#49 D'où vient la confiance en soi ? Comment la retrouver ?
Vložit
- čas přidán 6. 06. 2020
- Un sujet souvent demandé, un thème souvent abordé : la confiance en soi. Ce que nous ne savons pas forcément, c'est que la confiance en soi est innée et que nous l'avons simplement oubliée parce que notre environnement ne nous a pas permis de la maintenir et de la développer. Voici une vidéo qui explique d'où vient cette confiance, comment la perd-t-on de vue et comment la retrouve-t-on ?
Vidéos complémentaires au sujet abordé :
Les schémas dysfonctionnels
• #16 Quels sont les sch...
Comment se libérer de l'origine de toutes les peurs : la peur de la mort ?
• #35 Comment se libérer...
Les voix/voies de la souffrance et du bonheur
• #44 Les voix/voies de ...
Comment comprendre son fonctionnement ? Les colonnes de Beck.
• #1 Comment comprendre ...
Comment se libérer de ses peurs ?
• Video
Témoignage Nick Vujicic :
• Overcoming hopelessnes... - Jak na to + styl
Ttes mes félicitations. Vs êtes arrivée à faire un cours magique et magistral. Et dire que j ai passé ma vie à tourner autour du pot !
Bonjour, merci 🙏 ces explications font m’aider , à retrouver ma confiance en moi , bravo
Si confiance perdue, c’est tellement intéressant ce que vous avez expliqué que ça me redonne le goût de foncer à nouveau en se libérant du regard des autres car comme vous le dites chacun nous voit d’une façon différente et on ne peut pas plaire à tous… alors pourquoi ne pas être nous mêmes enfin! Comme vous l’avez si bien expliqué!
Ça soulage vraiment d’écouter vos vidéos!
Mille merci de nous partager votre savoir!
J'ai bien apprécié le sujet de ce jour. On comprend que le rôle des parents est déterminant dans cette confiance en soi. Tout au moins dans une certaine partie de sa vie. Après il faut apprendre à se connaître pour retrouver cette confiance perdue ou entachée mais le travail est long et souvent ardu. Par contre, c'est la seule façon d'être libre envers soi-même et envers les autres. Juste savoir qui l'on est vraiment et où l'on veut aller sans écouter ceux qui essaient de vous empêcher de voler au-dessus d'eux. Se rendre compte que leurs barrières sont les leurs et non les vôtres.
Ne pas tout mélanger et tout accepter parce que certains parents pensent qu'ils agissent par amour. Oui, mais quel amour ? pour eux ou pour l'enfant ? C'est dur d'écarter ses barrières "d'amour" et pourtant, c'est la seule voie possible. Se libérer.
A vous écouter je soigne les blessures de mon enfance. Et je découvre en parallèle ma mission de vie en tout cas ça me conforte dans mes bonnes croyances. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
MERCI Fréderique, reste à aller affronter le loup des montagnes et aller me decouvrir seule face à la nature ! Affronter mes peurs, les surmonter et faire l'expérience de belles randonnees.
Oui très utile! Merci❤
Merci ❤
Je trouve la méthode très instructive, facile et accessible pour tous, merci
Merci pour tous ces éclaircissements!!!
On devrait apprendre graduellement ces notions très jeunes avant de devenir parents...
Bonjour et merci pour votre message. Oh oui ! Je suis bien d’accord qu’il y a beaucoup de choses que nous devrions apprendre dès tout petit, qui nous aideraient pour toute la vie. Bien à vous.
Fort intéressant d'aborder ce thème par le Soi en lien avec la conscience et l'égo (le petit soi), qui permet de bien repérer l'intérieur et l'extérieur. Merci encore Frédérique de nous faire partager cette compréhension. Je transmets toujours tes vidéos autour de moi.
Toujours un plaisir de t'écouter. Merci, et bonne journée
Bonjour Frédérique
Merci beaucoup c est très clair et très aidant!
Gratitude j' ai beaucoup aimé votre explication bravo
bonjour m j'ai bien apprécie le sujet de ce jour. toujours un plaisir de t'écouter
Merci beaucoup pour vos vidéos c'est très enrichissant et instructif.🙏👍❤️
Excellente vidéo, mille mercis à vous pour toutes ces explications claires et pertinentes
Magnifique merci pour toutes ces vidéos
Bonjour j'aime beaucoup vos vidéos 😊 pouvez-vous réaliser une vidéo sur l'impact des croyances limitantes dans notre vie? Merci beaucoup 🙏🌞
merci pour votre travail instructif! !
A 7:45 , 😂😂😂 j'imagine l'enfant se dire ça, c'est la totale😂😂😂
Superbe , c'est libérateur comme révélateur ! Merci beaucouppppp
si je pouvais revenir dans le passé, j'apporterai votre vidéo avec moi😊
Vous faites surement déjà différemment maintenant, c'est ce qui compte. Les expériences du passé nous ont amenés à ce que nous sommes aujourd'hui. Et il fallait surement que nous passions par là pour arriver là où nous en sommes aujourd'hui. Comme l'on dit, nous ne pouvons pas aller plus vite que la musique. Bien à vous.
Très bonne vidéo
Merci pour vos vidéos.
Vous expliquez très bien. Vous avez une bonne diction et un bon rythme de parole. Pourriez-vous expliquer pourquoi certaines personnes sont dans le déni(nier quelque chose) et comment faire accepter la chose et le faire "dénier".
Merci Beaucoup.
Bonjour et merci pour votre question. J'ai fait une vidéo sur le déni (#56) qui est souvent en rapport avec la peur. Parfois certaines personnes préfèrent ne pas voir la réalité en face car elle fait peur ou bien elle est frustrante (ce n'est pas ce qu'ils ont envie de vivre, d'entendre...). C'est peut-être trop violent pour la personne. La meilleure façon de tenter de faire prendre conscience à la personne c'est en posant des questions qui vont précisément venir chercher la conscience de la personne. On ne peut pas se mettre dans une place de "donneur de leçons" car cela verrouille la personne et parce qu'il n'y a que la vie qui donne des leçons. Alors, le seul moyen c'est d'aller chercher la conscience de la personne. Exemple : "Qu'en penses-tu de me parler (d'agir) comme cela ?" "Est-ce que tu penses que de faire ceci ou cela, cela fait avancer la relation ?" et ainsi de suite. Ne pas être dans le reproche, la critique directe mais plutôt dans le questionnement de l'attitude, de la parole, de la pensée de la personne en face. J'espère avoir apporter un peu de lumière à votre question. Bien à vous.
Bonjour je trouve vos vidéos tellement intéressantes. J'ai appris beaucoup de choses. Pourriez vous svp faire une vidéo sur comment se sortir des troubles alimentaires comme la boulimie ( spécialement en ce qui concerne les adolescentes).
l'est toujours !
Bonjour,
Merci pour vos vidéos qui sont toujours très enrichissantes.
J'aimerais savoir si vous comptez aborder le sujet des troubles paniques et de la TCC. Merci et bonne journée
Bonjour et merci pour votre message. Les TCC sont sous-jacentes à beaucoup de vidéos que j’ai faites ; notamment les fondements avec les colonnes de Beck (vidéo #1). Pour les troubles panique, vous pouvez les comprendre au travers des vidéos sur la peur que j’ai publiées aussi. Un trouble panique est en lien avec la peur de mourir qui est à l’origine de toutes les peurs (vidéo #35). J’espère que vous pourrez trouver dans ces différentes vidéos des éléments de réponse qui pourront peut-être vous aider. Bien à vous.
Merci💚💚💚
Merci prof
En effet je me sens plus confiante depuis que je m’autorise à tomber...
Comme d'habitude je trouve votre vidéo tout à fait pertinente intéressante et enrichissante, je souhaiterais faire une remarque sur le plan de la forme .. en effet lorsque vous introduisez des notions et des concepts qui finalement sont assez lourds.. comme le tout début de cette vidéo .. avec les deux colonnes confiance en soi confiance en moi... de nombreux concepts sont introduits souvent avec un vocabulaire qui a un sens courant et un sens plus spécifique dans le développement personnel.. lors du montage vidéo vous faites des éliminations de silences et de respirations dans le discours qui ne permettent pas sur le plan cognitif de les intégrer.... en gros ça va un petit peu vite... quelques pause ou ralentissements dans le discours permettent cela.. du coup pour ma part vu que je souhaite assimiler votre discours je suis obligé de faire des stops et retours pour bien écouter et assimiler votre message.. Merci beaucoup
Bonjour et merci pour votre message qui m'a permis de changer un peu ma façon de monter les vidéos. Je ne sais pas si du coup vous l'avez remarqué mais sachez que c'est grâce à votre message. Merci 🙏. Bien à vous.
Super bien expliqué , merci et bonne continuation
Très bien expliqué
Bonjour, je suis Christine, je ne l'ai pas eût enfant tout ce que vous dites : ma mère était perverse narcissique !
Bjr j’aimerais bien savoir comment fais t’on pour soigner justement ses blessures d’enfances? En les acceptant surement mais y a t’il autre chose ?
Merci beaucoup pour vos videos , pouvez vous aborder le sujet de la belle fille par rapport à la compagne de son père . Il y a seulement des vidéos qui concernent les belles fille qui sont les femmes des fils .
Exemple une belle fille de 35 ans qui n accepte pas que son père se remarie , le cordon n est pas coupé peut-être ? Faire le deuil de l’image de ses deux parents? Merci
Je suis complexé par ma petite taille parcequ' elle est l'objet de moqueries de mon entourage sur moi. Et cela m'a plongé dans une forte timidité. Que puis- je faire pour m'en sortir ?
Grand merci pour vous.
Quels sont vos conseils pour sortir de l'état de stress post traumatique en plus d'un traitement médical ?
Et comment sortir de la dépendance affective ?
Bonjour, il existe des techniques efficaces pour sortir de l'état de stress post-traumatique comme l'EMDR ou l'IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) ou encore l'hypnose. Pour la dépendance affective, il est important de retrouver un amour de Soi et de soigner ses blessures d'enfance pour pouvoir se libérer de l'emprise de l'autre sur soi. Regarder les vidéos sur le schéma "Abnégation", sur les 5 blessures et sur la guérison de son enfant intérieur. Bien à vous.
@@Frederique.Le-Cann Merci beaucoup
La confiance en soit est faire confiance à l'intuition et a ce qui nous guide sur la bonne voie?
Bonjour et merci pour votre question. Oui la véritable confiance en soi ne vient pas de notre ego, mais bien de notre être intérieur guidé par le coeur, par l'intuition, par la confiance en la vie (il n'y a pas de hasard). La difficulté est de faire la différence entre ces deux voix intérieures. J'ai fait plusieurs vidéos pour apprendre cela. Bien à vous.
@@Frederique.Le-Cann merci également pour votre réponse.
C'est dur de faire confiance à son intuition quand on est dans une période trouble.
C'est comme traverser une couche de nuages gris pour trouver la lumière.
Après il y a les synchronicites et ce n'est pas toujours évident de les comprendre ou bien tomber dans l'excès de ces synchronicites.
Finalement quand je ne demande rien c'est à ce moment que viennent ces synchronicites car j'ai lâché prise.
Pouriez vous parler sur la timidité ?
Bonjour, je ferais peut-être une vidéo sur ce sujet. En attendant, sachez que la timidité est en lien avec le versant de la peur et notamment la peur du regard des autres. Vous pouvez déjà regarder les vidéos #52 et #63 dans lesquelles je parle de ce thème ; également la vidéo #10 et la #31. Bien à vous.
Merci pour ce travail. Êtes vous de la famille de Marie-Pierre? Merci 🤩
Bonjour, oui Marie-Pierre est ma sœur 😃.
@@Frederique.Le-Cann exceptionnelles toutes les 2 gratitude
@@KatPezzot Vous pouvez nous retrouver toutes les deux dans la vidéo #15 😃.
bonjour et tout d abord merci pour toutes vos vidéos vraiment très éclairantes.
pourriez-vous aborder la dépression et ce que vous conseillez pour s en sortir?
merci
Caroline
Bonjour et merci pour votre question. Je vais réfléchir à une vidéo sur ce sujet mais il est tellement complexe que je ne sais pas encore. En tout cas, tout ce que j'essaie de partager dans ces vidéos est là pour donner des clés de compréhension qui permettent de saisir que le mental est souvent la source des pensées qui peuvent ensuite entraîner la dépression. Pour moi, il est essentiel d'utiliser la méditation pour apprendre à se décoller de son mental pour ne pas se laisser embarquer par toutes ses pensées négatives, anxiogènes, auto-destructrices parfois. Je vous invite à regarder la vidéo #17 et #5 pour commencer. Il y a aussi parfois un travail à faire pour se libérer de ses schémas dysfonctionnels qui créent toutes ces pensées négatives. Bien à vous.
@@Frederique.Le-Cann bonjour, merci beaucoup pour votre réponse. oui je pense que méditation + modification schémas sont indispensables. ce que je n arrive pas à savoir c est si la physiologie du cerveau peut provoquer ou entretenir une certaine négativité (pas assez de dopamine ni serotonine). est ce que me travail de méditation et élimination des schémas n est pas plus long voire inefficace si son cerveau marche mal? j aimerai vraiment qu' il y ai des recherches là dessus. merci en tous cas, vos vidéos sont supers et m aider beaucoup (notamment sur la partie psychologie: colonnes de Beck... ect.). j ai rencontré des 10aines de psy et on ne m a jamais expliqué aussi clairement tout cela
Bonjour madame, je suis dans se schéma, peur de la peur, agoraphobie, hyper sensibles, abandonné a 3 ans, inceste, grand père et père méprisé, je ne sais pas vivre seule j'ai était tahie, par ma famille, je me suis senti effacé non reconnu, ma mère, me détestait, je ne lui en veut pas, oui j'interprète tout je me sent comme étant perçu, comme un déchet, et cette, non reconnaissance, me porte tord j'ai quitté, mon mari pn,33 ans, après je suis une sauveuse ,je me sent exister en me donnant, aux autres pour être aimais depuis que ,j'ai quitté mon mari , je vie la dépendance affectives, je sais, a présent pourquoi j'ai tout accepté ,et ne suis, jamais, partie, je redoutai, d'être seule mon enfant intérieur, avait peur, je pleure sans arrêt, angoisse anxiété peur de la peur interprétation, de tout, de mon corps, de se que je ressent, vois,la solitude, me donne l'impression, d'être, dans le désert, sans mes parents, a 3 ans maman avait très peur de la peur et buvait, même séparé, je ne peu m'empêcher, d'entendre, la voix, de mon mari je n'arrive pas a déployer mes ailes, merci infiniment, de votre bienveillance et clarté dans vos explications, belle journée à vous.
et l'estime de soi? n'est elle pas liée à la confiance en soi ? le courage aussi!
Bonjour, j'en parle dans la vidéo #53. Belle journée.
tt ce que vous dites de l'ado, je ne l'ai pas eût, pas d'équilibre, c'est ma mère qui commandait ; je n'existait pas !