#16：《專注力協定》：用不分心的力量，幫你奪回生活的主導權｜波莉的斜槓路
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- čas přidán 7. 09. 2024
- 分心，是想要逃離正在做的事。
所以分心可能是任何行為，讓你遠離你真正想要的東西，無法專心在自己設定的目標。
《#專注力協定》書中談到，讓我們分心的誘因可以分成內在和外在，內在誘因來自你的內心，外在誘因則來自你周圍環境裡的暗示。以下我們就分開來談，該如何對付這些讓我們分心的誘因，讓自己擁有「不分心的力量」？
本集節目文字稿：paulieclc.com/...
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【#波莉的斜槓路】是一個關於生涯探索和自我成長的節目。在這裡你會聽到各種職涯經歷、深度工作技巧、以及內向者困境突破的故事。如果你想更認識自己、探索適合自己的人生，這裡肯定能帶給你一些啟發 :) 如果有任何想法或回饋，歡迎你留言或是到臉書私訊我喔～
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謝謝經驗分享
多謝大大的分享~~
很開心你喜歡 :)
學到了，謝謝🙏🏽 請繼續分享😊
非常謝謝Joanna的鼓勵！
謝謝波莉的分享，內在因素影響也好重要。
是呀，很多時候我們之所以分心、逃避，其實還是內在因素造成的~
真的！忍不住想從應該做的事情分心其實就是想逃避那種不舒服感
要忍耐住，真的不容易啊！
謝謝妳的分享🥰
很開心妳喜歡 :)
謝謝
謝謝你的支持～
很棒很棒！
謝謝你的支持 :)
很棒
謝謝你的支持 :)
感谢！
謝謝你的支持 :)
期待你"專注力協定"的續集,很好奇那一堆雜事也是要做,你如何安排時間解決?
哈哈，這是個大哉問，我再來找時間分享唷~很謝謝你！
...至少上個字幕..
有錄影影像畫面 配手卡
即使沒有動畫..
總之 至少要有自木...
謝謝指教~
謝謝分享~