이거 알고 이제 떡집 끊었어요! 순두부는 찌개 말고 이렇게 해서 드세요~ 다이어트하는 딸내미 다 먹고 또 해달라네요. 순두부 인절미 👍💯
Vložit
- čas přidán 27. 05. 2024
- 순두부 인절미
✅ 재료
순두부 1봉지
감자전분 7스푼 (타피오카 전분 섞으면 더 좋음)
알룰로스 3스푼
소금 2꼬집
올리브유
인절미 콩가루
✅ 만드는 방법
1️⃣순두부는 체에 곱게 걸러준다.
2️⃣순두부에 전분가루, 알룰로스, 소금 넣고 잘 섞는다.
3️⃣전자렌지용 랩에 씌워 2분간 돌려준다.
4️⃣잘 섞은 후, 다시 3분간 돌려준다.
5️⃣한 김 식혀서 잘 치대준 후, 인절미용 콩가루에 묻혀 먹기좋게 자른다.
#묘식당 #묘식당인절미 #순두부인절미 #인절미콩가루 #순두부떡
✅ 이 영상은 '묘식당'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저작권의 보호를 받고 있습니다. 저작권자의 허락 없는 무단 도용 및 2차 편집을 금합니다.
단, 출처를 정확하게 명시한 영상은 언제든지 공유 가능합니다. - Jak na to + styl
와!대박이예요~맛도 좋겠죠?@
👍 신박한 재치
🥰🥰
아니 아니. 순두부로 인절미를요. 첨보는 레시피 잘보고 갑니다.
함 따라해보겠습니다.감사합니다.행복한 날 되세요.❤❤❤
감사합니다~ 오늘 하루도 행복하세요🌺🌈🏵
아~~대박 당뇨때문에 비슷한것도 못먹는데 진짜 신기합니다~~꼭 함 해보겠습니다~
나두 당조절해야되서 오! 하면서 들어왔음.
정 먹고 싶으면 그냥 인절미 떡 양 조절해서 드세요...저거나 이거나 도찐개찐 같네요.. 양조절이 필수!!!
와!! 간단해서 너무 좋네요!!👍🏻
감사합니다😋 바쁘니까 간단하게~~ㅎㅎ
나레이션이 참 듣기좋네요. 인절미도 맛나겠어요
@@user-zj1to2gh8m 감사합니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요 👍🏻 💕 😊
너무 좋네요!!!! 최고
좋게 봐주셔서 제가 더 감사합니다^^
순두부 인절미
✅ 재료
순두부 1봉지
감자전분 7스푼 (타피오카 전분 섞으면 더 좋음)
알룰로스 3스푼
소금 2꼬집
올리브유
인절미 콩가루
✅ 만드는 방법
1⃣순두부는 체에 곱게 걸러준다.
2⃣순두부에 전분가루, 알룰로스, 소금 넣고 잘 섞는다.
3⃣전자렌지용 랩에 씌워 2분간 돌려준다.
4⃣잘 섞은 후, 다시 3분간 돌려준다.
5⃣한 김 식혀서 잘 치대준 후, 인절미용 콩가루에 묻혀 먹기좋게 자른다.
#묘식당 #묘식당인절미 #순두부인절미 #인절미콩가루 #순두부떡
✅ 이 영상은 '묘식당'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저작권의 보호를 받고 있습니다. 저작권자의 허락 없는 무단 도용 및 2차 편집을 금합니다.
단, 출처를 정확하게 명시한 영상은 언제든지 공유 가능합니다.
발음이 완전 정확하시고 목소리 좋아서 귀에 쏙쏙 박혀요 우와😃
오마나~~~좋게 들어주셔서 감사합니다!😍😍😄😄
와 진짜 너무너무 대박이에요ㄷㄷ 구독하고가요❤
감사합니다.~ 즐겁운 주말 보내세요^^
기발합니다 ❤
감사합니다~ 즐거운 금요일 주말 보내세요^^
순두부로 인절미를 만들다니 최고 👍
요즘 mz세대들 사이에서 인기래요 ㅎ
mz세대~~ 인척 해야겠네요
콩가루 오면 바로 해야징~
@@user-gu2xz3tg5f 😁😁🤣
좋아요
감사합니다 행복한 주말저녁 되세요^^
천재신가요..👍
응원 감사합니다.~ 촉촉한 비 내리는 주말 즐겁게 보내세요💓💙
와 진짜 천재아니신가요?!!❤
칭찬 감사합니다! 😄😄🧡🧡
감사합니다 😊
감사합니다~~ 좋은 하루 되세요!
감사합니다 ^^
감사합니다^^
우외🎉이건 진짜 따라 해보고 싶네요👍🏻
🤗🧡💛
굿
😍🥰
와 대단해
😅😅감사합니다^^
다이어트중인데 마트만 가면 인절미랑 쑥인절미 먹고 싶어서 결국엔 사서 먹고 후회하고 그랬는데 순두부로 떡을 만들 수 있었군요 저에겐 너무나 소중한 레시피이네요 떡을 먹으면서 건강한 다이어트를 할 수 있으니까요🎉🎉🎉🎉😊
감사합니다~ 다이어트 안하셔도 충분히 아름다우실 것 같은데요^^
세상에~~~ 충격적입니다요.
해봐야겠어요. 떡이 설탕이랑 탄수화물 칼로리 엄청난데
넘 좋으다요
저도 만둘어보고 신기했어요 😄😄
녹말가루도 탄수 폭탄이죠
와 엄청 담백할것같아요 !!
🥰🧡
와~떡 끊은지 좀 됐는데
순두부로 인절미라....한번 해 봐야겠네요.ㅎ~
ㅎㅎ 인절미가 더 맛있긴 하지만 아쉬운대로~~^^
이걸 어떻게 생각해 내 셨을까요
기발한 아이디어 입니다 최고에요❤
좋게 봐주셔서 감사해요! 좋은 밤 되세요🧡🧡
타피오카 오븐에 구웠을 때 엄청 딱딱하게 굳던데 괜찮나요?
전분이 들어가서 완전 다이어트식은 아니여도 건강때문에 탄수를 최대한 덜 먹는 분들에게는 좋은 대체인것 같아요~
저만해도 떡이 먹고싶어서 미칠것 같은 때가 있는데.. 😂 감자전분 대신 애로루트 넣고 만들어보고 싶네요. 묘식당님도 행복하세요~
애로루트는 뭘까요? 궁금하네용^^
@@Rabbits제가 최근 키토식을 시작해서 레시피를 알아보다가 우연히 알게됐는데, 키토식에서 많이들 전분 대신 사용하신다고 하네요~ 처음 들어봤는데 아직 국내에선 생소한듯 해요.
신기하네요
💓👍😍
떡은 전부 탄수화물이지만 저 순두부넣은 인절미는 탄수화물 비중이 다릅니다. 다이어트는 안먹는게 아니고 조절을 하는겁니다 여러분~ 안먹는건 굶는거지~
🥰🥰
이게 맛있다고?!!😬
오..... 신기...............................
🥰💓
무슨 맛일지 너무 궁금해요~^^
감히 말합니다 건강상 당뇨 환자가 아닌 이상 일반 다이어터 라면 .. 먹고싶음 차라리 한번 드세여.. 노력대비 만족도 없고, 오히려 한번 나중에 제대로 터집니다. 그냥 적당히 먹고싶을때 내 의식으로 양조절 가능할때 조금 그냥 먹거싶은거 드시면서 다이어트 하세요 ㅎㅎ
맞아요 그냥 일주일에 한 번 먹던 거 2~3주에 한 번 먹으면 됨. 원래 그게 어려운 건데 그거 해내면 살 빠집니다!
오 이런걸 어떻게 발견하셨나요 신기하다
집에서 복닥복닥?하는 거 좋아하는 사람이라면 해볼만 하네요 ㅎ
저두 나중에 꼭 헤먹을게요 ㅎㅎ😂
(요즘은 좀 귀찮이가 와서😢)
재밌겠어요
다이어트 할때 이런 떡 조금 간식으로 낮에 먹으면 좋겠구만
말들을 참 그르케하네
댓글들이 참 공격적이네ㅜㅜ 부정적인사람들이 참 많군요ㅜㅜㅜ
맛이 너무 궁금해요 :) 인절미랑 비교했을때 맛이 어떨까요? 토요일이 집들이인데 한번 만들어보고 싶어서요!🥰🥰
인절미가 훨씬 맛나요^^ 내가 다이어트용으로 먹을거면 상관없는데 집들이면... 손님들 입맛에 맞추시는 것이 좋겠어요^^
정밀 신기한 인절미네요. 그런데 집에 순두부는 없고 그냥 두부만 있는데 그걸로는 안될까요? 식감이 거칠까요?
두부는 안해봤는데 될 것 같아요^^
떡의 쫄깃한 맛이 없더라구요. 😢 결국 떡을 찾게 되네요.
그쵸~ 떡의 식감과는 좀 다르긴한데, 타파오카 전분을 섞으면 쫄깃해져요. 집에 타피오카 전분이 없어서 감자가루로 했어용
전분가루 넣을거면..그냥 떡 사먹는거랑 별반 차이 없는거 아닌가요?
꼭 순두부여야하나요? 일반두부로도 해보셨는지요?
저는 안해봤는데 다른 분이 두부로 만든거 봤어요^^
응~순두부인절미요?
전자렌지 없으면 어떻게 하나요?
이번 기회 하나 사심 어때요??
찜통에 찌면 됩니다
일반두부로도 되나요?
일반 두부는 안해봤는데, 되지 않을까요?
당뇨환자가 가족이라 두부로 떡을?!하면서 들어왔는데 슬프게도 탄수화물이 많이 들어가네요ㅜㅠ 당뇨환자는 먹을게 너무 없어서 슬픔...
ㅠㅠ 그쵸..저희 아부지도 평생 당뇨 관리하시면서 사세요. 우리도 조심해야죠 ㅜ
@@Rabbits넵ㅠ 그럼에도 좋은 레시피 감사드립니다 이런 기발한 레시피는 칭찬받아 마땅해요 화이팅❤
인절미콩가루는 방앗간에가서 사야하나요?..
쿠팡에 팔것같은데요
쿠팡에 팔아요^^
감사합니다~^♡^
쿠팡으로 후다닥~~~
한김 식혀
전분가루대신 찹쌀가루도 괜찮을까요?
찹쌀가루로 괜찮을 것 같아요.!
@@Rabbits그럼 그냥 인절미잖아요!!
콩가루두사야되고/전분사야되고/아까모또넣어야되고~~~돈이더들겠네~~~그냥떡사드세욥
이런 여자를 만나야 되는데~
인절미 가루도 살데없어서 만들어야되는데…
인절미 콩가루 쿠팡에 팔아요^^
당뇨가 아니라도 전분은 혈관에 더 나쁩니다….
순두부라 말하고 전분으로 만든 떡
저게 두부물로 반죽한 전분떡이지, 어떻게 순두부떡임?! 그럼 그렇지...
다이어트 음식은 아닌것같은데😂
전분이나 떡이나
신기하긴하네
😍😍
순두부가 문제가 아니라
전분가루 타피오가루
Gi수치 칼로리
따지면
인절미랑 큰 차이가 없음
저렇게 손 많이 가는 건 안 만들어 먹지.
두부는 안된가요
두부도 될 것 같아요^^
레시피 훌륭하구만 다이어트한답시고고 벼락치기굶다시피하다가 엽떡처먹고 원래체중+5kg 무한반복인 애들밖에 없는듯 😢 별로면 안처먹으면 되는데 훈수질 뭐빠지게 해댐 시간 많은듯
어차피 전분넣어서 , 탄수 거의 한컵들어가는구만
ㅇㅈ.
전분가루를 7스푼이나
완전 다이어트식은 아니더라도 집에서 떡먹고싶을때 해볼만하겠네요😅
그냥 떡 먹는거보다 낫다 이거지.. 다이어트 음식이라고하면 제로 칼로리야?
혈당 때문이죵 ㅎㅎㅎ 칼로리 때문이 아니라
전분이 일곱 스푼이나 들어가면… 다이어트는 아닌 듯ㅠㅠ
그러게… 슬프당 ㅠㅠ
순두부를 먹는게 아니고 전분을 먹는거군
사다먹고 말지 너무 손이가 귀찮네요
사먹는게 더 맛있긴해요^^
그니까 아줌마가 살을 못빼시는거에요ㅋ
다이어트할때 떡을 왜 쳐먹냐
먹고 싶은데, 조금 가볍게 먹는 방법인 거지. 이것도 모를 만큼 지능이 떨어지냐?
전분가루가 7스푼들어가는데 먼 다이어트
웃겨
순두부로 퉁치면 안될까요? ㅎㅎ
순두부로 퉁치기에는 좀~
일반 떡보다는 낫지요. 탄수 덜 먹으니까요. 떡이 괜히 살 찌는 게 아닙니다.
일단 가루가 들어가면 다이어트 는 이미 물 건너감. 순두부 들어가본들 수분 빼면 얼마나 된다고 ㅋㅋ 그리고 인절미용 콩가루의 당분은 어쩔거야? 다 필요없고 살뺄려면 모든 떡 종류는 단절.
일반 떡보다는 훨씬 낫다고 ㅎㅎㅎ