5ท่า ป้องกันตัว self defense วิธีป้องกันตัว เอง ผู้หญิงทำได้

5ท่า ป้องกันตัว self defense วิธีป้องกันตัว เอง ผู้หญิงทำได้ เป็นท่าที่ ครูจาก imac dojo ได้ลงความเห็นว่า ผู้หญิง เด็ก ก็สามารถ ป้องกันตัวจากผู้ชาย ได้ ปัจจุบันผู้หญิงถูก คุกคามทางเพศ และ โดนทำร้าย อย่างมากมาย โดยเราสามารถเห็นได้จากข่าวมากมาย และปัญหาเหล่านี้ก็มีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะช่วง โควิด เรื่องพวกนี้ยิ่งเกิดขึ้นง่ายขึ้น เราจึงควรเรียนรู้ วิธีป้องกันตัวเอง เพื่อเอาตัวรอดจากสถานการณ์ต่าง ๆ จะมาสอน 5 เทคนิคป้องกันตัวเองสำหรับผู้หญิง แบบง่าย ๆ ที่ได้เรียนมาจากวิชาศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัว คลิปนี้จัดทำโดย IMAC DOJO ศูนย์ฝึกศิลปะการต่อสู้นานาชาติ ลาดพร้าว โดย ครูริว ภูริวัจน์ ศุภพิทักษ์พงษ์ และ ครูเรน ธนะโรจน์ ศุภพิทักษ์พงษ์ สอนวิธีการรับมือสำหรับผู้หญิงกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด โดยท่าที่สอนไม่ใช่เป็นเพียง ท่าป้องกันตัว ผู้หญิง แต่ยังสามารถใช้กับทุกเพศทุกวัน ที่ปรับใช้เป็น ท่าป้องกันตัวง่าย ๆ ซึ่ง เทคนิคป้องกันตัวเอง เหล่านี้นอกจากฝึกฝนให้ชำนาญ ยังควรได้รับการแนะนำจากครูผู้ฝึกสอนเพื่อให้สามารถใช้เทคนิคการป้องกันตัว หรือการเรียนป้องกันตัวใช้ได้จริง
สนใจสอบถามข้อมูลการเรียน Self Defense ด้วย มวยจีน ยูโด และ มวยไทย ติดต่อสอบถามได้ที่ IMAC DOJO ลาดพร้าว 101 (ซอยโพธิ์แก้ว 3 แยก 9) ติดต่อ ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ โทร. 0914855445 หรือ Line ID : @laxmirung

[@MonthaiNono-cy3gw]

อยากดูพี่มิสเชลบีบคอบ้าง

[@xaiyaphone1640]

อยากเรียน

[@bright9006]

พี่อยู่จังหวัดไหนหรอคะพอดูรู้สึกน่าสนใจอยากเรียนมากเลยค่ะแต่ไม่รู้พี่ให้เรียนหรือเปล่าอ่ะค่ะเลยถามเฉยๆค่ะ

[@imacdojo]

กรุงเทพฯ ครับ ดูรายละเอียดได้ที่ imacdojo.com/ ครับ ถ้ายังไม่มีเวลามาเรียน ติดตามในช่อง CZcams เราได้ครับ

[@piyapatprakijjradsa9720]

แล้วถ้าโดนบีบคอด้วยมือสองข้างละคะ

[@ballbeball6672]

ถ้าไม่ติดกำแพงให้สไลด์ถอยหลังพร้อมกับปัดแขน

[@user-bg9bk7bm8j]

พี่คับถ้าโดนรุมทำอย่างไรคับ

[@imacdojo]

ถ้าเยอะไปวิ่งดีกว่าครับ😅

[@ThongchaiJ-xy4ct]

​@@imacdojoไช่คับต่อไห้เปนพี่บัวขาวแกก็วิ่งถ้าโดน20/1😂

[@Ayanokojikungg]

⁠@@ThongchaiJ-xy4ctน้าผมบอก30/1 พวกนักเลงหนีกระเจิงน้าผมเอาปืนยิงปังๆ😂

[@user-jf9tt5ei4t]

ยากเกิ้น

[@imacdojo]

ไม่ยากครับถ้าฝึกก็ทำได้ครับ😊😊😊😊