9 FORMAS DE TREINAR QUEDA DE RINS
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- čas přidán 7. 09. 2024
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Hoje trazemos para vocês 9 formas de treinar a Queda de Rins em casa.
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Avançados. 3:55
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Dito isso, bora treinar então...
Massa
Vc é muito massa!!! Dicas maravilhosas!!!! Parabéns
Excelente 👏👏👏
Muito bom
Muito booom! Gostei muito dos exercícios! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Axé!
parabéns, ótimo tutorial
Muito obrigado Songo pelo sua trabalho.
Muita axé!
Muito obrigado... continuamos trabalhando todos os dias. Grande abraço.
Muito bom. Importante passar movimentação de fortalecimento pra depois ir avançando. Parabéns e obrigado.👏👏👏
muito bom o treino
Obrigado pelo comentario. Alem desse treino aqui esta a playlist para aprender a treinar em casa. Grande abraço
czcams.com/play/PLzv0oBdePNMfBUZDKVUkZgeTqRAZ4V09y.html
ótimo vídeo sucesso salve capoeira...
Amigo capoeira, eu coloquei um negativo, porque vc não mostrou a Queda de Rins tradicional da capoeira e sim, o uso de movimentos, com cotovelo na costela, mas saiba que o seu tutorial é muito bom, e tem alta qualidade, parabéns continue assim, grande abraço Aché!
Coool muy buenos ejercisios, ahora a entrenar 💪💪💪
Sensacional!
Muito bommmm.
Ótimo vídeo.
Super utíl el video bro, ya casí domino la queda de rings pero esto me muestra cuanto mas hay para lograr jeje gracias lo prondré en practica pronto.
Love the music ! What song is it ? Thank you for the video
Is here on my channel! and the other songs are wonderful too.
Sauscribe for more! czcams.com/play/PLzv0oBdePNMeucYH7vSdhFxe46lMc6sjm.html
Myy muy bueno
Excelente treino! Uma dúvida: quantas repetiçoes e quantas séries devo fazer para cada exercício?
Muito bom as dicas vou tentar. Mais atrilha sonora tá ruim em
Obrigado pelo comentário, nós amamos a trilha sonora.
Please ,capoeira with hands!
in the channel we have tutorials and capoeira training for all levels. It is in Spanish but it is understood very well
Muito bom