Jak stosować olej z wiesiołka? Bierz 1 łyżeczkę dziennie i zobacz, co zyskasz | Dr Bartek Kulczyński
Vložit
- čas přidán 22. 07. 2024
- Dziś opowiem, dlaczego warto włączyć do diety olej z wiesiołka. Właściwości zdrowotne tego oleju są dość szerokie i dobrze potwierdzone. Jak wiemy zdrowe tłuszcze dostarczające nam kwas gamma-linolenowy oraz kwas linolowy wykazują bardzo korzystny wpływ na organizm i olej z wiesiołka dostarcza te właśnie kwasy tłuszczowe, stąd stanowi on zdrowy tłuszcz w diecie każdego z nas. W filmie opowiem, jak stosować olej z wiesiołka, jakie ma właściwości zdrowotne, a także warto stosować wiesiołek na włosy. Dowiesz się też, czy wiesiołek reguluje hormony, a także czy to prawda, że można stosować wiesiołek na poród / ułatwienie porodu. Niektórzy polecają wiesiołek na odchudzanie, Zatem, jeśli interesuje Cię zdrowa dieta oraz zdrowy styl życia, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
Spis treści:
0:00 - Dzisiejszy temat: wiesiołek dwuletni: właściwości oleju
0:41 - Co zawiera olej z wiesiołka?
2:46 - Na co pomaga olej z wiesiołka, co leczy?
3:47 - Wpływ na reumatoidalne zapalenie stawów
4:38 - Wpływ cukrzycę typu 2
5:53 - Wiesiołek a kamica nerkowa
6:43 - Jak dbać o układ krwionośny olejem z wiesiołka?
8:18 - Olej z wiesiołka: właściwości kosmetyczne
9:26 - Olej z wiesiołka na włosy (olejowanie włosów)
10:10 - Wiesiołek a poród
10:48 - Wiesiołek: jak stosować, jak przyjmować
Literatura przywoływana: pastebin.com/EXLHM2tu
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Tytuł doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Panie doktorze jest pan nasza encyklopedia zdrowia serdeczna wdzięczność za przekazywanie wiedzy by pomoc ludziom zmagających się z różnymi problemami zdrowotnymi
Panie Bartku, a czy w kapsułkach jest tak samo wartościowy? Jedna kapsułka zawiera 500mg oleju z wiesiołka. Dziękuję za filmik
Szkoda, że mówiąc o gramaturze olejów mówisz np 2 g, 6 g - a nie np 1 łyżeczka, 1 łyżka etc. Trochę trudno zważyć olej, zwłaszcza o takiej gramaturze, a znacznie łatwiej gdy mowa jest o łyżkach/łyżeczkach. Ale jako informacje i wiedza to mega jakość i jest super! ❤
Po czterech miesiącach stosowania mój poziom cholesterolu obniżył się z 250 na 195 😊
Jaką dawkę stosowałaś?
Witam Doktorze ! Pański wykład podobnie jak pozostałe stanowi prawdziwą skarbnicę wiedzy .Dla wielu słuchaczy jest to wiedza niemalże tajemna.Pańskie wykłady wzbogacają naszą wiedzę na temat zielarstwa ,zdrowego odżywiania ,tak zwanej medycyny alternatywnej.Dziękuję i pozdrawiam !!!👍
Panie doktorze, jest pan skarbnica wiedzy Wiele wskazówek dotyczących zdrowia zastosowałam za co b.dziekuje😊
Dzień dobry Panie doktorze, w końcu doczekaliśmy sie "polskiego doktora online" w USA, ta praktyka przyjęła się już dawno.Super, dziękuję.
Tyle fajnych porad dla starszych nie daje rady tego wszystkiego zapamiętać dziękuję oglądam wszystko
Dziekuje za przekazywanie bogatej wiedzy
Dziekuje za ciekawe icenne wiadomosc o zdrowiu
Dziekuję Panie doktorze. Co bysmy wiefzieli bez Pana? Niewiele oczywiscie. Bardzo cenne sa Pana przekazy.
Dziekuje, bardzo cenne informacje .
Spotkałam się z opinią, że olej z wiesiołka pomaga przy mięśniakach macicy i torbielach. Czy coś panu wiadomo w tym temacie?
Bardzo dziekujemy i pozdrawiamy z Canada Winnipeg Manitoba. Super wiedza.
Dziękuję ślicznie za wykład i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Dziekuje , za cenne wiadomosci zdrowotne Pozdrawiam P Doktora
Dziękuję za wykonaną pracę - dużo wiedzy
Witam, bardzo ciekawi mnie temat zdrowego żywienia dzieci. Liczę na taki temat na Pana Doktora kanale. Pozdrawiam
Dziękuję Panu za wkład dla ludzkości. Serdecznie Pozdrawiam, życzę Zdrowych, wesołych świąt i dalszych sukcesów 👍🎄 na Nowy Rok.
Dzień dobry panie doktorze,dziękuję za każdą porcję wiedzy i proszę o jeszcze.Pozdrawiam serdecznie 😄
Panie Doktorze bardzo dziękuję Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
Bardzo madre i praktyczne wiadomosci ja stosuje ten z wiesiolka dziekuje bardzo
Dziekuje Panie Doktorze za przekazanie tak cennej wiedzy ktora Pan posiada Pozdrawiam
Bardzo dziekuje
Pięknie Dziękuję!
Bardzo czekałam na ten film, dziękuję bardzo. Szkoda tylko ze nie powiedzial Pan o frakcji LDL, ale jezeli wiesiolek ma lepsze badania na TG to pewnie i na LDL ma podobne wyniki. Osobiście uważam ze najlepiej stosować je wymiennie i do tego jeszcze dołożyć ogórecznika bo najb. bogaty w kwasy GLA.
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję.
Omówienie olejku wiesiołka dużo zrozumiałam i zacznę go stosować ❤ Dziękuje pozdrawiam
Już Pan powiedział - dziękuję - pytałam niżej
Dzień dobry,jestem nowa na tym kanale. Dzięki wiedzy którą się Pan doktor dzieli zaczęłam stosować Pana porady u mojej 22 letniej córki całkowicie zależnej ode mnie na obniżenie cukru we krwi,zaczęłam wczoraj i są już pozytywne pierwsze efekty
Pozdrowienia z Grecji
Dzień dobry Panie Bartku. Dziękuje za dostarczenie na tym kanale merytorycznej popartej badaniami wiedzy. Moje pytanie czy można oleje z czarnuszki łączyć np. z olejem z wiesiołka orza z oliwą z oliwek chodzi mi o całkowity bilans.
Dziękuję i pozdrawiam.👍
Przetestowałam na sobie wykorzystanie oleju z wiesiołka i ogórecznika lekarskiego przy AZS. Moim zdaniem lepszy okazał się olej z ogórecznika, serdecznie polecam wszystkim, którzy mają takie problemy skórne. Pozdrawiam.
Bardzo zainteresował mnie ten film. Ale nadal nie wiem czy lepszy jest olej w płynie czy w kapsułkach. Ostatnio w tv był "specjalista", który twierdził , że olej w kapsułkach jest dużo lepszy, bo nie ulega utlenieniu.Ale przecież na nie też działa temperatura i itd.Olej na zamówienie także nie daje pewności.Chyba, że zna się firmy ,które można polecić.Może pan się wypowie w tej kwestii. Pozdrawiam.
Czekam Na Kolejny Materiał --->>>
Zapraszam w każdy czwartek i każdą niedzielę na nowy materiał, pozdrawiam.
Dziękujemy.
Dziekuje
Zazywam 3mg acenokumarolu dziennie - chciałabym stosować olej wiesiołkowy na różne dolegliwości , czy mogę przyjmować ok 4 mg oleju codziennie ? Czy raczej co drugi dzień? Pozdrawiam!
Dziękuję
Thanks!
P. dr.Bartku - ile to jest 4gr. w przeliczeniu na łyżeczki lub mililitry - DZIĘKUJĘ BARDZO za odpowiedź
Nigdy nie używałam oleju z wiesiołka . Z tego co Pan mówi to opinie są niepewne. Ja używam tylko cocus olej czasami do duszenia albo smażenia w piekarniku. Nie lubię zapachu oleju cocosowego i myślę zastąpić ten olej masłem albo olejem z oliwy - extra virgin. Nie jestem pewna czy masło lub olej z oliwy będzie lepszy od oleju cocosowego. na zimno biorę olej lniany ze względu na zawarta w nim Omega 3 oraz biorę w kapsułkach olej z dzikiego łososia . Bardzo dziękuje Panu dr Kulczynski za dzisiejszy odcinek i życzę dużo zdrowia.
Dna moczanowa podwyższone trójglicerydy napięcie mięśniowe drżenie łydek
Czy jest to powiozane
Proponuję odcinek dotyczący produktów wspomagających treningi sprtowcow :)
Dlaczego nie można spożywać oleju z wiesiołka przed operacją?
Z góry dziękuję za odpowiedź. Według mnie dla wielu osób będzie to cenna informacja.
Super..
Pozdrawiam 👍
Ciekawy jestem jak wypada olej lniany?
Super
Czy olej z wiesiolka pomaga na torbiele w piersiach? Jakie inne preparaty czy metody pomagaja na torbiele w piersiach?
czy można ten olej łączyć z olejem z czarnuszki...? czy lepiej stosować te oleje oddzielnie (w innych ramach czasowych)
Znalazłam to Ziółko cudne
Będę nasiona zbierała
Potem gdzie tylko da się
Będę wiesiołka siała 💚
To ziele ma magię w sobie
Karmi się światłem księżyca!
Zna go Pan Doktor Bartek
I każda, (w tm ja) czarownica🍀
Pozdrawiam ciepło 🍁🍂❤️
Biorę akard czy mogę stosować olej z Wiesiolk
@@wiktoriakrasuska4489 Nie pomogę bo nie wiem, ale Pan Bartek zapewne wie i pozostaje liczyć na to iż przeczyta pytanie i pomoże. Albo proszę zapytać w aptece. Wszystkiego dobrego życzę 🍀
Dzień dobry ,co by Pan doktor polecił na torbielowatość narządów płciowych i wątroby, życzę miłego dnia, pozdrawiam.
Dzień dobry, jestem dwa tygodnie po operacji usunięcia macicy, przed zabiegiem oczywiście odstawiłam olej, ale czy mogę już zacząć stosować olej z wiesiołka?
Dzień dobry Panie doktorze, czy można olej z wiesiołka stosować w czasie kuracji pyłkiem pszczelim?
Witam i pozdwaiam i czekam z niecierpliwością filmu o łuszczycy
Luszczyca jest choroba z autoagresji polecam Dieta Optymalna internet igwarantuje bedziesz zdrowy
Duże dawki witaminy D3 ponad 10 tys
Witam serdecznie co poleci Pan jako wsparcie przecież nowotworem i ich nawrotom
A co z olejem z wiesiołka w kapsułkach? Też leży długo na półkach apteki. Czy zatem nie warto go kupować i lepiej rozejrzeć się za innym?
Czy olej z wiesiołka może być dobry w kapsułkach ?
Witam czy jest jakiś olej na bielatcwo nabyte ?
Za każdym razem można się dowiedzieć wiele ciekawych i pomocnych rzeczy. Mam tylko pytanie czy można stosować olej z czarnuszki i wiesiołka jednocześnie? Pozdrawiam.
Też jestem ciekawa
Mnie interesuje jedna informacja.
Dlaczego powszechnie poleca się olej z wiesiołka, a nie zmielone nasiona wiesiołka? Czy zjadanie zmielonych nasion jest mniej zdrowe dla człowieka??
Mogę robić ten olej zrobiłem maszynę
To ile go brać skoro najpierw mowa o ilości 4 gramów a później 6. Ile go bierzecie żeby zbić trojglicerydy? Pozdrawiam
A jaką wartość mają kapsułki z olejem z wiesiolka ?
A można jakoś łączyć te oleje? Np. łyżeczka jednego i łyżeczka drugiego czy to będzie za dużo, szczególnie, jak się jeszcze oliwę na co dzień stosuje?
olej konopny co o nim można powiedzieć ?
Pozdrawiam ❤️🥀
Jeżeli spożywanie oleju z wiesiołka sprzyja poprawnej funkcji ukladu nerwowego, to jest wprost nielogiczne, żeby miał wywoływać epilepsję.
Dzień dobry, czy mógłby pan nagrać jakiś film o boreliozę i koinfekcjach? (Co na nie stosować)
Na borelioze skuteczne sa ...Rdestowiec Japonski - Japanese knotweed
druga roslina - Mimosa Pudica.
Czy wobec tego nie lepiej stosować nasiona wiesiołka zamiast oleju?
A czy są jakieś przeciwwskazania, żeby zażywać olej z wiesiołka i jednocześnie z czarnuszki?
Dziękuję 😀!
Co za dużo to nie zdrowo 😷
Nie. Proszę pamiętać o odpowiedniej podazy omega 3 i będzie ok
Witam, czy mógłby Pan kiedyś omówić Kmin Rzymski ; podobno ma właściwości odchudzające ( spalanie tłuszczu). Ponadto mam pytanie co stosować na pozbycie się piasku w nerce. Oczywiście pytam o naturalne środki ; jakieś zioła ,herbatki ..? Pozdrawiam i gratuluję świetnego kanału.
Dzień dobry, w przypadku piasku w nerkach należy podjąć środki, aby zapobiec kamicy nerkowej (nagram o tym osobny film). Najważniejszą zasadą jest spożywanie dużych ilości wody - ok. 2-3l dziennie. W tym warto wypić też szklankę wody przed snem. Ważnym elementem diety powinny być świeże warzywa (z wyjątkiem szpinaku, szczawiu). Pomocne mogą być napary z pokrzywy i skrzypu polnego, woda z cytryną, ocet jabłkowy. Należy ograniczyć spożycie mięsa czerwonego, kakao, grzybów, orzechów, mocnej herbaty, alkoholu i soli. Można skorzystać też z tych zaleceń, które znajdują się pod tym adresem: www.szpitalslaski.pl/images/pliki/prosalute/zywienie_w_kamicy_szczawianowo_wapniowej.pdf Jednak w przypadku, gdy kamica nie jest stwierdzona, nie ma konieczności podchodzenia do nich aż tak restrykcyjnie. Dodałem kmin rzymski na listę przyszłych filmów. Dziękuję za wsparcie i pozdrawiam serdecznie
Gdzie można kupić sprawdzone nasiona wiesiołka
Czy na rynku są w sprzedaży maszyny do toczenia tego ziarna
Dziękuję pięknie za przekaż Wiedzy ❤️🙏🤭
na necie sa cale nasiona
A suplementy z olejem z wiesiolka stosowac warto?
A gdzie kupic wiesiolek, gdyz mam presse do oleju
Gdzie najlepiej zaopatrzać się w tą oleje??
No kupiłem nasiona i tlocze
Jak wykorzystać kwiaty wiesiołka, który rozrósł się w moim ogrodzie?
Czytałam że stosowanie oleju z wiesiołka dopochwowo zmniejsza ryzyko urazów krocza podczas porodu.
Jak stosować olej dopochwowo? Czy jeśli mam go w formie płynnej to wystarczy wprowadzić trochę na palcu? Czy kupujemy w kapsułkach i umieszczamy w pochwie?
Czy kwas linolowy faktycznie jest taki zdrowy? Czy przypadkiem nie działa prozapalnie? Skoro to kwas omega 6 to czy nie zaburzy stosunku z omega 3?
Nie jeżeli jest odpowiednia podaż omega 3 do omega 6 1: 2 - 1:5
Wlasnie! Stosunek omega 3 do 6 jest az 1: 300 czyli gorszy niz slonecznikowy i mega prozapalny. Sama nie wiem...
Czy zaleca się spoczywać skorupki z jaj żeby podnieś poziom wapnia
Czy olej z wiesiołka może być pomocny przy łuszczycy??
Dziękuję za ten filmik, mam dwa pytania: 1. Czytałam, że w leczeniu AZS i egzemy zalecana dawka to nawet 3 łyżki dziennie, przez 3 miesiące. Czy to nie za dużo? I co po tych trzech miesiącach, zmniejszyć dawkę i stosować olej dalej? 2. Czy olej z wiesiołka ma jakikolwiek wpływ na stosowanie tabletek antykoncepcyjnych? Czy to się jakoś ze sobą „kłóci”? Z góry dziękuję.
Nie wpływa na stosowanie tabletek... wspomaga pms... proszę pamiętać o odpowiedniej podazy omega 3... w naszym organizmie jest bardzo ważny stosunek omega 3: omega 6 to 1:2 do 1:5
Proszę uważać tylko przy menstruacji i zażywać mniejsza dawkę z doświadczenia wiem, że może zwiększać krwawienia
@@agnieszkaoleksy9626 dziękuję Pani za odpowiedź, a ma Pani jakieś rady co do tego stosunku omega 3 i 6? jestem zielona w tym temacie. aktualnie spożywam łyżeczkę oleju z wiesiołka dziennie
A ja mam pytanie,będę wdzięczny za odpowiedz. Czy można suplementować równocześnie olej z wiesiołka ,czarnuszki, rokitnika i witaminy D3 ,czy lepiej co jakiś czas zmieniać oleje?
Lepiej zmieniać
Witam
Pozdrawiam serdecznie. Mam Borueloze cukrzycę. Liszaj płaski
Lecze się od 10 lat na borieloze.
Wylysialam ..po sterydach które brałam i smarowałam głowę
Juz nie wiem co pic i jak zyc żeby odrosły włosy
Proszę o radę pozdrawiam. Serdecznie
Na bolerioze podobno swiezy sok z łodygi selera.Prosze poszukać,sporo jest na ten temat. Na porost włosów i odrastanie nowych to sproszkowany mlody jęczmień. Podobno działa bardzo szybko.
Czy opłaca się zażywać olej z wiesiołka w tabletkach? Jeśli tak, to ile dziennie zażywać, gdy 1 tabletka to 1300 lub 1000 mg?
Panie doktorze,na czym smazyc mięso?za odpowiedź dziękuję 😀
Smalec
Czy można stosować jednocześnie olej z czarnuszki i wiesiołka?, albo np. jeden rano, drugi wieczorem?, albo oba naprzemiennie co drugi dzień? Czy jednak są jakieś przeciwwskazania, albo można powiedzieć, że to nieefektywne, zbędne? Dziękuję za opinię.
Można
Witam, szybkie pytanie. Olej z wiesiolka czy olej lniany?
Olej z wieoolka to omega 6, a olej lniany to omega 3. Oba proszę stosować będzie zdrowo. Oczywiście przy zastosowaniu odpowiedniego stosunku
Jak długo można przechowywać olej z wiesiołka w lodówce od pierwszego otwarcia ?
3 miesiące od wyprodukowania
Czy używanie oleju z wiesiołka plus z czarnuszki to nie będzie za dużo?
Ja zażywam,olej z czarnuszki ,olej z wiesiołka,tran,olej krokoszowy razem, codziennie
Czy zna Pan jakieś badania na poprawę wzroku,? Dużo pracuję przy komputerze i niestety mam problem z widzeniem.
Marchewka...tylko nie sok z merchewki.
Na polepszenie wzroku:1 łyżka stołowa sproszkowanej mlodego jęczmienia i 1 łyżka stołowa sproszkowanej dzikiej róży i łyżeczka od kawy karkumy i trochę czarnego pieprzu.Mozna to dodać do wody lub też dodać do soku. Podobno szybko nastepuje polepszenie wizji.
A jakie są właściwości oleju z rokitnika?
we włosach jawi się diabeł rokita ..
👍
👍
Mój syn ma kamienie nerkowe nie można zrobić ani operacji ani laserowo bo ma padaczkę czy Panie doktorze czy mogła bym prosić czy są jakieś leki Co rospuszczą kamienie
Picie aloesu
To ile tabletek można spożyć w ciągu doby jeśli na opakowaniu pisze 1000mg?
Najważniejsze w oleju z wiesilka jes GLA czyli proszę sprawdzić ile ma zawartości.... wiesiolek wiesiolkowi nie równy... I proszę patrzeć w ilu kapsułkach.. czasem można się nabrać takie same ilości GLA mogą być w 8,6,4 lub 2 kapsułkach
Czy codzienne stosowanie leku typu ,acard' 75 mg '' wyklucza stosowanie oleju z wiesiołka?
Ciekawe pytanie jednak pan dr. nie odpowiada na pytania
Czy to prawda że olej z wiesiołka reguluje damskie hormony?
Specjalnie wyszukałam ten film żeby sobie przypomnieć jak to było z hormonami, a tu zdziwienie - jest tylko o porodzie. Kiedyś ktoś mi polecił ten olej, nie pamiętam czy wtedy gdy miałam bardzo wysoki poziom prolaktyny czy ogólnie w kwestii cyklu, ale zdaje się, że wtedy pomógł, dlatego chciałam sobie odświeżyć informacje i znów zacząć stosować. Może jeszcze ktoś się wypowie w tym temacie :)
@@NiceFoxy ja również słuchałam z zainteresowaniem. Ale uważam że temat nie został w pełni wyczerpany. Mi olej z wiesiołka poleciała pani ginekolog na bóle piersi. Rzeczywiście pomógł nie całkiem ale było o niebo lepiej,być może zbyt szybko przestałam stosować na pewno potrzebna regularność😊 olej z wiesiołka zagęszcza śluz i poprawia nawilżenie pochwy to akurat bardzo zauważalne jak dla mnie. Przez jakiś czas nie stosowałam go ale ostatnio wróciłam do niego i mam nadzieję że pomoże mi w różnych dolegliwościach kobiecych 😊
Temat wlasciwosci zdrowtnyvh olejow jest ciężko wyczepac. Jest mnóstwo badań i genialnych właściwości
Tak,mi wyregulował cykl,po 3ech miesiącach (kapsułki)
❤
To gdzie go kupić żeby mieć pewność dobrej jakości? Bo to w sumie problem
Na allegro masz "Warmińska manufaktura" Oleje są droższe od takich typowo sklepowych Ale masz pewność że produkt który otrzymasz był tłoczony kilka dni temu przy zachowaniu najwyższych standardów.Pakowany jest bardzo szczelnie przed światłem i wysyłany tego samego dnia. Zresztą polecam kupić najtańszy olej lniany i spróbować jak smakuje w porównaniu do popularnych produktów w dyskontach.
Pozdrawiam :)
Olej z wiesiołka można kupić w aptece w kapsułach pod nazwą Oeparol jest zamknięty i nie traci swoich wartości
Ja kupuję przez internet, na stronie Olini. Tłoczą na zamówienie, bardzo dobrze zabezpieczone na transport i oleje od nich są naprawdę smaczne, więc podejrzewam, że robią wszystko jak trzeba.
@@bonifnaf686 dzięki za podpowiedź
@@stefanbodys7562 dzięki za podpowiedź
🌾👍🤗