Vida leve! Já fui da multitarefa, resolvi desacelerar porque achava que sempre alguma tarefa não ficava bem feita. Melhor fazer uma tarefa de cada vez.
Aprendir com minha psicóloga a fazer um cronograma de duas em duas horas. A partir do horário que acordo. Exemplo: 6:00 as 08:00, 08:00 as 10:00 e assim sucessivamente. E escrevo as tarefas prioritárias daquele dia. Até o momento de ir dormir. Pra mim está dando certo. Neste momento estou no horário de 16:00 as 18:00. Aí parei pra comentar. E já vou para as tarefas desse horário, ou não. Pode ser um horário ocioso. Enfim. Espero que tenha ajudado
Olá Roberto 🎋... Preciso de café pra acordar.. daí levanto umas 6 horas, faço e tomo uma xícara de café e ainda grogue volto pra cama. O café me faz relaxar daí eu tiro um cochilo de uns 20minutos e aí sim. Acordo de uma vez 🥰
Olá...você mencionou o filme "Sem limites". Comecei assistir, tive que parar para realizar uma tarefa e mais tarde continuarei a assistir. Filme muito interessante.
Vida leve acordo às 4;45 par fazer café e almoço para meu marido ,l uma geral na 🏡 depois vou pro trabalho das 7:30 as 5:30 academia no almoço natação a noite duas vezes por semana
"Vida Leve". Sempre fui muito desorganizada, e acreditem não era por que eu queria. Agora com seus vídeos estou conseguindo mudar minha vida através da rotina, realmente são pequenos hábitos que fazem muita diferença.
Grata, Roberto! Realmente não consigo acordar ⏰ muito cedo em finais de semana se não tenho necessidade, isso pra mim é um pouco complicado, mas, vida leve forever!
VIDA LEVE. Eu enquanto lavo minha louca coloco o celular posicionado na janela e vou assistindo seus vídeo. Adoro. Obrigado pelo conteúdo rico que você trás sou de Alfenas MG Sul de Minas.
Acordar muito cedo pra mim não rola porque depois a tarde dá muito sono e não gosto de tirar cochilo. Prefiro acordar lá pelas 8 horas e faço tudo até as 22 horas da noite, trabalho, vou a academia, cozinho, passeio com o cachorro, limpar a casa, estudo, leio, etc. Prefiro usar o método dos 50 ou 60 minutos também pra fazer qualquer tarefa e coloco músicas com sons pro cérebro se concentrar e funciononar melhor e pra mim funciona, me dá foco total. Tem jm canal que chama Music for body and espirit que tem muita música legal desde relaxamento, pra meditação até concentração.
Vida Leve! Uma boa simplificada que dei na vida, foi não usar mais panos de prato. Tenho máquina e ela praticamente seca tudo. Sempre tem louça que não pode ser lavada na máquina, mas deixo no escorredor. O pano de prato, muitas vezes é usado como pano de mão e fica muito manchado. Há alguns anos tenho usado pano de manicure que é muito macio. Seca as mãos e alguma louça se for preciso. Quando vejo manchas utilizo na pia, para alguma limpeza ou tiradinha de pó. Quando está muito sujo, jogo no lixo reciclável. Eles não são duráveis, mas são muito mais baratos que panos multiuso, como Perfex. Assim economizo água, sabão, economizo meu tempo em lavar e alvejar panos e vou tornando minha vida mais produtiva.
Roberto, voce e um excelente comunicador! Ja vi varios programas de decluttering, incluindo Mari Kondo, mas voce esta no topo! Voce fala duma maneira tao relaxante e realistica que me tem ajudado bastante!! Eu gosto dessa ideia de "dividir para conquistar"! Imagine, nunca pensei aplicar essa ideia no porocesso de destralhamento, porque essa expressao evoca os actos negativos dos colonizadores! Obrigada Roberto! Agora vou usar essa expressao para poder conquistar e controlar a minha tralha. Que Deus o abencoe, Roberto.
Os dois livros de Marie Kondo são verdadeiros manuais, uma bússola que tem sempre o nosso feeling no topo. Os vídeos de Roberto são excelentes! Tem dias que pôr a correr quando começo as tarefas de rotina me ajuda muito a manter o foco. ⚘
Roberto Que dica você pode me dar para eu desfazer de coleção de mini bebidas? Estou encontrando dificuldades em desfazer das minhas coleções, principalmente das mini bebidas Tenho 260 unidades Muito obrigada
Vida leve! Já fui da multitarefa, resolvi desacelerar porque achava que sempre alguma tarefa não ficava bem feita. Melhor fazer uma tarefa de cada vez.
Ótima estratégia!
Aprendir com minha psicóloga a fazer um cronograma de duas em duas horas. A partir do horário que acordo. Exemplo: 6:00 as 08:00, 08:00 as 10:00 e assim sucessivamente. E escrevo as tarefas prioritárias daquele dia. Até o momento de ir dormir. Pra mim está dando certo. Neste momento estou no horário de 16:00 as 18:00. Aí parei pra comentar. E já vou para as tarefas desse horário, ou não. Pode ser um horário ocioso. Enfim. Espero que tenha ajudado
Muito obrigado por compartilhar a sua rotina. Gratidão 🙏🏼
Sempre ajuda! Muito obrigado por compartilhar a sua rotina. Gratidão 🙏🏼
Amém 🙏 essa dica
Olá Roberto 🎋...
Preciso de café pra acordar.. daí levanto umas 6 horas, faço e tomo uma xícara de café e ainda grogue volto pra cama. O café me faz relaxar daí eu tiro um cochilo de uns 20minutos e aí sim. Acordo de uma vez 🥰
O café é incrível, né? Obrigado por compartilhar. 🙏🏼
Olá...você mencionou o filme "Sem limites". Comecei assistir, tive que parar para realizar uma tarefa e mais tarde continuarei a assistir. Filme muito interessante.
Vida leve.
Faço assim, aprendi.
A noite Faço lista 6 tarefas, p dia.
Inicio pela urgente. E Faço pausas.
Gratidão!!☆☆☆☆☆
Perfeito 👍
Vida leve acordo às 4;45 par fazer café e almoço para meu marido ,l uma geral na 🏡 depois vou pro trabalho das 7:30 as 5:30 academia no almoço natação a noite duas vezes por semana
Parabéns,..... Queria ser assim não consigo
Parabéns!!!!!!
Sua rotina é incrível!!!!! Gratidão por compartilhar. 🙏🏼
"Vida Leve". Sempre fui muito desorganizada, e acreditem não era por que eu queria. Agora com seus vídeos estou conseguindo mudar minha vida através da rotina, realmente são pequenos hábitos que fazem muita diferença.
Débora fico muito feliz em saber que o conteúdo do canal está te ajudando! 🤍 Gratidão por compartilhar a sua jornada. 🙏🏻
VIDA LEVE!!!! Canal maravilhoso, só tem conteúdo que agrega e Roberto passa tudo de forma simples, isso é um bom incentivo.
Parabéns Roberto!!!
Que linda a sua mensagem. Gratidão 🙏
Grata, Roberto! Realmente não consigo acordar ⏰ muito cedo em finais de semana se não tenho necessidade, isso pra mim é um pouco complicado, mas, vida leve forever!
Olá Roberto vida leve os malandros de plantão haviam de ver o seu vídeo aqueles que dormem até ao meio dia adorei abraço
😂😂
Kkkk vdd a vida voa e eles nem vê...
VIDA LEVE. Eu enquanto lavo minha louca coloco o celular posicionado na janela e vou assistindo seus vídeo. Adoro. Obrigado pelo conteúdo rico que você trás sou de Alfenas MG Sul de Minas.
Me descreveu agora, uma super motivação!!!
Tb faço isso celular na janela e aprendendo conteúdos maravilhosos 😊
Vida leve!!! Parabéns pelo trabalho que você realiza 🚀
Gratidão 🙏🏼
Vida leve! Prática do minimalismo no método "to do" é ótimo assunto. Obrigado!
Vida leve. Mto bom. 👍
Esse seu canal sobre minimalismo é muito top
Raquel, gratidão 🙏
Vida Leve sempre.Muito Obrigado!
Vida leve .consigo acordar 5 30.E gosto muito .vou fazer está lista de tarefa .obrigada
Vida leve, com foco...
Vida leve❤😊
Estou tentando deixar a pia limpa toda noite, então arrumei um jeito, ouvir o vídeo e fazendo minha louça❤
Ótima escolha! 🤍 Parabéns! Gratidão 🙏🏻
Vida leve...
Gratidão....❤
FOI MARAVILHOSO ESSE CONTEÚDO
Vida leve....Maravilhosa suas explicações....
Acordar muito cedo pra mim não rola porque depois a tarde dá muito sono e não gosto de tirar cochilo. Prefiro acordar lá pelas 8 horas e faço tudo até as 22 horas da noite, trabalho, vou a academia, cozinho, passeio com o cachorro, limpar a casa, estudo, leio, etc. Prefiro usar o método dos 50 ou 60 minutos também pra fazer qualquer tarefa e coloco músicas com sons pro cérebro se concentrar e funciononar melhor e pra mim funciona, me dá foco total. Tem jm canal que chama Music for body and espirit que tem muita música legal desde relaxamento, pra meditação até concentração.
Vida leve! Muito bom
Gratidão 🙏🏼
Obrigada pelo vídeo, são hábitos simples que podem melhorar nossas vidas.
VIDA LEVE!!!
valeu!!!
Vida LEVE!!
Boa noite 🌹 Vida Leve Sempre 🙏🌿🌿💚
Vida Leve! Uma boa simplificada que dei na vida, foi não usar mais panos de prato. Tenho máquina e ela praticamente seca tudo. Sempre tem louça que não pode ser lavada na máquina, mas deixo no escorredor. O pano de prato, muitas vezes é usado como pano de mão e fica muito manchado. Há alguns anos tenho usado pano de manicure que é muito macio. Seca as mãos e alguma louça se for preciso. Quando vejo manchas utilizo na pia, para alguma limpeza ou tiradinha de pó. Quando está muito sujo, jogo no lixo reciclável. Eles não são duráveis, mas são muito mais baratos que panos multiuso, como Perfex. Assim economizo água, sabão, economizo meu tempo em lavar e alvejar panos e vou tornando minha vida mais produtiva.
Rita, ótima ideia! Simplificar com pano de manicure é eficiente e econômico. Parabéns!!!! Gratidão 🙏🏼
VIDA LEVE!!!
Vida leve
Gratidão 🙏🏼
Vida leve amo..vê é assistir e quero sim me ajudar .paara poder desacelera pouco...
Vida leve!
Gratidão 🙏🏼
Obrigada,Roberto! Tenho aprendido muito com seus vídeos.Ainda tenho um longo caminho a trilhar,mas vou melhorando a cada dia.
Vida leve bom dia Maceió Alagoas
Vida leve! Eu gosto de ter o mínimo de coisas e isso me acompanha por toda a vida. Sempre fui assim. 😊
Vida leve 🙏🏽💕
Ótimo vídeo Roberto! Depois vou assistir de novo e anotar tudo! Obrigada.
Isso mesmos! Parabéns!!! Gratidão 🙏🏼
VIDA LEVE! Seus vídeos são sempre muito úteis. Obrigada.
Excelente conteúdo ! Dicas valiosas e fáceis de se colocar em prática
Gratidão 🙏🏼
Bom dia, vida leve ❤
Eva gratidão 🙏🏼
Roberto seu canal é top.
Obrigado pelo elogio, Eunice! Gratidão 🙏🤍
Esse tema é excelente e você é didático. Vida leve❣🍀💯
Obrigado pelo elogio. Gratidão 🙏🏼
Vida leve obrigada 😊
Manuela, gratidão 🙏🏻
Top !!! Vida leve
Gratidão 🙏🏼
Bom dia Roberto acordo cinco horas todo dia pois saio cedo pro trabalho o dia sempre rende muito vida leve otimo video 😊💐💐💐💐💐
Vida leve!!!!!
Vida Leve ❤️❤️❤️❤️❤️
Olá Roberto! Ótimas dicas, muito faceis de colocar em prática. Vida leve!
Vida leve
Gratidão 🙏🏼
Vida leve 🙏❤
Vida leve! Excelente conteúdo, obrigada por todas as dicas.
Nós que agradecemos! 🙏🏼
Vida leve sempre
Comessei a assistir seus vídeos e está sendo muito útil pra mim na organização destralhar muito bom vida leve
Gratidão
Vida leve 📝💓
Amo acorda as 5:00, 5:30 vou pra corrida, ai todo fluir
Perfeito, Raquel! 🤍 gratidão 🙏🏻
Vida leve.... Amo seus conteúdos, estou tentando acordar às 6 hs
Ótimas dicas Roberto vida leve🙏
Vida leve sempre.ABRAÇO
vida leve, gratidão Roberto.
Nós que agradecemos. 🙏🤗
Ótimo conselho
VIDA LEVE😍
Vida leve sempre, obrigada pelas dicas
Gratidão 🙏🏼
Vida Leve, AMO este canal, muito bom. Obrigada Roberto.
Vida leve 💖
Roberto, voce e um excelente comunicador! Ja vi varios programas de decluttering, incluindo Mari Kondo, mas voce esta no topo! Voce fala duma maneira tao relaxante e realistica que me tem ajudado bastante!! Eu gosto dessa ideia de "dividir para conquistar"! Imagine, nunca pensei aplicar essa ideia no porocesso de destralhamento, porque essa expressao evoca os actos negativos dos colonizadores! Obrigada Roberto! Agora vou usar essa expressao para poder conquistar e controlar a minha tralha. Que Deus o abencoe, Roberto.
Os dois livros de Marie Kondo são verdadeiros manuais, uma bússola que tem sempre o nosso feeling no topo. Os vídeos de Roberto são excelentes! Tem dias que pôr a correr quando começo as tarefas de rotina me ajuda muito a manter o foco. ⚘
Vida Leve
Vida leve) amei as suas dicas obgda
Gratidão 🙏🏼
Roberto boa tarde.
Amei as dicas. Excelentes . Sucesso!
Que bom que gostou 😊. Gratidão 🙏
Essas dicas valem ouro .
Vida leve meus amores! ✨🙏🏻😘
Oi. Vc é a esposa do Roberto?
Vida leve.
Vida Leve.
Vida leve✨
VIDA LEVE.Obrigada pelos vídeos de excelente conteúdo
Eu que agradeço a oportunidade de compartilhar a mensagem. Gratidão 🙏
Vida leve, com certeza 😍
Acordo 4:30 Roberto. Vou na academia e depois trabalho às 7:00
Parabéns Beatriz pela dedicação! Gratidão 🙏🏼
vida leve
Vida leve!!!! Eu gosto muito de acordar cedo aliás muito cedo antes das 5 horas da manhã!!! Mas a tarde fico tão cansada 😕
Também gostamos de acordar cedo por aqui!
ola boa tarde.
Vida Leve.
Vida leve💫👏
Vida leve! Sempre!
Obrigada!
VIDA LEVE
👏👏👏👏👏 obrigada 🙏
Dividir para conquistar
🙏🏼
Vida leve 🥰
Vida leve ❤️
Sensacional! Adorei!
Muito obrigado 😊
Vida leve.Ainda estou aprendendo a administrar meu tempo. Tenho dificuldades qto a isso.
Vida leve 🌿🍁🍂🌿☘️🌴
Gratidão 🙏
♥️♥️♥️♥️♥️♥️ de Portugal
Excelente.
Vida leve! 👍
Eu acordo às cinco da manhã, pra mim tá tranquilo. Agora que ainda estamos no inverno aqui no Rio Grande do Sul , levanto cinco e trinta.
TB acordo às 6
muito bom, né?
@@QuandoMenoseMais mas gostaria de acordar às 7. Mas aí já atrasa a rotina.
Lista de tarefas
Lista de tarefas do dia seguinte 👍🏽🌺
Gratidão 🙏🏼
vida leve.
Gratidão 🙏🏼
Roberto
Que dica você pode me dar para eu desfazer de coleção de mini bebidas?
Estou encontrando dificuldades em desfazer das minhas coleções, principalmente das mini bebidas
Tenho 260 unidades
Muito obrigada
Veda leve : )
Vida leve...