Cum putem evita balonarea cauzată de fasole?

Află cum putem evita balonarea cauzată de fasole. Găsești informații utile aici: / @vodnardan
Atunci când avem pe masă un preparat în care regăsim boabe de fasole, de mazăre sau de năut inevitabil ne gândim că vor urma câteva ore în care vom fi balonați.
Ce vă pot spune azi este să nu vă faceți griji în privința acestor alimente bogate în fibră - de fapt, mâncați mai multe.
În episodul de azi de Știință cu sare și piper vom afla răspunsul la întrebarea „Cum putem evita balonarea cauzată de fasole?”.
/ stiintacusaresipiper
stiintacusaresipiper.ro
danvodnar.ro

[@teodoracoteata1584]

Mulțumesc pentru sfaturi, multă sănătate.

[@Victoria-sr3mf]

Chiar nu stiu cum sa mai antrenez...regulat maninc de toate felurile...si imi plac enorm...da problema persista..

[@eu3016]

Acum s-a spulberat mitul precum că dacă fierbem scurt fasolea de câteva ori în apă curată pe care o scurgem, rezolvăm problema. Se pare că acest lucru ajută doar la îndepărtarea fibrelor solubile din apă. Corect?
Foarte interesant❣️