Live 43 - Mon avis sur le "Miracle Morning"
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- čas přidán 20. 05. 2016
- Mon avis sur le miracle morning ? Est-ce que c'est bien ? Doit-on suivre ces conseils ?
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🔸 Qui suis-je ?
Après une enfance jalonnée de nombreux problèmes de santé, je me suis formé professionnellement en de nombreuses disciplines pour atteindre la pleine vitalité, grâce à la connaissance de soi (médecine traditionnelle chinoise, sophrologie, hypnose, méditation, breathwork, psychothérapies, médecines du monde…)
Je suis aujourd’hui thérapeute, auteur, formateur et expert en santé systémique et holistique.
Ma mission est de vous guider vers la santé complète, vous aider à vous épanouir, à reprendre votre pouvoir personnel pour une vie saine et heureuse.
Je suis l’auteur du livre « Je choisis de guérir ». J’ai créé la méthode UNISUN que j'enseigne aux particuliers, aux professionnels de l'accompagnement et de la thérapie, ainsi qu’aux leaders et organisations.
Le premier site de rencontre ...de soi ....execellent ! J'adore
+De la lumière à tous les étages :)
Très bonnes présentations dans tes vidéos, des images soignées, certaines vidéos m'intéressent beaucoup d'autres non, mais ce qui est bon, c'est ce dont tu parles sort vraiment du commun, tu ne nous sors pas de vidéos promettant la lune en payant moyen finance non, tu partages simplement ton expérience et sa c'est cool ! Je m'abonne !
MERCI!!!!! Je vois ce "Miracle Morning" partout en ce moment, et je me disais bien que ce concept n'est pas nouveau du tout, vu que beaucoup de personnes dont je fais partie le font déjà.
Merci pour ces belles images et ton dynamisme matinal et comme toujours tes paroles justes et pertinentes. Ça fait plaisir de te retrouver, ça me manquait ! ;)
+Anne Damon :)
Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt :)Merci pour toutes les vidéos de la super école ! Elles m'accompagnent dans mes méditations !
+mymycaboverde Avec plaisir :)
Une vidéo qui me donne de l’énergie ! Merci
+Tarik Moudjit top! Merci
L'avantage de la vie sous les tropiques, c'est - entre autre - de vivre davantage le matin. Je fais mes exercices aussi après un réveil à 04h30 ! Midi représente "réellement la moitié de la journée à son zénith". A 21h00, je suis couché, le soleil étant tombé vers 18h00.
+Laurent LE FLOC'H Et oui c'est vrai ! merci pour ton partage :)
Merci pour cette vidéo !
Avec plaisir :)
Je pensais que le "Miracle Morning" allait parler de Sungazing la méditation d'observation du soleil, mais non. Il s'agirait plutôt de techniques de reconditionnement visant à devenir plus efficace.
Je viens de découvrir ta chaîne, j'adore!
+Schtroumpfette S Chouette alors :))
+Schtroumpfette S Chouette alors :))
bonjour. je vais avoir 49 ans cette année et j'ai constaté les mêmes choses. L'intérêt du "connais-toi toi-même ' !
bonjour,
j'ai lu le "miracle morning" qui m'a amené à faire d'autres recherches de livres pour arriver à une vie plus saine dans une ville et une vie de "fous" (façon de parler) mais ça ne résoud pas l'affect qui joue beaucoup sur le mental. Auriez-vous des conseils de méditation ou autre à me donner svp? sachant que j'essaie de pratiquer la pensée positive quelque soit la situation mais que cela n'est pas évident à Paris.
Merci d'avance.
oui la pensée positive ne fait pas tout, mais je reviens avec de nouvelles vidéos bientôt et on parlera de tout ça :)
Super ta vidéo ! Cela me donner envie de tester.
J'aurais par contre une question sur le fait d'être en forme dès le matin et le rythme naturel de chacun. Penses-tu qu'il faudrait occulter notre rythme/horloge naturelle, ou que c'est tout simplement un mythe et qu'il faut se "forcer" à se réveiller tôt le matin même si on n'est pas du matin ?
Moi par exemple, je suis plus active et en forme en fin d'après-midi et en soirée donc je m'adapte à mon rythme.
+Nad FC Ce rythme que tu dis "naturel" n'est pas forcement naturel en tant que tel mais en fonction de ce que tu manges, quand et comment, de tes rythmes professionnels, du sport que tu fais ou pas etc etc etc (enormement de parametres possibles). Je t'encourage à simplement essayer et lors de cet essai de bien observer ce qui dans ta vie pourrait faire que les matins ne sont pas aux top alors que les fins d'après midi le sont. Ca peut etre mental (manque d'interet dans son travail par exemple), emotionnel (relations pas au top par ex) ou physique (mauvaise digestion par ex). Le naturel de la Nature c'est etre au top le matin. Etant nous meme la nature c'est donc notre naturel. A nous de faire preuve de discernement pour voir comment nous sommes coupés de ça. La reponse pourrait etre plus longue, je'en parlerai dans une prochaine video :) merci pour ton commentaire!
+La Super École
D'accord je comprends. En ce moment justement je teste et m'observe beaucoup au niveau de mon alimentation, de mes activités , de mes pensées pour définir ce qui me fait du bien et donc d'abondonner ce qui fait baisser mon énergie.
Je vais donc tester ce changement de rythme!
Merci pour ta réponse qui m'a apporté des éléments nouveaux.
à bientôt.
Salut tu me rassures en disant qu'à 36ans tu es plus en forme qu'à 20 ans ! Ce qui peut me manquer parfois c'est la volonté de faire les choses bien...
+Sirugue Nico Manques tu de cette volonté sur tous les plans? Relations, pro, santé etc?
non du tout sur les plans relationnels ni pro, c`est seulement sur le point de vue alimentaire..
je suis peu occupé ( études à l`étranger ) et ai tendance à manger sans faim, avant j`étais capable de me raisonner.. là je suis loin de mes proches et je me trouve des excuses pour ne pas sortir de cette spirale que je n`aime pas beaucoup .. je me sens comme dans de la glue dans laquelle je n`arrive pas à m`extirper.. c`est qu`une phase, un mal pour un bien rien n`arrive pour rien ;)
et puis hélas je vis dans une région ou le ciel est bien souvent gris et pluvieux et cela n'aide pas à avoir de l'énergie ou le moral
la visualisation positive aide beaucoup :-)
Comme j'aimerais avoir cette énergie dès le matin mais miss Fibromyalgie m'en a vidée. :(
renseignez vous sur la pcp thérapie en kiné
Merci je le ferais.
Pareil de fou c'est saloperies
faire une vidéo sur un livre qu'on a pas lu... je vois pas trop l’intérêt...
+Laurie Leblond Oui je comprends, et du coups je ne parle pas du livre mais du concept qui lui est bien plus ancien ;)