Just oatmeal and apples! I eat 3 times a day and lose weight! No sugar, no flour!

Just oatmeal and apples! I eat 3 times a day and lose weight! No sugar, no flour!
Recipes and ingredients:
Recipe 1
1 cup oatmeal.
100 ml water.
3 apples.
50ml water.
Vanillin.
50 g cranberries.
40g walnuts.
1/2 cup oatmeal.
Bake at 180°C/360°F for 30 minutes.
Recipe 2
1 cup oatmeal.
80g nuts.
1 tablespoon cocoa.
10 g vanilla sugar.
1 tablespoon sesame seeds.
1 banana.
100 ml water.
Bake at 180°C/360°F for 30 minutes.
Recipe 3
2 cups oatmeal.
2 apples.
3 eggs.
1 teaspoon sweetener.
Vanillin.
1 teaspoon baking powder.
80 g cranberries.
Orange peel.
Avocado oil.
Bake at 180°C/360°F for 30 minutes.
Let the cake cool completely.
Recipe 4
1 cup nuts.
2 bananas.
1 teaspoon ginger.
1 cup oatmeal.
Cinnamon.
Bake at 180°C/360°F for 25 minutes.
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Bon appetit!
#Dessert #Recipes #Cookies

[@user-bt5ow3ox7d]

來自中國台灣
這食譜是素食主義者的最愛。營養豐富可口健康！
❤👍阿彌陀佛🙏♥️

[@angelgomeztrenado8309]

Mmmm tengo que hacerlo, muchas gracias.

[@ShubGW]

Sie sind die Zauberin von Haferflocken
nur Haferflocke ich denke
Sie sind hervorragend
🙏🤩😍🥰♥♥♥♥

[@essie491]

Heerlijk en gezond. Ik zou er ook een beetje Kaneel toevoegen!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉Groetjes uit Nederland!!

[@NeueleckereRezepte]

Jij ook een goede dag. Ja, met kaneel smaken ze nog lekkerder. Super

[@gabrielehackl1232]

Geht das auch so mit der
Haferkleie 🙋‍♀️😀❤️👍⁉️

[@Foodie_77823]

Thanks for sharing this recipe 💛💛💛

[@beco0856]

Buenas sus recetas, ¿se pueden sustituir las nueces por maní? Escribiendo desde Venezuela. Saludos🙋🏼‍♀️

[@beco0856]

¿Cuanto tiene que pesar el plátano? En Venezuela se dice “cambur” 😊

[@josefinapeguero6722]

No solo con avena y manzana 🙄...y dónde dejas los arándanos y las nueces ?? 🤨

[@taniasilveira7407]

Maravilha! Obrigada! ❤

[@nellymontes5249]

Me encantó gracias. Mexico

[@lindajanssen987]

Thank you for sharing, from Wisconsin😊

[@isabelnunes4645]

Estou a ver em Portugal Lisboa ❤

[@rosefoussekis3671]

Μπραβο σου για τις ωραιες συνταγες Φυλια απο Αμερικη 🥰

[@emmaferonia7116]

Thanks for sharing this, I am from Indonesia

[@georgianacrooks9926]

Idaho

[@user-ye7jp2mf5o]

❤❤❤

[@blancahuapaya4543]

Gracias,,Delicioso y facil Bendiciones ❤❤❤❤❤❤

[@bambisalmond7600]

Australia

[@adrianasbassi]

No Bravado.....Sture Zetterberg 😊

[@gracaferreira9452]

Portugal

[@chinalsmith2974]

❤❤❤!!! 🥰🥰🥰!!!

[@neusa6367]

Que delícia. Goiânia Goiás Brasil

[@aliciatorres5328]

¡Muchas gracias por las recetas!
¡Saludos desde la Ciudad de México! 👋👍👌👌👌😊😘✨✨✨

[@neerajlata220]

india

[@omahfaridofficial5922]

thanks for recipe

[@janeschade7875]

United States