【♥有抽獎♥】十個日常習慣令皮膚變好了美美的！日常保養秘訣分享｜Sulinip
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- čas přidán 27. 08. 2024
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我選「多喝水」，這個最重要，亦是改善皮膚最基本
Sulin第7個好習慣：每星期做90分鐘運動。我上個月都開始做運動，除咗排汗，仲可以減壓，調節心情，個人開心咗，皮膚都會變好，一齊加油令身心都變靚d💪🏻☺️
(5)注意飲食 💖💖💖
🎀Sulin~
我好中意食零食，前幾日我都真係有試過呢個食麥記然後一起床，沖涼洗面時塊面岀油既經歷😵💫我都無留意，諗反起前幾日真係食左麥記。。。 23歲既我聽到25後膚質問題就好驚😖
✨✨多謝🎀Sulin分享變美既心得💖對於我呢d小資女來講真心好感動啊，之前都知化妝水+綿敷面補水😂耐左無做好習慣，keep do it先~！加油啊 ‼️
吾知Sulin &Sulin粉絲 有無食雪燕or塗膠習慣？天氣冷心想養身煲紅棗雪燕之類不如討論下啦各位達人🙋🏻♀️
你既小粉絲soso❤️真係好中意你喲，覺得Sulin好真誠🥰我覺得相由心生既，所以心態好重要‼️無醜女人只有懶女人😝正能量~Go~go~go🥳😝
E:sosobbchu@gmail.com
多謝你咁詳細嘅分享❤️雖然城市人每日都好多嘢做但從今日開始嘗試早啲瞓+每個禮拜做帶氧運動 希望皮膚會得到改善 養成新嘅好習慣😊
多謝Linlin介紹咗咁多方法比大家😚
我覺得飲食做運動同埋作息時間最容易做☺️
好用心咁介紹每個方法嘅做法 辛苦Linlin🥰
大家快啲參加抽獎啦🤍
每天焗紅棗水或南棗,記得去核,有時會放菊花或龍眼或杞子,經過一個月後,皮膚紅潤,精神好好
原來敷化妝水咁重要，女人真係唔可以懶的，多謝分享護膚習慣，很實用
feel 到係好用心拍的，講得好清晰 ，等待你之後的片。
終於等到sulin再出保養片，本身有d 已經持續做緊，多飲水，戒糖，每晚用卸妝油後唔用洗面，因為已經足夠清潔，同一定要防曬，補濕同防曬真係對抗老好重要！👍🏻👍🏻👍🏻 多謝sulin既分享，有時間我會試下加濕敷，平時比較懶，係間唔中會用7 水法，希望sulin 繼續分享多d保養心得 ☺️☺️☺️
我會揀每日都飲多啲水，返OFFICE工，我會督促自己飲夠3000ML嘅水，因為平日少運動，飲多啲水可以幫助排毒排汗，咁樣皮膚睇落都水潤同白淨啲💕
多謝你的真心推介❤️
最重要‼️多喝水
成日聽人講生病時飲水，無病都要飲水，飲水真係好重要‼️
但有時連最簡單嘅飲水，都會懶做，所以我都要首先養成多喝水的習慣，再跟你一個一個習慣慢慢養成我嘅習慣❤️
我會選擇飲水，以前飲水真係好少，自從開始做運動之後，飲得越多水真係感受到身體同皮膚嘅變化
我會選擇減醣護膚, 因為呢大半年減糖飲食之後, 皮膚真係光亮左, 而且暗瘡暗粒都少左好多。以醣質真係皮膚老化的一大元凶, 所以想靚減醣係必須的。
訓覺真係好重要,呢樣最需要改善,有時夜左訓,笫二日皮膚即時差左
我會選擇「多喝水」，水是人體必須要的 ，
當身體有足夠水份，大腦變靈活，. 抗老顯年輕
，排毒，促進血液循環…..水真係好重要
我覺得要由基本做起，所以第一步一定係飲多啲水，自己都特登買咗個2L水樽提醒自己多飲水。做好這一步，所有其他習慣先會更有成效。
一直都有睇蘇霖你啲片，次次都學到野。仲有每條片好似睇住個好優雅既女神，勁有氣質❤️ 我會揀敷化妝水，老實講我保養品入面冇化妝水，一直覺得化妝水拎黎抹下咁冇乜作用，但睇梗你條片途中我就已經試下，岩岩敷咗5分鐘感覺幾好，同埋我都係金牛座，一支化妝水唔貴，性價比極高❤️❤️❤️
多謝linlin嘅推介，我會揀第一項「飲至少2000ml水」提升體內新身代謝，養成習慣。
我都覺得飲水好重要，所以會揀多飲水，平時自己好鍾意飲茶飲湯，但真係飲清水好少，飲水對皮膚好都對身體好，所以真係要飲多啲水
足夠睡眠。雖然好難做到10pm-2am呢段排毒時間瞓覺 。但至少要有足夠嘅睡眠每日瞓8-10個小時以上 皮膚同身體機能都會保持最佳狀態！
我揀要 多飲水，人係水做，最需要水份。 日日 身旁都有一大壺水，日日題醒自己，飲水對身體皮膚好 ☺️☺️☺️
最有效最簡單一定係多喝水啦！！
而我自己都有一個方法可以喺日常生活中簡單啲做到，就係每次餐前餐後都各飲一杯水，咁樣食嘢又會易d有飽足感，又不知不覺中吸收咗6杯水🤣✌🏻
選擇飲多啲水同埋作息時間，慢慢養成習慣，加油努力💪 Thanks Sulin for sharing such useful information
多喝水真係好重要！宜家都係每日keep住飲2000ml既水，改善皮膚
我會揀飲多啲水，因為一忙就唔記得飲水/懶拎水飲，而我發覺飲水係可以令自己放鬆啲同透透氣，舒緩下緊張同壓力，口都無咁臭😂一起身飲2杯暖水，返到公司飲1杯，飯前後1杯，teatime1杯，慢慢來，加油努力💪
一直都唔係好中意飲水😹覺得飲咁多要成日添水同去廁所好煩 所以我決定用飲多啲水嘅行為開始我養成好皮膚嘅第一個習慣 我會好似你咁講買個大水樽一次過裝晒啲水 唔好俾自己嘅懶成為藉口！
多飲水好重要，因為可以由易做起加上由內改變到外
飲水、戒糖辣炸嘢同早瞓真係好有用 之前乖乖哋跟足做少咗好多痘痘
呢集無論內容定環境，背景音樂同說話夠輕鬆，所有野都拍得好好。
蘇霖的變美習慣:4.勤敷化妝水
最近乾燥雖然有敷面膜，但敷完臉都好乾，
聽完你咁講，試下勤力D敷化妝水，
不過我都係用無印良款果D化妝水，
試下你講Medicube CICA修護化妝水
睇下會唔會好點先.
另外，原來用果酸可以退痘印真係要試試.
又學到野.THANKS.😀
多謝Sulin的真心推薦💗～ 認真覺得飲水係對皮膚以及身體都有好多好處，可以排毒又可以護膚！要買個大水壺迫自己飲多d水🤞🏻
我選擇多喝水，因為這個項目不需要成本，又可以改善皮膚和瘦身，非常簡單
謝謝 Sulin
Sulin 變美習慣-多飲水 (飲2000ml/30xkg=所需飲水ml)
我會努力敷化妝水+精華
想問下 要唔要用mask 紙 吸左啲化妝水+精華 先呢？
多謝分享😊 多飲水 + 足夠睡眠
飲水真的對皮膚好重要, 多謝Sulin介紹果大水壺, 可以養成習慣, 飲多啲水, 令皮膚變靚❤️
多喝水真係好重要！飲多啲水排多啲毒，一黎個身會感覺輕盈左，二黎皮膚都會好左😁，自然心情靚靚😍，唔洗用咩化妝品都夠自信🤩大家加油一齊變靚啦👍
多飲水：35ml*體重＝每天最少飲水量
我個人會多飲暖水，薑茶，催進血液循環，氣色更好
我會選擇第七個好習慣：一星期最少90分鐘運動，希望皮膚靚d，身體健康d，身型靚d😊
我會選勤full化妝水，因為for懶人我來講，比full mask 快，但亦見效果🤗仲會想試下你推薦的化妝水來試試
飲多啲水係最重要🥰❤️ 補充水分 皮膚都飽滿光澤啲💕 人都開心啲😆😚
多謝你分享好物比我地🥰
第六點，食蕃茄 🍅
生食好，加熱更好！
哩個好，我鍾意食野！
我決定要注意飲食，少食炸野辣野甜野🙅🏻♀️
分享嘅tips好實用，辛苦哂linlin😻
我覺得多飲水對身體十分重要。可以幫身體排毒亦可以令皮膚變好
我會早睡 因為早睡膚質整體會得到改善 而且工作也會有精神啲
我會先飲多啲水 由內到外改善身體 變得更加健康💪🏻💪🏻
我會揀多飲水，希望可以努力變成習慣，皮膚變靚靚😎
多謝蘇霖分享❤️
我會揀多喝水，飲水可以排出體內毒素同時都可以保濕，又低成本覺得呢個係首選選擇😆
我會揀唔捱夜😊。早睡早起雖然唔係一件容易嘅事，但慢慢調節一定可以做到💪🏻。皮膚好之餘身體好✨！加油💗！
早睡早起身體好，有足夠的睡眠真是好重要㗎
原來留email係會被del.留言😅再留多次言先。我會從多飲水方向去改善皮膚。見Sulin積極咁運動，身材越嚟越fit，我都受影響，現在當嘗試一星期做兩至三天的運動，一天一小時，希望再不久的將來，都能有Sulin fit fit的身材💪
Exercise is the key to all health aspects
(早幾日留咗Email原來比youtube刪咗，再打多次🥲)
我會選 “💧多喝水💧”每日飲最少2000ml。
雖然好似最普通,但飲水係補充人體水份嘅基礎,飲得少水即使用幾多貴護膚品都無用,底層都係乾而且無彈性。而且對負擔唔起買護膚品嘅人/學生都係一個變美嘅好方法🌟🌟。(p.s我由細到大都好唔鐘意飲水,到20歲先開始注重飲水嘅重要性)
另外想多謝蘇霖嘅分享✨💖好喜歡聽你講嘢,好有資訊性🥰,我都會聽你講買一個大水壺🍶提醒自己飲多d水,我哋一齊努力變靚吧❣️❣️
我會揀飲多啲水。有朋友日飲2500ml 水 ，皮膚越嚟越好。毛孔都細左好多。所以要向你地學習😄
Thanks Linlin sharing😘☺️🥰 你說的10點也很同意, 如果要揀揀第一樣實行的話, 我會揀多喝水, 眼見飲夠水期間, 皮膚真的會脹遲卜卜啲, 紋又少啲, 所以多喝水是我覺得是又易做又重要的一項💪🏻🤙🏻🤗
聽完sulin咁講, 我先發現飲水咁重要！0成本又可以掛走毒素😚平時掛住做野, 一日都飲唔夠2杯水, 以後我都會多啲飲水💪🏻
多謝分享，我會試4 勤full化妝水，幫助之後精華吸收，希望改善到膚質
提到用多啲化妝水，因為份量真係好難預計，太少又冇用! 分享保養呢集我好鍾意，希望仲有啲關於保養既片😍
多謝sulin 分享💪🏻多喝水真係皮膚都好d☺️
買個大樽裝水飲，放身邊隨時飲用，養成多飲水習慣 + 食豆腐花！
我會飲多啲水，培養呢個習慣令皮膚變靚啲✨
我會「做運動」，希望可以又瘦又靚！
我會選擇去角質 因為平時有用fancl 既卸妝油洗面 但一直都無去角質 可能都係因為咁引致成日生痘痘
BTW 睇完段片真係又學到野 多謝你既分享！❤️
我會學LinLin 敷化妝水☺️想睇下效果！多謝真心推介嘅護膚品，因為感覺到LinLin真係好真心分享😆你channel一定會愈來愈多人睇，加油💕
多飲水！！！ 我一直都想多d飲水 但維持唔耐 希望透過你個方法去飲多d水💧 因爲水對人嚟講真係好重要
飲水真係對皮膚好重要，要多飲水嘅習慣
我揀每日飲最少2L水, 比不捱夜容易好多. 10pm-2am瞓應該半年才能達標一次. 另外, LinLin可以教一下怎樣set幾套護膚品應該幾時要轉呢？一直也有這個大問號🥺
多喝水真係好重要，仲有足夠睡眠🥰多謝你分享，真係好實用💜 我一定要加強做運動，令皮膚更靚，下個月注冊結婚有最好狀態☺️
學到好多，除咗多飲水一直都有做到，其他方面真係都要改善，特別早訓~
卸妝要卸得乾淨呢part堅認同，話說剛學化妝時懶得卸妝，結果搞到爛面………..清潔面部係護膚好重要嘅第一步😊
我揀多飲水，以前我成日都唔飲水，但而家慢慢飲多左，就發現皮膚真係脹左有彈性👍🏻
🤣雖然飲多啲水有啲難度，成日都唔記得，但呢個真係最平又最有用既方法☺️👍🏻
Btw無印果支我都無感!🥲
我會選擇勤力多敷化妝水365日都要做好保濕🙌🏻
thanks Sulin :)))
我會選擇買個大容量嘅水樽，去令自己飲足夠嘅水去改善皮膚同腸道健康🙏🏻🙏🏻😇🤗
我會選擇做運動，皮膚好仲可以keep fit 💗💗
相關の中藥放進隔渣袋掛在大鐵桶之內 跟著加進三分二滾水 再加三分一冰水 用手指試溫 再用小鐵𢳂逐次由頭淋到落腳 皮膚有散毒功能 生病の人除了內服中藥 也能中藥洗澡發揮相對應の療效
我會試吓去敷化妝水，以前覺得咁敷好浪費同化妝棉好似好厚要吸好多量先可以敷到，聽完你分享之後令我覺得值得嘗試一下
恭喜晒你♥️你可以得到一部EMAY PLUS - 溫冷排毒按摩儀
麻煩你IG inbox聯絡我 :sulinip
選擇「多飲水」和「多濕敷化妝水」，堅持皮膚真係會變水嫩
多謝Sulin
多喝水~~最重要! 可以改善皮膚 & Keep Fit^^
多喝水+一星期做90分鐘以上瑜珈🧘♀️
我覺得勤敷化妝水/面膜好有用，會令皮膚飲飽水，勁有光澤😘
我首先會學敷化妝水作妝前保濕，多謝你的推介，我亦會努力嘗試其餘9個小習慣，希望可以變得像你一樣美
我揀做運動，因為做運動會令我飲水意欲大
運動加飲水可以幫助排毒，仲可以瘦身🥰
唔知點解留email:個comments 會無左
多飲水，好重要，唔好令皮膚缺水，保持彈性
會選擇多喝水改變膚質😊
多謝你分享, 大家每日試下飲多D水
好靚女呀 蘇霖 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
卸妝。之前真的不懂原來卸妝可以是保養的一部分，所以我會試著慢慢養成卸妝這個習慣。
希望有機會可以得到導入器，嘗試讓皮膚變好。
我覺得飲水最緊要 因為可以將毒素排出嚟~
我會每日飲多D水.平時飲得太少水塊面好乾又暗沈
喝多水和用CICA修護化妝水来保湿，因为平时我很少喝水所以我买一个大只水壶来 喝多点水 满满改变
多謝sulin 開心分享😊
BTW, sulin嘅口才進步咗好多啊
我会选一个星期做90分钟的运动 因为平时生活太忙碌加上懒惰基本上完全没有做运动 希望大家一起变美
會選擇多飲水,每日飲最少2000水同小食炸辣甜野,大家一齊努力~~
多喝水～😛 我每日都起碼3L水，定時排水補水🧖♀️
少食炸辣甜野ಥ_ಥ 雖然好難做到，但係一食刺激性嘅嘢真係會即刻爆石頭瘡，原來仲會有咁多問題，我會慢慢食少啲~蘇霖人美心善💗💗
最好飲多個兩L水
做運動！因為改善既唔單止皮膚！！！
首先要做好有多飲水呢個習慣😘
勤敷化妝水☺️變靚靚皮膚
我會每日用導入儀，因為既然都比錢買左部機番黎，緊係唔好荒廢佢啦🤣