Buenas tardes doctor Javier, a mi me salió psoriasis por la estrés a la edad de 50 años ,ahora que tengo 66 la tengo controlada ,por eso la estrés es cosa seria, estaba preocupada por muchas cosas , me separé de mi esposo, mis hijos que estaban estudiando era papá y mamá, no me alcanzansaba el dinero, trabajaba duro para poder llevar la vida adelante con mis hijos ,era terrible para mí , pero gracias a mí Dios Jehová pude seguir adelante con mis hijos y ahora estoy tranquila, Jehová Dios lo bendiga y gracias por compartir 😊
Bendito Dr. . Javier Furman, gracias, muchísimas gracias por su ayuda, vivo con estrés postraumático complejo desde hace 34 años, por causa de mi matrimonio con una persona con Transtorno Narcisista, no sabe cuánto me ayudan sus consejos, que Dios lo proteja siempre.. Un abrazo afectuoso desde Tepic, Nayarit, México.. ❤
Buenos Dias, Desde que estoy en Estres ,vivo con dolores musculares ,ya fui al medico ,estudios ,analisis, resonancia y todo bien, y me dijo el doctor ,pará con el estrés,broncas ,angustias,ansiedad, empezé yoga , pileta ,acupuntura ,terapia, pienso que lograré estaŕ mejor y sanarme..
Que maravilla que existan unas personas tan lindas como usted, ahora comprendo que mi amado vago está confundido. No siempre ha sido así pero trataré de organizar el conjunto "felicidad" Gracias por todo el conocimiento que comparte con nosotros.
Muy agradecida con ud Doctor ,por su tiempo y conocimiento. Me paso que por acumulación de estres y trabajo me dio una autoinmune sindrome de Wegener y esto me cambio la vida y luego me dio recaída con neuropatia periferica ...lo he escuchado a ud y sigo sus consejos y a pesar que me dijeron era incurable la neuropatia alimentandome segun sus recomendaciones he mejorado en un 90%...gracias .. muchas gracias
Gracias por sus vídeos, yo vivo con dolor todos los días,con artrosis, artritis, fibromialgia, ansiedad, problemas digestivo, migrañas y duermo no más de tres horas me levanto sin energía...y estoy con estrés diario ... siempre son muy valioso sus vídeos ,un saludo desde España
Muchas gracias mi querido Dr ! Siempre sembrando en nosotros la llamita de la esperanza y las ganas de aprender a tener una verdadera salud integral. A veces es muy difícil no vivir estresado por el ritmo de vida que llevamos...pero entiendo que hay que aprender a hacer pausas que nos retroalimenten de cosas y pensamientos positivos...no sé si le ha pasado que de repente se vienen unas rachas de pruebas difíciles que la vida nos va poniendo y es cuando a ratos sentimos que nos vamos a volver locos...en mi cazo perdimos el trabajo mi esposo y yo , después mi esposo que tiene un cuadro difícil de Diabetes T 2 yes Hipertenso. Se quemo un brazo completito , mi hijo mayor tuvo una crisis nerviosa que lo llevo a desconocer nos y decir que estábamos muertos porque habíamos fallecido en un accidente ..producto de llevar una relación tóxica con su esposa la cual se desentiende de la familia , además de lastimarlo física y en todos los aspectos y lo ha sobreyebado porque dice que la ama y que quiere conservar su familia , ahora mi Papá se cae y se rompe la cadera y está en un trance en que si no se le opera puede entrar en un paro respiratorio. Y otras cosas mas que no acabaríamos. Créame que he hecho hasta lo imposible por estar tranquila y buscar alternativas que me ayuden a lograrlo pero a ratos es muy difícil . Es muy hermoso para mí poder accesar a esta clase de ayuda escuchándolo y recibiendo sus consejos tan humanos y médicos..que si no fuera por esa valiosa ayuda que recibimos por medio de las redes y de gente tan valiosa como lo es usted. Uno realmente estallaría. Reciba un gran abrazo con todo mi respeto y cariño. 🌻🌻🌻🙏🙏🙏🙏😊
Muy buenos días doc! Muchas gracias por tanto yo y los míos estamos poniendo en práctica sus buenos consejos y nos han funcionado muy bien!! Pido a papá Dios que le de abundante salud, porque lo necesitamos, un abrazo gigante de parte de todo los míos!
Dr. Furman. Hace dos días me desperté 4:54 de la madrugada con Pánico. Se que en 10 minutos se va, pero en esos 10 minutos prepare mi mochila, un morral, y cargue todo en la camioneta, me senté en mi sillón y vi sus videos y solo hice respiración. Amaneció y luego me fui a un lugar seguro porque no podía estar tranquilo conmigo mismo. Tomé un Clonazepan de 0.5mg y manejé 60 km hasta la casa de mi madre. Pánico maldito.
Probaste con mojarte con agua fría la cara cuando te despertas así? Activa el nervio vago,te sentís mejor y no es necesario volver a intentar dormir y te haces una clase de yoga por CZcams.Suerte
Es grande una vez me paso y pense que iba a morir, tenia unos dias en estres y ansiedad y me desperte de repente a las 3 de la mañana con un panico terrible, tome el celular y comenze a ver videos de comedia y la cabo de 10 minutos se fue
Dr. Estoy tomando mela tonina de 5 MG. Como suplemento para tinitus. La verdad yo duermo bien aún sin haber tomado mela tonina. El día es cuando me angustio por la inestabilidad.
Algunas veces despierto en la madrugada y ya no ne puedo dormir. Me pongo a orar y a veces concilio el sueño y a veces ya no. He despertado a las 2 , 3 o 4 de la mañana
buenas noches Dr. yo sufro mucho de estrés y en consecuencia tengo episodios de pánico y me tiembla el labio superior y me calmo corriendo y la gente dice que estoy loco😢, saludos desde Chalco Edo. de México
Un tema, muyyyyy interesante!! Dr. Javier, Aunque el autocontrol es importante, existe cada vez más evidencia de que el estrés juega un papel clave en el aumento de peso. El estrés crónico interrumpe nuestro sueño y desequilibra los niveles de azúcar en la sangre. Esto conduce a un aumento del hambre y a que comer se transforme en un escape emocional. Y con todo sus explicaciones y consejos, tratar de no llegar a éso, gracias!!! TOTALES Dr Javier, ya mismo lo estoy compartiendo 😊😊🫂🙏
Amo tus videos y como los hacés 🎉🎉🎉🎉 quedan espectaculares y se ve que hay muchísimo trabajo por detrás de cada vídeo y seguramente, más trabajo aún seguro hay del que podemos ver desde este lado del vídeo por eso agradecerte por tanto 🤗❤
Buenas tardes Dr Javier. Muchas gracias por sus espectaculares indicaciones para tener una mejor calidad de vida. Me gustaría saber donde adquirir esos suplementos que usted sugiere. Estoy en Venezuela.
querido Javier, es un placer escucharte en cada uno de tus videos, son de una gran ayuda y por todo el esfuerzo y dedicación hacia nosotros, te agradezco enormemente! tuve el síndrome de Takotsubo hace tres años y el tema "estrés" es como una espada de Damocles sobre mi cabeza, su fantasma ronda siempre a mi alrededor y me preocupa no poder distinguir el bueno del malo, tengo la fortuna de dormir 8/9 horas, me alimento en forma natural, bebo la cantidad de agua aconsejada, cuido mi manera de pensar y actuar, hago mis caminatas a buen ritmo todos los días, practico yoga, tai chi o chi kung y hago meditación por la noche, pero son todas disciplinas muy pasivas y me pregunto, escuchando tus charlas, si tengo que cambiar hacia un ejercicio mas cansador, con pesas, "desagradable" como lo llamás vos o si por el contrario está bien que continúe con mis prácticas... no sé si podrás encontrar un tiempo para responderme, de todas maneras te agradezco desde ya por tu generosidad al compartir tus conocimientos, te mando un abrazo desde Montevideo, Uruguay!
Dr. Muchas gracias por todas sus explicaciones, últimamente no he dormido bien y eso me ha causado demasiados problemas, desde no poder trabajar, problemas en los nervios y al principio tener problemas en el estómago ha sido un verdadero infierno, todo empezó con un trauma y siendo honesto en mis malos hábitos, desde comer mal, no dormir a la hora, la falta de ejercicio y muchos factores, todo esto me asocio problemas en la cabeza, preocupación, la alteración en mi garganta, pecho, problemas para poder respirar naturalmente, ni siquiera podía relajarme, buscar la ayuda o la solución a esto ha sido nefasto ya que solo buscan darte fármacos que no van al caso, como cuando fui al doctor y en vez de darme una buena solución me reseto clonazepam, para dormir lo cual empeoró más mi problema, y haciendo la lucha para dejar de tomarlo, pero con todo lo que ha compartido le doy muchas gracias
Dr Javier muchas gracias por su tiempo,ahora entiendo porque cuando me llega a doler mi estómago me entra como pánico miedo ansiedad cuando estaba más joven no sucedía nada de esto tendré presente lo que nos enseña el día de hoy muy importante para mi🙏🏻🙏🏻✨✨gracias por por ayudarnos desde que encontré sus videos no dejo de verlos usted si dice la realidad, infinitas gracias ✨✨✨✨✨✨
Gracias Dr Javier por sus formidables concejos , yo voy a tratar de ponertelos en práctica a partir de ésta semana entrante, pues me gusta empezar cualquier disciplina al inicio de semana, cuestión de creencias Dc, gracias a sus concejos sobre el uso del limón mi salud ha mejorado bastante así un millón de gracias. Uno siente que tiene al médico en casa ahora mismo. Muchas bendiciones, el programa de hoy tenía mucho parecido con los proverbios Bíblicos , por eso es que son tan beneficiosos, gracias mil ❤.
Gracias Doctor por compartir sus conocimientos.Estudio bastante desde hace muchos años pues me gusta la anatomía y fisiología humana pero sobre todo conocer el verdadero origen de los problemas que limitan una vida saludable y feliz. Sabía que el sueño y el descanso son vitales para que nuestro cuerpo se repare. Pero esa asociación que ha hecho con las vacaciones es genial creo que tan sólo con eso ya el video ha sido provechoso pues existen millo de personas que asocian unas vacaciones enfermos a la llamada mala suerte y eso los deprime. Está información que ha dado puede hacer feliz a muchos. Exitos y mucha salud.
@normavillaltamedina583 no estas sola Norma en estos temas, es difícil salir pero nada imposible. Respirar profundo varias veces, pensar algo positivo y salir del problema lo más rápido posible, dura prácticamente 10 minutos que se hacen eternos. Sensaciones raras, ahogos, palpitaciones, sequedad en la boca, y sobre todo desesperación por huir, pero hay que bancar y mantener la calma. Es difícil pero no es imposble. No se que dirá el Dr. Forman a todo esto?
Feliz sábado. Muy interesante su aportación/ayuda, como siempre... Y Dr ¿durante cuánto tiempo se tiene que tomar la melatonina? Gracias, por su ayuda. Saludos desde Granada, España. Salud
Excelente, minuto 5 suena cómo la explicación de la medicina germánica, en la cual menciona que la mal llamada enfermedad es una reparación de algún choque biológico en nuestra psiquis 👍🏻
Muchas gracias por su ayuda. Yo creo que tengo stress crónico. Quizás sea la carga constante del día a día (el conjunto de problemas) y aveces no duermo muy bien, me despierto unas 2 o tres veces, a orinar o simplemente me despierto, aunque me duermo al momentito.
Estos videos son muy importantes para los que pasamos ansiedad y niveles altos de estres que nos dan ataques de ansiedad y no nos dejan continuar tranquilos nuestros planes! Asi que mil gracias. Si podes hacer uno mas enfocado en metodos naturales alimentos o jugos etc que aporten lo mismo que por ej el 5 hidrox… o que el gaba 🙏🏻 mas q agradecida un abrazo
Tengo contracciones musculares(escalofríos) en mis brazos y pecho, aparte me da con frío, dura entre 3 a 5 segundos. ¿Puede ser estrés y qué puedo tomar? Gracias de antemano Dr. por su respuesta. Lo saludo desde Sonora, México.
Que pasa si estamos intoxicados de cortisol? yo me duermo pero no descanso, me entumezco, aprieto la mandibula, cierro los puños, me despierto cansada, aunque tome clonazepam no relajo! el estres sostenido en el tiempo me trajo ansiedad, panico, depresión y gastritis cronica, sin hablar del desgaste articular y de columna por el peso de mis emosiones
Doctor buenas tardes ,acá en Colombia Bogotá no he podido conseguir el Treonato de Msgnesio , la Melatonina me ha ayudado, hago ejercicio a diario aunque no todos los días de fuerza algunas veces hago yoga, voy a buscar los otros suplementos, también donde pueda hacerme unas terapias, muchas gracias por todas sus enseñanzas, gracias por compartir sus conocimientos bendiciones y un abrazo enorme.
Doctor Javier , estoy aprendiendo mucho.. Una redacción muy clara en todos temas. Me guardo vídeos y los paso a mi hermana, amigos....y gente que creo les va a ayudar en el día a día. Gracias !! Un afectuoso saludo desde Uruguay 🍀🍀🥰
Dr. Javier, gracias. Información genial. Yo hace 5 años pasé por un cuadro de estrés tóxico y seguí esas pautas: ejercicio, masajes de diferentes formas, meditación. Melatonina, magnésico, ashawandha, probioticos y 5htp. Ciertamente funciona. Mi médico y especialista en mindfulness me daba una frase: sonrisa incompatible peligro real. Gracias, es tiempo de hacer. Bendiciones
Javi te agradezco muchísimo cada uno de tus videos, he aprendido y puesto en práctica los conocimientos adquiridos. He mejorado y anteriormente consultaba medicos de varias especialidades. Abrazos y bendiciones ❤
@javierfurman Vivo con estrés, ataques de pánico y ansiedad a raíz de la depresión que tengo por la fibromialgia y el trastorno obsesivo compulsivo del cual me gustaría saber que opina o si puede hablar de él (TOC). No duermo nada por los dolores y el toc, etc.
Dr. Javier gracias por su ayuda en darnos conocimientos para enfrentar problemas importantes de salud es Ud un excelente profesional además de su calidad humana mis saludos y bendiciones.
Dr. Javier... Gracias. Gracias y mil gracias, por compartir sus conocimientos y enseñarnos a llevar una vida mejor y sana. Dios lo bendiga a UD y su familia...llegó este video en el momento justo!😊
Hola dr.felicitaciones,siempre brillantes exposiciones,desde Uruguay mi pregunta,tengo entendido que el GABA como tal no atraviesa la barrera hematoencefálica,hasta que punto es efectivo entonces?, muchas gracias
Dr antes que nada muchas gracias por compartir tanta información esencial valiosa. Prácticamente nadie hace eso y es digno de ser valorado. Por otro lado te pregunto en donde consigo principalmete la melatonina y los demás suplementos que recomiendas?
Doctor buenos días tengo 64 años tengo estrés depresión todo mi organismo está mal estomago el lado izquierdo es mi dolor de pies ala cabeza mil gracias
En momentos como el que estamos viviendo en nuestro país ,pasamos por momentos tan difíciles que muchos sufren estrés ,creo que debemos buscar la calma.Gracias doc ❤❤
Hola dr. No hay video que vea de usted que esté tan interesante, aunque es la primera vez que hago un comentario no es el primer video que veo de usted , soy su fan número uno, además me sirve de aprendizaje Dios lo bendiga siempre saludos desde Guadalajara.
Tristemente recién empiezo a enamorarme de mi cuerpo y mi salud gracias a usted médico. Estoy practicando lo aprendido en lo posible y están cambiando cosas en mi vida. Bendiciones
Muchassss Graciassss por esta información tan valiosa , en estos tiempos tan revueltos en Argentina, estoy lidiando con todo esto hace como 3 meses , no puedo dormir más de 6 o 7 hs y con ayuda , lamentablemente no puedo aún volver al gimnasio por economía , y estoy muy desganada , yo que no paro ,me deprimo de no tener voluntad de hacer más, hasta pensé que los 60 me pegaron mal 🙈, pero no es mi forma de pensar , soy de las que creen que la edad es solo un nro , mi salud es muy buena . Y acá dejo , te agradezco cada vídeo porque si bien no puedo hacer o adquirir todo , guardo la información para cuando si, siempre un placer escucharte 👏👏👏👏👏👏
Bendiciones Dct,saludo cordial, ayúdame por favor, yo muchas beses no puedo dormir, porque me preocupo mucho por los problemas de todas mi familia, y lo propio, cuándo estoy extresada me das diarrea, no duermo, me das ansiedad,mi hija mayor murio no ase tiempo, eso me afecta mucho, estoy tomando medicina para la presión alta, aveces me baja😢, que puedo aser para qué no me afecte tanto los problema , cómo dormir más, gracias,Dios lo Bendiga, lo felicito excelente mensaje
Cada vez entiendo mucho mejor sus explicaciones, estoy anotando términos de medicina y es increíble y maravilloso la conexión de nuestro organismo. Desde Venezuela Alvaro Guedez Zapatero.
Ha sido un placer escuchar sus comentarios. Cierto, debemos saber separar lo real de lo que pensamos que pueda ocurrirnos. El cerebro, en ocasiones, nos juega malas pasadas. Debemos aprender a regular nuestros pensamientos y no permitirnos el ruido. El sueño es fundamental para ello para lograr nuestro bienestar y gestionar el estrés. Sin dudas, el ejercicio nos favorece en mucho. Gracias.
Dios te bendiga, soy seguidor tuyo, porque tu enseñanzas son muy claras y tiene una buena forma de explicar, sigue ayudando que son muchas la gente que puede salvar desde londres Antonio.
Buenas tardes doctor Javier, a mi me salió psoriasis por la estrés a la edad de 50 años ,ahora que tengo 66 la tengo controlada ,por eso la estrés es cosa seria, estaba preocupada por muchas cosas , me separé de mi esposo, mis hijos que estaban estudiando era papá y mamá, no me alcanzansaba el dinero, trabajaba duro para poder llevar la vida adelante con mis hijos ,era terrible para mí , pero gracias a mí Dios Jehová pude seguir adelante con mis hijos y ahora estoy tranquila, Jehová Dios lo bendiga y gracias por compartir 😊
Gracias Gracias 🙏 Gracias
Este video es una joya! Hay que hacerlo viral! Es otra joya más de nuestro querido doctor Javier, que Dios lo bendiga una vez más!
Bendito Dr. . Javier Furman, gracias, muchísimas gracias por su ayuda, vivo con estrés postraumático complejo desde hace 34 años, por causa de mi matrimonio con una persona con Transtorno Narcisista, no sabe cuánto me ayudan sus consejos, que Dios lo proteja siempre.. Un abrazo afectuoso desde Tepic, Nayarit, México.. ❤
Buenos Dias, Desde que estoy en Estres ,vivo con dolores musculares ,ya fui al medico ,estudios ,analisis, resonancia y todo bien, y me dijo el doctor ,pará con el estrés,broncas ,angustias,ansiedad, empezé yoga , pileta ,acupuntura ,terapia, pienso que lograré estaŕ mejor y sanarme..
Pará con tanta actividad, no vas a salir nunca del stress
Terapia psicológica conductiva conductual ayuda mucho
Sandra busca a Dios
Que maravilla que existan unas personas tan lindas como usted, ahora comprendo que mi amado vago está confundido. No siempre ha sido así pero trataré de organizar el conjunto "felicidad" Gracias por todo el conocimiento que comparte con nosotros.
Muy agradecida con ud Doctor ,por su tiempo y conocimiento.
Me paso que por acumulación de estres y trabajo me dio una autoinmune sindrome de Wegener y esto me cambio la vida y luego me dio recaída con neuropatia periferica ...lo he escuchado a ud y sigo sus consejos y a pesar que me dijeron era incurable la neuropatia alimentandome segun sus recomendaciones he mejorado en un 90%...gracias .. muchas gracias
Me gustaría q hablé de la transpiración execiba
Me interesa información sobre la hiperhidrosis, la padezco y es muy incómodo y desagradable. Muchísimas gracias desde ya Doctor !
Gracias por sus vídeos, yo vivo con dolor todos los días,con artrosis, artritis, fibromialgia, ansiedad, problemas digestivo, migrañas y duermo no más de tres horas me levanto sin energía...y estoy con estrés diario ... siempre son muy valioso sus vídeos ,un saludo desde España
Muchas gracias mi querido Dr ! Siempre sembrando en nosotros la llamita de la esperanza y las ganas de aprender a tener una verdadera salud integral. A veces es muy difícil no vivir estresado por el ritmo de vida que llevamos...pero entiendo que hay que aprender a hacer pausas que nos retroalimenten de cosas y pensamientos positivos...no sé si le ha pasado que de repente se vienen unas rachas de pruebas difíciles que la vida nos va poniendo y es cuando a ratos sentimos que nos vamos a volver locos...en mi cazo perdimos el trabajo mi esposo y yo , después mi esposo que tiene un cuadro difícil de Diabetes T 2 yes Hipertenso. Se quemo un brazo completito , mi hijo mayor tuvo una crisis nerviosa que lo llevo a desconocer nos y decir que estábamos muertos porque habíamos fallecido en un accidente ..producto de llevar una relación tóxica con su esposa la cual se desentiende de la familia , además de lastimarlo física y en todos los aspectos y lo ha sobreyebado porque dice que la ama y que quiere conservar su familia , ahora mi Papá se cae y se rompe la cadera y está en un trance en que si no se le opera puede entrar en un paro respiratorio. Y otras cosas mas que no acabaríamos. Créame que he hecho hasta lo imposible por estar tranquila y buscar alternativas que me ayuden a lograrlo pero a ratos es muy difícil . Es muy hermoso para mí poder accesar a esta clase de ayuda escuchándolo y recibiendo sus consejos tan humanos y médicos..que si no fuera por esa valiosa ayuda que recibimos por medio de las redes y de gente tan valiosa como lo es usted. Uno realmente estallaría. Reciba un gran abrazo con todo mi respeto y cariño. 🌻🌻🌻🙏🙏🙏🙏😊
Urge este programa . Quién no sufre estrés. Saludos desde California usa 🇺🇸
Toda la gente sufrimos estres en todo el mundo y personas de todas las edades hasta niños que desesperante es eso estres ansiedad depresion
Muchísimas gracias querido Dr. Javier Furman.
Este es el video que esperaba
Que Dios lo bendiga grandemente ❤
Muy buenos días doc! Muchas gracias por tanto yo y los míos estamos poniendo en práctica sus buenos consejos y nos han funcionado muy bien!! Pido a papá Dios que le de abundante salud, porque lo necesitamos, un abrazo gigante de parte de todo los míos!
Dr. Furman. Hace dos días me desperté 4:54 de la madrugada con Pánico. Se que en 10 minutos se va, pero en esos 10 minutos prepare mi mochila, un morral, y cargue todo en la camioneta, me senté en mi sillón y vi sus videos y solo hice respiración. Amaneció y luego me fui a un lugar seguro porque no podía estar tranquilo conmigo mismo. Tomé un Clonazepan de 0.5mg y manejé 60 km hasta la casa de mi madre. Pánico maldito.
Probaste con mojarte con agua fría la cara cuando te despertas así? Activa el nervio vago,te sentís mejor y no es necesario volver a intentar dormir y te haces una clase de yoga por CZcams.Suerte
Bañarse con agua y hielo es excelente, pero no se si haga mal cuando se estaba durmiendo
@@vivianacalvo7337 No probé, pero si me pasa otra vez voy a intentar. Y voy a probar con GABA, y ejercicios. Gracias.
@@maggielopez1231 Ducharse con agua fría se que relaja mucho, pero ir regulando el agua de natural hasta enfriarla
Es grande una vez me paso y pense que iba a morir, tenia unos dias en estres y ansiedad y me desperte de repente a las 3 de la mañana con un panico terrible, tome el celular y comenze a ver videos de comedia y la cabo de 10 minutos se fue
Hace poco estoy disfrutando de no tener estrés. Ya duermo 8 horas❤
Dr. Estoy tomando mela tonina de 5 MG. Como suplemento para tinitus. La verdad yo duermo bien aún sin haber tomado mela tonina. El día es cuando me angustio por la inestabilidad.
Excelente ,doc claro y entendible felicitaciones , y usted cuide porque lo necesitamos , gracias por tanto ,
Saludos desde cuba
Un saludo!
Saludos Dr. Javier Furman Bendiciones lo sigo desde Los Angeles California 😊
Algunas veces despierto en la madrugada y ya no ne puedo dormir. Me pongo a orar y a veces concilio el sueño y a veces ya no. He despertado a las 2 , 3 o 4 de la mañana
Éso me ocurre a mí también...!
buenas noches Dr. yo sufro mucho de estrés y en consecuencia tengo episodios de pánico y me tiembla el labio superior y me calmo corriendo y la gente dice que estoy loco😢, saludos desde Chalco Edo. de México
Nos cuida, nos motiva y nos educa de cómo podemos vivir mejor 👏🏻👏🏻👏🏻 LO MÁS DR🙏🏻💫 Dios lo bendiga
Eres unico, gracias por der y estar 😊
Nosotro fuimo creado por jehova Dios Dr por eso somo tan perfecto 🙏🤗🦋🏃🐬
Un tema, muyyyyy interesante!! Dr. Javier, Aunque el autocontrol es importante, existe cada vez más evidencia de que el estrés juega un papel clave en el aumento de peso. El estrés crónico interrumpe nuestro sueño y desequilibra los niveles de azúcar en la sangre. Esto conduce a un aumento del hambre y a que comer se transforme en un escape emocional. Y con todo sus explicaciones y consejos, tratar de no llegar a éso, gracias!!! TOTALES Dr Javier, ya mismo lo estoy compartiendo 😊😊🫂🙏
Saludos, gracias por tu comentario. Esperamos que toda nuestra información te sea de mucha utilidad en tu vida cotidiana.
Gracias Dr estuvo muy bueno .como todos sus videos siempre aprendo algo nuevo e interesante DLB
Dr gracias por todo lo que hace para darnos tan buena información tengo 55 años y me ayuda mucho
Buenas doctor por qué no hablo de los alimentos los suplementos están caros en la Argentina está horrible conseguir barato 😢
Amo tus videos y como los hacés 🎉🎉🎉🎉 quedan espectaculares y se ve que hay muchísimo trabajo por detrás de cada vídeo y seguramente, más trabajo aún seguro hay del que podemos ver desde este lado del vídeo por eso agradecerte por tanto 🤗❤
Buenas tardes Dr Javier. Muchas gracias por sus espectaculares indicaciones para tener una mejor calidad de vida. Me gustaría saber donde adquirir esos suplementos que usted sugiere. Estoy en Venezuela.
querido Javier, es un placer escucharte en cada uno de tus videos, son de una gran ayuda y por todo el esfuerzo y dedicación hacia nosotros, te agradezco enormemente!
tuve el síndrome de Takotsubo hace tres años y el tema "estrés" es como una espada de Damocles sobre mi cabeza, su fantasma ronda siempre a mi alrededor y me preocupa no poder distinguir el bueno del malo, tengo la fortuna de dormir 8/9 horas, me alimento en forma natural, bebo la cantidad de agua aconsejada, cuido mi manera de pensar y actuar, hago mis caminatas a buen ritmo todos los días, practico yoga, tai chi o chi kung y hago meditación por la noche, pero son todas disciplinas muy pasivas y me pregunto, escuchando tus charlas, si tengo que cambiar hacia un ejercicio mas cansador, con pesas, "desagradable" como lo llamás vos o si por el contrario está bien que continúe con mis prácticas... no sé si podrás encontrar un tiempo para responderme, de todas maneras te agradezco desde ya por tu generosidad al compartir tus conocimientos, te mando un abrazo desde Montevideo, Uruguay!
Gracias Doc !yo tengo Estrés! Pero la estoy peleando para estar bién !!gracias ,gracias.,gracias ❤🙏🐾
Dios Padre te bendiga y colme de infinita sabiduría Doctor. Gracias,gracias, gracias
Hola doctor yo. No tengo presión alta pero tengo corazón rápido y en la noche me pasa mucho que será cuídese mucho❤
Por si acaso hacer un examen de tiroides el hipertiroidismo da taquicardia.
Dr. Muchas gracias por todas sus explicaciones, últimamente no he dormido bien y eso me ha causado demasiados problemas, desde no poder trabajar, problemas en los nervios y al principio tener problemas en el estómago ha sido un verdadero infierno, todo empezó con un trauma y siendo honesto en mis malos hábitos, desde comer mal, no dormir a la hora, la falta de ejercicio y muchos factores, todo esto me asocio problemas en la cabeza,
preocupación, la alteración en mi garganta, pecho, problemas para poder respirar naturalmente, ni siquiera podía relajarme, buscar la ayuda o la solución a esto ha sido nefasto ya que solo buscan darte fármacos que no van al caso, como cuando fui al doctor y en vez de darme una buena solución me reseto clonazepam, para dormir lo cual empeoró más mi problema, y haciendo la lucha para dejar de tomarlo, pero con todo lo que ha compartido le doy muchas gracias
Dr Javier muchas gracias por su tiempo,ahora entiendo porque cuando me llega a doler mi estómago me entra como pánico miedo ansiedad cuando estaba más joven no sucedía nada de esto tendré presente lo que nos enseña el día de hoy muy importante para mi🙏🏻🙏🏻✨✨gracias por por ayudarnos desde que encontré sus videos no dejo de verlos usted si dice la realidad, infinitas gracias ✨✨✨✨✨✨
Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre seguir ayudando con más consejos.
Gracias Dr Javier por sus formidables concejos , yo voy a tratar de ponertelos en práctica a partir de ésta semana entrante, pues me gusta empezar cualquier disciplina al inicio de semana, cuestión de creencias Dc, gracias a sus concejos sobre el uso del limón mi salud ha mejorado bastante así un millón de gracias. Uno siente que tiene al médico en casa ahora mismo. Muchas bendiciones, el programa de hoy tenía mucho parecido con los proverbios Bíblicos , por eso es que son tan beneficiosos, gracias mil ❤.
Gracias Doctor por compartir sus conocimientos.Estudio bastante desde hace muchos años pues me gusta la anatomía y fisiología humana pero sobre todo conocer el verdadero origen de los problemas que limitan una vida saludable y feliz. Sabía que el sueño y el descanso son vitales para que nuestro cuerpo se repare. Pero esa asociación que ha hecho con las vacaciones es genial creo que tan sólo con eso ya el video ha sido provechoso pues existen millo de personas que asocian unas vacaciones enfermos a la llamada mala suerte y eso los deprime. Está información que ha dado puede hacer feliz a muchos. Exitos y mucha salud.
@normavillaltamedina583 no estas sola Norma en estos temas, es difícil salir pero nada imposible. Respirar profundo varias veces, pensar algo positivo y salir del problema lo más rápido posible, dura prácticamente 10 minutos que se hacen eternos. Sensaciones raras, ahogos, palpitaciones, sequedad en la boca, y sobre todo desesperación por huir, pero hay que bancar y mantener la calma. Es difícil pero no es imposble. No se que dirá el Dr. Forman a todo esto?
Hola Dr.Javier.la verdad es un amor de persona.Comparti x wass.Esto...hay muchas personas que ayuda éste tema.Gracias de❤
Feliz sábado. Muy interesante su aportación/ayuda, como siempre...
Y Dr ¿durante cuánto tiempo se tiene que tomar la melatonina?
Gracias, por su ayuda.
Saludos desde Granada, España. Salud
Dr estoy enamorada de ud 😂😂😂😂😂 me calmas el cortisol, explicas con mucha calma ❤❤❤❤
❤😂😂 ke Linda 😂😂❤
Mi gratitud a usted un gran doctor... Que aconseja ...a cuidar nuestra salud sin usar medicamentos...
Muchas gracias dr.por ayudarnos y entender lo que nos sucede, Dios le bendiga grandemente, desde Chile.
EXCELENTE TEMA, GRACIAS DOCTOR FURMAN 👏⭐👏
Gracias. Saludos
DR. JAVIER F. GRACIAS A DIOS POR SU EXISTENCIA ". Bendiciones para UD y sus seres queridos. ¡ Así Sea".
Gracias Dr Furman sus videos me motivan no es alarmista como otros médicos yo tengo estrés crónico de la nada me preocupo y soy muy ansiosa
Pronto voy a verlo desde Ecuador
Saludos de México dr ami me acaba de dar Herpez zoster por estrés gracias, bendiciones
Cuánta Sabiduría!...Doctor Crack! Todos, Necesitamos Parar! TODO! Lo que dice, nos Ayuda! Muchas Gracias!!😊
¡Gracias por tu mensaje! esperamos que te guste y sea de gran ayuda
Me acabo de suscribir. Me encantó la manera en que explica todo. Dios lo bendiga mucho.
Saludos, gracias por tu comentario. Esperamos que toda nuestra información te sea de mucha utilidad en tu vida cotidiana.
Excelente, minuto 5 suena cómo la explicación de la medicina germánica, en la cual menciona que la mal llamada enfermedad es una reparación de algún choque biológico en nuestra psiquis 👍🏻
Hola Dr, gracias por la información que nos da. Sufro de anciedad generalizada.Saludos desde Cuba BENDICIONES
Feliz Sábado doctor Furman!!! Ya comenzamos...
Q difícil es " deshacerse" del stress. Cuando se apodera de una persona.😢
Gracias DR..POR SUS EXPLICACIONES...Y por los consejos que nos da....siempre miro sus videos...!
Muchas gracias por su ayuda.
Yo creo que tengo stress crónico. Quizás sea la carga constante del día a día (el conjunto de problemas) y aveces no duermo muy bien, me despierto unas 2 o tres veces, a orinar o simplemente me despierto, aunque me duermo al momentito.
Estos videos son muy importantes para los que pasamos ansiedad y niveles altos de estres que nos dan ataques de ansiedad y no nos dejan continuar tranquilos nuestros planes! Asi que mil gracias. Si podes hacer uno mas enfocado en metodos naturales alimentos o jugos etc que aporten lo mismo que por ej el 5 hidrox… o que el gaba 🙏🏻 mas q agradecida un abrazo
Lo tendré en cuenta para futuros videos! gracias!
A PUNTA DE CLONAZEPAN
Muchas gracias Dr.Furman por sus conocimientos que aprendo y pongo en practica.BENDICIONES desde URUGUAY
Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre seguir ayudando con más consejos.
Hola! Saluditos desde El Paso, Texas. Gracias por compartir sus conocimientos.
Tengo contracciones musculares(escalofríos) en mis brazos y pecho, aparte me da con frío, dura entre 3 a 5 segundos.
¿Puede ser estrés y qué puedo tomar?
Gracias de antemano Dr. por su respuesta.
Lo saludo desde Sonora, México.
Todo tiene su tienpo Dr gracias por tu inforacion❤😅
Que pasa si estamos intoxicados de cortisol? yo me duermo pero no descanso, me entumezco, aprieto la mandibula, cierro los puños, me despierto cansada, aunque tome clonazepam no relajo! el estres sostenido en el tiempo me trajo ansiedad, panico, depresión y gastritis cronica, sin hablar del desgaste articular y de columna por el peso de mis emosiones
Dios te bendiga gracias por la información muy buena saludos y bendiciones
Doc..puede comentar si la miopia astigmatismo y moscas volantes?? Como mejorarlo ??
Doctor buenas tardes ,acá en Colombia Bogotá no he podido conseguir el Treonato de Msgnesio , la Melatonina me ha ayudado, hago ejercicio a diario aunque no todos los días de fuerza algunas veces hago yoga, voy a buscar los otros suplementos, también donde pueda hacerme unas terapias, muchas gracias por todas sus enseñanzas, gracias por compartir sus conocimientos bendiciones y un abrazo enorme.
Doctor Javier , estoy aprendiendo mucho.. Una redacción muy clara en todos temas.
Me guardo vídeos y los paso a mi hermana, amigos....y gente que creo les va a ayudar en el día a día. Gracias !!
Un afectuoso saludo desde Uruguay 🍀🍀🥰
Dr. Javier, gracias. Información genial. Yo hace 5 años pasé por un cuadro de estrés tóxico y seguí esas pautas: ejercicio, masajes de diferentes formas, meditación. Melatonina, magnésico, ashawandha, probioticos y 5htp. Ciertamente funciona. Mi médico y especialista en mindfulness me daba una frase: sonrisa incompatible peligro real. Gracias, es tiempo de hacer. Bendiciones
Usted es lo máximo.... Gracias desde Trujillo -Perú 🇵🇪
Yo lo amoooo medico
Muchas gracias dr.Dios le bendiga ...desde Bolivia
Gracias por ver mi video.
Hay doctor, es muy atento con nosotros, gracias por lad BUENAS INTENCIONES!!!😊
Javi te agradezco muchísimo cada uno de tus videos, he aprendido y puesto en práctica los conocimientos adquiridos. He mejorado y anteriormente consultaba medicos de varias especialidades. Abrazos y bendiciones ❤
@javierfurman Vivo con estrés, ataques de pánico y ansiedad a raíz de la depresión que tengo por la fibromialgia y el trastorno obsesivo compulsivo del cual me gustaría saber que opina o si puede hablar de él (TOC). No duermo nada por los dolores y el toc, etc.
Dr. Javier gracias por su ayuda en darnos conocimientos para enfrentar problemas importantes de salud es Ud un excelente profesional además de su calidad humana mis saludos y bendiciones.
Dr. Javier... Gracias. Gracias y mil gracias, por compartir sus conocimientos y enseñarnos a llevar una vida mejor y sana. Dios lo bendiga a UD y su familia...llegó este video en el momento justo!😊
Hola dr.felicitaciones,siempre brillantes exposiciones,desde Uruguay mi pregunta,tengo entendido que el GABA como tal no atraviesa la barrera hematoencefálica,hasta que punto es efectivo entonces?, muchas gracias
Dr antes que nada muchas gracias por compartir tanta información esencial valiosa. Prácticamente nadie hace eso y es digno de ser valorado. Por otro lado te pregunto en donde consigo principalmete la melatonina y los demás suplementos que recomiendas?
GRACIAS
Pero otras noches duermo muy bien o sea 6 o 7 horas.
Doctor buenos días tengo 64 años tengo estrés depresión todo mi organismo está mal estomago el lado izquierdo es mi dolor de pies ala cabeza mil gracias
Gracias por compartir me ayudaste mucho mil gracias
En momentos como el que estamos viviendo en nuestro país ,pasamos por momentos tan difíciles que muchos sufren estrés ,creo que debemos buscar la calma.Gracias doc ❤❤
Hola dr. No hay video que vea de usted que esté tan interesante, aunque es la primera vez que hago un comentario no es el primer video que veo de usted , soy su fan número uno, además me sirve de aprendizaje Dios lo bendiga siempre saludos desde Guadalajara.
Tristemente recién empiezo a enamorarme de mi cuerpo y mi salud gracias a usted médico. Estoy practicando lo aprendido en lo posible y están cambiando cosas en mi vida. Bendiciones
Muchassss Graciassss por esta información tan valiosa , en estos tiempos tan revueltos en Argentina, estoy lidiando con todo esto hace como 3 meses , no puedo dormir más de 6 o 7 hs y con ayuda , lamentablemente no puedo aún volver al gimnasio por economía , y estoy muy desganada , yo que no paro ,me deprimo de no tener voluntad de hacer más, hasta pensé que los 60 me pegaron mal 🙈, pero no es mi forma de pensar , soy de las que creen que la edad es solo un nro , mi salud es muy buena . Y acá dejo , te agradezco cada vídeo porque si bien no puedo hacer o adquirir todo , guardo la información para cuando si, siempre un placer escucharte 👏👏👏👏👏👏
Bendiciones Dct,saludo cordial, ayúdame por favor, yo muchas beses no puedo dormir, porque me preocupo mucho por los problemas de todas mi familia, y lo propio, cuándo estoy extresada me das diarrea, no duermo, me das ansiedad,mi hija mayor murio no ase tiempo, eso me afecta mucho, estoy tomando medicina para la presión alta, aveces me baja😢, que puedo aser para qué no me afecte tanto los problema , cómo dormir más, gracias,Dios lo Bendiga, lo felicito excelente mensaje
Gracias, gracias, gracias!!! Cuánto puede ayudar la música, qué frecuencias?
Doctor me encantan los consejos de usted vendiciones
Gracias. Saludos
Gracias doc por su información!!!! Como podemos regular el sueño los que tenemos horarios de trabajo rotativo? Desde ya muchas gracias
Cada vez entiendo mucho mejor sus explicaciones, estoy anotando términos de medicina y es increíble y maravilloso la conexión de nuestro organismo. Desde Venezuela Alvaro Guedez Zapatero.
Saludos Javier , No había visto nunca un video Mejor explicado y entendible sobre el cortisol que este que acabas de presentar , Gracias por todo .!!
Hola, muchas gracias. Abrazos
Es mi caso yo vivo con estrés crónico ❤
Dios le bendiga doctor , yo tengo una niña de 16 años que sufre de ansiedad y no me quiere ir ni a la colegio ,y que se puede hacer en un caso así ?
Lo voy a empezar gracias 🙏
Ha sido un placer escuchar sus comentarios. Cierto, debemos saber separar lo real de lo que pensamos que pueda ocurrirnos. El cerebro, en ocasiones, nos juega malas pasadas. Debemos aprender a regular nuestros pensamientos y no permitirnos el ruido. El sueño es fundamental para ello para lograr nuestro bienestar y gestionar el estrés. Sin dudas, el ejercicio nos favorece en mucho. Gracias.
Gracias 😢Doctor yo desde niña ya lo padecía y a dañado mucho 😊a cambiar mi manera de vivir y de comer
Hola Dr Javier mil mil Gracias por sus vídeos muy interesante información Dios le Bendiga ♥️🙏!!
From TENN USA
Muchas gracias por el comentario y apoyo, un placer.
Doctor me puede informar más de la ashwagandha se lo agradezco
Dios te bendiga, soy seguidor tuyo, porque tu enseñanzas son muy claras y tiene una buena forma de explicar, sigue ayudando que son muchas la gente que puede salvar desde londres Antonio.
En verdad todos sufrimos de estrés es terrible, le agradezco sus sugerencias , saludos .