Wenn du in Kontakt bleiben musst
Vložit
- čas přidán 10. 01. 2022
- Kein Kontakt ist möglich - auch wenn du Kontakt halten musst - ist aber Übungssache!
Video-on-demand Workshops mit Delia Schreiber
www.deliaschreiber.podia.com
Traumagruppen
Intensiv-Einzeltherapie
www.deliaschreiber.ch/intensi...
Was wäre das für ein Leben gewesen, solcherart Begleitung und Anleitung vor und während meiner 50Jahre dauernden Leidenszeit angeboten oder gehabt zu haben......jetzt in meinem guten, einsamen Leben tut es unendlich wohl zu hören, dass ich mir alles doch nicht eingebildet habe.....Innigen Dank!
Genauso denke ich heute auch. Jetzt versuche stattdessen das beste für mich daraus zu machen
Wenn dieses Wissen nur 20-30 Jahre früher präsent gewesen wäre… Es hätte viel Leid verhindert werden können.
Liebe Delia, das sind wirklich absolut alltagstaugliche Tipps, um den Schaden, der durch die Interaktion mit einem Narzissten entsteht, auf ein Minimum zu reduzieren. Kein Wort zu viel und Emotionen raus - ansonsten wird beizeiten alles gegen die „erzählende Person“ benutzt.
Ein unglaublich gutes Video mit hohem Informationswert.
Es dient dem Selbstschutz, auf der reinen Sachebene mit einem Narzissten zu kommunizieren. Sobald man das einmal verstanden und verinnerlicht hat, ist man auch in der Lage, dem Bedürfnis nach klärenden Gesprächen, nach Gedankenaustausch auf der Beziehungsebene zu widerstehen.
Das zumindest fällt mir schwer, denn ich empfinde nur Gespräche, in denen ich authentisch sein darf, und natürlich auch mein Gegenüber, als Bereicherung.
Dieses Video ist eine hilfreiche Anleitung für den Umgang mit Narzissten und eine deutliche Warnung vor leichtfertiger Gutgläubigkeit.
Die Umsetzung der Empfehlungen gegenüber der eigenen Mutter fällt naturgemäß besonders schwer. Der Wunsch, gerade dieser Person gegenüber schadlos emotionale Nähe zeigen zu dürfen, ist meist sehr ausgeprägt.
Aber die Tatsache, dass etwas schwer fällt, heißt ja nicht, dass es nicht trotzdem machbar ist.
Vielen lieben Dank für die weisen Ratschläge.
Genauso empfinde ich es auch! Danke Delia Schreiber für das Video und Ihnen für Ihren treffenden Kommentar.
Es entspricht auch meiner Erfahrung, dass ich mich wohlfühle (privat und beruflich), wenn ich authentisch bin. Ich denke, dann kommen Verstand und Herz zusammen.
Hinzu kommt, dass unterschiedliche Situationen ein unterschiedliches (Sprach-)Verhalten erfordern. Dann wissen wir, es geht nicht frei von der Leber weg.
Im Studium habe ich mich mit der "Sprache in Institutionen" befasst und eine Arbeit über "Elemente und Verlaufsformen in Jugendgerichts-Verhandlungen" verfasst.
Da gibt es Regeln!!! ... an die alle sich halten müssen!
Da ich mich erst kürzlich nach einem (weiteren Vorfall) von meiner narzisstischen Familie hab trennen können, kann ich mir vorstellen, wie schwierig so eine
Trennung light sein muss. Ich bin da ganz bei denjenigen, die diesbezüglich betroffen sind.
Deine Erläuterungen, liebe Delia, haben mich noch einmal an das "Epische Theater" Bert Brechts erinnert, dessen Dreh- und Angelpunkt ja die Distanz des Zuschauers
ist. Eben, um verstehen und erkennen zu können. Da legt sich bei uns ein Schalter um, und plötzlich empfinde ich: ah, das ist ja interessant. Ich selbst bin draußen.
@@gabrielebeekmann4861
Ihren Verweis auf das epische Theater, in welchem der Zuschauer zu distanzierter Betrachtungsweise angehalten, ja fast gezwungen wird, finde ich in diesem Zusammenhang ausgesprochen gut. Eine hilfreiche Vorstellung, narzisstische Darbietungen emotionslos zu betrachten als säße man in einem Stück von Brecht.
So viele anwendbare Ratschläge! Ich danke Dir herzlich dafür! ❣
Kühle Distanz, Emotionslosigkeit ist das,womit wir sie treffen können, weil sie uns leiden sehen wollen…Ich nannte es,vor Jahren,als
es bei mir aktuell war, innere Exil…Körperlich war ich anwesend, funktionierte ich,soweit,wie ich im Alltag meine Aufgaben erfüllen
musste, war stets unverbindlich höflich , spielte aber das altbewährtes Spiel nicht mit.Ich konnte mich eine Weile nicht trennen,
ich war da, aber mit innere Ritter - Rüstung….emotionell abgekoppelt.War grosses Staunen,die ganze Klaviatur seine Gefühle,
Druckmittel,Rosenkrieg, als ihm nichts geholfen hat. Für mich war es so stimmig, ich habe ihm nicht schaden wollen,
aber zeigen wollen, du hast kein Macht mehr über mich, meine Liebe hast du verspielt, die Zeit der Diskussion ist vorbei,alles längst
gesagt.. Punkt. Viel eher hätte ich es praktizieren sollen, aber da war ich nicht dafür reif….Alles geschieht am richtigen Zeit.
In meinem Fall kam mir der Vergleich in den Kopf, dass mein Narzisst sich durch meine Emotionen nährt. Ich schrieb u.a. neben Ihren Videos meine Gedanken nieder. Ich habe beschlossen, ihn nicht mehr zu nähren. An mir soll er verhungern. Seitdem funktioniert es wesentlich besser. Du bekommst keine emotionale Nahrung von mir, hier wirst du verhungern. Ich bin noch mitten drin, aber "verhungere" ist nun mein Mantra.
Danke Delia, das entspricht auch meinen Erfahrungen. Ist in der Theorie leichter als in der Praxis- vor allem bei einem N., der mit allen Wassern gewaschen ist😉💜.
Ja, so ist es, liebe Delia! Du hast es wieder ganz wunderbar mit anschaulichen Bildern verdeutlicht...so schwierig, wenn es nahe Angehörige sind, die man pflegt...Bei mir gehört es der Vergangenheit an, es war sehr schmerzlich...als alles vorbei war, hab ich im Umfeld erstmal "aufgeräumt", da es noch mehr dieser Sorte gab, die ich gar nicht identifiziert hatte...nun, nach mehr als 2,5 Jahren der Aufarbeitung ist Ruhe...ich hab nur noch gute Kontakte...die red flags 🚩werde ich nie vergessen...meine Alarmglocken springen nun sofort an...ich konnte mich erholen von diesem Dauerstress, der mir über die Jahre Autoimmunerkrankungen eingebracht hat...auch diese haben sich beruhigt....Es ist befreiend, ein schönes neues Lebensgefühl, das ich mir immer gewünscht habe ..für diese Erkenntnis musste ich mehr als die Lebenshälfte überschreiten 🙄
Das Ergebnis zählt..ich bin angekommen, es war ein harter Weg mit sehr trüben Stunden - dennoch, für alle anderen Betroffenen hier- er hat sich gelohnt!
Danke nochmals, liebe Delia, alles erdenklich Gute für das Jahr 2022
Herzliche Grüße, Carina 🍀🕯🙏🕊🪄
Wunderbare und wahre Tipps! Vielen Dank🌹😌!
Leider fehlte mir dazumal das wissen, sich innerlich emotional zu distanzieren und ich verstand auch nicht, warum man mit einem Narzissten nie, nie, auf gleicher Ebene kommunizieren kann.
Während ich dem Video zu hörte, kam mir plötzlich zum Stichwort höflich, die Schwiegermutter in den Sinn. Die war immer höflich und auch sehr dominant. Mein Ex Narzisst ist Ihr sehr ähnlich.
Dominanz zu zeigen gegenüber dem Narzissten und sich abzugrenzen hilft. Ich habe mich dann mal so dominant verhalten, wie er es bei mir anwendete. Das erstaunliche ist, dass er total perplex war und ins stottern kam. Also keine Angst. Wo kein wahres Selbst ist, ist auch keine innere Stärke vorhanden.
Auch immer wieder nur kurz und knapp Zeit haben und schnell noch fragen um was geht und dann sagen, habe jetzt keine Zeit, und dann diese Zeit für sich nutzen, um sich zu überlegen, was ich möchte und wie ich kurz und klar kommunizieren will, kann helfen. Auch mal einen Ton lauter und strenger und trotzdem „höflich 😁“ sein bewährt sich.
Tausend Dank für dieses schöne Video. Jemandem zuhören, der so nahe an der Wahrheit, so klar und authentisch ist, tut unendlich gut. Denn die durchschnittlichen Menschen "da draußen" sind genau das nicht. Missbrauch wird schön geredet und verharmlost. Praktiziere die genannten Vorschläge übrigens schon seit geraumer Zeit im Umgang mit meiner alten Mutter und mit einem anderen nahen Verwandten. Psychologisches Wissen und emotionale Intelligenz verleiht die größere Macht.
Dankeschön, super Tipps. Schade, dass ich das nicht Jahre früher gewusst habe.
Wieder einmal super erklärt!👍😊
Das habe ich dank deiner Aufklärung immer wieder praktiziert, es ist eine Möglichkeit um nicht wieder und wieder verletzt zu werden, gerade wenn man sich noch in der Heilung befindet...man muss dabei immer sehr bei sich bleiben, man kann es auch als Übung sehen 😉, es funktioniert, obwohl es gänzlich gegen die eigene Natur geht 🙃!
Du bist für mich die beste Therapeutin auf diesem Weg gewesen! 👍
Herzlichen Dank dafür!💐
Das mit dem Hummer fand ich auch sehr interessant! 😁
Vielen Dank für Ihre großartige Hilfe
Das kommt ja wie gerufen. 🙏🤗
Danke für ihre Arbeit und das Teilen ihres Wissens!👌
Nach einer Wut Reaktion die wie jedesmal nicht dafürstand um was es eigentlich ging sagte er zu mir mit Tränen in den Augen " Wir mûssen uns trennen ansonsten zerstören wir uns" und ist gegangen.
Wenn ich darauf zurück denke fûhlt es sich für mich so an als hätte er das einzigste mal eine klare ehrliche und auch mitfûhlende Aussage gemacht. Auch mal an mich gedacht. Im Grunde wollte er sagen " Ich weiss genau was dich zerstört aber ich weiss auch von mir ganz genau das ich das nicht stoppen kann und niemals stoppen werde und das wird dich zerstôren. "
Danke!
Vielen Dank! Super Tipps!!!!Sehr sehr hilfreich.
Das beste Video, das ich bis jetzt gesehen habe.
DANKE 🙏
Danke, das ist so wertvoll, was du hier teilst.
🙏💗
Ein großes Dankeschön an Sie , liebe Delia . Seit meinem Kontaktabbruch , blockiert, hat er trotzdem versucht mich zu erreichen. Habe nicht reagiert. Jetzt wird es 1 Jahr dass er Ruhe gibt. Alles gute für das neue Jahr. Liebe Grüße 👍🙋♀️♥️🍀
Ich liebe ihre Bilder, die Kunst die sie immer als Hintergrund verwenden. Dies hat eine sehr gute, positive Wirkung auf mich als Betrachterin. Danke für die wunderbaren Eindrücke! Wirkt sehr subtil! Aber ich nehme an dass Sie das wissen und genau deshalb so gewählt haben. ❤️♥️🧡💛💚💙💜
...geht mir genauso =)
Danke liebe delia.das sind sehr wertvolle Tipps.
Schließe mich dem Kommentar 💯 % an ❣️ Danke, liebe Delia, für deine vielen Videos und besonderer Dank für dein Engagement und die wirklich sachlichen und verständlichen Erklärungen. Alles zusammen hat mir sehr geholfen (Aha-Erlebnisse am laufenden Band) mich und narzisstische Mitmenschen zu verstehen. 🤗😘😇
Liebe Grüße und dir weiterhin viel Erfolg und Liebesenergien aus dem Netz ohne Ende ❣️❣️❣️
Liebe Delia, ein Video, welches nicht passender und unterstützender auf meine derzeitige Situation zutreffen könnte. Ich lerne von Dir, wie ich agieren muss, um die Situation mit meinem Ex Mann nicht eskalieren zu lassen. Wie wir trotz unserer Kinder eine Elternebene führen können. Das tolle für mich ist, dass ich durch Deine vielen Hilfestellung im realen Leben inzwischen
erkennen darf, dass es positive Erfolge im Umgang mit meinem narzisstisch veranlagten Mann gibt. Zwar habe ich das Gefühl in eine Art Rolle im Umgang mit meinem Mann schlüpfen zu müssen aber wenn man einmal akzeptiert hat, dass es nie eine Beziehungsebene auf Augenhöhe geben wird, ist die Umsetzung garnicht mehr so schwierig. Ein Punkt macht mir allerdings noch Sorgen… wie kann ich von meinen Kindern erhoffen, dass Sie die Taktiken Ihres Vaters irgendwann durchschauen werden, wenn dies für mich als Erwachsene Person mit viel Lebenserfahrung, nur mit fachlicher Hilfe und langer Reflektionszeit möglich war?
Ich mache mir so große Sorgen um unsere Tochter! Ich hab mega Angst, dass er sie für sich ausnutzt, sie kaputt macht, traumatisiert, dass ich das nicht auffangen kann.
🍀 ich wünsche dir viel Kraft
Manche Kinder durchschauen es, manche werden zu Flying Monkeys. Leider hängt dies eher von der angeborenen Persönlichkeit des Kindes ab, als von uns selbst. Das Einzige, was Du konsequent tun kannst, ist klar, wohlwollend, zuverlässig zu bleiben und zu kommunizieren und Dinge nicht persönlich zu nehmen.
Gibt es eine ungefähre Altersgrenzen ab wann sich da Tendenzen abzeichnen?
Und kann sowas im Verlauf nochmal kippen?
Wertvolle, klar nachvollziehbare Tipps.👍
Freut mich 👍
Danke, Delia 🙏❤️
Vielen Dank für die klaren "Ansagen". Und Sie bringen es auf den Punkt; genauso erlebe ich den Kontakt zur Mutter meiner Kinder. Das Dilemma ist häufig, dass ich zwischen den Enttäuschungen meiner Kinder und den Reaktionen der Mutter meiner Kinder stehe.
Joachim, probier mal Folgendes, wenn die Kinder ihre Enttäuschen äussern. Frag sie, wie es ihnen geht. Lass sie ihre Trauer, Wut, Frustration formulieren. Nimm das einfach nur in wortlosem, väterlich präsentem Verstehen an. Sei innerlich bei ihnen und schenke ihnen deinen Vaterschutz. Bestätige unbedingt die Wahrnehmung deiner Kinder. So entwickeln sie mit der Zeit ihren eigenen Boden, vertrauen sich selbst und können später die narzisstischen Taktiken leichter durchschauen.
@@deliaschreiber Liebe Delia, vielen Dank für die Rückmeldung. Diese bestärkt mich in meiner Haltung und gibt mir Sicherheit. LG aus Ostfriesland
Folge deinem Gewissen und sprich Klartext. (leichter gesagt als getan)
@@deliaschreiber 💝
Lieber Joachim, du kennst nicht zufällig eine Gruppe (Forum/Chat), in der sich Väter treffen diesbezüglich? Mir geht es nämlich genauso wie Dir anscheinend. Der Ritt auf der Klinge, wenn es um Kommunikation mit und über die Ex geht - vor allem, wenn es um die Kinder geht ...
Vielen herzlichen Dank, das kommt genau zur richtigen Zeit! Mich hat sehr überrascht zu erkennen, dass ER es ist, der mit seinen kleinen Sticheleien auf der Beziehungsebene agiert und mich da immer wieder kriegt. Wo er mir doch immer vorgeworfen hat, "beziehungsgetriggert" zu agieren und meine Befindlichkeiten in den Vordergrund zu stellen. Aber ja, es stimmt auch - getriggert hat ER mich. Und er findet immer wieder neue Spielarten, die mich so überraschen, dass ich reagiere. Jetzt bin ich direkt gespannt auf den nächsten Kontakt. Nach einem Jahr Trennung und 1,5 Jahren Traumatherapie merke ich schon, dass ich ihm anders gegenübertrete. Ich freue mich tatsächlich über die Herausforderung, weil sie mir zeigen wird, wo ich stehe.
Du kannst soooo gut sprechen und erklären ❤ Danke, Gottes reichen Segen für dich 💫
Wohin aber mit der eigenen Wut? Wie wehrt man sich z.B. gegen öffentliche Demütigungen? Wie sagt man: "Dein Verhalten ist nicht akzeptabel und verletzt mich und andere zutiefst", wenn man keine Gefühle zeigen soll? Die Person macht doch immer schön weiter, und immer entfesselter, wenn niemand Grenzen setzt.
Oh ja, Greta, wie Recht du hast! Das ist ein unglaublich schwieriges Thema! Ich nehme das auf, denn manchmal braucht es mehr. Unterschätz aber nicht den emotionalen no contact! Der Narzisst verliert mit der Zeit das Interesse am Gegenüber und sucht sich neue Opfer. Emotionale "Flachheit" ist für den Narzissten einfach nicht interessant, nicht "nährend" genug
Ich habe lange schlechtem Verhalten keine Grenzen gesetzt, weil ich angenommen habe, mein Gegenüber sei ohnehin stärker als ich. Dies war aber ein Irrglaube, unter dem
auch andere Menschen leiden. Ich konnte feststellen, dass aggressive Menschen den Schwanz einziehen und einlenken, wenn sie einen deutlichen Widerspruch erhalten.
An einem Arbeitsplatz habe ich auf die demonstrative Ignoranz einer Kollegin mal mit dem lauten Zuknallen der Tür reagiert und mir dann auch überlegt, wie ich mich später
verbal dazu äußern kann. Hat funktioniert! Auch ist es gut, Menschen ins Vertrauen zu ziehen und offen über die Schwierigkeit sprechen. Manchmal bin ich erstaunt,
wie oft die Mitmenschen ähnlich denken.
Mit der Wut mache ich es so: ich schreibe die Wut auslösende Situation auf, immer und immer wieder, bis ich sie auf sachliche und auf den Punkt bringende Fakten reduziert habe. Das kann schon mal ein paar Tage dauern, aber dadurch komme ich raus, aus dem Trigger, meine Wut baut sich dadurch ab, ich erkenne eigene Anteile an der Situation, die ich künftig vermeiden oder verändern kann. Wenn ich dem Narzissten später wieder begegne, kann ich ihm oder ihr gestärkt und viel distanzierter gegenüber treten. Und ich werde stärker und stärker mit jeder Situation, die ich gemeistert habe. So kann ich meine Wut in Stärke transformieren.
Als Buch empfehle ich " Wut ist ein Geschenk" von Arun Gandhi
@@deliaschreiber
eine Frage dazu.
mein Mann erzählt Lügen über mich, hat mich beim. Jugendamt gemeldet, hetzt meine Freunde gegen mich auf etc. Ich kann ihn nicht anzeigen, weil meine vermeintlichen Freunde mir keine Infos geben.
verliert der narzist auch an der üblen nachrede irgendwann das Interesse?
@@deliaschreiber für wen ist emotionale flachheit schon nährend.
Was würde ein Roboter jetzt tun oder sagen 🤩
Danke für den Einblick in neue Wege.
Bin seit 8 Jahren in Gerichtsprozessen und Elternberatung zum Sorgerecht.
Eine wahre Heldenreise.
Vielen Dank für Ihre Beiträge, die mich sehr unterstützten um. Ist wie ein Dunger für mein posttraumatisches Wachstum.
Herzlichen Dank 💐 ❤ :) :) :)
...danke, fühl Dich umarmt, Du hilfst mir auf dem Weg zurück, zum Menschsein.
Dieses Video deckt sich mit meinen langjährigen Erfahrungen. Wer noch mit sich selbst kämpft, wird zunächst schwirigkeiten haben. Da hilft den Focus auf seine Emutionen zu lenken und man muss üben sich nicht triggern zu lassen. Man bekommt ein ganz andere Gefühl zu sich selbst. Aber diese Stategie ist nicht geeignet um z.b. mit ein Narzissten auf dauer zu leben. Sind die Kinder groß oder die anderen Probleme gelöst - immer den Kontakt abbrechen. Sonst ist immer eine Tür offen.
Vielen Dank =)
In der Ruhe liegt die Kraft
Vielen Dank, liebe Delia, für diese hilfreichen Tipps! Ich erkenne sie alle wieder in einer früheren Kollegin, die es so schaffte, jahrelang mit einer narzisstischen Chefin zu arbeiten. Sie hielt auch körperlich stets eine Distanz zu ihr und nahm sich immer ein paar Sekunden Zeit, um ihr ruhig und sachlich zu antworten.
Danke Delia.
Las mich nie wieder nie wieder Nieder Machen nie wieder so ein Mensch in in meine nehe .....respont do Not Reaktion 🙏....Grenze gesetzt werden......starkes Video 👍👍👍....
Sehr gute Information! Dankeschön
Vielen Dank liebe Frau Schreiber, wie immer sehr hilfreich- Ihre Videos sind grossartig!
Ich hab das Video nun bestimmt 5 mal gesehen und hoffe ich behalte alle guten Tipps, wenn es brenzlig wird. Auch wenn ich beim Schauen das Gefühl habe Projekt" Ich werde zum Betonklotz" ist machbar, reicht manchmal schon ein Wort oder eine Anschuldigung, dass ich wie eine emotionale Rakete losgehe. Dann habe ich Ihre Worte im Ohr: Die Anschuldigungen des Narzissten sind immer Geständnisse... Aber je nach eigenem Stress oder Vulnerabilitätslevel klappt es dann manchmal auch nur mit Grey Rock light.
Ganz , ganz großartig 🙏
Vielen Dank Frau Schreiber, erneut ein mit hohem Anspruch gefertigtes Video
Bitte weiter so 👍
Nochmals und wieder großen Dank!!!
Das sind so hilfreiche Tipps - vielen Dank! Bin genau in einer dieser Situationen.
Gut nachvollziehbare, strukturierende und stärkende Informationen für den Umgang mit narzisstischen Kommunikationspartner/innen. Dankeschön 💫 💫 💫 💫 💫 💫habe mir dies Video gespeichert 🎉
Herzlichen Dank!
💗Danke du hast mir geholfen 🥹
Danke. Ich bin in genau dieser Situation, wegen unserer kleinen Tochter. Ich hab auch schon das eine oder andere anwenden können, was du rätst und stelle tatsächlich fest, dass er immer kleinlauter und auch ruhiger wird seit ich versuche ihm keine Emotionen oder Gedanken mehr Preis zu geben.
leider passiert es mir noch oft, dass ich mich im Nachhinein ärgere über mich weil mir doch wieder irgendwas zwischenmenschliche rausgerutscht ist. Wir sind noch nicht lange getrennt... es ist nicht einfach für mich in ihm nicht mehr meinen mann zu sehen.
Mega gut! Danke !!
Mega! Danke! So hilfreich
Einfach nur super.
Die Narzistin ist meine Schwiegertochter, die meine Kinder gegen mich aufhetzt.
Vielen herzlichen Dank für diese wertvollen Tipps. kurz und knackig alles gesagt, einfach und genial, wow!
🙏🙏Lieben Dank !!!
Vielen lieben Dank.🙏
Es gibt auch noch andere Bereiche, wo No contact zwar möglich...aber nicht so einfach ist:
Ich z.B. bin in der Situation, dass mein Ex (zwar kein diagnostizierter Narzisst, aber ein Bindungsängstler mit narzisstischen Zügen) und ich ein gemeinsames Hobby teilen und diesbezüglich in dem selben Verein aktiv sind.
Nun sagt es sich so leicht, halte null Kontakt und verlasse im Zweifelsfall diesen Verein. Aber so leicht ist es nicht, für EINE Person, deren Anwesenheit stark belastet, Freunden und Gleichgesinnten den Rücken zu kehren.
Echt ein Dilemma🤨
🌻 Dankeschön 🫶🌻
Habe ein gemeinsames kleines Kind. Nach einer gerichtlichen Umgangsregelung, geht nur Kontakt per Email. Und die Übergaben laufen mit viel räumlichen Abstand, an einem öffentlichen Ort. Das ist das Einzige was funktioniert. So hat man etwas Ruhe, wobei immer wieder auch per Mail versucht wird Kontakt zu bekommen. Da muss man Klarheit für sich haben und knapp bleiben und sich nicht provozieren lassen und nicht auf irgendwas einsteigen. Alles was nicht geschrieben werden muss, wird nicht geschrieben und nicht gefragt.
Same same...
😊 Danke 😘
Hallo frohes neues Jahr 🎉 ihnen ...
Merci!
Brauche mal einen Rat zum Thema: No-contact und Kondolenz
Ich habe mich vor 1,5 Jahren nach 34 Jahren vom verdeckten Narzissten getrennt, habe die Scheidung eingereicht. Die beiden Kinder sind (fast erwachsen) und daher fällt mir no-contact inzwischen leicht. Gestern erfuhr ich durch unsere Tochter, dass meine Schwiegermutter gerade verstorben ist. Wir hatten früher viel guten Kontakt, vor allem durch unsere Kinder und seit sie pflegebedürftig war, habe ich mich auch mit um sie gekümmert. Vom Narzissten habe ich nichts gehört, er hat mich zuletzt von seiner Mutter ferngehalten. Nun bin ich unsicher, wie ich reagieren soll.
Ich könnte jetzt eine Karte schreiben, aber es fällt mir schwer, auf Standardsätze zurückzugreifen, möchte aber auch nicht zuviele ehrliche Gefühle preisgeben. Die "Sachebene" für "no-contact-light" halte ich aber bei Kondolenz für ehr unangebracht.
Ehrlich gesagt, würde ich es mehr für mich machen, damit ich gut mit der Beziehung zur Schwiegermutter abschließen kann...brauche mal Unterstützung.
Schau mal das Video "Danke, dass...."
Ich empfehle emotional nixxx zu besprechen und auch nixxx zu vertagen.
❤
Für sie ⭐💐💐💐🌼
Nicht Mal mein Anwalt konnte mit meiner Schwester, bei den Erb Streitigkeiten umgehen.
😢
Alles verloren, nur Unkosten.
Ich sollte alles vorstrecken
Tatsächlich ist mir der Kontakt /Umgang mit einem Narzissten viel zu anstrengend. Alles war hier aufgezählt wird, habe ich erlebt. Ich habe kein weiteres Bedürfnis, solche Menschen in meinem Leben zu haben.
🥰
Mit Narzissten kann man gut über das Wetter reden, das ist kein Scherz. Das kann endlos gehen. Wolkenfirmationen, Temperaturen etc etc
Vielen lieben Dank für dieses Video! Leider gibt es davon viel zu wenige. Viele von uns (wie ich auch) müssen einfach weiter mit dem N. reden. Weil da eben z.b. Kinder sind.
Meiner ist z.b. ein verdeckter Narzisst, er ist entweder Held oder Opfer. Mir gegenüber ist er immer Opfer.
Ich muss immer Rücksicht auf ihn nehmen. Seine Arbeit... immer ist die Arbeit der Grund (wenn ich eine Begründung bekomme)
Wenn ich aber mal keine Geduld mehr habe, dann "mach ich ja den Stress"...
Beim Kind ist er immer der Held.
Mein Sohn leidet sehr darunter, aber der Vater hat ihm verboten mit mir darüber zu reden was er mit ihm an den Wochenenden macht ... ich merke es nur am Verhalten!
Hallo Gabriele,
ich bin in einer ähnlichen Situation. Es geht mir besser seit ich Hilfe durch eine Therapeutin bekomme und das klarer sehen fällt immer leichter.
Mir gehen da zwei Dinge durch den Kopf:
1.) Spielt das denn eine Rolle wenn er sagt "du machst Stress"?
Also ich meine Spielt es eine Rolle für dich was er über dich denkt?
Es ist sehr bequem für ihn wenn da ständig Rücksicht genommen wird. Nur dass er das leider vermutlich als absolut selbstverständlich nehmen wird.
Ist gefährlich sich da nicht auslaugen zu lassen (und wenns nur ist we man es ewig so gewohnt war).
Und das 2.) ist das "Verbot" vom Vater mit dir über die Wochenenden zu reden.
Ich weiß ja nicht wie klein dein Zwerg ist... und natürlich soll da nicht das Gefühl stehen erzählen zu müssen/augehorcht zu werden. Vom Grundgedanken finde ich es ziemlich gefährlich wenn ein Kind vermittelt bekommt, etwas nicht erzählen zu dürfen. Ich denke da in Richtung Prävention vor Missbrauch (also ganz Generell, nicht auf den Vater bezogen.)
Wünsch dir ganz viel Kraft.
Bleib deinem Kind eine sichere Basis, damit ist schon viel geholfen!
Ich habe eine narzisstisch veranlagte Tochter und möchte den Kontakt zu den Enkeln nicht abbrechen. Habe deshalb natürlich immer ein positives Verhältnis zu ihr aufrechterhalten wollen und viel " ertragen" in ihrem Umgang mit den Kindern. Als ich Mal den Mund aufmachte hat sie mich rausgeworfen, also halte ich mich zurück, der Enkel zuliebe.😔Hast du auch solche Konstellation?
Vielen Dank für dieses wunderbare Video 💪. Was ist aber wenn der Narzist meine 2 Vorschläge zwischen denen er sich entscheidet soll ablehnt, er eine 3. Variante vorgibt und sich nur auf diese einlässt 🤔?
Dann gibst Du - in Bezug auf diese - wieder zwei Varianten vor. Bestehe mindestens auf einem Kompromiss.
Wie schaffe ich es, dass ich mich nicht mehr durch höhnische, verächtliche Blicke von no-contact-Narzen triggern lasse? Leider schlägt das immer noch durch. Hat da jemand von Euch Tips?
Bei der Arbeit gehen wir immer auf eine Beziehungsebene mit Chef ,du ,ich,arbeit ?
Wichtig ist das der Narzisst vieles zu seinen Gunsten und gegen Dich, verdreht. Zum Beispiel: wenn Du Dich positive über (ich nenne sie hier mal Anna) geäußert hast, wird er anderen erzählen, Du hättest ganz schlecht über Anna geredet!
Es gibt auch No conntakt. Low ...bin co conntakt das beste...draus um zu heilen...das Trauma ...zu besiegen.... Albtraum alles ....
ewig dieser krampft , deshalb liebe ich die Aleinsamkeit 🤐
Delia du sagst man soll sich nicht in streitigkeiten reinziehen lassen ,, ja gut ,, es gibt solche die besorgen dir solche Probleme von denen du selber nur noch nicht geträumt hast und mann steht auf der Wache und wird mit sachen beschuldigt die nie statt gefunden haben
Ja, Michael, ich weiss - leider geschieht das sehr oft. Gerade von Narzisstinnen scheint das zu einem neuen Standard zu werden, den Partner oder Vater der Kinder wegen Ungeheuerlichkeiten anzuzeigen, die nie stattgefunden haben. Dann natürlich MUSST Du dich nach Kräften wehren. Mit Streitigkeiten meinte ich die alltäglichen verbalen Auseinandersetzungen. Viel Kraft!
Wenn ich ein depressives Umfeld habe kann ich dann depressiv werden aus Mitgefühl ?
Was wenn er seine neue Beziehung benutzt und das Kind als Bing bong benutzt wird
Was meinst du damit?