١٩٣: تمرين رهيب يشد الوجه في عشر ثواني فقط ، تمرين يوغا الوجه، تمرين المعجزة

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 06. 2023
  • تمرين يشد الوجه والعنق خلال عشر ثواني فقط
    عنوان متجر اناقة انثى على امازون 👇
    www.amazon.com/shop/anakteantha
    #مساج_علاجي #غذاؤك_دوائك، #التغذية_العلاجية #اناقة_انثى #drlobainaalrhia #anakte_antha #anakteantha #مدونة_ليالي_الفرح
    #food #healthy #لبينة_الرحية #fitness
    #beauty, #yoga, #face_yoga, #face_massage, #face_exercises_to_lose_face_fat, #face_yoga_for_anti_aging, #face_exercises,
    #beauty, #yoga, #faceyoga, #yoga_for_anti_aging, #face_exercises,
    #جمالك ، #جمالك_ببلاش #مساج_الوجه، #يوغا_الوجه #فضاء_اناقة_انثى #dietfood #fitnessfood

Komentáře • 491

  • @user-km9mp5gh1j
    @user-km9mp5gh1j Před rokem +31

    قال النبيﷺ:(إِنَّ أَحَبَّ الْكَلَامِ إِلَى اللهِ: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ)

  • @user-km9mp5gh1j
    @user-km9mp5gh1j Před rokem +39

    ‏‎ذكر الله خير من الدنيا ومافيها
    قال النبيﷺ
    : (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس)

  • @lolitalamia2399
    @lolitalamia2399 Před rokem +175

    مرحبا انا مشاركة من تونس ارجوكي تمرين للعيون الغائرة تجويف تحت العيون والتجاعيد والخطوط تحت العيون اتمنى الرد يادكتورة ارجوكم ساعدوني مشان تشوف تعليقي

    • @user-yx3do1lt2o
      @user-yx3do1lt2o Před rokem

      تعالي خاص

    • @aceberg1554
      @aceberg1554 Před rokem +26

      تعرفين شسوين تغمضين وتفتحين عينج مائه مره ...وبعدها ترتاحين شويه وترجعين هذا تسويه التمرين باليل خوش وبعدها ادعيلي ...اخوج من العراق

    • @rabeahkamil5911
      @rabeahkamil5911 Před rokem

      نعم ضروري. ياريت

    • @samirabennanifadel1137
      @samirabennanifadel1137 Před rokem

      نتمنى الرد على هذا السؤال

    • @aceberg1554
      @aceberg1554 Před rokem +10

      @@samirabennanifadel1137 في اليل قبل النوم تغمضين عينكي وتفتحيها عده مرات وكل ما زدتي في التمرين هذا زاد بروز عينيكي وتكون اجمل .ملاحظه اخذته عن معالج صيني بالصدفه هذا التمرين

  • @user-km9mp5gh1j
    @user-km9mp5gh1j Před rokem +13

    قال رسول الله ﷺ:((من سره أن ينجيه الله من كرب يوم القيامة فلينفس عن معسر أو يضع عنه )) رواه مسلم

  • @user-km9mp5gh1j
    @user-km9mp5gh1j Před rokem +12

    أحيو سنة التكبير :
    ‏الله أكبر الله أكبر الله أكبر .. لا إله إلا الله ، الله أكبر الله أكبر ولله الحمد ، .. الله أكبر كبيرًا والحمدلله كثيرًا وسبحان الله بكرةً وأصيلًا٠٠٠٠

  • @Drlobainaalrhia
    @Drlobainaalrhia  Před rokem +16

    اتمنى لكم الصحة والجمال

  • @user-gb5cn2me5x
    @user-gb5cn2me5x Před 11 měsíci +4

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤

  • @minanina3347
    @minanina3347 Před rokem +5

    يا دكتورة بدي تمارين تصغير الأنف وشكرا

  • @black_siuiii
    @black_siuiii Před rokem +3

    كل الحب دكتورة عم نستفيد منك ❤

  • @sabrIna-qq4ud
    @sabrIna-qq4ud Před rokem +1

    ماشاء الله دكتورة في القمة الله يخليكي حبيبتي

  • @sofy8409
    @sofy8409 Před rokem

    ماشااء الله تبارك الله ربي،يحفظك كلك طاقه وتفتحي النفس

  • @souadakil484
    @souadakil484 Před rokem +2

    شكرا حبيبتي على مجهوداتك القيمة تحياتي ❤❤❤

  • @AliAbdullah-fz5lp
    @AliAbdullah-fz5lp Před rokem +1

    ما أروعك يا دكتورة

  • @halimrachdi1851
    @halimrachdi1851 Před rokem

    نعم يادكتورة الله يفرح قلبك

  • @user-cp3jv5xv3c
    @user-cp3jv5xv3c Před rokem +2

    ماشاء الله يعطيج لصحه طاقه تحفيزيه

  • @user-iu4bs3ow9u
    @user-iu4bs3ow9u Před rokem

    الله يخلينا ياكي يا أروع دكتورة

  • @karimalaouar1864
    @karimalaouar1864 Před rokem +3

    شكرا لك جزيلا دكتورة رجعت لنا الثقة في أنفسنا دمت لنا

  • @naskaliqadr8204
    @naskaliqadr8204 Před rokem

    شكر شكر شكرا وانا كمان استفدت كثير منك الله يحفظك يارب

  • @ChahRazed-oy9pq
    @ChahRazed-oy9pq Před 10 měsíci

    شكرا على هذه التمارين جزاك الله كل خير دكتورة

  • @assad4607
    @assad4607 Před rokem +1

    جزاكي الله خيرا

  • @salahtjk5689
    @salahtjk5689 Před 11 měsíci +1

    اشكرك على هادى التمارين

  • @sarahdjebe5597
    @sarahdjebe5597 Před rokem +3

    شكرا لك يا رائعة 😘 😍

  • @hadjihayat2438
    @hadjihayat2438 Před rokem

    شكرا لك يا رب العالمين يسعدك يارب العالمين كلك ذوق يا أختي الكريمة

  • @wr24gm68
    @wr24gm68 Před 10 měsíci

    جزاك الله خير وحفظك

  • @RajaaRokia
    @RajaaRokia Před 10 měsíci

    شكرااااا كتير على المعلومات الرائعه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @adamsavsgxd7768
    @adamsavsgxd7768 Před rokem

    بارك الله بك

  • @siham36.
    @siham36. Před rokem

    ماشاءالله روعة الله يفرحك شكرا بزاف

  • @userhayate
    @userhayate Před rokem +3

    مشكورة على مجهوداتك القيمة ومشاركتك معنا هذه المعلومات والحراكات سهلة والبسيطة❤

  • @malakhmeedat3325
    @malakhmeedat3325 Před rokem

    شكرا الك دكتورة رائعة

  • @roumayzarouza8664
    @roumayzarouza8664 Před rokem

    شكرا شكرا حبيبتي

  • @zorazahra233
    @zorazahra233 Před rokem +1

    شكرا الله دكتورة 🙏❤

  • @user-bw7nv1qc2q
    @user-bw7nv1qc2q Před 11 měsíci

    شكرا لكي سيدتي الجميله ❤❤❤

  • @user-ji7rd8zb8v
    @user-ji7rd8zb8v Před rokem

    الله يجزكي الخير يا رب العالمين أمين

  • @user-wh2vy7pv9y
    @user-wh2vy7pv9y Před rokem +10

    شكراا يا دكتوره على هالتمارين الرائعة وكم مرة نعيدها❤

  • @SD-et6my
    @SD-et6my Před 11 měsíci

    شكرا لكي يا دكتورة

  • @minaelkhayari6523
    @minaelkhayari6523 Před rokem

    احلى واجمل دكتورة
    الله يوفقك.❤❤❤❤❤

  • @user-on3jt9ce5q
    @user-on3jt9ce5q Před rokem +1

    ❤ ❤❤ تمارين رياضية صحيحه وعن تجربه شكرا جزيلا لك حبيبتي من كل قلبي

  • @mahahasan9308
    @mahahasan9308 Před rokem

    ألف ألف شكر

  • @nawaljamal5447
    @nawaljamal5447 Před rokem

    ما شاء الله عنك
    كل الاحترام

  • @Elenoe133
    @Elenoe133 Před rokem +1

    شكرا دكتورة ع هالتمارين
    ممكن تعملي لنا تمارين لتصغير ورفع الانف

  • @user-ry2bd2ui1f
    @user-ry2bd2ui1f Před rokem +4

    بجد انتى ممتازه وتستحق المشاهده فعلا جميله جدا جدا 💕

  • @user-bd6ye5wv1z
    @user-bd6ye5wv1z Před rokem

    اشكرك طال عمرك

  • @user-nh8yt3qv9f
    @user-nh8yt3qv9f Před 10 měsíci

    يعطيك الصحه والعافيه

  • @FaridaFarida-tq3gv
    @FaridaFarida-tq3gv Před rokem

    شكرا يادكتورة على نصاءحك القيمة ساتابع كل ماهو جديدك يا احلى مرشدة

  • @fatma1234fa
    @fatma1234fa Před rokem

    شكرا لكم يادكتور ه

  • @fatihaamarir6378
    @fatihaamarir6378 Před rokem +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤شكرا لكم دكتورة

  • @user-of7bq6rw4f
    @user-of7bq6rw4f Před rokem +1

    تسلمين علا هاي التمارين اريد شي تمرين لعيون مجعده

  • @emanmazaq93
    @emanmazaq93 Před rokem

    شكرا دكتوره

  • @cherifoufa8864
    @cherifoufa8864 Před rokem +1

    مشكورة لبونتي❤❤❤

  • @user-oo6mj5bu9t
    @user-oo6mj5bu9t Před 11 měsíci

    تمارينك روعه

  • @user-cz2lm8df7k
    @user-cz2lm8df7k Před rokem

    انا معك خطوة بخطوة .. حفظك الله

  • @meziadizohra
    @meziadizohra Před 11 měsíci

    شكرا دكتورة

  • @user-if5th8bp9x
    @user-if5th8bp9x Před 5 měsíci

    الله عليكي دكتورة❤❤❤❤

  • @fatimazohrataoufiq3146
    @fatimazohrataoufiq3146 Před rokem +1

    شكرا لك حبيبتي ❤جد ممتنة🙏

  • @wsafi702
    @wsafi702 Před rokem

    شكرا جزيلا

  • @afafabboud6003
    @afafabboud6003 Před rokem

    مشكورة دكتورة

  • @sanaabalkader
    @sanaabalkader Před rokem +1

    Thanks Dr❤❤❤❤

  • @user-yb5cx2sp5h
    @user-yb5cx2sp5h Před rokem

    شكرا 👍

  • @dalaljumaa1188
    @dalaljumaa1188 Před rokem

    تسلم ايدك مبدعه 🌹👌

  • @user-ns3ql2vz3k
    @user-ns3ql2vz3k Před rokem

    عيوني انت جميله دكتوره مشتركه جديده اطبق التمارين شكرا لحضرتك❤❤❤❤

  • @rwshbrwsh8957
    @rwshbrwsh8957 Před rokem

    شكرا الك

  • @zahradarrag491
    @zahradarrag491 Před rokem +6

    شكرا يا اروع دكتوره
    تمارينك مومتازه
    لو سمحتي تمرين للانتفاخات تحت العيون
    تعقدت منهم مشوهين وجهي

  • @MustafaMustafa-or5lt
    @MustafaMustafa-or5lt Před rokem

    روحك مرحة وجميلا❤❤❤❤

  • @AMOURDEDIEU-ey1tv
    @AMOURDEDIEU-ey1tv Před rokem

    👤اشكركي جزيل الشكر على هذا التمرين الرائع....👌👌👌👌

  • @amalihammam3863
    @amalihammam3863 Před 7 dny

    الله يخليك عالمعلومات بس بدنا تمارين تجاعيد تحت العين ربي يباركلك❤❤❤❤

  • @bassmahorri1365
    @bassmahorri1365 Před rokem

    شكرا

  • @fatihabeguiret8372
    @fatihabeguiret8372 Před 10 měsíci

    يعطيك الصحة ولعافية ياذكثورة جيتي في وقتك وخدونة الاطباء التجميل كلو غالي

  • @user-or4cn8jw9g
    @user-or4cn8jw9g Před 10 měsíci

    شكرا دكتوره تحياتي لكي ❤️

  • @nadiajilo4343
    @nadiajilo4343 Před rokem +5

    شكرا دكتورة لبينة المحترمة اكتر تمارينك ونصائحك بمارسها وبشكرك الحقيقة كلك طاقة أيجابية بتنورينا ❤كل الحب والتقدير 🌸🤲🌾🤗🌹❤️🌿💐💝🌸

  • @SamiraSamira-ft4jq
    @SamiraSamira-ft4jq Před rokem +1

    شكرا حبيبتي تحيا تي من الجزائر ❤

  • @lbadiamina3953
    @lbadiamina3953 Před rokem +2

    السلام عليكم تحياتي واحترامي سيدتي. ارجو منك تقديم تمارين لانتفاخ الجفون. مشكورة

  • @sofiakinane1300
    @sofiakinane1300 Před rokem +3

    اهلا وسهلا دكتورة لو سمحتي انا التمرين بس عندي سؤال هل اقوم بالتمرين للجهة الاخرى من الخد او بس جهة وحدة بتكفي

  • @Louloulwardi
    @Louloulwardi Před rokem

    أنا كتير بتابعك بس انشاللع تكون هالتعليمات ميه بالميه

  • @samsamserkal356
    @samsamserkal356 Před rokem +1

    أرجوكي دكتورة وصفة للتخلص من الكلف في الخدود شكرا❤

  • @NourAydi-om6uy
    @NourAydi-om6uy Před rokem

    شكر علىوو

  • @bsjiwncshsvd7445
    @bsjiwncshsvd7445 Před rokem

    متابعة جديدة من هولندا شكرآ جزيلا دكتوره

  • @lbddjana8076
    @lbddjana8076 Před rokem

    مشكورة

  • @user-zy8fk2wp4n
    @user-zy8fk2wp4n Před rokem +1

    اعملينا خلطات لتصغير الثدي وشكرا

  • @kadriyahadad7893
    @kadriyahadad7893 Před 13 dny

    ❤❤ ماشاءالله عليك

  • @reemth387
    @reemth387 Před rokem +5

    يسعد قلبك يا دكتورة متل ما أسعدتينا فعلا انسانة رائعة وراقية بكل معنى الكلمة.

  • @kifahaziz8209
    @kifahaziz8209 Před 4 měsíci

    احلادكتور

  • @aminamimi5604
    @aminamimi5604 Před rokem

    merci docteur

  • @user-fd7jk3oc2v
    @user-fd7jk3oc2v Před rokem +1

    شكرا جزيلا استاذة❤

  • @sajidasaab3197
    @sajidasaab3197 Před rokem

    بالتوفيق يارب

  • @khadijaimnaoui2941
    @khadijaimnaoui2941 Před rokem +1

    السلام ابنتي. تبارك الله عليك الله يحفظك و يسعدك و يوفقك

  • @user-vk5zt5rj8y
    @user-vk5zt5rj8y Před rokem

    تحياتي لحضرتك

  • @alialiy6511
    @alialiy6511 Před rokem

    مرحبا التمرين الشد نعمله من جهتين
    شكرا لك

  • @ToliSaleh-zd8nb
    @ToliSaleh-zd8nb Před rokem

    شكرا كتير أحلى دكتورة التمرين ع الجهتين لو سمحتي تجاوبيني

  • @user-po2mf4up1n
    @user-po2mf4up1n Před měsícem

    انت روعة و رائعة يادكتورة مشاركة من الجزائر

  • @leoo198
    @leoo198 Před rokem

    شكرا حبيبتي انا مشاركة من المغرب

  • @wafah6687
    @wafah6687 Před rokem

    اكيد التمرين من الجهتين يادكتورتنا الجميله

  • @Labelllllllllllevie68
    @Labelllllllllllevie68 Před rokem +3

    Bravo 👍👍

  • @mnmahmood1905
    @mnmahmood1905 Před rokem

    انا لا عاوزه اروح واعمل اي شيء الا نصائحكي بارك الله فيكي

  • @wr24gm68
    @wr24gm68 Před 10 měsíci

    احسنتي ياورده

  • @ginakamal2607
    @ginakamal2607 Před rokem

    شكرا إلك انل من مصر و حا اجرب التمرينات و اقول لك بجد شكرا كتير الله يوفقك

  • @emanfayed3188
    @emanfayed3188 Před rokem

    حبيبتي كل سنة وحضرتك بالف خير فيه حضرتك تمرين للاسنان

  • @sunhi7042
    @sunhi7042 Před rokem +1

    والله جديد اكتشفت قناتك بالصدفة ودعري حبيتك ومتابعة اغلب تمارينك
    ولساتني مداومة عليهن

  • @celenagomese5505
    @celenagomese5505 Před rokem

    Merci

  • @samirachaima7207
    @samirachaima7207 Před rokem

    تحياتي

  • @maryamabd6386
    @maryamabd6386 Před rokem

    صحيح هذا التم ين ما يسبب مشاكل ترهل