Journaling - eine Technik, die euer Leben verändert! Anleitung und wie man anfängt...
Vložit
- čas přidán 17. 01. 2022
- **Mental Health Series**
Hallo Ihr Lieben,
Tagebuchschreiben war gestern, Journaling ist heute. In diesem Video erkläre ich euch, wie ihr die Technik richtig anwendet und was es euch bringen kann. Wir sprechen auch ein bisschen darüber, wie Journaling funktioniert und warum es so effektiv ist.
Viel Spass mit dem Video
Nathalie
🙋♀️⭐⭐⭐💯DAS FUNKTIONIERT WIRKLICH 💯⭐⭐⭐ Ein super spannendes Thema 👍👍👍Tolles Video 👍 👍 👍 Danke dafür 👍👍👍 LG 🙋♀️ 🐞
Hi Katharina, ich muss sagen, dass mir diese Technik schon so viel gutes bereitet hat. Man glaubt es gar nicht, weil es "so einfach" ist. Aber es ist so unfassbar effektiv! Ganz liebe Grüße Nathalie
Hi Nathalie, das werde ich direkt mal ausprobieren. Bei mir / uns steht gerade wieder soo viel an, dass mein Kopf völlig überfüllt ist. Ehrlich zu sich zu sein ist nicht immer leicht, tut aber sehr gut! Das Hinterfragen gefällt mir sehr gut. Ich mag Deine Art zu erklären sehr! Voll sympathisch, unaufgeregt und angenehm. Danke für Deine Arbeit!
Hi Mychelle, gerade wenn der Kopf richtig voll ist hilft das sehr gut. So komisch sich das anhört, aber wenn ich das mal ein paar Tage durchgezogen habe fühle ich richtig wie meine Seele befreit ist. Wie wenn man nach einem dicken Schnupfen wieder tief durchatmen kann, halt nur im Kopf 😊 Es freut mich total, wenn es dich inspiriert hat, es mal zu probieren. Du wirst es nicht bereuen 😊 Vielen Dank für das Lob, das motiviert mich sehr! Alles Gute für dich ☺️
Schön mal endlich online eine andere Inspiration oder Einführung ins „BuJo“ zu finden - indem es um den eigentlichen Sinn und Zweck und nicht nur ums Blümchen zeichnen und Bildchen einkleben geht - was auch nett und informativ ist, aber eben nur der Sahneklecks und nicht die Torte selbst darstellt - und wer möchte schon nur den Klecks am Teller ohne das Stück Torte...?
👍🤗👏🏻
Oh Sani!!! Du hast so Recht! Immer wenn ich Journaling gegoogelt habe ging es nur um Sticker und hübsch machen. Und der ganze Teil mit der Selbstreflexion war weg. Das ist so so wichtig 😊 vielen Dank für deinen tollen Kommentar. Das Bild mit der Torte finde ich sehr passend ❤️😊 alles Liebe Nathalie
Hallo Natalie, schöne Idee aber für mich völlig ungeeignet, ich finde einfache keine Zeit um dies durchzuführen. Bei mir wäre sinnvoll wenn ich dies beim Autofahren (ca. 80 Minuten Arbeitsweg hin und zurück) machen könnte aber da ist es wichtiger auf die Straße zu schauen, aber dabei nachdenken geht fast von alleine ;-)
Hi Doremi!
Wow 80 Minuten ist viel, vor allem wenn man das jeden Tag fahren muss. Das nimmt dir sicherlich viel Zeit vom Tag. Ganz liebe Grüße Nathalie
Ja das nimmt viel Zeit, aber irgendwie brauche ich das auch, im Prinzip ist es Zeit für mich und da dies mehr als 30 Km pro Strecke sind kann ich es bei der Steuererklärung angeben.