MOTIVATION VS DISCIPLINE : c'est pas si simple (je vous donne mes meilleurs conseils)

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  • čas přidán 29. 06. 2024
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    ps. un petit commentaire sous ma vidéo me fera toujours plaisir, bisssouuuus les girls xx

Komentáře • 9

  • @MrsKrystelK
    @MrsKrystelK Před hodinou

    Coucou! Tes conseils sont une mine d’or, je note tout ça, moi qui ait beaucoup de mal à me remotiver après des petits pépins de santé (qui vont mieux 😃!) merci à toi !! ❤

  • @mymygui7846
    @mymygui7846 Před 5 dny +1

    J'ai découvert ta chaîne il y a 2 jours je suis en train de me faire toutes les vidéos elles sont incroyables on se sent hyper proche de toi 🥰

  • @marionworld5108
    @marionworld5108 Před 6 dny +1

    Encore une superbe vidéo !
    😘

  • @Sofia69000
    @Sofia69000 Před 6 dny +1

    Merci pour ces conseils !
    C'est vrai que la motivation n'est pas toujours au rendez-vous, mais j'avoue qu'à la fin d'une séance c'est toujours satisfaisant !
    Personnellement quand je n'ai pas la motivation, je me dis "Si je ne fais pas ma séance aujourd'hui, je vais retrouver mes fesses plates et mes bras en Ficello !" 😂 Là ça me booste à nouveau haha !

    • @Allilliiya
      @Allilliiya  Před 5 dny

      Ça me fait plaisir 😇 hahah le plus important c’est d’arriver à se motiver!

  • @wotaisao
    @wotaisao Před 6 dny +2

    Hope you can post actual workout long workout videos in your channel, don’t just focus on vlogs ❤