١٠ اسرار على كل رياضي معرفتها! | اخرج الوحش الذي بداخلك💪🔥

🔴For Ads - للإعلانات🔴:-
[e-mail]
⚫️For communicate - للتواصل⚫️:-
[e-mail]
رابط حسابي فالانستجرام:- / bashar_arabi
رابط حسابي فالسناب شات:- / fbsbe
رابط حسابي فالتيك توك:- vm.tiktok.com/JdhN5ce/
نقدر نوصل 50000 لايك!!
عددنا الحين"1746789"😍❤
❤سبحانك اللهم وبحمدك❤
(152)

[@mohamedahmedmohamedelzakzo9991]

6:45 هل الرقم الي يطلع يكون بال liter ولا بعدد الاكواب باليوم

[@user-gb8eg8ib3s]

اتوقع باليتر

[@t-rex31extra38]

@@BasharIbnArabi وين القى الستوري

[@zaidaldiab5166]

Mohamed Ahmed Mohamed Elzakzouky بالليتر

[@faresmagdy4999]

والله احبك

[@user-gj9fq3fc5h]

czcams.com/channels/WHUajESN59pvBR9hRVrrog.html

[@Izxulll]

هل اجد مئة مستغفر؟؟

[@سمء]

أستغفر اللّٰه العلي العظيم وأتوب إليه استغفر اللّٰه العظيم..

[@سمء]

أستغفر اللّٰه العلي العظيم وأتوب إليه استغفر اللّٰه العظيم..

[@سمء]

أستغفر اللّٰه العلي العظيم وأتوب إليه استغفر اللّٰه العظيم..

[@سمء]

أستغفر اللّٰه العلي العظيم وأتوب إليه استغفر اللّٰه العظيم..

[@سمء]

أستغفر اللّٰه العلي العظيم وأتوب إليه استغفر اللّٰه العظيم..

[@kareemmohamed-nv6fk]

ادعولي مستواي يتحسن دعوة 40 غريب مستجابه

[@user-pc9if4mo4e]

الله يوفقك وويفقنا اجمعين

[@xx55]

ها بشر كيف صار لعبك؟؟

[@Abdlrhman_7788]

زي الخ😂​@@xx55

[@tricky5011]

مالدليل ان دعوة ٤٠ مستجابه؟

[@ggt7941]

ها بشر😂

[@OSAMA-im3cn]

اللهم ادخلنا الجنه واغفر ذنوبنا قولو امين 🤲

[@AdamMarbouh-cn8bh]

امين 🤍🤲🏻

[@user-st8js3wp2m]

امين❤

[@user-vw5wx9ns1n]

امين

[@user-ix5cf7up1r]

امين

[@kh703e]

امين

[@HUSAM-tz3yd]

الله يجمعنا بكم في جنات النعيم، يارب آمين، من فظلكم أدعوا لي

[@nairon7763]

انت والله كل ما اشوفك اتحمس واتدرب من 4 ايام عندي جدول واتدرب وما قطعت وانا يدي مكسورة واتدرب لساعات

[@hesham3974]

كفوووووو

[@user-rq3md2rz5o]

بلتوفيق

[@nairon7763]

شكرا لكم

[@yahyaalaoui4188]

بتوفيق

[@user-wv5bn7qk2g]

ممكن تعطيني الجدول

[@soph3668]

من يشاهد فديو من سنه 2024

[@KURD0000]

انا

[@hamzamoub3396]

​@@KURD0000 انا

[@ahmedtaktak1685]

ارجوكم ادعولي ان اصبح لاعب في نادي كبير دعوة 40 غريب مستجابة😭😭😭😭

[@powerwarriors1202]

أمين

[@user-mt5ty7xo5v]

استغفر الله ♥

[@YasmineBdira]

❤❤

[@KAYS_YT05]

ادعو لي اصبح لاعب بنادي كبير دعوة 40 غريب مستجابة

[@user-bo6px5rt6t]

يارب تصير لاعب وتكفى ادعلي بعد انا نفس الدعاء

[@user-bo6px5rt6t]

@Youcef games انا ؟

[@user-rz7ut9jf1n]

وانا كمان

[@alishoqi7312]

لا ليش دعوت ٤٠ شخص مستجاب، المستجاب هوا المسافر والمضلوم

[@slahaldain3958]

آمين

[@user-do1iv3rp9d]

الملخص :
1- كلما زادت قوة التسديد خفة دقة التصويب، اجعل تركيزك كامل على الهدف الذي تصوب عليه.
2- تمرين المقاومة.
3- زيادة السرعة من خلال تعليق أوزان على القدم.
4- الالتزام.
5- التغذية.
6-البيئة المحيطة.
7- المياه.
8- النوم الكافي في الليل.
9-الثقة بالنفس.
10- الشغف - - -

[@noran5497]

ت

[@tstclan1024]

جزاك الله خير

[@user-kt7vc3nb6e]

❤❤❤❤❤

[@fgdchfgf3934]

❤

[@Good_sstory]

ولله شكراً 😂❤🎉

[@user-dj1bx1oe3d]

كابتن بشار اريد فيديو عن كسر حاجز الخوف والثقه للنفس

[@muscatvip2011]

صح

[@user-hl7sp7pg8l]

😢😢😢😢😢😢😢🎉😂😊😢😅😮😢😮🎉🎉😊😢😢🎉😅😂😅😂😂😅😢🎉😊😂

[@hahira-tyoup]

وله معك حق ✔️✊🏻

[@mohmmadfyad352]

الله يوفقنا جميعا 🥀⁦♥️⁩ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم⁦❤️⁩🌹 لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين⁦❤️⁩🌹

[@zainabesmail1726]

ويوفقك 💞💞💞💞

[@user-kd8sy8gu5d]

~💛سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💛~صلوﭑ على ﭑلڹبي

[@abod_17._]

🤲يالله احقق حلمي 😔🤍

[@درح]

وش هو حلمك ؟

[@spenecs]

❤ ❤ اللهم صل على محمد وآل محمد ❤ ❤

[@user-kd1iv5de6u]

جزاك الله خير

[@user-gs6ik3bi5t]

😃

[@elinenew7479]

بشار بالله جاوب على سؤاليي انا معي ربو يعني مرض قلب كيف بقدر اني اركض بسرعة لاني اذا ركضة اكتر من خمس دقايق بتعب كتير كتير حطو لايك مشان يشوف بشار ويجاوبني

[@Nqrrr]

كم عمرك انتِ

[@elinenew7479]

@@Nqrrr 14

[@abdulilahahmed2382]

الله يشفيك

[@user-ng1iu8ib9v]

اختي إذاركضتي قبل ال خمس دقايق اشربي ماي الو لبن بس الماي ايوخر الربو تحياتي

[@user-ng1iu8ib9v]

اني هم نفسج بس اتعودت

[@x_MouaWiA_x]

شكرا كثير لأنكم ما قصرتو معنى وأعتيطونا المعلومات التي نحتاجها

[@user-rn3gw2md6n]

الله يجزاك خير ويبارك فيك 🤍🤍🌹🌹💚💚❤️

[@user-ev7bi6ke7o]

بسم الله الرحمن الرحيم الله مصلي علا محمد واله محمد صلو لكم أجر وعافيه

[@abdullah-_-9879]

اللهم صلِ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@samiismail8412]

صلوا على النبي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@white.ff.mobaile6455]

والله اسطورة كرة القدم والأسرار مفيدة الله يعطيك العافية

[@user-ei1we6cr7j]

كل النصائح فادتني ولكن النصيحه الأولى مفيده جدا جدا جدا

[@alhaithmalzeedi4692]

الله يعطيك الصحه والعافيه ، جزاك الله خير❤️

[@abdelrahmanmohamed7917]

بشار:لا تتخطوا و لا ثانية
أنا:أزود سرعة الفيديو
كل عام و أنتم بخير

[@omarshaltout]

لو نفسك تبقا لاعيب محترف وعايز تتعلم مهارات كرة قدم أو كرة شوارع وكباري أو كرة قدم إستعراضية - تابعنا نقدم محتوي كروي متميز بجانب التحديات والجوائز والفلوجات الرياضية 🔥⚽✊

[@BONZES2009]

😂😂😂

[@esport6001]

ههههههههههههههههههه

[@HM.557]

😂🖤

[@ntl7rb568]

😂😂😂😂🖤

[@yamansy3103]

نزل كمان جزء ٢ عشان نتعلم منك يا اسطورة 💜💙

[@user-nn2mm7ws2c]

❤الباقيآت الصالحات❤
١- *سبحان الله* 💛
٢- *والحمدلله* 💙
٣- *ولا اله الا الله* 💚
٤- *والله أكبر* 💜
(إذكروني بدعوة وأسأل الله ان يرزقكم أضعافها❤)

[@user-bd6ou7qb3j]

عاشت ايدك والله أسطورة اخوك من.العراق🇮🇶

[@abasealsharaa8204]

من وين من العراق

[@user-we8bo8lb7f]

والنعم

[@MAHDIMAHDI-vb2fd]

اني هم من العراق

[@japaralmahjy579]

🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶💪💪💪

[@walyasd2440]

🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

[@ebraheemknaaaneh7476]

اتمنى انك يا بشار تعمل فيديو تعليمي على دقة التصويب في الضرب وكيف تضرب مثلا بركلات الحرة الخ.... اتمنى ترد حطو لايك عشان يشوف التعليق👍

[@user-qp7jf5pg2b]

ادعولي ربنا يوفقني و يحققلي اللي أنا عايزة دعوة 40 شخص مستجابه

[@aafakher5496]

أنا طفل من سنتين بدأت العب كوره ولحد الحين مستمر وما وقفت

[@haideral_janabi4917]

3:34 اذا بذهب المحل شأقلة شيعطيني مثل هي

[@fierce1king681]

اذا عرفت قلي

[@fierce1king681]

قله اوزان للقدم

[@onoo177]

سباكير اوزان ربط قدم

[@howling1609]

@@onoo177 شكرا

[@r.uua1]

من وين اشتريها طيب

[@user-sp4xe4vd2f]

بارك الله فيك طعماك لحمة ديك

[@user-qp7jf5pg2b]

استغفرالله العظيم ❤

[@luffysan3348]

ياخي والله احسن يوتيوبر رياضي نصائحك فادت الجميع واني حلمي انو اكون اقوه لاعب كره قدم وانت الي أعطيتني إصرار لهذا الشيء شكرا لك استمر يا وحش ❤️🔥

[@zaidaldiab5166]

بشار بدنا مقطع عن كيفية تسجيل الضربات الحرة. اخوك من سوريا♥

[@alive1697]

الحمدالله وشكر صرت بنادي بعد اسبوعين فقط لمن لعبة الحمدالله دائمأن وابدن وتدريب يوميه

[@qqq-mu9nv]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ❤❤❤

[@aomaramrouche2612]

شكرا جزيلا لك يا استاذي العزيز
❤️🇩🇿🇩🇿🇩🇿⚽🙋💚💪💪💪 انا من الجزائر واشكرك ونرجو ان تضع فيديو التدريب اليومي

[@3lialwa746]

استمر يا اسطوره العرب وعيد مبارك علي الجميع يعطيكوا الصحه والعافيه الله يحمينا من الكورونا

[@user-nv6ni2qn7d]

كل عام وانتم بالف خير...🙂🔥💖

[@AhmedAdel-_-z]

حبيبي يا بشار ربنا يخليك ونستفاد دائماً من معلوماتك ادعيلي ان مستوايا يزيد في كره القدم

[@abdssamadyt1216]

اللهم صل على سيدنا محمد ❤️❤️❤️❤️❤️

[@devoalarabe2668]

شكرا الك اخي بشار
وانت بخير وينعاد عليك بالصحة والسلامة والفرح والسرور والاطمئنان وراحت البال

[@ARAB_KING919]

سويلنا فيديو تمارين للعضل ارجوك

[@omarshaltout]

لو نفسك تبقا لاعيب محترف وعايز تتعلم مهارات كرة قدم أو كرة شوارع وكباري أو كرة قدم إستعراضية - تابعنا نقدم محتوي كروي متميز بجانب التحديات والجوائز والفلوجات الرياضية 🔥⚽✊

[@ARAB_KING919]

@@omarshaltout ابشر

[@user-vb4bd8ks1t]

ايه

[@user-kn3zl9fo5q]

نزل برنامج لتدريب العضل افضل لك

[@user-tj5tc1vu2d]

دعواتكم لي اصير لاعب في المنتخب دعوه 40 مستجابه وانشاء الله تحقق كل امنياتكم

[@Ramai19]

ونا سوف اصبح لعب كرة القدم في سوريا وانت أن ستصبح لعب كرة القدم

[@mohamedaggoune_9664]

مقطع مفيد و أسطوري بمعنى الكلمة 100٪
⚽🏟🥅🧐💯

[@baritube2490]

والله شكرا على النصائح راح احاول اغير من نفسي 😊😊

[@VITMANMOUHML]

اتمنى دعم

[@bahanaja4687]

بشار نفسي افهم نتا ليش بتلعبش فنادي رياضي؟!

[@aliaahassan6707]

انت بشار العرب

[@user-td9qg7dd5t]

@@aliaahassan6707 😹

[@mohammadhachemcr726]

صح ليش مع أنو بشار عربي لاعب محترف وقوي

[@pecado1]

لاعب مهاري فقط

[@i8vnxal640]

@@pecado1 يعني شنو قصدك بلاعب مهاري ؟

[@thegoldenboy892]

بس انا لاعب شمال وعندي تسديد قوي بس تصويبي ممتاز كما يقول مدربي ❤️

[@user-mn7dw2xh4x]

هل تصلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤

[@yamenmaslamani7328]

3:39 @bashar arabi شو اسمها هاي الي بحطها على إجره

[@howling1609]

سباكير اوزان ربط قدم

[@nihadalibrahem4245]

كل عام وانتم بخير دبحنا خاروف وو زعنا علا الفقرء ☺☺☺☺☺☺☺😚😚

[@hmz3218]

شو نعمل

[@سمء]

مبدع.. أسطورة🖤🖤🕊🕊.

[@malakberramdan6758]

شكرا جزيلا على النصائح

[@yassinelalaoui6183]

شكرا على النصائح❤💪

[@alimalk5332]

ادعولي اصير لاعب في نادي دعوة 40 شخص مستجابه يارب 🤲🤲🤲🤲

[@gtgamer1203]

انشاله

[@user-ft7jv6lh3i]

شكرا كثييييير يا بشار الحمد لله اتبعت هذه الخطوات ونفعت معي كثييير

[@kvlh_h]

شكرا افدتني كثير

[@HAMZAGAMES999]

اخي بشار اريد تمارين لزيادة السرعة بدون معدات كثيرة

[@MahmoudAhmed-zy2wc]

جزاك الله خير نبغى جزء ثانى

[@mxxh9]

الله يعطيك العافيه و يرزقك والله استفت

[@user-jn9dg3fw2j]

اللهم صلي على سيدنا محمد ❤️صلوى على حبيب محمد ❤️

[@user-ul9lx9qj4t]

كل عام والجميع بخير وصحة وعافية😀💓

[@user-if8gz9ql7w]

هلا

[@user-jx2dg3fb4q]

جزاكم الله خير مقطع لازم نستفيد منه 👍🏼♥️

[@AbdoOzil470]

الهم اغفر لجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات

[@user-wg3ih3yw5v]

شكرا جزيلا على النصاءح وسءاخذ بها انشاء الله

[@abdelbakichouarfa4165]

عيدك مبارك يابشار أنا من الجزائر

[@youcefMokhtariDz]

ممكن تدعمني انا اخوك من الجزائر راني خادم فيديو نظهر فيه شخصيا 💟

[@user-wk7xx2dc7x]

ما شاء الله عليك الله يحفظك انطينه كل يوم معلومه بشار

[@ASROO184]

إن الله و ملائكته يصلون على النبي يا ايها الذين امنو صل عليه و سلمو تسليما

[@zoro10159]

الله يباركك اقسم بالله مع انو الفيديو قديم لكن شاهدتو في الوقت الصح ...... الله يباركك

[@Asher_D...]

بل عراقي
شونك حب🙂

[@hazaa_ghazi.]

سوبرررر لايك خيي 👌🏻🔥❤

[@hamzagasserr]

تحياتي لكم من مصر ، جزاك الله خيرا .

[@neno2226]

سؤال يا اخ بشار اذا تكدر ترسلي تمارين الكارديو اللي تعمله ارجوك😘

[@freedome7540]

شكرا الفيديو كثيييير أفادني😊❤

[@user-ey2es6tt1b]

إذا أنت يلي شفت تعليقي من محبي فديوهات ردات الفعل والتحديات ومقالب شوف قناتي واديني رايك..... واعتذر على الازعاج😇

[@user-so4im9ke9c]

بشار والله انه لاعب كرة قدم عمري ١٣ سنه والله استفاديت من هاي القناة وتحسنت في ال
التصويب
الياقه
والتمرير
والله كفوو منك❤️ اخوك من العراق

[@amg8376]

ناقصني بس اخفف وزني بس حتة واني سمين سريع بس شوي لياقتي ضعيفة وبسبب الحجر سمنت اكثر ولياقتي ضعفت اكثر اخوك لاعب براعم القوة الجوية سابقآ تحياتي اللك

[@riyadh_0746]

@@amg8376 مثلك

[@mohamedalhamod]

يا زلمة عمري 15 و ما عم يصحلي شي مكان العب فيه طابة ياريت عندي

[@user-so4im9ke9c]

@@mohamedalhamod هه لا انا العب في نادي كرة القدم

[@user-so4im9ke9c]

@@amg8376 حبيبي سؤال
تعرف سعيد نوري

[@ahmedalshnawy9765]

ربنا يعطيك العافيه يا رب و يخليك لنا و تدينا مهارات التواصل

[@hasanhasan-gq3ij]

صلوا على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا

[@laithmo7548]

بشار ياريت لو تنزل تمارين زيداة اللياقة لكل لاعب لان هذي اعتقد مشكلة ٩٠%من اللاعبين

[@user-bz8cn8sb4l]

لا

[@msnai]

صح

[@msnai]

​@@user-bz8cn8sb4lلا يبوي صح

[@user-kv6ry1il7u]

حلو

[@user-jl3hs6fp8e]

جزاك الله خيرا يا اخي

[@user-nw7ef9gs4g]

صديقي بشار شكرا ولله استفدة منك اكثر من اليوتيوب الاخرين ولله شكرا معك من الجزائر

[@saifalzarooni2837]

شكرا على النصيحة

[@danger-pubg2052]

7:19 يعني حتصير حلو

[@Nasser9877]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️❤️

[@korftff5885]

شكرا جدا يابشار وجميع طاقمك فقد استفدت كثيرمنك شكرا يبطل الاخ اكرم من الجزائر

[@user-mc2hw2ql4o]

شكر رحمه الله والديك سوف اصبح ناجح كنت فقط مهمل

[@eyadlaattakia79]

كثر من ذي المقاطع 😍

[@wawialotibi4664]

‏عشان نبي نتعلم كلنا طقطقة متابعة بالكويت متابعتك

[@user-vw4ox5sn5u]

هل اجد واحد مئةمره يقول الله أكبر 😢

[@user-le2rl6tm8n]

الله أكبر ❤❤❤❤

[@danoo6314]

الله اكبر

[@danoo6314]

الله أكبر❤❤❤❤

[@shadi7450]

اسطووووورة ❤❤👏

[@user-kv7jn6tp2n]

كل يوم اشوف مقاطعك وروح اتدرب مع اصدقائي اخوكم من العراق

[@mahmoudtalaat3607]

شرب الماء وبكثره ..النوم...الشغف...التغذيه السليمه..الإعتماد علي التركيز أكثر من قوة التسديد..

[@omarhaakk5000]

شكرا❤❤❤

[@walidmarwanekarim8923]

والله أنك أسطورة تحية من الجزائر

[@youcefMokhtariDz]

وليد انا ايضا من الجزائر 🇩🇿
ممكن تدعمني انا اخوك من الجزائر راني خادم فيديو نظهر فيه شخصيا 💟 تمارين في كرة القدم ⚽

[@user-ui4ge7eg2o]

4:02 من وين اجيب الاوزان هاذي اتمنى احد يساعدني

[@issamdoukhane9346]

مااسمها ارجوك

[@user-ui4ge7eg2o]

@@issamdoukhane9346 الظاهر اكياس رمليه

[@_algerientm4893]

الله على الايجاابية..كفووو👏🙏

[@HakoHako-zg4fu]

استغفر الله العظيم

[@MustafaMustafa-sh3zn]

عيد اضحى مبارك كل عام وانت بخير💖❤💝💕