tentei seguir a rotina de um BILIONÁRIO por um dia
Vložit
- čas přidán 4. 06. 2024
- ♡♡♡ INFOS DO VIDEO ♡♡♡
No vlog de hoje tentei seguir a rotina da manhã de um BILIONÁRIO! Será que deu certo? ahahah
Espero que gostem! Amo vocês
xoxo
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KKKKKKKKK gente, esse vídeo está PERFEITO! 🤣🤭❤️
❤❤❤❤
Lau sobre a alimentação regula primeiro teu horário de dormir que aí você vai fazer uma "higiene do sono" pesquisa sobre isso depois, lá também vai falar sobre comer nos horário certos, e não vai comer tão tarde da noite assim você vai conseguir acordar com fome
Lau aonde você pega as músicas dos vídeos?
😂😂😂😂 Eu ameii o vídeo linda 😍🥹🫶🥰🩷😁🥹🎀
Silêncioooo!! Minha terapia começou💅🏻👩🏽❤️💋👩🏽
❤❤
Kkkkk eu achava que só eu que tinha essa dificuldade de ingerir comprimidos.
😂😂❤
nunca me identifiquei tanto com alguém tomando remédio, senhooor que ódio de não conseguir engolir comprimido 😭
Eu comecei meu glow up/ ser minha melhor versão e esses vídeos ajudam muito pra acordar com motivação ou lavar uma louça kkkk
Lau fazendo birra pra tomar banho gelado 😆❤ Eu sou acostumadassima, Tomo todos os dias e ainda molho o cabelo
❤❤❤😂
Aí Lau, ameiiii❤ Lau, queria tanto que você fizesse um tour pela sua casinha, estou ansiosa por isso
❤❤❤
Receita pra ter mais apetite: manter a constância na academia e pegar realmente pesado nos treinos. Em vez de pegar aquele pesinho confortávelzinho que vc aguenta fazer 15 repetições ou mais, vai no que vc aguenta só 8 morrendo porém com a melhor execução possível. Além disso, usar um app pra registrar suas refeições (yazio), ver quantas kcal você come por dia e ir aumentando aos poucos de acordo com seu objetivo :) foi assim que eu fui de 1.500 kcal por dia para 3.200 e em 4 meses de 47 para 59kg hehe
Obrigada ❤
Muy biennn
eu simplesmente AMEI esse video, trás mais lauuuu! amo videos de produtividade e independencia
Esse vídeo ficou maravilhoso kkkkkk uma futura bilionária já entrando no clima da rotina delah
Tenho uma sensação sla de momento relaxante vendo os vídeos da lau
Sim sim you tube melhor notificação do dia é um vlog da lau ❤
Lau, tu pode fazer meditação guiada no CZcams. É maravilhoso e tu sabe +/- oq fazer para relaxar. Adoro seus vídeos ❤
Amei o video Lau. Vc arrasou como sempre ❤
Eu amo assitir vlog, é minha terapia.♡
Nova inscrita, amei seu canal!!❤
Demorei mas tô aqui kkkkk
Doeu em mim a água gelada kkkkkk
Amo vídeo de testando novas rotinas ❤
Mal começou e já sei q tá bom!! Te amo lauu 💞💞
❤❤❤ te amo
Lau eu tenho a mesma dificuldade em tomar comprimido grande, desde sempre, então as minhas dicas são: não encher muito a boca de água e ficar tentando engolir, pois é pior, colocar a cápsula, água e já engolir, tenta relaxar e nunca coloca a cabeça pra trás, pois aperta a faringe, relaxa e pensa que está engolindo só água. Um dia melhora o sofrimento, juro.
Amando cada vídeooo 💗💗💗💗
2:30 ikigai! Existe um livro sobre isso, recomendo muito. O nome é Ikigai: O Segredo japonês para uma vida mais longa e feliz.
Haaaaaaaa….. q saudades diva ♥️
❤❤❤❤
Velho eu amo seus vlogs pq vc é minha motivação pra mim ter uma rotina saudável.Te amooo❤eu comentei la no seu vídeo do tiktok
Nossa Lau, prefiro acordar 05 do que 07 kkkk, levanto esse horário para treinar e ja começar meu dia e é super mais produtivo... s2
Amei o vídeo e bom saber que a maioria das coisas a se fazerem da rotina eu já estou fazendo 😊❤
acho que essa questão do cafe da manhã é mt de costume, eu comia de verdade no café da manhã, mas perdi o costume e hoje só consigo tomar uma xícara de café. amei o vídeo, por favor, poste mais 💗🙏🏻
Na minha cabeça eu super faço a rotina de um bilionário, só q acordo às 6h 😅
ahahaha❤❤
Incrível como sempre!!🤍
❤❤
amooo
Amei vou tentar fazer isso linda te admiro muito Lau ❤
Te recomendo muito o canal da Pri Leite, além do yoga, ela medita durante a aula tbm
Lau sobre a alimentação regula primeiro teu horário de dormir que aí você vai fazer uma "higiene do sono" pesquisa sobre isso depois, lá também vai falar sobre comer nos horário certos, e não vai comer tão tarde da noite assim você vai conseguir acordar com fome
Eu amooo❤❤
Sou brasileira e cheguei em porto hoje, seus vídeos me fazem muito querer ser a minha melhor versão aqui🥹
❤❤❤
Amei o vídeo ❤
Q vídeo perfeitoooo 💗✨
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de manhã é o horário que eu mais sinto fome 😂😂 café da manhã é tudo, comer comer
19:02 você tirou-me uma risada tão sincera KKKKKKKKK, eu entendo, não é fácil.
😂😂❤
Lau, sou nova por aqui e amo lhe acompanhar!! 💕 Sou de Rondônia :)
Tenho a mesma dificuldade que vc desde pequena, e eu faço de outra maneira para tomar haha testa para ver se vc acha melhor também.. Eu pego um pedaço de fruta, geralmente banana, mamão.. e mastigo o pedaço e não engulo, eu coloco o remedio entre a fruta mastigada e faço de conta que só a fruta ta ali haha, ai desce e eu bebo um pouco de água. Sério é muito melhor!! pq eu não consigo com água de jeito nenhum, eu engulo toda água e o remédio fica kakak enfim, beijinhosss, amei o vídeo!
A Lau tendo dificuldade pra tomar banho gelado kskssksk aqui em casa é todo dia banho gelado kkkkk independente de tá frio ou calor ( e aqui no RJ tá muito frio ) kkk mais todo dia é banho gelado ksksksksk
Amo seus vídeos, fav ❤
❤❤❤❤
Sobre conseguir comer cedo é questão de costume, no início quando comecei a fzr dieta até ânsia de vômito eu fazia pra tomar meu café. Hj em dia é de boa pra mim comer cedo, as vezes até sinto falta!
Amo seus vídeos ♥️🫶🏼
7:43 , muitooo eu veiii kkkkk
MINHA INSPIRAÇÃO 🫶🏾🫶🏾♥️♥️
❤❤❤
7:40 eu sou assim tomando remédio kkkkk 😭
meu Deeus como eu tava esperando esse video
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Muito top 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️
Sou apaixonado nessa mulher ❤
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Amooo vcc mulherr
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gente viciei nela agora so vejo ela no CZcams😅❤❤
rindo muito da parte do banho kkkkkkk
pra sentir fome logo cedo comece a fazer a ultima refeição do dia mais leve e mais cedo
Nossa, eu pensava que era a única pessoa que tinha dificuldades para tomar remédios.
Graças a deus que não sou ahahha
KKKKKK esse vlog fico mtt bom!!
❤❤❤❤
EU ADORO TE
Lau, pra você que tem dificuldade de meditar, procura meditação guiada, e muuuuito bom, tem aplicativos que ajuda e tbm tem no Spotify e CZcams ♥️
insight timer é um app muito bom
TE AMO ❤😊
amo mais ❤❤
Oii lu primeiraaaaaaaa
Vc tomando o remédio diva…. Rindo até 2025 😂😂😂😂😂
literalmente eu da vida para tomar comprimido kkkkkkk e uma luta doda vez, tambem n sinto fome de manha
Eu super te entendo Lau 😢 também não tenho hábito de comer de manhã , eu passo mal também , é falta de costume mesmo , então super te entendo
Quando vc falou tomar vitaminas eu realmente lembrei de tomar a minha, obrigada kkkk
minha terapia começou ❤
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❤❤❤❤❤❤
🫶🏼 chegueiiiiiiii
Muito bom saber q não sou a única que tenho dificuldade em tomar, porém eu não consigo mesmo
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Eu não consigo comer pela manhã sem beber água antes, graças a Deus isso foi algo que conseguir impor na minha vida.
Amei
jantando e assistindo a diva
O começo HAHAHAHAHAHA
KKKKKKK juro
Cara eu nunca me identifiquei tanto kkkkk
Por parte da água gelada e a vitamina
EU NÃO CONSIGO
Uma taboca de cápsula. Me dá ânsia
sinto muito isso sobre a disciplina em casa e no ginasio(academia), eu treino em casa á 1 ano e 3 meses, e ultimamente nao tenho conseguido me sentir focada , e nao tenho tido muita disciplina, mas como nao consigo ir na academia tenho ido correr um dia e no outro treino em casa
eu também tinha dificuldade em tomar pílulas, mais agora tomo com café fica mais fácil desce melhor. aprendi com meu pai
Pessoal que tá começando. Bora se ajudar.
Novaa inscrita ❤❤🎉
❤❤❤
Lau faz rotina noturna❤
Uma dica: faz meditação guiada, aos poucos você vai aprendendo❤
❤️❤️❤️
❤❤❤
Existe umas dicas de como engolir comprimidos de forma mais fácil kkkk da uma pesquisada. Antes eu tbm tinha essa dificuldade
Cara, eu vou nessa mesma academia/ginásio em Braga😅
rapaz kakakakak JÁ!!
eu queria tanto que ela voltasse com a outh 😢😢
eu também nao conseguia comer de manha nao tinha fome, mas depois com a rotina tive de começar a comer de manhã e hoje em dia consigo comer
sou do nordeste e aqui só tomo banho gelado, quente nuncaaa kkkkkk
Você e maravilhosa ❤😊
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Obrigada pelo carinho ❤
eu achando que só eu era assim p tomar remedio KKK 😭😭
Silêncio
Terapia
💕💌💋💅🏽🌺
Lau, vc fala inglês? Como é essa questão aí em Portugal?
eu tomo banho gelado, chorando mas tomo 😂
eu tomo o remedio de boa
kkkkk morri
❤❤❤❤
❤❤❤❤
Lau eu também sou assim na hora de tomar remédio lembro quando era pequena eu mastigava 😂😂 mas hoje eu empurro com o dedo até no final da garganta só assim eu consigo
Ela tomando comprimido igual criancinha kk🤍 (sou igual)
😂😂❤
E eu que faço essa rotina de um milionário sem nem saber que era uma rotina de um milionário 😅
Rir muito na parte do comprimido, eu sou igual 😂😂
❤❤❤
Achei que só eu tivesse problemas com remédios grandes😂😂🥶😬😬😬😬
oiiii qual é o ginásio que vc anda?❤❤
ELA TOMANDO A VITAMINA KAKAKAKAKAKAKKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKKAKAKAA
Lau, essa rotina da manhã até ali a parte da leitura, já tinha levado quantas horas? Ou mais ou menos que horas eram? Fiquei curiosa kkkkkk
Voce usa algum app pra beber agua?