Ćwiczę już 3 lata, ostatnio udało mi się nawet wycisnąć 45kg na klatke i to dwa razy ! Nie biorę żadnych sterdydów typu kreatyna, bo mama mówiła że to dla debili bez mózgu. Trzymam diete, jem wszystkie obiadki i dobijam kalorie pitnym jogurcikiem. No dobra, macie mnie ... Co do sterydów to chciałem zacząć cykl na białku. Takie 3 kg starczyłoby mi na 37 dni, 80 gram dziennie tak jak na opakowaniu, do tego omega 3 dla zmniejszenia retencji wody. Chciałbym przytyć 3 kg z tym białkiem, bedę chował pod łóżkiem, żeby mama nie znalazła.
Na ławce w parku siedzi smutny Kosel, trzymając w ręku torbę białka. Siedzi i tylko w nią patrzy. Siedzi tak godzinę, może dwie. Nagle do niego przysiada się Wagon, rozwala się obok, zabiera Koselowi białko, miesza z wodą i wypija jednym łykiem. Smutny dotąd Kosel zaczyna płakać. - Stary, nie becz, żartowałem - mówi zakłopotany Wagon. - Chodź, tu obok jest siłka, kupię ci nowe białeczko. - Nie o to chodzi - tłumaczy mężczyzna. - Nic mi się nie udaje. Zaspałem i spóźniłem się na bardzo ważne spotkanie. Moja firma nie podpisała kontraktu, więc szef mnie wywalił. Wychodząc z firmy zobaczyłem, że ukradli mi samochód, więc wziąłem taksę do domu. Kiedy taksówka odjechała, zorientowałem się, że zostawiłem w niej portfel. Poszedłem więc załamany do domu, a tam moja żona zdradza mnie z najlepszym przyjacielem! Postanowiłem, że popełnię samobójstwo. Przygotowałem sobie truciznę i nagle przychodzi ciul, który mi ją wypija!
Strasznie nie lubię siłowni zawsze byłem osobą która lubi biegać albo treningi wytrzymałościowe TYLKO nie wiem czemu uwielbiam oglądać KFD WK czy Parysa bo Panowie jesteście kozacy inspirujecie Mnie do działanie i strasznie wam zazdroszczę bo zawsze chciałem być tak duży jak wy pozdrawiam i życzę sukcesów
Myślę sobie że każdy z nas ma swoją drogę życia , czy to trening czy praca , każdy jest inny ale to właśnie o czym mówicie jest od zawsze na siłowni , gdyby tylko przychodzili zawodowcy było by strasznie nudno a tak zawsze można się pośmiać , pozdrawiam Andrzej Borys ;)
Chciałbym bialeczko ale nie wiem co śmiesznego napisać, to powiem taka tajemnice: jak zaczynałem ćwiczyć to naczytałem się tych głupot o oknie anabolicznym i stwierdziłem że nie ma sensu pić białka od razu po treningu, jak można w trakcie. Tym właśnie sposobem przez dobre pół roku jadłem twaróg w przerwach między seriami 😀
Dziennikarka przeprowadza wywiad na siłowni z największym człowiekiem kciukiem, który na wszystkie pytania odpowiada: - yyy... - yyyhy... - nooooo... - eeee.... -głowa do czoła... W końcu zdenerwowana mówi: Po co panu głowa? A człowiek kciuk na to: - jem niom PS. tym kciukiem był nie kto inny jak młody Marcin Kot.
Na prawdę chłopaki macie rację. Szanuję że nareszcie ktoś o tym mówi. Poza tym jedna z lepszych par na rozmowy w kfd. Bardzo fajnie się ogląda. Pozdro 💪
Białaczko chciałbym wygrać, Ale niewiem czy to będzie śmieszny komentarz więc napisze. Robiąc biceps znalazłem ćwiczenie przy którym pracował mięsień ramienno promieniowy, więc myślą że wykonując to ćwiczenie pracuje biceps robiłem je przez parę miesięcy i ostatnio mi mojemu zdziwieniu zauważyłem że to nie biceps pracuje, tylko mięsień ramienno promieniowy. 💪💪💪 Super się was słucha 😁
Mam autentyczna historie sprzed 4lat jak zaczynałam raczkować na siłowni. W lobby gdzie wymienia się karnet na klucz do szafki, stało przede mną w kolejce 3 chłopków (na oko 16-18l. Postura nie odbiegających od innych nastolatkow) pajacowali ile się da, kiedy w końcu dostałam swój kluczyk, przebrałam i zrobiłam kilka ćwiczonka chciałam pójść na salkę z hantlami (chodzę do małej osiedlowej siłowni) jedno pomieszczenie 4m na 3m... po prostu lustro na całej długości ściany,dwa stojaki na hantle i 3 ławeczki. Jednak gdy już się kierowałam na salkę nagle zza mojego ramienia wybiegło ów 3 chłopków, wbiegają na salkę z hantlami odsuwają ławeczki, chwytają hantle koło 20-30kg i robią sobie selfiacze, a jeden z chłopaczków polewał innych woda... Zapytałam się czy długo tak będą jeszcze i czy nie będę im przeszkadzać jak będę na jednej ławeczce sobie ćwiczyć, na co jeden odpowiedział mi wprost... „Nie lubimy potu wiec lepiej przyjdź za chwilkę” Także tego.....
Oglądając ten filmik do pokoju weszła moja dziewczyna i słysząc, że jest mowa o białku WPC odparła: Przez te sterydiany i testosteronaty będziesz mieć problemy ze zdrowiem. I wyszła 😂. Śledzę wasz kanał i sądzę że robicie dobrą robotę 💪.
Tak mi się przypomniało, po obejrzeniu Waszego filmiku... Kiedyś wchodząc na basen postanowiłem skorzystać z łazienki, co by z pełnym pęcherzem nie wchodzić, otwieram drzwi toalety, A tam gość na podłodze pompki macha 😁😁
Wczoraj były urodziny mojej dziewczyny. Postanowiłem zrobić jej niespodziankę. W tajemnicy zaprosiłem wszystkich znajomych do niej. Czekaliśmy po ciemku w jej mieszkaniu, aż wróci z pracy. Otworzyły się drzwi do mieszkania, słychać było męski głos: "Mam na Ciebie straszna ochotę". "Ja na Ciebie też. Ten kutas zapomniał o moich urodzinach i poszedł na mecz z kumplami, więc możemy poświętować razem w łóżku"
Nie wiem, co to za problem, w jakim celu inni ludzie chodzą na siłownie. Jedni chcą się sobie podobać, drudzy robią to, aby czuć się dobrze. Możliwości jest wiele. Niektórzy lubią się napinać, bo to ich motywuje do dalszych treningów i działania. Widząc efekty swojej pracy mamy lepszy humor i to nas nakręca. W tym filmiku trochę tłumaczycie siebie mówiąc, że jak inni robią coś to źle, a jak wy to samo robicie "w określonym celu", to wtedy jest spoko.
Cześć! Skąd wracasz? Z dworca kolejowego. Odprowadziłem teściową do pociągu. A dlaczego masz taką brudną dłoń? Z radości poklepałem wagon. Tatusiu, czy mamusia na pewno przyjedzie tym pociągiem? -Nie gadaj tyle, rozkręcaj tory! Wygram🔥
Kiedyś szło się na siłkę bo, chciało się być dużym i silnym dzikiem. Zazwyczaj szli ci co chcieli to robić a nie tak jak teraz na 10 gości z osiedla, dwóch może trzech ma na to zajawkę a reszta idzie bo to jest modne. Był tylko dostęp do książek, jakichś czasopism, neta nie było, nie było też milionów porad od samozwańczych jutubowych trenerów a mimo to byki rzucały żelastwem i rosły :) Teraz, badania, gadżety, trenerzy, fit matki, modne koszulki napięte jak plandeka na żuku a na siłowni nie potrafią zrobić najprostszych ćwiczeń technicznie poprawnie. Na bombie od pierwszych dni treningu i później się dziwią dlaczego po odstawieniu wracają do dawnej postaci a zostaje tylko impotencja i problemy z trądzikiem.
Ostatnio na siłowni, robiąc sobie rozgrzewkę ciągu chciałem dołożyć po 10kg na stronę, w tym celu udałem się w stronę stojaka na ciężary na którym akurat nie było takiego krążka, więc zabrałem z suwnicy Smith'a, na której TrEnErKa PeRsOnAlNa przez duże P, uczyła swoją podopieczną szerokich(serio ustawienie szersze niż zawodnicy 120+) ćwierć siadów, bez większego namysłu zabrałem krążek i poszedłem go założyć na swoją sztangę, cyk gotowe, zaciski założone, ustawiam się, zerkam w lewo a PANI Trener ściąga mój zacisk, myślę sobie o co jej chodzi... Opierdoliła mnie że ,,zabrałem krążek którego ona chciała za dwie serie używać", zabrała go i poszła odwiesić tą dziesiątkę na 'szmita'. Generalnie poziom trenerów personalnych na większości siłowni to pierdolona porażka, szczególnie jak mają już swoją 'markę', hasła rekalmowe i koszulki z napisem trener . Pozdrawiam
Widziałem u mnie na siłowni. Przyszła dziewczyna, weszła od razu na bieżnię, obryskała se czoło wodą i zaczęła robić se selfiki. Oczywiście po zdjeciach na bieżni, poszła na inną maszynę posiedzieć
Ktoś z kfd kiedyś opowiadał jak oglądał łapę w szybie przypadkowego samochou szyby przeciemniane on napinka na pewniaka a po chwili się szyba otwiera i wzrok typa 😂💪
Mam takie marzenie, żeby wykonać trening siadów ubrany w kilt(tylko). Niestety nie mogę odnaleźć siłowni która mi na to pozwoli :( Myślę, że to lepszy strój niż te wszystkie pasy, getry i inne...
Wagon, mowisz, ze ludzie zamiast na wolnych ciężarach to na maszynach ćwiczą, moglibyście siłownie lobbować aby tych wolnych ciężarów bylo po prostu wiecej. Na popularnych silowniach maszyn jest od wuja (na wiekszosci nawet nie wiadomo jak siąść), cardio 10 razy wiecej niz zapotrzebowania, a przy ławkach ludzie sie muszą łokciami obijać w szczycie. Nie mówiąc już, że na eleiko daja jedna, rzadko dwie ławeczki.
Ja już 13 miesięcy chodzę na siłownie, kupiłem powerlifty, paski itp, ale ani razu nie zabrałem smartfona na siłownie. Jak ktoś zabiera smartfona to znaczy, że nie ćwiczy.
Ale miałem dzisiaj zajebisty dzień: 1. Obudziłem się 2. Poszedłem na trening 3. Zobaczyłem zajebistą dziewczynę 4. Poszliśmy do kibla, wiadomo w jakim celu Tylko, że w kolejności 3,4,1,2
Idzie Kosel przez ulicę, Widzi Grzesia z dużym bicem. Chcę wyrównać się z nim siłą więc wpierdala WPC aż miło. Miarka, druga, potem trzecia ale paleciak nagle podleciał, Widząc Wagon co się dzieje wsiada w infa i do Marcina już jedzie. Wrzuca dwójkę potem trójkę ale barierka rujnuje mu furke. Ps. Jeśli infinity to tylko z jedynego i słusznego kodu Paleciok.
Kiedyś na silowni był taki typ co robił bica na modlitewniku. Napierdolił ze 20 kg na hantla i PRÓBOWAŁ robić bicka (tak jednego). I oczywiście mu nie wychodziło więc zaczął zarzucać plecami, a jak dalej nie wychodziło to w końcu pomógł sobie drugą ręką. XD Po skończonym terningu bicków poszedł do lustra ponapinal się, porobil zdjęcia i poszedł na Smitha XD
teraz to jak nie idziesz w koszulce treca albo coś typu "animal" , "monster" , "dzik" z oczywiście dobranymi pod kolor legginsami i czapeczką to jesteś biedak,burak albo cham. A co do nowych odcinków,to chętnie bym zobaczył coś nowego i niekoniecznie związanego z siłownią,może zaktualizować "dzień z życia" czy coś ? Pewnie coś się zmieniło od czasu tamtych odcinków ;)
Oglądając was na huśtawce poczułem się jak ze starym, tylko wyszedł po fajki 18 lat temu, po 7 wrócił ale mówił ze zapomniał zapalniczki, wśród znajomych napleciak go zwali
chciałbym zobaczyc ich i jeszcze tomeczka w budce telefonicznej zamknietych ... i musieli by tam otworzyc te sledzie norweskie :D ciekawy odcinek by był :D:D:D
15:22 Wagona złapała retrospekcja, aż noga zaczęła chodzić. Teraz wszystkie podopieczne będą podejrzliwe, a nie jedna pewnie by chciała grzegorzka, na klatę oczywiście.
Ja mam na siłowni takiego kozaka, wydziera się przy 40kg na ławce jakby urodzić miał, ilość robionych zdjęć i napinek przed lustrem spokojnie można podciągnąć pod drugi trening izometrycznie 😅 no a później jeszcze stretching przed lustrem w szatni w postaci napinania się 😅
Przy tych filmikach, o których mowa w 6:36 to podejrzewam, że nikt napięcia w majtkach przy wyciskaniu nie traci, nawet do prostych rąk i dotykając klatki, ahhh, myślę, że nie jeden się w tym momencie rozmarzył 😁
Ja ostatnio bylem z ziomkiem na silowni i przyszla wlasnie taka modelka ubrana jak na pokaz mody, przyszla , odpalila bieznie i usiadla na laweczce obok. Jak kolega zapytal czy moze zrobic serie to sie oburzyla bo akurat robila zdjecie na tej laweczce. Na koniec zrobila zdjecie podsumowania "treningu" na biezni i wyszla haha
Siemka kurde nie poruszyliscie tematu o tym jak ktoś parę razy pochodzi na silke i jak przyjdzie jakiś znajomy lub nawet nie to podejdzie i będzie upominać lub podskakiwac . Dużo jest takich ze pochodzą z miesiąc to tak podskakuja co to nie oni bo przecież chodzą na silke to jest najgorsze i najbardziej popularne pozdrawiam piona 😄💪💪💪👊👊👊
A ten długo spadał? ile wagon czekał żeby nagrać? Bo sądząc o rozpadzie i mocy wyrzucenia 130kg+300kg+⅞%-¾+.... Z moich obliczeń wynika że spadał z jakiś tydzień
ja bym chętnie zobaczył wasz wspólny trening wyciskania z waszym luznym ale merytorycznym podejściem, tez może wyciskanie żołnierskie lub bicek :) pozdro ! ;p
Pomysł zawodów w jedzeniu piasku z piaskownicy trafiony, ale możecie to zamienić na zawody w jedzeniu białka, ale bez popijania :D sądzę że rekord wyświetleń by padł przy odcinku jak cała ekipa je białko na sucho :) a mi spokojnie te 3kg prowizji wystarczy ;) pozdrawiam i czekam na kolejne odcinki!
Ciekawe jest to, że teraz każdy drze łacha z przysiadów na suwnicy, ale jakoś do przysiadów na hack maszynie już nikt się nie dopierdala mimo że to praktykcznie identyczne ćwiczenie.
Dokładnie tak jak pany mówicie 😁u mnie na siłce to samo. Dojebame buty do śladów taśmy na ręce wszystko leginsy 😂😂A podnosi tyle w siadzie co ja w dipach czyli z 80 dych pozdro pany. Grzechu częściej te filmiki na wagon cars jak da radę 💪🏻💪🏻
NieśmiesznyNiezabawny ale dowcip. "Idzie Grześ przez wieś worek białka niesie, jak to wszystko wciągnie to nowy rekord na płaskiej podniesie". Pozdrawiam!
Jak tak patrzę na Wagona i Palecioka, to życzyłbym Im dużo zdrowia (fizycznego i psychicznego). Jednakże na Titanicu wszyscy byli zdrowi, więc życzę Im dużo szczęścia.
Raz obserwowałem jakiegoś napinacza, który atakował swoje własne odbicie w lustrze. Wyglądało to tak: stał ok 3 metry od lustra, patrzył się złowieszczo na swoje odbicie w lustrze i startował w stronę lustra. Zatrzymywał się ok 5 cm twarzą od lustra. Czekałem aż nie wyhamuje i przypieprzy głową w lustro :D Niestety nie doczekałem się :P
Dotrwałem do 6:05, dalej już nie dałem...niepotrzebnie wspomnieli chłopaki o Mordexach...przypomniał mi się Wojtas i jego opowieści. Nie moge przestać płakać tęsknie za nim...
Kurła ten! Kawał żem słyszał!! Uważajcie!!! Podchodzi Wagon do okienka na dworcu PKP, a baba z okienka "O widzę że Pan też opóźniony" ! Hahahahaha Kurła! Że pociong kurła!!!! Hahaha i że w rozwoju kurła!!!! Hahahahaha o jesu!!! Nie wytrzymam!!! Hahahaha!!!
Ostatnio miałem taką dziwną sytuację na siłowni że chłop wszedł na siłownię przywitał się z 30 osobami po czym zrobił jedną serię na biceps zrobił zdjęcie po czym udał się do szatni i koniec treningu 😂
O kurła, takie białko na bąki przy siadach najlepsze. Wyobraźcie sobie: wchodzisz na siłownie pełno ludzi a ty chcesz zrobić klateczke lub przysiady w spokoju to napierdalasz bąksztyla i cały sprzęt tylko dla ciebie.
A ten ciul co paleciaka białko ukradł to paleciaka jego złapał czy dalej szuka bo ja go widziałem przed włączeniem filmu waszego na wieżowcu się ukrywa😂
Wchodzi Paleciok do okulisty i mówi:
-dzień dobry, poproszę okulary
-dzień dobry, do czego?
-do widzenia.
-do widzenia!
:D
Hahahaha
Zajedwabiste hahah xD
Ćwiczę już 3 lata, ostatnio udało mi się nawet wycisnąć 45kg na klatke i to dwa razy !
Nie biorę żadnych sterdydów typu kreatyna, bo mama mówiła że to dla debili bez mózgu.
Trzymam diete, jem wszystkie obiadki i dobijam kalorie pitnym jogurcikiem.
No dobra, macie mnie ... Co do sterydów to chciałem zacząć cykl na białku.
Takie 3 kg starczyłoby mi na 37 dni, 80 gram dziennie tak jak na opakowaniu, do tego omega 3 dla zmniejszenia
retencji wody. Chciałbym przytyć 3 kg z tym białkiem, bedę chował pod łóżkiem, żeby mama nie znalazła.
Wygrałeś 😂😂
Dobre,dobre :D
No i teraz wszyscy...GŁOWĄ DO CZOŁA!
kurwa nie trafiłem.
@@damianadamczyk1296 to tylko mistrz potrafi
Wylacz myslenie i ........ Mysl mysl mysl
No to jedziemy nową reklamę:
KRÓTSZE ŻYCIE KAŻDEJ SZTANGI TO WAŁGOOON!
Leje xD
Mogliby zrobić reklamę magnezji z użyciem tego tekstu
XDDDDDD
@@RicardoMilosGachi Ja w sumie śpiewam w chórze poza rekreacyjnym dźwiganiem, więc mógłbym się nawet dograć xD
Na ławce w parku siedzi smutny Kosel, trzymając w ręku torbę białka. Siedzi i tylko w nią patrzy. Siedzi tak godzinę, może dwie. Nagle do niego przysiada się Wagon, rozwala się obok, zabiera Koselowi białko, miesza z wodą i wypija jednym łykiem.
Smutny dotąd Kosel zaczyna płakać.
- Stary, nie becz, żartowałem - mówi zakłopotany Wagon.
- Chodź, tu obok jest siłka, kupię ci nowe białeczko.
- Nie o to chodzi - tłumaczy mężczyzna. - Nic mi się nie udaje. Zaspałem i spóźniłem się na bardzo ważne spotkanie. Moja firma nie podpisała kontraktu, więc szef mnie wywalił. Wychodząc z firmy zobaczyłem, że ukradli mi samochód, więc wziąłem taksę do domu. Kiedy taksówka odjechała, zorientowałem się, że zostawiłem w niej portfel. Poszedłem więc załamany do domu, a tam moja żona zdradza mnie z najlepszym przyjacielem! Postanowiłem, że popełnię samobójstwo. Przygotowałem sobie truciznę i nagle przychodzi ciul, który mi ją wypija!
Mistrzostwo!
Strasznie nie lubię siłowni zawsze byłem osobą która lubi biegać albo treningi wytrzymałościowe TYLKO nie wiem czemu uwielbiam oglądać KFD WK czy Parysa bo Panowie jesteście kozacy inspirujecie Mnie do działanie i strasznie wam zazdroszczę bo zawsze chciałem być tak duży jak wy pozdrawiam i życzę sukcesów
Strach na siłkę iść, bo Cie Wagon nagra i na insta wrzuci.
Wagon to półgłówek nie ma co się bać.
Wagon na tym koniku wygląda jak Ferdek Kiepski hahah
Odbyciok wygląda jak jego syn walduś, a potężny karzeł jak edzio listonosz bez wąsa.
Myślę sobie że każdy z nas ma swoją drogę życia , czy to trening czy praca , każdy jest inny ale to właśnie o czym mówicie jest od zawsze na siłowni , gdyby tylko przychodzili zawodowcy było by strasznie nudno a tak zawsze można się pośmiać , pozdrawiam Andrzej Borys ;)
Zróbcie białko o smaku chlania wódy, aby nie korciło w weekendy!
9:24 dobrze, że zdążyłem Ci przerysować te bmw hahaha
Jabuko
2 godziny temu
Wchodzi Paleciok do okulisty i mówi:
-dzień dobry, poproszę okulary
-dzień dobry, do czego?
-do widzenia.
-do widzenia!
:D
Legenda głosi, że człowiek z huśtawki jeszcze nie wylądował.
Chciałbym bialeczko ale nie wiem co śmiesznego napisać, to powiem taka tajemnice: jak zaczynałem ćwiczyć to naczytałem się tych głupot o oknie anabolicznym i stwierdziłem że nie ma sensu pić białka od razu po treningu, jak można w trakcie. Tym właśnie sposobem przez dobre pół roku jadłem twaróg w przerwach między seriami 😀
Paleciak tak komentuje jakby chciał wygrać xDDD
Hahahahahah
- Przychodzi wagon do lekarza
A lekarz też na sterydach
Cieszę się że jak zacząłem ćwiczyć to trafiłem pierw na wasze filmy :D
Ale mocne uderzenia w ten cały fałsz i zakłamanie, propsy chłopaki, wiadomo do kogo aluzja z tymi psiakami i wizerunkiem :D
Dziennikarka przeprowadza wywiad na siłowni z największym
człowiekiem kciukiem, który na wszystkie pytania odpowiada:
- yyy...
- yyyhy...
- nooooo...
- eeee....
-głowa do czoła...
W końcu zdenerwowana mówi: Po co panu głowa?
A człowiek kciuk na to:
- jem niom
PS. tym kciukiem był nie kto inny jak młody Marcin Kot.
Ja wzoruje się na Influencera Marcina K. Dla przykładu: nie myje paznokci już 5-ty tydzień.
Wychodzi mi bardzo dobrze i wkrótce będę taki jak on
Rozmawiają 2 dziewczyny na siłowni:
- Wiesz chyba muszę przestać brać te sterydy bo mi włosy rosną.
- Gdzie ci te włosy rosną??
- Na jajach.
Na prawdę chłopaki macie rację. Szanuję że nareszcie ktoś o tym mówi. Poza tym jedna z lepszych par na rozmowy w kfd. Bardzo fajnie się ogląda. Pozdro 💪
i jeszcze brakuje "trójboistów" którzy potrafią godzinę czekać na ławkę eleiko aby wyciskać 5x5x60
Białaczko chciałbym wygrać, Ale niewiem czy to będzie śmieszny komentarz więc napisze.
Robiąc biceps znalazłem ćwiczenie przy którym pracował mięsień ramienno promieniowy, więc myślą że wykonując to ćwiczenie pracuje biceps robiłem je przez parę miesięcy i ostatnio mi mojemu zdziwieniu zauważyłem że to nie biceps pracuje, tylko mięsień ramienno promieniowy. 💪💪💪 Super się was słucha 😁
Ja jestem na etapie, że jak przejdę obok siłowni to dostaje zakwasów.
Paleciok powinien mieć swój festiwal reklam gdzie rozdawane byłby nagrody im. Palecioka. To mój nowy idol/aktor :D
Mam autentyczna historie sprzed 4lat jak zaczynałam raczkować na siłowni.
W lobby gdzie wymienia się karnet na klucz do szafki, stało przede mną w kolejce 3 chłopków (na oko 16-18l. Postura nie odbiegających od innych nastolatkow) pajacowali ile się da, kiedy w końcu dostałam swój kluczyk, przebrałam i zrobiłam kilka ćwiczonka chciałam pójść na salkę z hantlami (chodzę do małej osiedlowej siłowni) jedno pomieszczenie 4m na 3m... po prostu lustro na całej długości ściany,dwa stojaki na hantle i 3 ławeczki. Jednak gdy już się kierowałam na salkę nagle zza mojego ramienia wybiegło ów 3 chłopków, wbiegają na salkę z hantlami odsuwają ławeczki, chwytają hantle koło 20-30kg i robią sobie selfiacze, a jeden z chłopaczków polewał innych woda...
Zapytałam się czy długo tak będą jeszcze i czy nie będę im przeszkadzać jak będę na jednej ławeczce sobie ćwiczyć, na co jeden odpowiedział mi wprost...
„Nie lubimy potu wiec lepiej przyjdź za chwilkę”
Także tego.....
Oglądając ten filmik do pokoju weszła moja dziewczyna i słysząc, że jest mowa o białku WPC odparła: Przez te sterydiany i testosteronaty będziesz mieć problemy ze zdrowiem. I wyszła 😂. Śledzę wasz kanał i sądzę że robicie dobrą robotę 💪.
Tak mi się przypomniało, po obejrzeniu Waszego filmiku... Kiedyś wchodząc na basen postanowiłem skorzystać z łazienki, co by z pełnym pęcherzem nie wchodzić, otwieram drzwi toalety, A tam gość na podłodze pompki macha 😁😁
Wczoraj były urodziny mojej dziewczyny. Postanowiłem zrobić jej niespodziankę. W tajemnicy zaprosiłem wszystkich znajomych do niej. Czekaliśmy po ciemku w jej mieszkaniu, aż wróci z pracy. Otworzyły się drzwi do mieszkania, słychać było męski głos: "Mam na Ciebie straszna ochotę". "Ja na Ciebie też. Ten kutas zapomniał o moich urodzinach i poszedł na mecz z kumplami, więc możemy poświętować razem w łóżku"
Nie wiem, co to za problem, w jakim celu inni ludzie chodzą na siłownie. Jedni chcą się sobie podobać, drudzy robią to, aby czuć się dobrze. Możliwości jest wiele. Niektórzy lubią się napinać, bo to ich motywuje do dalszych treningów i działania. Widząc efekty swojej pracy mamy lepszy humor i to nas nakręca. W tym filmiku trochę tłumaczycie siebie mówiąc, że jak inni robią coś to źle, a jak wy to samo robicie "w określonym celu", to wtedy jest spoko.
Cześć! Skąd wracasz?
Z dworca kolejowego. Odprowadziłem teściową do pociągu.
A dlaczego masz taką brudną dłoń?
Z radości poklepałem wagon.
Tatusiu, czy mamusia na pewno przyjedzie tym pociągiem?
-Nie gadaj tyle, rozkręcaj tory!
Wygram🔥
Ja płace i wymagam,
jak Hubert nie będzie się regularnie pojawiał na kanale to przestane subskrybować...!!!!
Piona ;-)
Uwielbiam Was wszystkich z KFD ale bardzie wolałbym zrobić szejka z 3kg białka.... Wymieszalbym to w wannie
Bardzo Humorystycznie i Prawdziwie wyszedł ten Materiał więc wiecej takich :) a wasz duet bardzo pasuje
Biorę kokosanki w Gucci, biorę kokosanki w Louis, 5 miarek nie mogę spać, idę na trening, wolna ławka
Pyszne białko, róż na folii, paleciok na filmie, dzięki niemu brak jesiennej melancholii :)
Kiedyś szło się na siłkę bo, chciało się być dużym i silnym dzikiem. Zazwyczaj szli ci co chcieli to robić a nie tak jak teraz na 10 gości z osiedla, dwóch może trzech ma na to zajawkę a reszta idzie bo to jest modne. Był tylko dostęp do książek, jakichś czasopism, neta nie było, nie było też milionów porad od samozwańczych jutubowych trenerów a mimo to byki rzucały żelastwem i rosły :) Teraz, badania, gadżety, trenerzy, fit matki, modne koszulki napięte jak plandeka na żuku a na siłowni nie potrafią zrobić najprostszych ćwiczeń technicznie poprawnie. Na bombie od pierwszych dni treningu i później się dziwią dlaczego po odstawieniu wracają do dawnej postaci a zostaje tylko impotencja i problemy z trądzikiem.
Ostatnio na siłowni, robiąc sobie rozgrzewkę ciągu chciałem dołożyć po 10kg na stronę, w tym celu udałem się w stronę stojaka na ciężary na którym akurat nie było takiego krążka, więc zabrałem z suwnicy Smith'a, na której TrEnErKa PeRsOnAlNa przez duże P, uczyła swoją podopieczną szerokich(serio ustawienie szersze niż zawodnicy 120+) ćwierć siadów, bez większego namysłu zabrałem krążek i poszedłem go założyć na swoją sztangę, cyk gotowe, zaciski założone, ustawiam się, zerkam w lewo a PANI Trener ściąga mój zacisk, myślę sobie o co jej chodzi... Opierdoliła mnie że ,,zabrałem krążek którego ona chciała za dwie serie używać", zabrała go i poszła odwiesić tą dziesiątkę na 'szmita'.
Generalnie poziom trenerów personalnych na większości siłowni to pierdolona porażka, szczególnie jak mają już swoją 'markę', hasła rekalmowe i koszulki z napisem trener .
Pozdrawiam
Widziałem u mnie na siłowni. Przyszła dziewczyna, weszła od razu na bieżnię, obryskała se czoło wodą i zaczęła robić se selfiki. Oczywiście po zdjeciach na bieżni, poszła na inną maszynę posiedzieć
Ja opowiem żart :
-Co robi informatyk jak zepsuje mu się samochód
-wysiada i wsiada xDD
Przestań oglądać familiadę
@@jakubek89 Familiada do obiadku idealna kolego
Ktoś z kfd kiedyś opowiadał jak oglądał łapę w szybie przypadkowego samochou szyby przeciemniane on napinka na pewniaka a po chwili się szyba otwiera i wzrok typa 😂💪
Mam takie marzenie, żeby wykonać trening siadów ubrany w kilt(tylko). Niestety nie mogę odnaleźć siłowni która mi na to pozwoli :(
Myślę, że to lepszy strój niż te wszystkie pasy, getry i inne...
Wagon, mowisz, ze ludzie zamiast na wolnych ciężarach to na maszynach ćwiczą, moglibyście siłownie lobbować aby tych wolnych ciężarów bylo po prostu wiecej. Na popularnych silowniach maszyn jest od wuja (na wiekszosci nawet nie wiadomo jak siąść), cardio 10 razy wiecej niz zapotrzebowania, a przy ławkach ludzie sie muszą łokciami obijać w szczycie. Nie mówiąc już, że na eleiko daja jedna, rzadko dwie ławeczki.
Ja już 13 miesięcy chodzę na siłownie, kupiłem powerlifty, paski itp, ale ani razu nie zabrałem smartfona na siłownie. Jak ktoś zabiera smartfona to znaczy, że nie ćwiczy.
Ale miałem dzisiaj zajebisty dzień:
1. Obudziłem się
2. Poszedłem na trening
3. Zobaczyłem zajebistą dziewczynę
4. Poszliśmy do kibla, wiadomo w jakim celu
Tylko, że w kolejności 3,4,1,2
Coś pięknego! nic dodać nic ująć !!
Ja ostatnio widziałem ziomka na siłowni który po każdym powtórzenie na klatkę odkladal gryf i tak w kółko🤣
Idzie Kosel przez ulicę, Widzi Grzesia z dużym bicem. Chcę wyrównać się z nim siłą więc wpierdala WPC aż miło. Miarka, druga, potem trzecia ale paleciak nagle podleciał, Widząc Wagon co się dzieje wsiada w infa i do Marcina już jedzie. Wrzuca dwójkę potem trójkę ale barierka rujnuje mu furke. Ps. Jeśli infinity to tylko z jedynego i słusznego kodu Paleciok.
Kiedyś na silowni był taki typ co robił bica na modlitewniku. Napierdolił ze 20 kg na hantla i PRÓBOWAŁ robić bicka (tak jednego). I oczywiście mu nie wychodziło więc zaczął zarzucać plecami, a jak dalej nie wychodziło to w końcu pomógł sobie drugą ręką. XD Po skończonym terningu bicków poszedł do lustra ponapinal się, porobil zdjęcia i poszedł na Smitha XD
Stoi wagon na bramce i widzi ładną kobietę i się jej pyta "Skąd jesteś?"
Ona odpowiada :"przemyśl"
A wagon odpowiada : "przemyślałem i nadal nie wiem"
1.26 a potem bujawki powyginane. A tak wgl to właśnie mi koło okna przeleciał. Na początku myślałem że samolot, ale kurwa za duze łapy miał..
Niby fajna rozmowa, ale Seba robił takie same osiem razy dziennie, bez ławki, tlenu i kolegów. Kiedyś.
teraz to jak nie idziesz w koszulce treca albo coś typu "animal" , "monster" , "dzik" z oczywiście dobranymi pod kolor legginsami i czapeczką to jesteś biedak,burak albo cham. A co do nowych odcinków,to chętnie bym zobaczył coś nowego i niekoniecznie związanego z siłownią,może zaktualizować "dzień z życia" czy coś ? Pewnie coś się zmieniło od czasu tamtych odcinków ;)
Oglądając was na huśtawce poczułem się jak ze starym, tylko wyszedł po fajki 18 lat temu, po 7 wrócił ale mówił ze zapomniał zapalniczki, wśród znajomych napleciak go zwali
Dawajcie więcej odcinków z tym typem :D Bądźcie sobą hehehe Fajnie się was ogląda :D
Lokomotywa i wesoły wagonik 🇵🇱siła Zajebiście pozytywni ludzie pozdrawiam
chciałbym zobaczyc ich i jeszcze tomeczka w budce telefonicznej zamknietych ... i musieli by tam otworzyc te sledzie norweskie :D ciekawy odcinek by był :D:D:D
Grzesiu zajebiste masz buty a tak naprawdę co to za mniejszą wersja Hulka ? Ale koleś jest wielki 👀💪
15:22 Wagona złapała retrospekcja, aż noga zaczęła chodzić. Teraz wszystkie podopieczne będą podejrzliwe, a nie jedna pewnie by chciała grzegorzka, na klatę oczywiście.
-puk puk
-kto tam?
-najlepsze białaczko kfd
-a proszę uprzejmie zapraszam
Ja mam na siłowni takiego kozaka, wydziera się przy 40kg na ławce jakby urodzić miał, ilość robionych zdjęć i napinek przed lustrem spokojnie można podciągnąć pod drugi trening izometrycznie 😅 no a później jeszcze stretching przed lustrem w szatni w postaci napinania się 😅
A tą emulsją ściany ta się malować? W jakiej cenie? Bo sobie muszę ścianę pomalować
Przy tych filmikach, o których mowa w 6:36 to podejrzewam, że nikt napięcia w majtkach przy wyciskaniu nie traci, nawet do prostych rąk i dotykając klatki, ahhh, myślę, że nie jeden się w tym momencie rozmarzył 😁
Ja ostatnio bylem z ziomkiem na silowni i przyszla wlasnie taka modelka ubrana jak na pokaz mody, przyszla , odpalila bieznie i usiadla na laweczce obok. Jak kolega zapytal czy moze zrobic serie to sie oburzyla bo akurat robila zdjecie na tej laweczce. Na koniec zrobila zdjecie podsumowania "treningu" na biezni i wyszla haha
Dobra ta seria pany fajnie to się ogląda ;) ,do snu w sam raz :D pozdrowienia z Holandii ,te białko bym przytulił bo fest się prezentuje :D :)
na górze prestiz
na dole bieda
dam sobie lajka bo nikt mi nie da
Kc Wagon
Kolorystyka opakowania odzwierciedlająca orientacje Palecioka, w końcu mogę trenować jak on :)
Proponuję następnym razem odwrotną pozycję na huśtawce, tzn pod nią.
Ale mi humor poprawiliście kozak te przejścia były xd tak trzymać ~!!
Pozdrówki jem sobie makówki i ogladam sobie kfd a suple z kfd są czystsze niż wiadomości w telewizji TRWAM
Siemka kurde nie poruszyliscie tematu o tym jak ktoś parę razy pochodzi na silke i jak przyjdzie jakiś znajomy lub nawet nie to podejdzie i będzie upominać lub podskakiwac . Dużo jest takich ze pochodzą z miesiąc to tak podskakuja co to nie oni bo przecież chodzą na silke to jest najgorsze i najbardziej popularne pozdrawiam piona 😄💪💪💪👊👊👊
A ten długo spadał? ile wagon czekał żeby nagrać? Bo sądząc o rozpadzie i mocy wyrzucenia 130kg+300kg+⅞%-¾+.... Z moich obliczeń wynika że spadał z jakiś tydzień
ja bym chętnie zobaczył wasz wspólny trening wyciskania z waszym luznym ale merytorycznym podejściem, tez może wyciskanie żołnierskie lub bicek :) pozdro ! ;p
Elegancko , odcinek mega prawdziwy dobre wariaty :)
Kiedy Grzesiu spina barki
wzwód dotyka paleciaki.
Gdy na białko masz zachcianki
KFD ma niespodzianki!
wygryw
Pomysł zawodów w jedzeniu piasku z piaskownicy trafiony, ale możecie to zamienić na zawody w jedzeniu białka, ale bez popijania :D sądzę że rekord wyświetleń by padł przy odcinku jak cała ekipa je białko na sucho :) a mi spokojnie te 3kg prowizji wystarczy ;) pozdrawiam i czekam na kolejne odcinki!
Ciekawe jest to, że teraz każdy drze łacha z przysiadów na suwnicy, ale jakoś do przysiadów na hack maszynie już nikt się nie dopierdala mimo że to praktykcznie identyczne ćwiczenie.
Ja w szacie Janusza (biały podkoszulek z plama od musztardy) zawsze robię przysiady. Musztarda świetnie trzyma sztangę.
To jest ta sama lawka co Wojtas nagrywa wydaje mi sie i krasnal rozpierdala pasuje w team kfd ;-)
Dokładnie tak jak pany mówicie 😁u mnie na siłce to samo. Dojebame buty do śladów taśmy na ręce wszystko leginsy 😂😂A podnosi tyle w siadzie co ja w dipach czyli z 80 dych pozdro pany. Grzechu częściej te filmiki na wagon cars jak da radę 💪🏻💪🏻
Czy od tego proszku urosnę jak napleciak?
Żeby życie miało smaczek raz dziewczyna raz " paleciaczek"
Pozdrawiam
NieśmiesznyNiezabawny ale dowcip.
"Idzie Grześ przez wieś worek białka niesie, jak to wszystko wciągnie to nowy rekord na płaskiej podniesie".
Pozdrawiam!
I ten moment kiedy oglądasz ten film zeby pośmiać się z ludzi a tam wagon cię nagrał i skomentowal to w swoim filmie...
Biorę już dwa dni tego WPC80 i wyglądam jak rambo... polecam adam Małysz
Jak tak patrzę na Wagona i Palecioka, to życzyłbym Im dużo zdrowia (fizycznego i psychicznego). Jednakże na Titanicu wszyscy byli zdrowi, więc życzę Im dużo szczęścia.
Marcin poleciał jak Infiniti w barierki :)
Hahahaha
Sam naczelny przystojniak Małcin polubił mój komentarz. I cyk renia pod pierzynę 😀
@@kamilosipowicz3873 hahaha
Raz obserwowałem jakiegoś napinacza, który atakował swoje własne odbicie w lustrze. Wyglądało to tak: stał ok 3 metry od lustra, patrzył się złowieszczo na swoje odbicie w lustrze i startował w stronę lustra. Zatrzymywał się ok 5 cm twarzą od lustra. Czekałem aż nie wyhamuje i przypieprzy głową w lustro :D Niestety nie doczekałem się :P
Zajebiscie wygląda ten skrzat bez przesady wszystko jak powinno dobry byczek jakis filmik z treningow z nim. Pozdro
Dałbym wszystko by Wagon z A.Wojtkiem sie tak pobijali na placu zabaw no przecież to było by nie do wytrzymania !!
Dotrwałem do 6:05, dalej już nie dałem...niepotrzebnie wspomnieli chłopaki o Mordexach...przypomniał mi się Wojtas i jego opowieści. Nie moge przestać płakać tęsknie za nim...
Kurła ten! Kawał żem słyszał!! Uważajcie!!! Podchodzi Wagon do okienka na dworcu PKP, a baba z okienka "O widzę że Pan też opóźniony" ! Hahahahaha Kurła! Że pociong kurła!!!! Hahaha i że w rozwoju kurła!!!! Hahahahaha o jesu!!! Nie wytrzymam!!! Hahahaha!!!
Ostatnio miałem taką dziwną sytuację na siłowni że chłop wszedł na siłownię przywitał się z 30 osobami po czym zrobił jedną serię na biceps zrobił zdjęcie po czym udał się do szatni i koniec treningu 😂
Ło hoho chłopaki jak z obrazka szanuje takich naturali 😉
O kurła, takie białko na bąki przy siadach najlepsze. Wyobraźcie sobie: wchodzisz na siłownie pełno ludzi a ty chcesz zrobić klateczke lub przysiady w spokoju to napierdalasz bąksztyla i cały sprzęt tylko dla ciebie.
To bylo tak dobre, ze dalem lapke w gote
Nie ma co się spuszczać nad techniką tylko dokładać ciężaru to moje motto
Widzę ze ławka została odebrana Wojtkowi albo oddał (dawno go nie widać ) hehe... pozdro
Święte słowa Marcinie: "Popularność jest mylona z profesjonalizmem" niestety brzydka prawda...
A ten ciul co paleciaka białko ukradł to paleciaka jego złapał czy dalej szuka bo ja go widziałem przed włączeniem filmu waszego na wieżowcu się ukrywa😂