухожу куда-то и там проживаю уже эмоции и это может длится целый день. Может если сразу разрешить себе выпустить негатив, то потом не придётся прокручивать это в голове так долго.
И про телесную терапию очень интересно. Мне пока не актуально, но если возникнет запрос, то очень хотелось бы попробовать.
Меня учили в детстве, как сопереживать тем, кто потерял близкого. Первые похороны я очень хорошо помню. И вы правы, Екатерина, в горе много осмысления и силы. Я долго отходила от тех похорон и чётко помню то состояние, те мысли о жизни и смерти. Мне не бояться смерти и ценить сегодня помогла религия. Просто у каждого свой способ, наверное
Комментарий для конкурса
Спасибо за видео❤Вот одно из моих осознаний сегодня.Для познания себя необходимо использовать различные инструменты. Почему нужно отказываться от астрологии, таро и т. д.? Используя различные подходы,ты сможешь более полно изучить себя. Раньше не задумывалась об этом, не смотрела в сторону некоторых вещей, были запретные темы и предубеждения насчёт некоторых отраслей знаний.
Зацепило про нарциссическую травму, она у меня тоже есть и я как будто не называла ее так, от этого не понимала, почему веду себя так или иначе
Девочки спасибо, всё интересно. Но культура речи оставляет желать лучшего. Не знаю как в России, но в Беларуси за мат в общественном месте можно и штраф схлопотать.
У нас во врачебной среде так не общаются. Видимо я уже совсем старая.
Наверное в роликах стоит помечать не только 16+ но и 50-.
Обожаю Доктора Юрьеву, но, видимо, менеджеры проекта считают, что из доктора непременно сделать светскую львицу🤦♀️ ребята, не все являются жертвами маркетинга! Екатерина, спасибо Вам, мы Вас смотрим, как очень классного доктора! ❤
Мы боимся всего, что не можем контролировать
Просмотрела на перемотке, потому что гость не оказался интересен.
Формат супер.
Этот выпуск не зацепил.
Я не против мата, но здесь эти слова были лишни. Резало слух. Отдаленно напомнило попытки хороших девочек втиснуться в компанию хулиганов. 😊
Успехов всем.🔥
Команде нужно пересмотреть текст на ошибки. Бросилось в глаза "ВрачЕм" ...😢
Гостье стоит доработать речь и убрать из неё соединительные «ааа», так слушать будет приятнее )
Здравствуйте, каким образом возможно попасть к вам в подкаст?
Добрый день 🌸
Напишите, пожалуйста, на нашу почту iureva.assist@gmail.com
Психолог с магическим мышлением… мда
Отношения с детьми
Зашла послушать про психологию, вместо этого закрыла видео на моменте восторженного обсуждения шизотерики 🙄 Больше чем сама шизотерика бесит только натыкаться на неё там, где этого совсем не ждёшь 😤
Протасова - это не тот человек, у которого можно брать интервью. Человек - инфоцыган
Согласна