9 FORMAS DE TREINAR QUEDA DE RINS

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Hoje trazemos para vocês 9 formas de treinar a Queda de Rins em casa.
Qual seu nível?
Iniciantes 0:29
Intermediários 1:56
Avançados. 3:55
Uma parceria Capoeira Movies e X plaining capoeira
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[@CapoeiraMovies]

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[@paulocesardaconceicaoconce5211]

Dito isso, bora treinar então...

[@nivaldocordelista]

Massa

[@fatimaassis8662]

Vc é muito massa!!! Dicas maravilhosas!!!! Parabéns

[@Danilorlsa]

Excelente 👏👏👏

[@guilhermeveemaster713]

Muito bom

[@rafaelcontramestrefurao8652]

Muito booom! Gostei muito dos exercícios! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@kevinteixeiracorrea292]

Axé!

[@joaoboscobarbosadossantos6350]

parabéns, ótimo tutorial

[@capoeirabisonte]

Muito obrigado Songo pelo sua trabalho.
Muita axé!

[@Xplainingcapoeira]

Muito obrigado... continuamos trabalhando todos os dias. Grande abraço.

[@rbmlps]

Muito bom. Importante passar movimentação de fortalecimento pra depois ir avançando. Parabéns e obrigado.👏👏👏

[@formadorobsao3892]

muito bom o treino

[@Xplainingcapoeira]

Obrigado pelo comentario. Alem desse treino aqui esta a playlist para aprender a treinar em casa. Grande abraço
czcams.com/play/PLzv0oBdePNMfBUZDKVUkZgeTqRAZ4V09y.html

[@marcuspaulussi821]

ótimo vídeo sucesso salve capoeira...

[@moreirasant]

Amigo capoeira, eu coloquei um negativo, porque vc não mostrou a Queda de Rins tradicional da capoeira e sim, o uso de movimentos, com cotovelo na costela, mas saiba que o seu tutorial é muito bom, e tem alta qualidade, parabéns continue assim, grande abraço Aché!

[@kevinponcelopez8913]

Coool muy buenos ejercisios, ahora a entrenar 💪💪💪

[@brunobelo4365]

Sensacional!

[@mrofb7153]

Muito bommmm.

[@ciprianochocolate8553]

Ótimo vídeo.

[@diegoreborn793]

Super utíl el video bro, ya casí domino la queda de rings pero esto me muestra cuanto mas hay para lograr jeje gracias lo prondré en practica pronto.

[@ketjedebx]

Love the music ! What song is it ? Thank you for the video

[@Xplainingcapoeira]

Is here on my channel! and the other songs are wonderful too.
Sauscribe for more! czcams.com/play/PLzv0oBdePNMeucYH7vSdhFxe46lMc6sjm.html

[@viralavatar]

Myy muy bueno

[@alexandrerosarodrigues2565]

Excelente treino! Uma dúvida: quantas repetiçoes e quantas séries devo fazer para cada exercício?

[@siripreto2843]

Muito bom as dicas vou tentar. Mais atrilha sonora tá ruim em

[@CapoeiraMovies]

Obrigado pelo comentário, nós amamos a trilha sonora.

[@khaluksarulu3709]

Please ,capoeira with hands!

[@Xplainingcapoeira]

in the channel we have tutorials and capoeira training for all levels. It is in Spanish but it is understood very well

[@henriqueamarante2304]

Muito bom