Где-то лет 10 назад я пошла на диету и там было одно из условий ходить 10т шагов каждый день. Сначала я думала это для ускорения метаболизма надо, но потом заметила что во время ходьбы как будто становятся мысли по полочкам, приходят пути решения каких-то ситуаций. Мне таак понравилось) Ходила я так месяцев 6 каждый день, потом пореже. Через год ушла на другую работу, кстати более высокооплачиваемую. А ещё через полгода поступила на вечернее и стала работать на себя и до сих пор. Но тогда не было речи о каких-то намерениях, ходила и ходила, и надумала себе, а мне 40 годков уже было 😊😅 Хорошо, что встретился ваш ролик. Напомнили 🙏
@@natalys8343 какой классный опыт! 😍 спасибо что поделились, думаю многим будет полезно прочитать как эти было у вас ❤️ а ведь часто мы переедаем просто из-за кучи мыслей в голове, какое крутое условие диеты, и с ним спокойствие, внутренняя сила и крутые изменения в жизни 💫
Круто! У меня 9ый день, когда я прохожу 3 часа без перерыва. Чуть больше 13км получается. Иду на 21 день. Появляются мысли внедрить эту практику навсегда) Кстати, что касается дохода, то да - он вырос. Но, в целом, в эту практику я заходил с целью выйти из депрессии. Это точно помогает)
@@maksim_kovallev 1000%, правда лучше движения и обретения внутреннего спокойствия от депрессии ничего нет из натуральных «лекарств» Спасибо что поделились 🙏🏻 это очень ценный опыт Да, можно каждый день уделять час-полтора ходьбе, а в особо важные дни для поиска ответов внутри ходить по 12-13км 💫
Предложение просто взять и начать ходить по 10 000 шагов, это где-то 7.5 км женского шага, не прокатит. Мне много раз предлагали ходить, но я не понимала куда и зачем мне идти, я не могла себя заставить ходить, для меня просто поход в магазин был тяжкой повинностью. Туда шла, понятно, с целью, что-то нужно было купить, а назад, дорога всегда казалась такой длинной, не смотря, что идти в одну сторону минут 10-12... Я тоже начала практиковать ходьбу по 12 км, вот сейчас, когда я поняла для чего ходить, и что дает такая ходьба, у меня такая мотивация, не смотря на "букет" противопоказаний к ходьбе, что меня ничего не может отвернуть от моего намерения. Т.е., без постановки НАМЕРЕНИЯ на ходьбу, не вижу смысла, это просто прогулка, а просто прогулка не замотивирует пройти 12 км неподготовленного человека. Я начала с 0, без подготовки, с противопоказаниями и сразу после малоподвижного образа жизни, с приличным лишним весом, уже 5 дней хожу, не могу сказать, что легко, но получаю огромное удовольствие от самого процесса, и нет ни малейшего желания слиться.
@@hanna_life-coach да, мне тоже подошел только подход в качестве инструмента роста дохода, без цели меня не вытащить на прогулку долгую 😁 я Рада что вам ходьба теперь заходит 🔥
@@canadiana9514 Сегодня у меня был 9-й день ходьбы, не смотря, что я ставила финансовую цель, первозадачей было поднять уровень энергии и восстановить сон. Хожу перед сном, прихожу и спать, сон восстановила, несколько повысился уровень энергии, кое-какие идеи появились, буду продолжать. У меня было 3 дня перерыва, не подряд, но это были дни, когда я действительно была не в состоянии ходить вообще.
Люди, вы хоть иногда смотрите, что пишите и отправляете в комментарии! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Нажав на три точки вы можете изменить свой текст и не позориться! ☝️☝️☝️ P.S. Просто уже сил нет, крик души.....
@@user-du3tq7gg4r можно и на дорожке - тут главное само движение, оно помогает и мысли очистить, и энергию поднять 💫 но на улице еще и свежий воздух, свет, смена картинки - я в особо противные дни вообще вокруг дивана нахаживала дома, но в дни получше хожу на улице, даже зимой) так что все как вам откликается внутри ❤️
Реклама! 🤣🤣🤣 Вся такая напомаженная из мутной эзотерики....хитрый "мотиватор" для тех, кто в состоянии жертвы эгоума живет или глубокой спячке🤣🤣🤣 Шаблон на шаблоне и шаблоном погоняет...сахар, мука, что там еще? Вы едите не еду, а шаблоны о ней и получаете ответ... Нет никакого "подсознания"!!!! Это уже многие знают, а вы на этом фоне смотритесь пустышкой актрисой, маркетинг, бизнес и невежество.... Все Знания в открытом доступе, но редко к ним кто обращается, проще послушать вот этот треп и "вдохновиться" на "бега по кругу" .... Желаю вам осоЗнать Себя и все вот это отпадет за ненужностью....
@@user-qd8wj5ok3y судя по вашему комментарию вы в этой жизни уже все осознали, и я за вас очень рада 😁 а я пока продолжу помогать тем, кому это важно и нужно. Каждому свое и у каждого свой путь, не судите да не судимы будете ❤️
@@canadiana9514 вы рагируете эгоумом, что не относится к вашей Душе! Начните с Себя, это будет интереснее. А другие без вас Свой путь найдут. Вы неофит, всупили на первую ступеньку и уже считаете, что прям несете знания?😁 со стороны вы смешно смотритесь и вы не знания несете, а бизнес устроили .... в бан и обнуление упертое невежество....😐🤭🥲🥲🥰🤍💜💙💚💛🧡❤️
сахарное, мучное и трупное ☝ алкота, курево, дрочево по сути дефолтный набор ну а ходьба это просто привод в движение всех мышц, которые прогоняют лимфу, которая выводит продукты метаболима клеток из межклеточного пространства если лимфа в гавне, то будеш как овощ по сути ходьбу заменяет бег или качалка ну а лучше работа дворником или грузчиком вот и весь секрет ходьбы в паре слов, без регистрации и смс
@@user-yr9sy3we8n суть подхода в повышении уровня энергии которую можно направить на заработок - если задача стоит вырасти в доходе, тогда и кассир и повар могут начать в эту сторону думать и направлять энергию. Есть масса бизнесов которые можно организовать без соц сетей - было бы желание и энергия. И именно ради этого мы идем в ходьбу ❤️ выбор рода деятельности - это всегда выбор и при желании можно найти другое место работы где будут платить больше P.S. Я в свое время работала официанткой и повара у нас зарабатывали более чем прилично) но чем выше квалификация тем легче, конечно) а на повышение квалификации тоже нужна энергия 💫
Где-то лет 10 назад я пошла на диету и там было одно из условий ходить 10т шагов каждый день. Сначала я думала это для ускорения метаболизма надо, но потом заметила что во время ходьбы как будто становятся мысли по полочкам, приходят пути решения каких-то ситуаций. Мне таак понравилось)
Ходила я так месяцев 6 каждый день, потом пореже. Через год ушла на другую работу, кстати более высокооплачиваемую. А ещё через полгода поступила на вечернее и стала работать на себя и до сих пор.
Но тогда не было речи о каких-то намерениях, ходила и ходила, и надумала себе, а мне 40 годков уже было 😊😅
Хорошо, что встретился ваш ролик. Напомнили 🙏
@@natalys8343 какой классный опыт! 😍 спасибо что поделились, думаю многим будет полезно прочитать как эти было у вас ❤️
а ведь часто мы переедаем просто из-за кучи мыслей в голове, какое крутое условие диеты, и с ним спокойствие, внутренняя сила и крутые изменения в жизни 💫
Круто!
У меня 9ый день, когда я прохожу 3 часа без перерыва. Чуть больше 13км получается. Иду на 21 день. Появляются мысли внедрить эту практику навсегда)
Кстати, что касается дохода, то да - он вырос. Но, в целом, в эту практику я заходил с целью выйти из депрессии. Это точно помогает)
@@maksim_kovallev 1000%, правда лучше движения и обретения внутреннего спокойствия от депрессии ничего нет из натуральных «лекарств»
Спасибо что поделились 🙏🏻 это очень ценный опыт
Да, можно каждый день уделять час-полтора ходьбе, а в особо важные дни для поиска ответов внутри ходить по 12-13км 💫
Предложение просто взять и начать ходить по 10 000 шагов, это где-то 7.5 км женского шага, не прокатит. Мне много раз предлагали ходить, но я не понимала куда и зачем мне идти, я не могла себя заставить ходить, для меня просто поход в магазин был тяжкой повинностью. Туда шла, понятно, с целью, что-то нужно было купить, а назад, дорога всегда казалась такой длинной, не смотря, что идти в одну сторону минут 10-12...
Я тоже начала практиковать ходьбу по 12 км, вот сейчас, когда я поняла для чего ходить, и что дает такая ходьба, у меня такая мотивация, не смотря на "букет" противопоказаний к ходьбе, что меня ничего не может отвернуть от моего намерения. Т.е., без постановки НАМЕРЕНИЯ на ходьбу, не вижу смысла, это просто прогулка, а просто прогулка не замотивирует пройти 12 км неподготовленного человека. Я начала с 0, без подготовки, с противопоказаниями и сразу после малоподвижного образа жизни, с приличным лишним весом, уже 5 дней хожу, не могу сказать, что легко, но получаю огромное удовольствие от самого процесса, и нет ни малейшего желания слиться.
@@hanna_life-coach да, мне тоже подошел только подход в качестве инструмента роста дохода, без цели меня не вытащить на прогулку долгую 😁 я Рада что вам ходьба теперь заходит 🔥
@@canadiana9514 Сегодня у меня был 9-й день ходьбы, не смотря, что я ставила финансовую цель, первозадачей было поднять уровень энергии и восстановить сон. Хожу перед сном, прихожу и спать, сон восстановила, несколько повысился уровень энергии, кое-какие идеи появились, буду продолжать. У меня было 3 дня перерыва, не подряд, но это были дни, когда я действительно была не в состоянии ходить вообще.
Классное видео, спасибо ❤
@@Elza_salimova1 я очень рада что вам понравилось, для меня это важно ❤️
Здорово! 🎉 Вы вдохновляете своим примером
@@innabelyaeva8004 благодарю, для меня это очень ценно ❤️❤️❤️
Люди, пожалуйста, пишите слова правильно и прежде чем их отправить в комментарии посмотрите все ли буквы напечатали верно! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Блаштдарю ❤❤❤
@@НадеждаКраснова-д9я во благо ❤️💫
Люди, вы хоть иногда смотрите, что пишите и отправляете в комментарии! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Нажав на три точки вы можете изменить свой текст и не позориться! ☝️☝️☝️
P.S. Просто уже сил нет, крик души.....
🎉
@@ivanova-life ❤️❤️❤️
Привет, Вы реально похожи на Дженифер Лоуренс😊
@@КириллРемизов-ъ7й никто мне такого раньше не говорил, обычно получаю Тэйлор Свифт 😁 но теперь вижу Дженифер! Спасибо ❤️
Так пешие курьеры должны миллиардерами быть тогда😂😂
У них все впереди 🚀
А на беговой дорожке можно? Или объязательно на улице?
@@user-du3tq7gg4r можно и на дорожке - тут главное само движение, оно помогает и мысли очистить, и энергию поднять 💫 но на улице еще и свежий воздух, свет, смена картинки - я в особо противные дни вообще вокруг дивана нахаживала дома, но в дни получше хожу на улице, даже зимой) так что все как вам откликается внутри ❤️
Реклама! 🤣🤣🤣
Вся такая напомаженная из мутной эзотерики....хитрый "мотиватор" для тех, кто в состоянии жертвы эгоума живет или глубокой спячке🤣🤣🤣
Шаблон на шаблоне и шаблоном погоняет...сахар, мука, что там еще?
Вы едите не еду, а шаблоны о ней и получаете ответ...
Нет никакого "подсознания"!!!!
Это уже многие знают, а вы на этом фоне смотритесь пустышкой актрисой, маркетинг, бизнес и невежество....
Все Знания в открытом доступе, но редко к ним кто обращается, проще послушать вот этот треп и "вдохновиться" на "бега по кругу" ....
Желаю вам осоЗнать Себя и все вот это отпадет за ненужностью....
@@user-qd8wj5ok3y судя по вашему комментарию вы в этой жизни уже все осознали, и я за вас очень рада 😁 а я пока продолжу помогать тем, кому это важно и нужно. Каждому свое и у каждого свой путь, не судите да не судимы будете ❤️
@@canadiana9514 вы рагируете эгоумом, что не относится к вашей Душе! Начните с Себя, это будет интереснее. А другие без вас Свой путь найдут. Вы неофит, всупили на первую ступеньку и уже считаете, что прям несете знания?😁 со стороны вы смешно смотритесь и вы не знания несете, а бизнес устроили .... в бан и обнуление упертое невежество....😐🤭🥲🥲🥰🤍💜💙💚💛🧡❤️
сахарное, мучное и трупное ☝
алкота, курево, дрочево
по сути дефолтный набор
ну а ходьба это просто привод в движение всех мышц, которые прогоняют лимфу, которая выводит продукты метаболима клеток из межклеточного пространства
если лимфа в гавне, то будеш как овощ
по сути ходьбу заменяет бег или качалка
ну а лучше работа дворником или грузчиком
вот и весь секрет ходьбы в паре слов, без регистрации и смс
А кассиры, интересно, выходят на такие заработки?! Или повара....?! Сколько слушаю, только и собирают подписчиков.
@@user-yr9sy3we8n суть подхода в повышении уровня энергии которую можно направить на заработок - если задача стоит вырасти в доходе, тогда и кассир и повар могут начать в эту сторону думать и направлять энергию. Есть масса бизнесов которые можно организовать без соц сетей - было бы желание и энергия. И именно ради этого мы идем в ходьбу ❤️ выбор рода деятельности - это всегда выбор и при желании можно найти другое место работы где будут платить больше
P.S. Я в свое время работала официанткой и повара у нас зарабатывали более чем прилично) но чем выше квалификация тем легче, конечно) а на повышение квалификации тоже нужна энергия 💫
кассиры не могут ходить - они СИДЯТ на кассе
и повара тоже не могут - они СТОЯТ у плиты 🤣
круто зарабатывают пешие курьеры, вот они реально ходят 💪