Senam Irama (Pemanasan, Inti & Pendinginan) XI F4 2

𝑯𝒊 𝒂𝒍𝒍!👋🏻 𝑩𝒆𝒓𝒊𝒌𝒖𝒕 𝒊𝒏𝒊 𝒂𝒅𝒂𝒍𝒂𝒉 𝒔𝒆𝒏𝒂𝒎 𝒊𝒓𝒂𝒎𝒂 𝒚𝒂𝒏𝒈 𝒎𝒆𝒍𝒊𝒑𝒖𝒕𝒊 𝒑𝒆𝒎𝒂𝒏𝒂𝒔𝒂𝒏, 𝒊𝒏𝒕𝒊 𝒅𝒂𝒏 𝒑𝒆𝒏𝒅𝒊𝒏𝒈𝒊𝒏𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒍𝒂𝒎 𝒎𝒆𝒎𝒆𝒏𝒖𝒉𝒊 𝒕𝒖𝒈𝒂𝒔 𝒌𝒂𝒎𝒊 𝒔𝒆𝒎𝒖𝒂 𝒔𝒆𝒃𝒂𝒈𝒂𝒊 𝒑𝒆𝒍𝒂𝒋𝒂𝒓 𝑷5 𝒅𝒊 𝒌𝒖𝒓𝒊𝒌𝒖𝒍𝒖𝒎 𝒎𝒆𝒓𝒅𝒆𝒌𝒂 𝒊𝒏𝒊🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️
𝑼𝒏𝒕𝒖𝒌 𝒍𝒆𝒃𝒊𝒉 𝒋𝒆𝒍𝒂𝒔𝒏𝒚𝒂, 𝒅𝒊 𝒃𝒂𝒘𝒂𝒉 𝒊𝒏𝒊 𝒂𝒅𝒂𝒍𝒂𝒉 𝒍𝒊𝒔𝒕 𝒋𝒖𝒅𝒖𝒍 𝒍𝒂𝒈𝒖 𝒚𝒂𝒏𝒈 𝒅𝒊𝒈𝒖𝒏𝒂𝒌𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒍𝒂𝒎 𝒔𝒆𝒏𝒂𝒎 𝒊𝒓𝒂𝒎𝒂 𝒊𝒏𝒊:
☆ 𝑷𝒆𝒎𝒂𝒏𝒂𝒔𝒂𝒏
𝑾𝒉𝒂𝒕 𝑴𝒂𝒌𝒆𝒔 𝒀𝒐𝒖 𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍 -𝑶𝒏𝒆 𝑫𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏
✮ 𝑰𝒏𝒕𝒊
𝑫𝑱 𝑾𝒉𝒐'𝒔 𝑻𝒉𝒂𝒕 𝑮𝒊𝒓𝒍 𝑭𝒖𝒍𝒍 𝑩𝒂𝒔𝒔 -𝑵𝒂𝒍𝒆𝒏𝒅𝒓𝒂 𝑴
★ 𝑷𝒆𝒏𝒅𝒊𝒏𝒈𝒊𝒏𝒂𝒏
𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍 -𝑩𝒂𝒛𝒛𝒊
⎙ 𝑷𝒂𝒅𝒂 𝒃𝒂𝒈𝒊𝒂𝒏 𝒈𝒆𝒓𝒂𝒌𝒂𝒏 𝒔𝒆𝒏𝒂𝒎 𝒑𝒆𝒎𝒂𝒏𝒂𝒔𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒏 𝒑𝒆𝒏𝒅𝒊𝒏𝒈𝒊𝒏𝒂𝒏 𝒌𝒂𝒎𝒊 𝒕𝒆𝒓𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒔𝒊 𝒅𝒂𝒓𝒊 • Senam Aerobik (Pemanas...
𝑺𝒆𝒎𝒐𝒈𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒔𝒆𝒏𝒂𝒎 𝒌𝒂𝒎𝒊 𝒅𝒂𝒑𝒂𝒕 𝒎𝒆𝒏𝒈𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒔𝒊 𝒅𝒂𝒏 𝒃𝒆𝒓𝒎𝒂𝒏𝒇𝒂𝒂𝒕 𝒃𝒂𝒈𝒊 𝒌𝒂𝒍𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒆𝒎𝒖𝒂!😍💫
𝑱𝒂𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒍𝒖𝒑𝒂 𝒖𝒏𝒕𝒖𝒌 𝒎𝒆𝒏𝒈𝒖𝒏𝒋𝒖𝒏𝒈𝒊 𝒂𝒌𝒖𝒏 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 𝒎𝒊𝒍𝒊𝒌 𝒌𝒆𝒍𝒂𝒔 𝒌𝒂𝒎𝒊 ˃̵ᴗ˂̵👇🏻
unothwo31?i...
📌 𝒕 𝒂 𝒈 𝒔
#senam #senamkreasi #senamsehat #senamaerobik #senamsehat #senamkesegaranjasmani #senamirama #p5 #profilpelajarpancasila #projekpenguatanprofilpelajarpancasila #kurikulummerdeka #kurmer #kurikulummerdekabelajar #smansa #sekolahmenengahatas #fase4 #unothwo

[@Ndy...]

1:00
4:17
9:00

[@naynay1048]

TERIMAKASIH BANYAKK

[@nayaaalfath6355]

Kesini gegara tugas p5 😔

[@Cocowbee_sk]

Sama pls😢

[@nnitttta]

SAMAAAA😭

[@agisnihasya]

hahaha semangat yaa

[@ShellaRiskiMulyani]

samaaa😭😭

[@user-dl9dq7kf7u]

Iya lagi

[@renatavegaa]

Izin pakai untuk tugas sekola yaa 🙏🙏, terimakasih sebelumnyaa

[@user-fm5vc5hr3k]

kesini grgr uprak buat senam

[@AmirahNadhirah]

ihhh iyaa samaa😭🤏

[@user-uc7dt9cu1b]

kak izin pake gerakannya buat tugas sekulah yaa ☺️☺️🙏🙏

[@Calistaaww_16]

KOMPAK BANGET GERAKAN NYA🤩🤩

[@user-bm9ek4kf6k]

Izin saya gunakan untuk tugas pjok ya ka, terima kasih

[@ginagina3421]

Keren banget, kami izin memakai senamnya kakak, karena senam kalian kami bisa beraih juara 1 dalam gelar senam kreasi p5❤❤❤❤❤

[@agisnihasya]

dengan senang hati, wah glad to know that😍 selamat yaa✨

[@lqeina8076]

Izin pakai untuk tugas sekolah kak, terima kasih🙏

[@resaindiani7558]

kak izin make gerakan senamnya buat tugas sekolah 🙏

[@WeirdUglyVermin]

4:17

[@dedehasanah8699]

Mantuuulll semangat terus XI F4-2❤❤❤

[@nisa-qe4lt]

Izin pakai ya kk senam nya baguus bgtt

[@Aqlyan_.]

Izin guna buat tugas PJOK 😁🙏

[@cindymeilani-si8rp]

izin pake buat acara classmet di sklh

[@tifanymentari]

Izin pake beberapa gerakan ya kak 🙏🏼🙏🏼

[@yahiniyahini2575]

Kak izin pakek buat tugas ya😊

[@aisyahramadhani4942]

izin pake kak buat clasmeet di sekolah

[@magfirohnurrahmadani304]

izin pakai senamnya ya kaa💗

[@syafiraputri1227]

Halo kak,izin pakai untuk tugas sekolah ya🙏🙏,terima kasih

[@sintiaaa647]

Bagus bgtt

[@cahayaauliaa]

haloo izin pakai buat tugas sekolah yaa😃😃🙏🏻

[@AnnisaNurHalimahSMPAssalaam]

kerennn

[@user-uy4ii7cn7k]

ijin make gerakan nya ya ka buat tugas sekolah🙏

[@kangtonjok7686]

mantap bang

[@adityabudidharma8819]

Izin pakai lagu dan gerakannya ya buat tugas Uprak, thanks ya🙏🙏

[@tianhilmi6544]

Izin make buat tugas kuliah

[@MY_Alya]

kk izin pake ya gerakan+ lagunya,,mau ikut lomba senam kk

[@hafifahnursukmajati9034]

Izin ngikutin ka

[@fardhanali_]

IZIN JUGW YA KAAA KEREN LOH

[@k.2805]

izin untuk praktek senam

[@MrSunartog]

Love you kak

[@Dyna9958]

1:00

[@blueruby4159]

Izin make gerakannya ya kak

[@khanakhaidahningsih8266]

halo ka, izin di copy buat tugas sekolah yaa terimakasih

[@YusrohFajariyah]

Keren

[@user-fd4jy2xo6q]

izin make gerakannya kaka

[@ayudiaaneta7487]

Kak izin pake gerakannya yaa 🙏

[@Narumirui_yui]

Kak izin pake buat tugas❤❤

[@Venn01GT]

Kamu sama tugas

[@manusyaquat]

kak izin pakai pendinginannya yaa

[@citratrigitacahaya5586]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@JenniferLourentia]

Ka izin pake yaaa🙏

[@Rubben_3]

Izin pakek gerakan nya ya kak buat tugas sekolah

[@rizkinurhasanah5942]

Saya ijin pakai

[@faizah4420]

Sekol4h / school ny4 kren y gyus n sen4m y gyus bi4r sht n mnt4p n smngt bngt y gyus ger4k4ny4 💖 💞😁🕌💜

[@user-dp5gr6xz7b]

izin sv lagunya ya kak🙏🏻

[@HeniRiawati-sy9lw]

Ijin Copy buat tugas

[@pibipip]

keren

[@Laurakyj]

Excuse me, what is the title of this song, if I may ask?

[@AuliaLia-wt8ec]

Saya Izin pakai ya kak🙏🙏

[@CitraCitra-kt6ub]

rawr

[@riskiramadhan2910]

Izin save ya min

[@firyalputriailyas]

kak izin pakai gerakannya untuk tugas sekolah ya 🙏🏻

[@aisaindira8060]

izin make gerakannya

[@styadaily9218]

Mampir kerana? Yaps P5 20 juni

[@bektisupriyatin5584]

Tugas

[@saniaamala2970]

izin untuk referensi kak 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@d3bussyduv3t]

4:17
9.00

[@IlaSitipadila]

Izin copy buat tugas pjok kak

[@Jijeloves]

Izin nyontek intinya yaa

[@Amanda-dy2aa]

Kak izin pake buat tugas sekolah 🙏

[@user-we2np1lr8x]

Izin kak pake gerakannya untuk tugas p5🙏

[@VulkaMaelani]

Kak izin pake sound nya🙏 buat praktek pjok

[@NunikPatimah]

Izin kak

[@sanzskuter7884]

Wow ada npc

[@RahmadaniRahma-ne8yw]

KAKK IZIIN BUAT TUGASS PJOK YAAA❤

[@user-su3jw7vg2o]

🥰🤩🤬💯💯💯💯💯💯💯

[@nanayynot]

HAII KAKK IZIN PAKE YA BUAT TUGAS PJOK

[@Caramenggunakancapcut]

Kak izin pakek gerak an nya

[@duddledudeduck]

Kak ijin pakai untuk tigas ya ,,,,

[@samo_cat21]

gara' mau uprak ni njirr

[@TrisnaAgnia]

info nama lagu yang pertama nya donk kak soalnya lagu saya waktu kecil jadi flasback

[@MarsyaKhairaniAzzahrahh-en6rt]

What makes you beautiful by One Direction

[@reyy147]

Kak izin pake gerakan nya bakal tugas sekolah🫠

[@t.tanita]

hai

[@najwaamira1572]

Yang tengah waktu terakhir kaya basuh muka bezir

[@user-us4vh8fw6r]

Kesini karna projek

[@user-oh1ip5jk1t]

ini berapa menit senamnya kak

[@FairusArafi-wn1ks]

15 menit 12 detik

[@azzahra_3591]

Izin pake kak buat tugas

[@afizaaulia3437]

😊qm

[@user-lc8bc4sp6j]

Judul lagu PLEASE

[@satriobethan3573]

Kesini gara gara tugas😅

[@3c_julithabessie754]

Izin pakai untuk tugas yahh,
Terimakasih

[@sitiameliya1353]

info openingnya kak

[@user-ns8gs3fw1c]

Nama lagunya ap itu

[@agisnihasya]

ada di deskripsi yaa

[@MyNameIsGou]

You know you are beautiful dan ??? Gak tau

[@jabirsuta]

ya ya saya setuju

[@tsmonee6357]

lagu spill pls

[@netkadek]

izinn pake yaa kk🥰🥰

[@iz4505]

ini skj tahun berapaa??

[@tya4you58]

Judul lagunya apa

[@ellyafliarti5507]

Nama lagu ny apa ka?

[@leaanntaall]

namq lagu nya apa?

[@7U5511-luckyyy]

Ada yang nutup muka nya ,jadi nya kek GK bgs😢😢

[@IkmalarifWaruwu]

Kak, judul lagunya apa yaa

[@marsyadianiputri3354]

1:00

[@7U5511-luckyyy]

Ada yang nutup muka nya ,jadi nya kek GK bgs😢😢