ОФП для вейка: нужно или не нужно? Wakeboard tutorial. Special exercises for wakeboard.

ОФП для вейка: нужно или не нужно?
/ wakeboardteacher
С 11 по 25 декабря в Эльгуне (Египет) в вейк парке @sliderscablepark состоится двухнедельный вейк кемп
Есть вариант и одной недели 11-18 и 18-25 декабря, но рекомендую конечно ехать на две.
Жить будем в классной гостинице, The Three Corners Rihana Resort4*
Тренироваться будем почти каждый день. У каждого из вас будет своя программа, зависящая от ваших целей и вашего уровня катания. Поэтому этот лагерь подходит и новичкам и продвинутым райдерам. С каждым из вас персонально раз в неделю мы будем кататься в дабле( я буду ехать рядом объяснять, подсказывать и помогать сделать новые трюки на фигурах)
Каждый вечер у нас будет видео разбор и обсуждение планов на следующей день тренировки.
Весь видеоматериал вы получите по окончании кемпа.
Стоимость 1600 евро за две недели и
1000 евро за неделю всё включено.
Стоимость без перелёта и гостиницы
750 евро
две недели тренировок и
безлимитного катания.
И 450 евро, если одна неделя.
В стоимость входит всё:
1. Перелёт из Киева и трансфер
2. Проживание и питание в гостинице
3. Тренировки в парке @sliderscablepark с безлимитным катанием.
4. Трансфер гостиница -парк, парк-гостиница
5. Тренировки 10 тренировочных дней +2 дня свободная программа.
6. Страховка
Утром завтрак и едем катать в 9.00
В 9.10 в парке- разминка
Тренироваться будем с 9.30-13.00
13.30-15.00 обед
Видео разбор будет в приятном баре для полдников и шейков с 15.30-16.30
Вторник и субботу сделаем выходной.
Прогрессируйте без травм! Присоединяйтесь к нам!
Репост приветствуется, буду очень благодарен 😎🙏🙏🙏

[@user-oy3bc1lc4l]

Спасибо! Полезные советы для новичка. Я только собираюсь встать на вейк. Понял, что нужно подготовить руки и спину.

[@MrWertugo]

Спасибо!

[@From_M_to_M]

супер!

[@imyaugezanyatomlya]

Спасибо

[@vasya_ponaroshku]

Самыми первыми на вейке устают предплечья - как их подготовить?

[@pegas1100]

🤣😅😂какой ник в танках )))

[@WakeboardTeacher]

Bitty