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這個資訊分享非常激勵人!!
70歲能跑步就已經很強了💪
太神啦! 好棒的分享
不客氣😇
我42歲幾乎是他一半年紀而已,目前半馬兩次都剛好破百99,98 , 初全馬目標只敢放在330,阿北太強大了
百萬中選一👍
四分速我只能撐一分鐘😰😰😰 阿北竟然能撐二個多小時❤❤❤
阿北太強大了💪
好厲害
真的有夠強大的👍
永不服輸精神
鬥志高昂👍
這根本神跡…
這年紀根本超人🦸
等58再開始😅😅
可以56先準備🤣🤣
不鼓勵,一般人沒有循序漸進容易猝死,即使有訓練還是容易猝死
一般人也超難的😆,70歲能小跑步就很厲害了
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