Друзья! Если кого-то из вас мучают боли в стопе - это видео обязательно поможет Вам. В комментариях делитесь: что болит, в каком возрасте заболело, в каких обстоятельствах - утром, днем, вечером - наибольший дискомфорт. Пишите, какую обувь Вы используете, были ли травмы или изменения носят возрастной характер. Если избыточный вес - упомяните, поскольку он СИЛЬНО влияет на болевой синдром в суставах ног. Также отмечайте, что Вам помогло или не помогло. Приятного просмотра! Желаю здоровья и лёгкости в ногах! Наталья ГРЭЙС, с любовью.
Боль в стопе началась после надрыва связок и была настолько сильной, что я согласилась на блокаду: сначала просто в ногу, а потом и в пятку. Но блокад хватало ненадолго. Ещё я делала электрофарез с обезболивающим, растирала ногу настойкой одуванчика на спирту, а также различными обезболивающими мазями, делала компрессы с димексидом и многое другое. В итоге, сейчас боль не постоянная. Боль могла появиться сразу после пробуждения, когда ставала на ногу, а также после небольшой пробежки до остановки или после переохладжения поясницы (из-за сквозняков). Я ходила по врачам: травматологам, хирургам, невропатолагам, делала различные исследования, но никто толком ничего не сказал и не помог. Исключили перелом, трещину и пяточную шпору. В итоге, через 4,5 года сделала вывод (подсказала коллега и подтвердила сестра), что это воспаление седалищного нерва, т.е. зажимается нерв и боль отдаёт в стопе. Должна заметить, что вы неверно сказали, насчёт индивидуальных ортопедических стелек ☝️. Они делаются в вашем присутствии и при вашем участии: берут стельку, разогревают; вы ставите ногу на стельку и врач, с помощью "бинта", натягивает стельку до нужной формы. Далее, она остывает и вы её носите. У меня всю жизнь, из-за плоскостопия (продольного и поперечного, поперечного даже больше), болели пятки и основа стопы, но после приобретения стелек, я об этих болях забыла, осталась только плавающая боль в одной ноге и то не всегда. Но её надо лечить, т.к. из-за неё я не могу не только бегать, но и долго ходить.
Господи почему нельзя поставить два лайка!!!.Огромная благодарность Вам за ваш труд!!!Я работаю в аптеке и знаю что человек ленив ему проще таблетку выпить чем что то делать для себя❤❤
Добрый день! Что делать в ночное время под 3 и 4 пальцем неприятно покалывает и такое впечатление что муравьи там ползают . Ходила к неврологу сделала уколы иглоукалывание физио процедуры лазер а толку нет
Ох, Наталья, сколько же в Вас талантов! И сколько же Вы пользы приносите людям. Где-то встречала комментарий одной женщины, что она давно уже не смотрит телевизор, а слушает только Вас. Вот также и я. При плотном графике работы, каждую свободную минуту я слушаю Вас.
Тоже самое, при каждой возможности слушаю Наталью, очень нравится всё, что она вещает, очень промывает мозги и ведёт поток мыслей в нужное русло! Начинаешь задумываться и осознавать многое. 😄🤗👍👍👍Наталья - Вы великолепны!!! Спасибо огромное за всё, что Вы делаете!!! 🤗🤗🤗🥰🥰🥰😍😍😍😘😘😘❤❤❤👍👍👍
Наталья, какая же Вы красивая, благодарю за ценную информацию! Мне 9 мая исполнится 47 лет и я у ж е 7 лет без телевизора в доме, кушаю домашнюю простую пищу, занимаюсь домашней молочкой, воспитываю одна младшую семилетнюю дочурку, ездим на велосипедах, ходим пешком, рано встаём и во время ложимся спать, не курю и не принимаю алкоголь, позитивна и люблю людей, чувствую себя прекрасно!
Спасибо что читаете комменты! Примите мою искреннюю благодарность за это! По теме - мне 51 и уже полгода как я могу ходить и бегать трусцой! Скинула 22 кг, сегодня я 106 и чувствую, что правильным путём иду! Болит пятка, цвиркали суставы пока расхаживалась, и всё равно продолжила ходить. Всё прошло! Горжусь собой. Благодарю всех, кто помог преодолеть мою лень, неверие. Самомассаж сейчас помогает подтягивать кожу, всего год прошёл как занялась собой, а выгляжу лучше, чем 5 лет назад!
@@NataliaGrace спасибо огромное! Я подписана на неё, но давно очень! Когда она только начинала выход в сеть и потеряла в потоке информации эту ниточку. Успехов Вам Наталья, счастья и реализации задуманного в лучшем виде ❤️.
Наташа, вы просто настоящий живой бриллиант. Я бы вас показывала в самое удобное время по первому каналу и по России. Пошла применять ваши знания. Храни вас Бог.
А я обратила внимание на Ваши детали😊 И коробочка приятная, где горчица, и всё настолько особенное, как и Ваши видео! Начинаю смотреть видео, делаю паузы. Очень здорово, что Вы основные термины выносите в титры. Помогает фиксировать важное👍
Промассировала каждый пальчик на ногах. Стопу валиком прокатала. Ладони растерла до красна. Колени прохлопала ладошками. Потянула спину на валике (валик из полотенца). И какая же радость встать утром и пархать весь день бабочкой не чувствуя усталости🦋 Спасибо Вам, дорогая Наталья Евгеньевна! 💖 Обогощаете меня знаниями! Пусть Господь хранит Вас на многие годы😇
Добрый вечер! Я счастлива что встретила Вас, слушаю от начала и до конца. Завела блокнот, пишу туда ваши рецепты,книги и т.д. Слушаю книги... Наталья Евгеньевна, спасибо Вам от всей души, пусть ваши дела и мысли будоражат каждого, кто однажды познакомился с Вами лично или на просторах интернета. Чтобы Вам посвящали стихи и песни, Вы купались в любви...а люди перед тем как отойти ко сну, молясь за здоровье и бесконечное счастье своих родных и близких, непременно упоминали ваше имя❤️
Слушаю всеми органами❤ Сразу налила ванночку с горчицей-и боль в ноге уходит сразу-это чудо!!! Как вовремя нашла Ваше видео💞 Благодарю Вас сердечно Наталья! Дай Бог Вам и всем нам здоровья❤❤❤
Наталия Евгеньевна! Вы сокровище наше!!! Дай Бог Вам огромного человеческого счастья, сибирского здоровья!!! Хочу вам сделать благодарность от души❤только не знаю вашего адреса. Как это возможно?
Наталья ,огромнейшая благодарность Вам за эту лекцию!!!💗 Очень актуально. Болят стопы и ног до колен ,вот уже пол года . Мне 41. Буду применять Ваши рекомендации. Просто низкий поклон Вам .❤❤❤❤❤Вы так здорово мотивируете . Обожаю Ваши лекции по здоровью.🏊♀️🏊♀️🏄♂️ У меня будет к большая просьба. Поскольку у Вас такой мощный талант к мотивации ,могли бы Вы снять видео по современной проблеме ГАДЖИТЫ. Видео посвящённое детям ,чтобы они могли задуматься о себе,о вреде о лени ,безразличаи к реальной жизни , от отсутствия целей и желаний Конечно стараемся быть примером для своих детей ,но вот было замечено ,что почему то чужих они слышат лучше ,чем собственных родителей🙏🙏🙏 За ранее Вас благодарю🙏🙏🙏❤❤❤
Большая благодарность Вам за такие ценные лекции! Каждое Ваше знание, которое Вы разделяете с нами - очень большой и ценный вклад!!! Слушая Вас ,мы становимся богаче ( мозгами)!!! Большое СПАСИБО, что Вы есть !!!
Наталья Евгеньевна! Бесконечная благодарность за Ваш труд. Безценная информация, живая интересгая подача материала, личные примеры, обоснованые рекомендации и советы. Честное слово ВЫ НЕПОДРАЖАЕМАЯ И НЕПОВТОРИМАЯ И ЕДИНСТВЕННАЯ. Дай БОГ Вам ЗДОРОВЬЯ!
Добрый вечер! Сегодня первый раз слушаю ваш пост, ещё не дошла до конца, но меня переполняет благодарность, за такие доступные подробности о суставах. Благодарю ❤❤❤❤
Наталья, спасибо огромное! Я как-то читала жизнеописание Суворова. Автор - Григорьев. Так вот ввиду того, что Суворов в армии начинал с хозяйственников, а в детстве бесконечно болел и подружился с бабушкой травницей, полководец сам лечил солдат, собирал и заготавливал коренья и травы для лечения. Лечил теплом и холодом, едой и голодом - о чем вы и говорите.
Прекрасная Наталия!!!!!!!!!!!!!!Актуальная тема, Вы МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!!Здорово, что Вы еще и врач, советы все по делу!!!!!!!!!!!!!Радости Вам в жизни!!!!!!!!!!Наталья, возможно, у Вас есть видео или материал по уходу за волосами и кожей головы, может Вы поделитесь, спасибо!!!!!!!!!!!
Наталья ❤ как же Вы доходчиво всё обьясняете😍 Слушать одно удовольствие! А потом бежать и делать, делать, делать, делать!!!! Спасибо огромное за бесценные знания🙏
Огромная вам благодарность, более подробное видео про стопы я невидела. Все четко, понятно,и интересная подача материала.НИЗКИЙ ПОКЛОН И УВАЖЕНИЕ К ВАМ. СПАСИБО
Наталья, спасибо огромное за ваш труд!!! Вы со всей отдачей делитесь своими бесценными знаниями и опытом!!!Это очень ценно! Низкий вам поклон и уважение!!! Ваши лекции невероятно мотивируют и просвящают!Спасибо!!!
Дорогая Наталья Евгеньевна, вы как всегда все четко подробно донесли до нас важную информацию, благодарю. Мне 52, вес в норме, но немного есть дискомфорт в области левой стопы, но не дожидаясь немощи я давно занимаюсь собой, стою на иголках по утрам , делаю массаж стоп, а ещё подсмотрела у Вас, ваш интересный видеоинтервью , и теперь добавила 108 приседаний. Оказывается стопа при приседании очень активно работает. И утром настроение от этого улучшается, и работоспособность. Благодарю вас за ваш труд. ❤🎉
Спасибо огромное, Наталья Евгеньевна, очень актуальная тема! Много лет у меня бурсит пятки - очень помогает самомассаж, упраженения (не встаю с постели без упражнений) , но один сеанс пиявок снял многолетний спазм и боль. После пиявок нужно наложить компресс - треть водки + 6% уксус + вода. Спазмы снимаю так же теннисным мячиком. Здоровья всем!
Наталия,благодарю за потрясающе интересную информацию,за вашу заряжающую позитивом энергетику🙏. Эта тема как нельзя для меня кстати. Какое счастье,что Вы у нас есть!!!
Наталья, дорогая вы моя! Огромное спасибо за это видео!Медицинская тема вам так к лицу,она не менее важна чем тема саморазвития и достижения успеха. С нетерпением жду новые лекции о здоровье! А ваше музыкальное сопровождение в конце - вообще заслуживает аплодисменты!!!Что я и делаю всегда. Благодарю!!!
Наталья, спасибо большое за лекцию. Верю в силу физических упражнений!!! У меня был опыт восстановления плечевого сустава (плечелопаточный периартрит, надрыв вращательной манжеты). Руку назад не могла завести и вверх поднималась ограниченно. И вот только путем ЛФК, через 1.5 года ежедневных тренировок я забыла про боли. А сейчас новая напасть. Мне 54, вот уже месяца три, как болит стопа. Начала катать скалку, мячик, делать ванночки с солью на 15 минут. Задача снизить вес. Очень надеюсь на выздоровление. Прислушалась ко всем советам. Люблю Ваши выступления! Ваша грамотная и четкая речь, логика, знания просто завораживают. Спасибо, что щедро делитесь с нами знаниями!
Снизить вес поможет: Баня контрастный душ гулять по 2 часа каждый день не есть после 18 уменьшить сметану, творог, молоко, все масло в 2 раза все калорийное и сахар не есть после 14 ч исключить сахар смотрите доктора Берга об интервальном голодании. Если хотите прямо стройности, кардионагрузки - бег + силовые упражнения - на пресс, приседания, жимы, гантели. Мышцы МНОГО ЕДЯТ ЭНЕРГИИ, чем они крепче, тем тоньше подкожный и висцеральный жир. Но не перекачиваемся, чтоб вес не набирать за счет мышц.
Наталья, какая же вы молодец. Нам бог вам послал 🙏🏻 сколько советов, о которых нигде не узнаешь. Я уже с утра салаты делаю, как вы, ограничила сахар, печеное. А в этом видео опять столько советов. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Благодарю вас 🙏🏻❤️ Вы несете такую полезную, просветительскую информацию! Благодарю ваших родителей за такую прекрасную дочь. Вы - восторг!!! ❤❤❤
Наталья,спасибо Вам огромное за данную тему и ,в целом,за Ваш труд на благо Человека!У меня давние проблемы со стопами(плоскостопие и т.д.)Жаль,что большинство врачей(а я сама медик)используют только метод обезболивания и снятия воспаления.Что часто вредит суставам на перспективу.Очень близок Ваш подход!Низкий поклон!
Благодарю. Жаль что я не знала этого раньше!!! Оптимизм вселяет то что наш организм обладает способностью к восстановлению. Просто надо создать для этого условия. ❤
Наталья, вы умница!!!!! Спасибо за такие прекрасные лекции и музыкальные минутки, все у Вас получается оригинально и очень хочется последовать Вашему совету, тк я стараюсь много лет не употреблять таблетки, пользуюсь БАД-ми, если надо, занимаюсь своим телом, но ни от одного врача, не слышала столько полезных советов и рекомендаций, созвучных моему пониманию..спасибо!!!!!❤️❤️❤️
ДОБРОЕ УТРО ДОРОГАЯ НАТАЛЬЯ!а я вас сегодня утром видела во сне вы к нам приехали в Кыргызстан в мой дом вы в отличной форме подвижная энергичная пригласила вас в дом к столу я была так счастлива и не верила глазам вы познакомились с моими детьми потом я спрашиваю вы с самого питера а вы мне в ответ нет от папы ну с родительского дома я говорю а можно я вас обниму и я вас обняла вы так приятно пахли свежестью было прям видно что человек с чистейшей душой и я проснулась такая радостная😊🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Дорогая ❤❤❤Наталья ❤❤❤ Я не могу передать Вам свое уважение и любовь к Вам ❤❤❤. Не только в этом видело . Во всех направлениях ❤❤❤ Не часто пишу комментарии Но смотрю Вас ВСЕГДА ❤❤❤ С ИНТЕРЕСОМ И УВАЖЕНИЕМ Татьяна ❤❤❤❤❤
У меня Болезнь Бехтерева, болели пятки, узнал, что если снизить углеводы, воспаление снижается, убрал углеводы из питания и пятки перестали болеть. Говорят что все сосудистые заболевания и аутоимунные, из-за очень большого кол-ва углеводов, так как человек в живой природе их никогда не ел, пока не появилась цивилизация и не стали в промышленных маштабах выращивать пшеницу.
Я ваше выступление нашла в тот момент, когда у меня заболела ступни в очередной раз, в одном и том же месте. МНЕ 68 ЛЕТ. ЗАКРОЙЩИК, МНОГО ЛЕТ СТОЯЛА. НОГИ ОЧЕНЬ БОЛЯТ, БЫЛИ ТРАВМЫ. ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ ВАШИ СОВЕТЫ. БОЛЬШОЕ СПАСИБОЛЮБЛЮ ВАС.❤❤❤❤❤❤❤
Наталья, начала Вас слушать, когда искала информацию, как что-то изменить, если ощущение, что энергии мало. Очень понравилось Ваше тогдашнее видео. И вот рекомендация по поводу ног - внимательно посмотрю, спасибо.
Здравствуйте Наталья Евгеньевна! Благодарю за полезную информацию! Вы - мой луч света на пути просвещения, одухотворения, оздоровления! Мне 47 лет, примерно около 10 лет время от времени скручивает стопы, особенно если сижу на плюснах во время выполнения асан йоги или когда вытягиваю пальцы на стопах и когда их разминаю. Вес 55 кг при 160см, обувь ношу удобную, без каблука, при ходьбе все хорошо
Наташенька!!!! Спасибо на позитив и за желание помочь!!!!вы вы такая умница, каждая встреча, приносит уверенность и знания… БРАВО!!!!!! Вам и вашим друзьям, они молодц
Большое спасибо, что подняли эту тему. У меня болят стопы и пятки с 34лет. Заметила, что это больше фантомные боли. Перешла на сидячую работу стало намного лучше. Когда от долгих прогулок у меня болят пятки помогает потоптаться по ортопедическому коврику(пластиковый, цветной, на нём шишечки, грибочки, камешки, он у меня лежит в ванной и туалете- чтобы как можно чаще можно было на нём стоять), плюс иногда катаю ортопедические счеты.
Наталья, здравствуйте! Огромное Вам СПАСИБО за Ваши лекции и видео. Я познакомилась с Вашим Каналом около месяца назад. Восхищаюсь Вашей мудрость и жизнелюбием. Благодарю, что делитесь своим опытом и знаниями с миром❤
Добрый день! Я про профессии мастер аппаратного педикюра. Училась в высококвалифицированных школах нашей страны. В том числе, частично освоила подологическую практику. Знаний и опыта у меня достаточно, чтобы оценить сейчас то, что говорит Наталья. А Наталья во всем права! Дамы, снижайте вес, избавляйтесь от него и будет вам счастье! Прекращайте есть в три горла! У вас всего две ноги, опомнитесь! Через мой кабинет педикюра прошли сотни ног, не только женских, но и детских и мужских. Что я хочу сказать: люди не умеют мыть ноги, им просто это не привили с детства! Люди не умеют выбирать не только правильную обувь, но и чулочно-носочные изделия, которые тоже должны быть по размеру ноги, но никак не меньше! Женщины, по какой-то не объяснимой причине, ЗАКОВАЛИ себя в капроновые носки и колготки, а капрон - дает дополнительное натяжение и стягивает ваши пальцы, лишая их движения. Плюс, кожа стопы не дышит в таком материале, а это дополнительно размножает патогенную микрофлору на ноге и в обуви! Дорогие дамы, научитесь любить себя! Полюбите комфорт и чистоту, научитесь мыть ноги и научите этому своих мужей и детей!!! Мытье ног - это не то, что стекает с вашей головы, пока вы стоите в душе. Мойте ноги отдельно, с мылом и мочалкой, промывайте щеточкой пальчики и ногти! И приучите себя хотя бы 1 раз в 2 месяца ходить на гигиенический педикюр! Выбирайте мастера не по принципу «педикюр в тазике за 500 рэ», а найдите место, где вам окажут профессиональную услугу, не в плюшевом кресле, а в отдельном кабинете, с помощью настоящего, профессионального оборудования и грамотных знаний!
Это да точно педекюр классический реально снимает неприятные ощущения и конечно же вес👌Я поправилась на 15 кг сейчас уже сбросила 5 ещё надо сбросить 10-12 до 60 кг я думаю и ногам станет легче. Да у меня климакс и мне 56. Всю жизнь следила за собой и сейчас педикюр делаю КАЖЛЫЙ месяц хотя бы классический гигиенический, кожа сухая и про носки тоже верно, все все правильно написали, ноги не болели , а после 50 начали жечь стопы. Да съел КТ заказала, но не всегда хожу в них обувь не вся под них подходит. Всю жизнь отработала стюардессой 23 года, сейчас на пенсии и конечно все очень как то сложно начинается с приходом климакса 🤷♀️
@@Anjelika-Kriony скорее всего у вас атопичная кожа. Вам нужен особый уход и ни в коем случае вам нельзя смарт-педикюр или классический педикюр (когда руками, с помощью «терки» обрабатывают стопы). В вашем случае - это насилие над кожей. Вам показан только аппаратный педикюр, который делается с помощью песочного колпачка, либо вам нужен препаратный педикюр, но и там дорабатывает мастер колпачком. Купите в аптеке мазь «Метилурацил» (до 100 р), а если есть возможность, то закажите крем от Akileine «гидрозащита» и будет вам счастье. Если это не решит проблему сухости стоп, то нужно проверять организм. Потому что здоровая кожа не испаряет влагу, это закон.
Дорогая Наталья ❤ Вес раньше ❗❗❗дошел до 140.7 И все то , что Вы говорите в этом видео , перечисляя Все заболевания не только стоп ног , но и коленей , суставов и т д . Не говоря уже о внутреннем состоянии моем 😢 На сегодня я вешу 79 , 2 кг !!!! Я счастлива ❤🎉❤❗❗❗ Я живу и радуюсь жизни ❤ Появилась радость 😂 жизни , движения жизни , тела !!! Свобода !!!! 🦅 Спасибо ❤️ ❤️ ❤️ Дорогая Наталья ❤❤❤ Мое решение утвердиткльное Жить КАЧЕСТВЕННО ДО 104 ГОДА ❤ С уважением к вам Татьяна ❤❤❤
@@user-vx6sf8xw2m да. Это очень большой путь. Не в один день и не в один год . Работа над собой ведется до сих пор . 140.7 Это я уточняю . Т к Каждые 100 грамм надо отработать . И это важно .
Благодарю , Наталья, за Ваш труд, за энергию, за то, что даёте мотивации для сохранения здоровья людей. Теперешняя медицина мало заинтересована в профилактике заболеваний.
Благодарю ❤️ Вас Наталья, я не знала что вы ещё и профи в медицине! Когда то я регулярно смотрела ваши потрясающе уроки по саморазвитию…. Хочу поделиться своим больше чем 35- летним опытом в сфере здоровья. Да вы все правильно разъясняете о болях и внутренних напряжениях и что с возрастом это происходит более часто… Но я многие годы наблюдаю что глубинная причина только одна- это загрязнение организма То есть с возрастом, особенно после 40-ка и т д - и это логично организму нужно больше выгребать из себя токсинов. А кто этим занимается? Единицы … Соответственно организм не справляется вот и получаются частые внутренние напряжения, боли и т п. Любая боль , любого характера, абсолютно любая это «засран по уши» организм . То есть там токсинов тьма тьмущая… У человека конечно снижается иммунитет и тогда лимфатическая система из нашего защитника превращается в губителя по которому активно распространяются вирусы, бактерии и даже раковые клетки превращаясь…. Ну вообщем замкнутый круг с фарм. препаратами и т. п . А выход всегда есть и он один: с возрастом тщательней выгребать из себя всякий «хлам». Я этим «выгребанием» занимаюсь изо дня в день без выходных поэтому в свои 54 г. и бегаю марафоны с легкостью и плаваю и много другого. Кто то может скажет что это генетика. неет- только очищение комплексное… Уже миллион раз убедилась, что все болезни, начиная от насморка и заканчивая онкологией только по одной причине…🤗 Может кому то из читателей будет интересно получить индивидуальные рецепты или консультацию, пишите, отвечу…
Да,это правда.Я заб😮олела псориазом,с меня выходило столько грязи,через кожу,рот,нос,влагалище,прямую кишкуглаза,уши.Я его убила,это был монстр внутри меня.Частые ангины, ОРЗ.Выходило с меня в виде жира говяжьего,трудно убрать,отмыть.
Наталья, огромное спасибо за ваши лекции, за вашу заботу о людях, вы все рассказываете просто и доступно для понимания обычных людей! Даёте советы, которые нетрудно осуществить, было бы желание! Спасибо Вам огромное! Успехов во всех Ваших проектах! Да благословит Вас Господь!!
Наталья, молодец! Спа сибо большое за лекцию! Получила не только много полезного для себя, но и массу удовольствия! Чудесно! Буду ещё неоднократно слушать!
Дорогая Наталия! Огромная благодарность за Вашу просветительскую работу, за практические советы. Успехов Вам во всех делах, творческой работе, благоденствия, счастья в жизни. Елена,Киев.
Наталья, огромное вам спасибо! Вы просто чудо женщина! Я вами восхищаюсь! Благодарю вас за ваш труд! Благодарю за то,что делитесь своей бесценной информацией! Благодарю, что помогаете нам, даёте жизненные силы и веру в себя ❤❤❤ Дай Бог вам здоровья и долголетия ❤
Наташенька, вы - Супер Женщина!!! Какая полезная,нужная, правильная с точки зрения медицины,эта лекция!!! А, в конце восхитительный,полезный ролик !!! Пожалуйста ,продолжайте про ЗДОРОВЬЕ!!! ВАМ УДАЧИ,ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ ❤❤❤
Молодчина, все на позитиве! 💯👍💐❤️, да ещё музыка - песней, супер. Я выучу эту песню и на день медика спою !!! Я тоже такая же энергичная - 65 лет, медсестра, работаю👋😆🏥
Наталья, огромное спасибо за столь продолжительное , важное и полезное видео. ❤ Очень хочется лениться. Коварный диван "прилЕпливает" твое тело на мертво и ты потихоньку умираешь. У родителей с ногами были проблемы. Насмотрелась на их мучения и генетически предрасположена на повторение занимаюсь всеми возможными способами, чтобы уберечь себя . Мячики. ванночки, ЛФК, Йога, умеренная диета, массажи, баня, контрастные процедуры и т.д...Всем здоровья и активного долголетия!💪 Сможем! Сможем! Сможем!🤝👏🙏
Великолепно. Наталья, спасибо. Даже невозможно дослушать лекцию, подмывает энергия к движению: и ванночку сделала, и ноги растёрла, и массаж шариком, и растяжку. А потом ножки кверху. И такая лёгкость и приятность пошла). Вот найти бы хорошего костоправа, а не костолома и поставить таз на место и расщемить седалищный нерв в крестце. Жгёт невозможно. И думаю одними разговорами с ним не договоришься. Движение, самомассаж. Движение.
Наталья благодарю вас за ценнейшую лекцию,как она мне нужна🙏слушаю жадно боюсь чего упустить,слава Богу что у нас есть интернет,ведь вы мне посланы Богом 🙏🙏 да не только мне многим страдающим ногами,я так рада что у нас есть ещё грамотные, умные врачи и которые служат честно и профессионально.🤗🥰
Наталья! Огромная Вам Благодпргость за Всю Науку что Вы несете в этот мир.Вы посланница Божья! В Вас столько ума знаний и желания помочь человечеству! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!
Наталья Евгеньевна, огромная благодарность за столь полезную многостороннюю лекцию! Долгих лет и крепкого здоровья, молодости, силы, красоты и прекрасного настроения и вдохновения Вам в каждом дне! 👍👍👍❤️❤️❤️🌷🌷🌷
Особую роль в здоровье стоп, ног, осанки играет обувь, банальная казалось бы обувь. Современная обувь это АД для ног: пластик, давит со всех сторон, особенно пальцы скручивает, каблуки. Попадалась информация, что даже косточки во многих случаях это последствия неправильной обуви, которая скручивает перед ноги в дудочку и потом вылазит косточка наружу. Даже кроссовки большинство не подходят для ног, а еще тот факт взять, что все стараются взять точно по размеру, а не на размер больше. А мы живые, у нас даже размер ноги на 0,5 см ходит туда-сюда, то отеки, то усталость. Отказалась от каблуков, пару раз в год одену и то больше для фото. Ношу кроссовки, которые нигде не давят и беру на размер больше, беру обувь чтобы пальцы не крутило, а пальцы были в свободе. Так хорошо мои ноги никогда не чувствовали. Порча ног начинается с молодости, я как вспомню на каких каблуках-убийцах я ходила, понимаю, что ума точно не было. Вовремя остановилась, сейчас 31 и ношу только комфортную обувь, обыгрываю образы так, что даже платья уже ношу под кеды, кроссовки, удобные сандалии.
Какое полезное видео! ❤️❤️❤️ Ортостельки нужны,массаж ступней нужно, лишний вес убрать, плавать! И оьувь нужно искать удобную, а не модную на шпильке с узким носом
Друзья! Если кого-то из вас мучают боли в стопе - это видео обязательно поможет Вам. В комментариях делитесь: что болит, в каком возрасте заболело, в каких обстоятельствах - утром, днем, вечером - наибольший дискомфорт. Пишите, какую обувь Вы используете, были ли травмы или изменения носят возрастной характер. Если избыточный вес - упомяните, поскольку он СИЛЬНО влияет на болевой синдром в суставах ног. Также отмечайте, что Вам помогло или не помогло. Приятного просмотра! Желаю здоровья и лёгкости в ногах! Наталья ГРЭЙС, с любовью.
Наталья, я купила онлайн- трансляцию за 1000р и не понимаю как завтра мне посмотреть ее, нет инструкции.Подскажите пожалуйста🙏
@@mironburg спасибо большое)
Какая нужная тема уже год болит стопа буду действовать как вы сказали спасибо я вам верю
😢😮Иььь😮 ее
Боль в стопе началась после надрыва связок и была настолько сильной, что я согласилась на блокаду: сначала просто в ногу, а потом и в пятку. Но блокад хватало ненадолго. Ещё я делала электрофарез с обезболивающим, растирала ногу настойкой одуванчика на спирту, а также различными обезболивающими мазями, делала компрессы с димексидом и многое другое. В итоге, сейчас боль не постоянная.
Боль могла появиться сразу после пробуждения, когда ставала на ногу, а также после небольшой пробежки до остановки или после переохладжения поясницы (из-за сквозняков). Я ходила по врачам: травматологам, хирургам, невропатолагам, делала различные исследования, но никто толком ничего не сказал и не помог. Исключили перелом, трещину и пяточную шпору.
В итоге, через 4,5 года сделала вывод (подсказала коллега и подтвердила сестра), что это воспаление седалищного нерва, т.е. зажимается нерв и боль отдаёт в стопе.
Должна заметить, что вы неверно сказали, насчёт индивидуальных ортопедических стелек ☝️. Они делаются в вашем присутствии и при вашем участии: берут стельку, разогревают; вы ставите ногу на стельку и врач, с помощью "бинта", натягивает стельку до нужной формы. Далее, она остывает и вы её носите. У меня всю жизнь, из-за плоскостопия (продольного и поперечного, поперечного даже больше), болели пятки и основа стопы, но после приобретения стелек, я об этих болях забыла, осталась только плавающая боль в одной ноге и то не всегда. Но её надо лечить, т.к. из-за неё я не могу не только бегать, но и долго ходить.
Господи почему нельзя поставить два лайка!!!.Огромная благодарность Вам за ваш труд!!!Я работаю в аптеке и знаю что человек ленив ему проще таблетку выпить чем что то делать для себя❤❤
Но главное в другом: таблетка не поможет в 90%
😮
Добрый день! Что делать в ночное время под 3 и 4 пальцем неприятно покалывает и такое впечатление что муравьи там ползают . Ходила к неврологу сделала уколы иглоукалывание физио процедуры лазер а толку нет
❤
Ох, Наталья, сколько же в Вас талантов! И сколько же Вы пользы приносите людям. Где-то встречала комментарий одной женщины, что она давно уже не смотрит телевизор, а слушает только Вас. Вот также и я. При плотном графике работы, каждую свободную минуту я слушаю Вас.
С языка сняли, аналогично живу
Тоже самое, при каждой возможности слушаю Наталью, очень нравится всё, что она вещает, очень промывает мозги и ведёт поток мыслей в нужное русло! Начинаешь задумываться и осознавать многое. 😄🤗👍👍👍Наталья - Вы великолепны!!! Спасибо огромное за всё, что Вы делаете!!! 🤗🤗🤗🥰🥰🥰😍😍😍😘😘😘❤❤❤👍👍👍
Наталья, какая же Вы красивая, благодарю за ценную информацию!
Мне 9 мая исполнится 47 лет и я у ж е 7 лет без телевизора в доме, кушаю домашнюю простую пищу, занимаюсь домашней молочкой, воспитываю одна младшую семилетнюю дочурку, ездим на велосипедах, ходим пешком, рано встаём и во время ложимся спать, не курю и не принимаю алкоголь, позитивна и люблю людей, чувствую себя прекрасно!
Зачем так смеяться над человеком 😮
Спасибо что читаете комменты! Примите мою искреннюю благодарность за это! По теме - мне 51 и уже полгода как я могу ходить и бегать трусцой! Скинула 22 кг, сегодня я 106 и чувствую, что правильным путём иду! Болит пятка, цвиркали суставы пока расхаживалась, и всё равно продолжила ходить. Всё прошло! Горжусь собой. Благодарю всех, кто помог преодолеть мою лень, неверие. Самомассаж сейчас помогает подтягивать кожу, всего год прошёл как занялась собой, а выгляжу лучше, чем 5 лет назад!
Прошу, продолжайте. Канал «Совеиы профессора».
Молодец. Похвалите себя- КТО молодец- Я МОЛОДЕЦ🌹🌹🌹🌹🌹🌹👌♥️
@@NataliaGrace спасибо огромное! Я подписана на неё, но давно очень! Когда она только начинала выход в сеть и потеряла в потоке информации эту ниточку. Успехов Вам Наталья, счастья и реализации задуманного в лучшем виде ❤️.
Моё восхищение! Всегда слушаю ваши выпуски! Здоровья, счастья, успехов и процветания!
Че то у меня большие сомнения. Полгода и 22 кг? Че то где то вы на3,14здели.
Наташа, вы просто настоящий живой бриллиант. Я бы вас показывала в самое удобное время по первому каналу и по России. Пошла применять ваши знания. Храни вас Бог.
А я обратила внимание на Ваши детали😊 И коробочка приятная, где горчица, и всё настолько особенное, как и Ваши видео! Начинаю смотреть видео, делаю паузы. Очень здорово, что Вы основные термины выносите в титры. Помогает фиксировать важное👍
Промассировала каждый пальчик на ногах. Стопу валиком прокатала. Ладони растерла до красна. Колени прохлопала ладошками. Потянула спину на валике (валик из полотенца). И какая же радость встать утром и пархать весь день бабочкой не чувствуя усталости🦋
Спасибо Вам, дорогая Наталья Евгеньевна! 💖 Обогощаете меня знаниями! Пусть Господь хранит Вас на многие годы😇
Берегите ноги, говорила мне моя первая учительница, стоя на костылях... Тогда мне было 22, и только теперь я понимаю, что это важно.
Добрый вечер! Я счастлива что встретила Вас, слушаю от начала и до конца. Завела блокнот, пишу туда ваши рецепты,книги и т.д. Слушаю книги...
Наталья Евгеньевна, спасибо Вам от всей души, пусть ваши дела и мысли будоражат каждого, кто однажды познакомился с Вами лично или на просторах интернета. Чтобы Вам посвящали стихи и песни, Вы купались в любви...а люди перед тем как отойти ко сну, молясь за здоровье и бесконечное счастье своих родных и близких,
непременно упоминали ваше имя❤️
Спасибо за добрые слова, полные любви!😊
Наталья огромное Вам человеческое спасибо за труд , за желание поделиться этим с нами ❤❤❤. Дай Господь вам крепкого здоровья и сил!!!❤
Слушаю всеми органами❤ Сразу налила ванночку с горчицей-и боль в ноге уходит сразу-это чудо!!! Как вовремя нашла Ваше видео💞 Благодарю Вас сердечно Наталья! Дай Бог Вам и всем нам здоровья❤❤❤
Вот именно в апреле искала у поисковике Боль в стопе. Огромное человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию ценных рекомендаций
Пользуйтесь на здоровье!😊
Наталия Евгеньевна! Вы сокровище наше!!! Дай Бог Вам огромного человеческого счастья, сибирского здоровья!!! Хочу вам сделать благодарность от души❤только не знаю вашего адреса. Как это возможно?
Тысяча лайков !!!!
Наталья , очень ценно все , что Вы дарите в этот мир !
Уважаемая , милая, Наталья Евгеньевна ! Спасибо за Ваш труд 🙏❤️🤗
Наталья ,огромнейшая благодарность Вам за эту лекцию!!!💗
Очень актуально. Болят стопы и ног до колен ,вот уже пол года . Мне 41. Буду применять Ваши рекомендации. Просто низкий поклон Вам .❤❤❤❤❤Вы так здорово мотивируете . Обожаю Ваши лекции по здоровью.🏊♀️🏊♀️🏄♂️
У меня будет к большая просьба. Поскольку у Вас такой мощный талант к мотивации ,могли бы Вы снять видео по современной проблеме ГАДЖИТЫ. Видео посвящённое детям ,чтобы они могли задуматься о себе,о вреде о лени ,безразличаи к реальной жизни , от отсутствия целей и желаний
Конечно стараемся быть примером для своих детей ,но вот было замечено ,что почему то чужих они слышат лучше ,чем собственных родителей🙏🙏🙏
За ранее Вас благодарю🙏🙏🙏❤❤❤
Благодарю,Наталья, за бомбическую лекцию! Ни одного ненужного слова на протяжении двух часов . Будьте благословенны!
Большая благодарность Вам за такие ценные лекции! Каждое Ваше знание, которое Вы разделяете с нами - очень большой и ценный вклад!!! Слушая Вас ,мы становимся богаче ( мозгами)!!! Большое СПАСИБО, что Вы есть !!!
Здравствуйте, хотелось бы связаться с Вами. Есть вопросы по чистке организма
Спасибо, дорогой наш Наставник, за ценные знания , за заботу, внимание и поддержку! 🌷❤
Боже,какок СЧАСТЬЕ,что Вы есть,низкий Вам поклон!!!!!❤❤❤
Наталья Евгеньевна! Бесконечная благодарность за Ваш труд. Безценная информация, живая интересгая подача материала, личные примеры, обоснованые рекомендации и советы. Честное слово ВЫ НЕПОДРАЖАЕМАЯ И НЕПОВТОРИМАЯ И ЕДИНСТВЕННАЯ. Дай БОГ Вам ЗДОРОВЬЯ!
Добрый вечер! Сегодня первый раз слушаю ваш пост, ещё не дошла до конца, но меня переполняет благодарность, за такие доступные подробности о суставах. Благодарю ❤❤❤❤
Наталья, спасибо огромное! Я как-то читала жизнеописание Суворова. Автор - Григорьев. Так вот ввиду того, что Суворов в армии начинал с хозяйственников, а в детстве бесконечно болел и подружился с бабушкой травницей, полководец сам лечил солдат, собирал и заготавливал коренья и травы для лечения. Лечил теплом и холодом, едой и голодом - о чем вы и говорите.
ТЕПЛОМ И ХОЛОДОМ, ЕДОЙ И ГОЛОДОМ…
Наталья,уважаемая, благодарю вас! Сколько жизни и энергии от вас идеи!Даже прослушав лекцию,чувствуешь себя лучше! Спасибо,за ваш труд!
Наталья, уважаемая, очень Вам
Прекрасная Наталия!!!!!!!!!!!!!!Актуальная тема, Вы МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!!Здорово, что Вы еще и врач, советы все по делу!!!!!!!!!!!!!Радости Вам в жизни!!!!!!!!!!Наталья, возможно, у Вас есть видео или материал по уходу за волосами и кожей головы, может Вы поделитесь, спасибо!!!!!!!!!!!
Здравствуйте. Как здорово, что вы ещё и врач. Участвовала в вашем марафоне, огромная вам благодарность!!!
Огромная благодарность Вам, Наталья Евгеньевна, за щедрость сердца, за простые и доступные способы оздоровления. Благодарю! Благодарю! Благодарю! Божьего благлсловения Вам !!!
Наталья ❤ как же Вы доходчиво всё обьясняете😍 Слушать одно удовольствие! А потом бежать и делать, делать, делать, делать!!!!
Спасибо огромное за бесценные знания🙏
ДДД❤❤❤
Наталья вы просто клад!!! Благодарю за вселенную за то что вы есть!!!
Огромная вам благодарность, более подробное видео про стопы я невидела. Все четко, понятно,и интересная подача материала.НИЗКИЙ ПОКЛОН И УВАЖЕНИЕ К ВАМ. СПАСИБО
Мы с Артуром очень много сил вложили в эти «подробицы», приятно, что отметили!😊
Наталья, спасибо огромное за ваш труд!!! Вы со всей отдачей делитесь своими бесценными знаниями и опытом!!!Это очень ценно! Низкий вам поклон и уважение!!! Ваши лекции невероятно мотивируют и просвящают!Спасибо!!!
Наталья Грейс в этом видео - доктор Берг по-русски😅 в хорошем смысле этого слова . Высшем крепкого здоровья .Спасибо за видео 🙏
Дорогая Наталья Евгеньевна, вы как всегда все четко подробно донесли до нас важную информацию, благодарю.
Мне 52, вес в норме, но немного есть дискомфорт в области левой стопы, но не дожидаясь немощи я давно занимаюсь собой, стою на иголках по утрам , делаю массаж стоп, а ещё подсмотрела у Вас, ваш интересный видеоинтервью , и теперь добавила 108 приседаний.
Оказывается стопа при приседании очень активно работает. И утром настроение от этого улучшается, и работоспособность.
Благодарю вас за ваш труд. ❤🎉
Спасибо огромное, Наталья Евгеньевна, очень актуальная тема! Много лет у меня бурсит пятки - очень помогает самомассаж, упраженения (не встаю с постели без упражнений) , но один сеанс пиявок снял многолетний спазм и боль. После пиявок нужно наложить компресс - треть водки + 6% уксус + вода. Спазмы снимаю так же теннисным мячиком. Здоровья всем!
Гирудин и новокаин пиявок творят чудеса, по отзывам. Сама не применяла
Наташенька, БлагоДарю Вам за щедрость в подаче знаний с удивительной харизмой🙏👍👍👍
Наталия,благодарю за потрясающе интересную информацию,за вашу заряжающую позитивом энергетику🙏. Эта тема как нельзя для меня кстати. Какое счастье,что Вы у нас есть!!!
Спасибо огромное, Вам!!!
Вы потрясающая!!!
Пусть ВСЁ то добро, которые Вы отдаёте, вернётся к Вам сторицей!!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю Вас, Наталья!Мы любим Вас! Спасибо за то,что Вы есть!
Наталья, дорогая вы моя! Огромное спасибо за это видео!Медицинская тема вам так к лицу,она не менее важна чем тема саморазвития и достижения успеха. С нетерпением жду новые лекции о здоровье! А ваше музыкальное сопровождение в конце - вообще заслуживает аплодисменты!!!Что я и делаю всегда. Благодарю!!!
Й
Наталья, спасибо большое за лекцию. Верю в силу физических упражнений!!! У меня был опыт восстановления плечевого сустава (плечелопаточный периартрит, надрыв вращательной манжеты). Руку назад не могла завести и вверх поднималась ограниченно. И вот только путем ЛФК, через 1.5 года ежедневных тренировок я забыла про боли. А сейчас новая напасть. Мне 54, вот уже месяца три, как болит стопа. Начала катать скалку, мячик, делать ванночки с солью на 15 минут. Задача снизить вес. Очень надеюсь на выздоровление. Прислушалась ко всем советам. Люблю Ваши выступления! Ваша грамотная и четкая речь, логика, знания просто завораживают. Спасибо, что щедро делитесь с нами знаниями!
Снизить вес поможет:
Баня
контрастный душ
гулять по 2 часа каждый день
не есть после 18
уменьшить сметану, творог, молоко, все масло в 2 раза
все калорийное и сахар не есть после 14 ч
исключить сахар
смотрите доктора Берга об интервальном голодании.
Если хотите прямо стройности, кардионагрузки - бег + силовые упражнения - на пресс, приседания, жимы, гантели. Мышцы МНОГО ЕДЯТ ЭНЕРГИИ, чем они крепче, тем тоньше подкожный и висцеральный жир. Но не перекачиваемся, чтоб вес не набирать за счет мышц.
Благодарны Вам за заботу о людях, за такие простые и доступные советы!!! Я тоже всё больше и больше перехожу на натуральное! ❤
Наталья, какая же вы молодец. Нам бог вам послал 🙏🏻 сколько советов, о которых нигде не узнаешь.
Я уже с утра салаты делаю, как вы, ограничила сахар, печеное.
А в этом видео опять столько советов. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю вас 🙏🏻❤️
Вы несете такую полезную, просветительскую информацию!
Благодарю ваших родителей за такую прекрасную дочь.
Вы - восторг!!! ❤❤❤
Наталья,спасибо Вам огромное за данную тему и ,в целом,за Ваш труд на благо Человека!У меня давние проблемы со стопами(плоскостопие и т.д.)Жаль,что большинство врачей(а я сама медик)используют только метод обезболивания и снятия воспаления.Что часто вредит суставам на перспективу.Очень близок Ваш подход!Низкий поклон!
Наталья Евгеньевна, большое спасибо за лекцию, прослушала на одном дыхании, пока слушала сделала зарядку😊 .. Здоровья вам и радости во днях ❤❤❤
Просто супер,...вы ВЕЛИКАЯ ЖЕНЩИНА...а если учесть,что всё научно обосновано...какое счастье слышать и видеть Вас,большое человеческое СПАСИБО🙏🙏🙏💐💐💐
Благодарю. Жаль что я не знала этого раньше!!! Оптимизм вселяет то что наш организм обладает способностью к восстановлению. Просто надо создать для этого условия. ❤
Очень интересное видео, даже просто для просвещения. Благодарю! Всем активности и здоровья!
Наталья, вы умница!!!!! Спасибо за такие прекрасные лекции и музыкальные минутки, все у Вас получается оригинально и очень хочется последовать Вашему совету, тк я стараюсь много лет не употреблять таблетки, пользуюсь БАД-ми, если надо, занимаюсь своим телом, но ни от одного врача, не слышала столько полезных советов и рекомендаций, созвучных моему пониманию..спасибо!!!!!❤️❤️❤️
Благодарю за то, что Вы делаете!❤ Храни Вас Бог, Наталья Евгеньевна! Здоровья на долгие лета Вам.🤗
Спасибо, дорогая❤
Какая интересная нужная лекция. Слушала с удовольствием
СПАСИБО. БОЛЬШОЕ.
ДОБРОЕ УТРО ДОРОГАЯ НАТАЛЬЯ!а я вас сегодня утром видела во сне вы к нам приехали в Кыргызстан в мой дом вы в отличной форме подвижная энергичная пригласила вас в дом к столу я была так счастлива и не верила глазам вы познакомились с моими детьми потом я спрашиваю вы с самого питера а вы мне в ответ нет от папы ну с родительского дома я говорю а можно я вас обниму и я вас обняла вы так приятно пахли свежестью было прям видно что человек с чистейшей душой и я проснулась такая радостная😊🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Вот я и левитирую наконец-то😊❤. Хорошо в гостях побывать в Киргизии!!!!!!
❤❤❤
Наталья, большое спасибо за выпуски о здоровье!
Дорогая ❤❤❤Наталья ❤❤❤
Я не могу передать Вам свое уважение и любовь к Вам ❤❤❤.
Не только в этом видело .
Во всех направлениях ❤❤❤
Не часто пишу комментарии
Но смотрю Вас ВСЕГДА ❤❤❤
С ИНТЕРЕСОМ И УВАЖЕНИЕМ
Татьяна ❤❤❤❤❤
ВЫ САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ЖЕНЩИНА В МИРЕ ❤❤❤❤❤❤❤❤МЫ ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБИМ 🎉
Полезная женщина, значит, прямо как еда…😊
У меня Болезнь Бехтерева, болели пятки, узнал, что если снизить углеводы, воспаление снижается, убрал углеводы из питания и пятки перестали болеть. Говорят что все сосудистые заболевания и аутоимунные, из-за очень большого кол-ва углеводов, так как человек в живой природе их никогда не ел, пока не появилась цивилизация и не стали в промышленных маштабах выращивать пшеницу.
Так и есть. Салаты из сырой клетчаткии в помощь! И рыба жирных пород
БЕЗ НОГ НИКУДА!!!БЛАГОДАРИМ!!!
Так сказать далеко не уйдешь😅
@@GromovaLyusya это точно . Есть такая поговорка
С головы до ног ❤
Я ваше выступление нашла в тот момент, когда у меня заболела ступни в очередной раз, в одном и том же месте. МНЕ 68 ЛЕТ. ЗАКРОЙЩИК, МНОГО ЛЕТ СТОЯЛА. НОГИ ОЧЕНЬ БОЛЯТ, БЫЛИ ТРАВМЫ. ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ ВАШИ СОВЕТЫ. БОЛЬШОЕ СПАСИБОЛЮБЛЮ ВАС.❤❤❤❤❤❤❤
Очень полезная и интересная лекция. Спасибо 🙏
И главное очень вовремя. Недавно перенесла травму ноги. ❤
Наталья, сколько полезной информации от вас узнаёшь! Спасибо.Здоровья Вам и благополучия.
Наталья, начала Вас слушать, когда искала информацию, как что-то изменить, если ощущение, что энергии мало. Очень понравилось Ваше тогдашнее видео.
И вот рекомендация по поводу ног - внимательно посмотрю, спасибо.
Здравствуйте Наталья Евгеньевна! Благодарю за полезную информацию! Вы - мой луч света на пути просвещения, одухотворения, оздоровления!
Мне 47 лет, примерно около 10 лет время от времени скручивает стопы, особенно если сижу на плюснах во время выполнения асан йоги или когда вытягиваю пальцы на стопах и когда их разминаю. Вес 55 кг при 160см, обувь ношу удобную, без каблука, при ходьбе все хорошо
Наташенька!!!! Спасибо на позитив и за желание помочь!!!!вы вы такая умница, каждая встреча, приносит уверенность и знания… БРАВО!!!!!! Вам и вашим друзьям, они молодц
Большое спасибо, что подняли эту тему. У меня болят стопы и пятки с 34лет. Заметила, что это больше фантомные боли. Перешла на сидячую работу стало намного лучше. Когда от долгих прогулок у меня болят пятки помогает потоптаться по ортопедическому коврику(пластиковый, цветной, на нём шишечки, грибочки, камешки, он у меня лежит в ванной и туалете- чтобы как можно
чаще можно было на нём стоять), плюс иногда катаю ортопедические счеты.
Наталья, здравствуйте! Огромное Вам СПАСИБО за Ваши лекции и видео. Я познакомилась с Вашим Каналом около месяца назад. Восхищаюсь Вашей мудрость и жизнелюбием. Благодарю, что делитесь своим опытом и знаниями с миром❤
Наташень спасибо Вам за Ваши чудесные лекции !!!
Мне кажется , послушав вас , у меня все перестало болеть ! Лекцию дослушаю до конца ! Спасибо большое вам❤
Добрый день Наталья Евгеньевна , как же я люблю слушать лекции с медицинским уклоном. Спасибо вам огромное!!!!!!
Добрый день! Я про профессии мастер аппаратного педикюра. Училась в высококвалифицированных школах нашей страны. В том числе, частично освоила подологическую практику. Знаний и опыта у меня достаточно, чтобы оценить сейчас то, что говорит Наталья. А Наталья во всем права! Дамы, снижайте вес, избавляйтесь от него и будет вам счастье! Прекращайте есть в три горла! У вас всего две ноги, опомнитесь!
Через мой кабинет педикюра прошли сотни ног, не только женских, но и детских и мужских. Что я хочу сказать: люди не умеют мыть ноги, им просто это не привили с детства! Люди не умеют выбирать не только правильную обувь, но и чулочно-носочные изделия, которые тоже должны быть по размеру ноги, но никак не меньше!
Женщины, по какой-то не объяснимой причине, ЗАКОВАЛИ себя в капроновые носки и колготки, а капрон - дает дополнительное натяжение и стягивает ваши пальцы, лишая их движения. Плюс, кожа стопы не дышит в таком материале, а это дополнительно размножает патогенную микрофлору на ноге и в обуви!
Дорогие дамы, научитесь любить себя! Полюбите комфорт и чистоту, научитесь мыть ноги и научите этому своих мужей и детей!!!
Мытье ног - это не то, что стекает с вашей головы, пока вы стоите в душе. Мойте ноги отдельно, с мылом и мочалкой, промывайте щеточкой пальчики и ногти! И приучите себя хотя бы 1 раз в 2 месяца ходить на гигиенический педикюр!
Выбирайте мастера не по принципу «педикюр в тазике за 500 рэ», а найдите место, где вам окажут профессиональную услугу, не в плюшевом кресле, а в отдельном кабинете, с помощью настоящего, профессионального оборудования и грамотных знаний!
Ухххххх!!!!😊
Это да точно педекюр классический реально снимает неприятные ощущения и конечно же вес👌Я поправилась на 15 кг сейчас уже сбросила 5 ещё надо сбросить 10-12 до 60 кг я думаю и ногам станет легче. Да у меня климакс и мне 56. Всю жизнь следила за собой и сейчас педикюр делаю КАЖЛЫЙ месяц хотя бы классический гигиенический, кожа сухая и про носки тоже верно, все все правильно написали, ноги не болели , а после 50 начали жечь стопы. Да съел КТ заказала, но не всегда хожу в них обувь не вся под них подходит. Всю жизнь отработала стюардессой 23 года, сейчас на пенсии и конечно все очень как то сложно начинается с приходом климакса 🤷♀️
@@Anjelika-Kriony скорее всего у вас атопичная кожа. Вам нужен особый уход и ни в коем случае вам нельзя смарт-педикюр или классический педикюр (когда руками, с помощью «терки» обрабатывают стопы). В вашем случае - это насилие над кожей. Вам показан только аппаратный педикюр, который делается с помощью песочного колпачка, либо вам нужен препаратный педикюр, но и там дорабатывает мастер колпачком.
Купите в аптеке мазь «Метилурацил» (до 100 р), а если есть возможность, то закажите крем от Akileine «гидрозащита» и будет вам счастье.
Если это не решит проблему сухости стоп, то нужно проверять организм. Потому что здоровая кожа не испаряет влагу, это закон.
@@NataliaGrace ❤
Супер комментарий! Спасибо.
Дорогая Наталья ❤
Вес раньше ❗❗❗дошел до 140.7
И все то , что Вы говорите в этом видео , перечисляя Все заболевания не только стоп ног , но и коленей , суставов и т д . Не говоря уже о внутреннем состоянии моем 😢
На сегодня я вешу 79 , 2 кг !!!!
Я счастлива ❤🎉❤❗❗❗
Я живу и радуюсь жизни ❤
Появилась радость 😂 жизни , движения жизни , тела !!! Свобода !!!! 🦅
Спасибо ❤️ ❤️ ❤️
Дорогая Наталья ❤❤❤
Мое решение утвердиткльное
Жить КАЧЕСТВЕННО ДО 104 ГОДА ❤
С уважением к вам Татьяна ❤❤❤
Дорогая Татьяна!
А как происходило превращение от 140 кг до 80 кг? Это ж самое интересное!
@@user-vx6sf8xw2m да. Это очень большой путь. Не в один день и не в один год .
Работа над собой ведется до сих пор .
140.7
Это я уточняю . Т к
Каждые 100 грамм надо отработать .
И это важно .
@@user-vx6sf8xw2m и увидеть на весах первую семерку !!!! Это непередоваемое ощущение радости
Победы и гордость за себя .
Уважаемая Наталья Евгеньевна! Благодарю Вас за ценные и актуальные советы! Всегда стараюсь им следовать после просмотра Ваших видео!!!
Благодарю , Наталья, за Ваш труд, за энергию, за то, что даёте мотивации для сохранения здоровья людей.
Теперешняя медицина мало заинтересована в профилактике заболеваний.
Благодарю ❤️ Вас Наталья, я не знала что вы ещё и профи в медицине! Когда то я регулярно смотрела ваши потрясающе уроки по саморазвитию….
Хочу поделиться своим больше чем 35- летним опытом в сфере здоровья.
Да вы все правильно разъясняете о болях и внутренних напряжениях и что с возрастом это происходит более часто… Но я многие годы наблюдаю что глубинная причина только одна- это загрязнение организма
То есть с возрастом, особенно после 40-ка и т д - и это логично организму нужно больше выгребать из себя токсинов. А кто этим занимается? Единицы … Соответственно организм не справляется вот и получаются частые внутренние напряжения, боли и т п. Любая боль , любого характера, абсолютно любая это «засран по уши» организм . То есть там токсинов тьма тьмущая…
У человека конечно снижается иммунитет и тогда лимфатическая система из нашего защитника превращается в губителя по которому активно распространяются вирусы, бактерии и даже раковые клетки превращаясь…. Ну вообщем замкнутый круг с фарм. препаратами и т. п . А выход всегда есть и он один: с возрастом тщательней выгребать из себя всякий «хлам».
Я этим «выгребанием» занимаюсь изо дня в день без выходных поэтому в свои 54 г. и бегаю марафоны с легкостью и плаваю и много другого. Кто то может скажет что это генетика. неет- только очищение комплексное…
Уже миллион раз убедилась, что все болезни, начиная от насморка и заканчивая онкологией только по одной причине…🤗
Может кому то из читателей будет интересно получить индивидуальные рецепты или консультацию, пишите, отвечу…
Здравствуйте можно пожалуста рекомендации по очищению.
Пожалуйста,по очищению напишите рецепт
Да,это правда.Я заб😮олела псориазом,с меня выходило столько грязи,через кожу,рот,нос,влагалище,прямую кишкуглаза,уши.Я его убила,это был монстр внутри меня.Частые ангины, ОРЗ.Выходило с меня в виде жира говяжьего,трудно убрать,отмыть.
Наталья, огромное спасибо за ваши лекции, за вашу заботу о людях, вы все рассказываете просто и доступно для понимания обычных людей! Даёте советы, которые нетрудно осуществить, было бы желание! Спасибо Вам огромное! Успехов во всех Ваших проектах! Да благословит Вас Господь!!
Принимаю благословения!!!! И вам!😊
Наталья, молодец! Спа сибо большое за лекцию! Получила не только много полезного для себя, но и массу удовольствия! Чудесно! Буду ещё неоднократно слушать!
Дорогая Наталия! Огромная благодарность за Вашу просветительскую работу, за практические советы. Успехов Вам во всех делах, творческой работе, благоденствия, счастья в жизни. Елена,Киев.
Лена, благодарю❤😊
Наталья, огромное вам спасибо! Вы просто чудо женщина! Я вами восхищаюсь! Благодарю вас за ваш труд! Благодарю за то,что делитесь своей бесценной информацией! Благодарю, что помогаете нам, даёте жизненные силы и веру в себя ❤❤❤ Дай Бог вам здоровья и долголетия ❤
Наташенька Евгеньевна, моя любимая! Благодарю вас за ваш труд, за ценнейшую информацию, которой щедро делитесь с нами! Здоровья вам!!!❤❤❤🙏🙏🙏
Благодарю вас Наталья за вашу работу. Вы даёте большой пинок к действиям!!!🤗
Наталья Евгеньевна, вы огонь!!!!!🔥🔥🔥🔥🔥🌟✨
От души люблю вас💕💕💕💕
Низкий поклон за ваши труды🙏
Наташенька, вы - Супер Женщина!!!
Какая полезная,нужная, правильная с точки зрения медицины,эта лекция!!!
А, в конце восхитительный,полезный ролик !!!
Пожалуйста ,продолжайте про ЗДОРОВЬЕ!!!
ВАМ УДАЧИ,ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ
❤❤❤
Молодчина, все на позитиве! 💯👍💐❤️, да ещё музыка - песней, супер. Я выучу эту песню и на день медика спою !!! Я тоже такая же энергичная - 65 лет, медсестра, работаю👋😆🏥
Здравствуйте из Казахстана. Недавно вас нашла вы кладезь знаний я благодарна вам на многое открыли глаза после ваших лекции стало многое ясно
Спасибо, дорогая😊
Наталья Евгеньевна Золотой вы наш Человек, Спасибо Вам ОГРОМНОЕ за Ваш Труд 💐💐💐💐💐🌈
Дорогая Наталья! Огромное спасибо за такую важную для меня тему!
Супер- лекция! Слушала 3 дня, когда было время! Восхищаюсь Натальей! ❤❤❤❤❤❤❤
Вы настолько умны, что это что-то😍Вам нужно Докторскую защищать. Вашим интеллектом я любуюсь уже третихй год
Наталья, большое спасибо за поучительные лекции, за душевное отношение к людям страдающим недугом! ❤
Наталья Евгеньевна, спасибо огромное Вам! ❤❤❤ Люблю бесконечно!
Наталья, огромное спасибо за столь продолжительное , важное и полезное видео. ❤ Очень хочется лениться. Коварный диван "прилЕпливает" твое тело на мертво и ты потихоньку умираешь.
У родителей с ногами были проблемы. Насмотрелась на их мучения и генетически предрасположена на повторение занимаюсь всеми возможными способами, чтобы уберечь себя . Мячики. ванночки, ЛФК, Йога, умеренная диета, массажи, баня, контрастные процедуры и т.д...Всем здоровья и активного долголетия!💪
Сможем! Сможем! Сможем!🤝👏🙏
Наталья!!! Вашу лекцию заношу в "Избранное"!!!! Кладезь полезностей! Отзывается буквально все! Благодарю Вас!
наталья вы меня заряжаете на лучшее спасибо ВАМ !
Великолепно. Наталья, спасибо. Даже невозможно дослушать лекцию, подмывает энергия к движению: и ванночку сделала, и ноги растёрла, и массаж шариком, и растяжку. А потом ножки кверху. И такая лёгкость и приятность пошла).
Вот найти бы хорошего костоправа, а не костолома и поставить таз на место и расщемить седалищный нерв в крестце. Жгёт невозможно. И думаю одними разговорами с ним не договоришься. Движение, самомассаж. Движение.
Наталья благодарю вас за ценнейшую лекцию,как она мне нужна🙏слушаю жадно боюсь чего упустить,слава Богу что у нас есть интернет,ведь вы мне посланы Богом 🙏🙏 да не только мне многим страдающим ногами,я так рада что у нас есть ещё грамотные, умные врачи и которые служат честно и профессионально.🤗🥰
Наталья! Огромная Вам Благодпргость за Всю Науку что Вы несете в этот мир.Вы посланница Божья! В Вас столько ума знаний и желания помочь человечеству! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!
Очень доходчиво и в тему для пожилых людей 74+, но без лени!!!! Лень- главный показатель.
Наталья Евгеньевна, огромная благодарность за столь полезную многостороннюю лекцию! Долгих лет и крепкого здоровья, молодости, силы, красоты и прекрасного настроения и вдохновения Вам в каждом дне! 👍👍👍❤️❤️❤️🌷🌷🌷
Особую роль в здоровье стоп, ног, осанки играет обувь, банальная казалось бы обувь. Современная обувь это АД для ног: пластик, давит со всех сторон, особенно пальцы скручивает, каблуки. Попадалась информация, что даже косточки во многих случаях это последствия неправильной обуви, которая скручивает перед ноги в дудочку и потом вылазит косточка наружу. Даже кроссовки большинство не подходят для ног, а еще тот факт взять, что все стараются взять точно по размеру, а не на размер больше. А мы живые, у нас даже размер ноги на 0,5 см ходит туда-сюда, то отеки, то усталость. Отказалась от каблуков, пару раз в год одену и то больше для фото. Ношу кроссовки, которые нигде не давят и беру на размер больше, беру обувь чтобы пальцы не крутило, а пальцы были в свободе. Так хорошо мои ноги никогда не чувствовали.
Порча ног начинается с молодости, я как вспомню на каких каблуках-убийцах я ходила, понимаю, что ума точно не было. Вовремя остановилась, сейчас 31 и ношу только комфортную обувь, обыгрываю образы так, что даже платья уже ношу под кеды, кроссовки, удобные сандалии.
КАБЛУКИ-УБИЙЦЫ
Отличное сочетание : отличный мотиватор и хороший профи доктор, и личный опыт.
Благодарю!
Какой Вы прекрасный человек!❤❤❤❤❤❤❤
Видео о лечении стопы и поддержание здоровья я полностью с Вами согласна. И предпочитаю лечение своих недугов движением и растяжками. Татьяна 70 лет.
Наташа, благодарю вас за это прекрасное видео! Вы девушка-Огонь! Всех вам благ!
Какое полезное видео! ❤️❤️❤️ Ортостельки нужны,массаж ступней нужно, лишний вес убрать, плавать! И оьувь нужно искать удобную, а не модную на шпильке с узким носом