हिप्स थाइज की ये नस पैरों का दर्द-थकान दूर करने में लाभकारी है

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[@Pr_aa_vni_2457]

I m facing groin pain from last two days unable to walk or do exercises.. i came on your page n find this n did with you now m feeling very relaxed Thank you sir🙏

[@manjubala5419]

Namaskar sir,sach mein ye aasn krne se kaafi accha feel ho rha hai..mujhe thigh se lekr saare legs mein muscle pain rhta hai,but isko krne se aaram mila

[@dharmvirgrewaljeetpuria9610]

Good

[@sushmaphansekar345]

बहोत आसान करके आप योगा क्रिया समजा ते है. धन्यवाद

[@sunitabodkhe3138]

मै पिछले पांच वर्षों से इस से परेशान थी आज आप ने समाधान बताया
धन्यवाद

[@smitajain820]

डॉक्टर मनोज जी, आपको बहुत बहुत धन्यवाद आप बहुत विनम्र और सहज तरीकों से सभी आसन समझाते है।

[@malinisaboo6414]

Manoj aacharayji jo neeche hi nahi baith sake to diwar ka sahara kaise le

[@malinisaboo6414]

Bahut zordar bataya aapne dhanaywad ji

[@prabharaut6280]

​@@malinisaboo6414
❤ ❤❤😊😊❤ब

[@shyamgulabdiwakar3457]

Jai shree Krishna ji thenks
अभी-अभी आपने जो बताया मैं कर रही थी मेरे घुटनों में और वास्तव में 10 मिनट में काफी फर्क पड़ता है धन्यवाद आप बहुत अच्छा बताते हैं

[@MyViren]

Bahot hi achha lagta hai everytime thanks Trinatra tv show
Guru dr Manoj Kumar yogacharya

[@shubhraacharya3299]

बहुत इफेक्टिव है आपके द्वारा बताई गई सभी योगिक क्रियाएं अभी कुछ दिनों से मैं नहीं कर पाई अब फिर से शुरू करना चाहती हूं

[@gorakhnathgupta364]

अति सराहनीय एवं उपयोगी प्रयास l क्रमशः मिलता रहे l जय सियाराम ll

[@sanjaysqc]

बहुत शानदार गुरुदेव। आपको प्रणाम।

[@ketanjoshi9711]

sir ji thank you मुझे सुगर और हाई बी पी हे रोज़ दवाई लेनी पड़ती हे कमज़ोरी बहुत थी पैर थक गये थे पर आपका ये वीडीओ देख के एक्सरसाइज़ की तो बहुत आराम मिला अब चलने मे कोई दिक्कत नहिं है आपका दिल से धन्य वाद

[@varshavyas4442]

I will add in my routine exercise thanks JSK

[@rpgupta2485]

I will start regularly. This is very important, simple exercise. If your
Leg is ok then every thing is
All right.

[@PoojaGupta-vi2xp]

I also face this pain thanks sir

[@vivekkumravat1972]

भगवान आपको लंबी उम्र दे

[@smitashet8712]

डाॅ.मनोज आपला बहोत धन्यवाद. मुझे हीप मे और कुले मे बहोत जखडन है मुझे सायटीका भी है आजका ये योगा करणे मुझे सकून मिला आपके विडिओ देवकर मै योगा करती हूं

[@bharatdesh73]

बहुत धन्यवाद गुरुजी 🙏🙏

[@mahendrasinghrajput2634]

बहुत ही अच्छी एक्सरसाइज बताई है आपने धन्यवाद

[@ushaverma4319]

Thanks Dr Shahid

[@bharatishah4351]

Excellent mind blowing explanation Definitely will practice. Too good exercise. Thanks a lot.🙏🙏🙏🙏🙏

[@deepikasingh3016]

बहुत ही खूसूरती से समझाया आपने

[@venyamishra6774]

Thank you for guiding us so beautifully..I am having sciatica pain as well as back pain ..how to get rid of belly fat and side fat with these problems.. cannot bend forward.. please make video on it

[@kumarankush8073]

Dr. Se opd lo

[@shunnuammu58]

Sadar Pranam Aaj tak koi Nahi samjhaye aap ko bahut duwayen 15 saal se yoga abbhyas karthi hoon ye dard kum nahi tha aaj bahuth aaram mehsoos huwa Aur aank num hokar aap ko dhanyavad arpith Kar rahi hoon

[@hemrajgaming4502]

Mere pero ki nase bhot taide thi usse mere pure sarir me bhot dard rehta tha aapki video se muje bhot aaram mila bhot bhot dhanyawad aap aase hi video bnate rhe thanking you sir......🙏🙏🙏

[@gitaattam5107]

Shubh Swera Manoj ji.Very good exercise. FEELING GOOD. GOD BLESS YOU

[@rbsingh5506]

Many many thxs to dear Manoj जी for ur show about yog

[@sangeetaamre4265]

धन्यवाद💯🙌❤🙏

[@tajinderbakshi9380]

Dr Sahib Ji Thanks App ka Mere ko ye veins Ka dard h appka progaram dekh Kar Achha lagaThanks

[@ushatiwari6545]

Bahut accha bata rh h

[@SushilaDevi-jy4zz]

Dr.Godblessyou keep it on.VeryNice.🌹🙏🙏🙏🙏🌹

[@sumitragaggar2781]

नमस्कार आचार्य जी।आपके सब विडियो बहुत बहुत अच्छे है।,👌👌👌👌👌👌

[@RekhaSingh-xf8yq]

Bahut Achcha Yog batate Hain bahut Sadharan Hota Hai Jo Koi bhi kar sakta

[@Nobitaplayz1222]

Aap ka kehne ka tarika bahut achha hai thankyou for such videos

[@aadityamanwani8317]

Bahut achi yoga bataya aapne .mujhe bahut dino se kule ki naso me pain .bahut aaram mila . thanks

[@shayamasaini5181]

Dr sahib AAP ke sabhi yoga aasan bahut labhkari hain very much

[@sagarikasadhu439]

Namaskar! Aaj apka video dekhkar mainey hip pain ke liye exercise kiya। Turant aram mila and stiffness bhi kam hua . Thank you!

[@yogitajaimataki]

🙏🙏🙏🙏thanku sir,🥺muje achank se thigh me pain ho gya tha,bhot therapy chali, bt apke asan se me thik hue hu🙏🙏🙏god bless you

[@surajhotel9479]

Thankyou sir bahut hi effective exercise hai yeh

[@mayashah3634]

Thanks Dr Manojji

[@pkullu2195]

Dhanyawad Sir ❤ se 🙏

[@hemanegi9913]

इन नसौं के दर्द से मैं परेशान हूँ आज आपने ये समाधान बताया बहुत धन्यवाद आपका

[@mamtasukhija8810]

Aapko bahut bahut dhanyawad,aaj maine pehli baar kiya,kaafi relax feel kr rahi hoon🙏

[@hemag5606]

Excellent as always n worked we’ll always

[@Ancientonly]

🙏 bahut achi exercise

[@vc7850]

Excellent vedio ,bahut hi arche asan bataye,ye problem mujhe h dr ne year hi asan bataye h ,mujhe vericose v ki problem h thanks

[@opsharma3170]

Thanks Sir ji

[@LALITKUMAR-om6sl]

धन्यवाद सर् यह मेरे लिए बहुत ही जरूरी था

[@uvparikh9]

Good morning
Guru Manoj. Aacharayji thanks

[@rukhsanamohammedi2556]

Sr ji jazakAllah

[@seemasrivastava3964]

Thanks sir ji, aap bahut achcha bolte hai

[@shikhaaggarwal1406]

आपकी जानकारी बहुत उपयोगी हैं.

[@savitatomar5249]

Manoj ji thankyou aapke good yog k liye

[@gunjanjain1696]

Thanks aapke exercise bahut labhkari hote h

[@kamleshkumari4441]

appne bahut acchi yogabhs ke liye baat batayi

[@sangitachandalia5287]

Muje thik ye hi problem hai tq so much aap bahut anubhavi hai ese lagta hai

[@gitaattam5107]

Thank you Manoj ji.God bless you.

[@gitaattam5107]

Aaj bhout pain tha,feeling good now.

[@meenakshisharma2430]

Aap ka knowledge bahut shandar h

[@prabhachakraverty168]

Aachary ji b ahut bahut dhanyvad es xesersaeij ke leyi

[@sushamakolhatkar9432]

मै 68 की औरत हू! मुझे कुल्हे की दर्द की बिमारी है ! मुझे राहत मिलेगी इस योगिक प्रयोग से !!बहुत धन्यवाद बेटा !

[@sandhyamishra4835]

Aap bahut ache tarike se smjhate h 🙏

[@archanasammi2792]

अच्छा इतना अच्छा बताते हो आप सर

[@JagmohanSingh-lj8jr]

Thanks sir ji aap bahut asha pekaj bnate he

[@shilpakambli6966]

Sir, aapka ye Video dhekhke, Maine bhi aapke saath kiya. Muzhe bahut hi aaram mila. Dhanyavad!

[@urmilachauhan5441]

Thank you for this video se ye jankari dene ke liye bahut shukun ho gaya pain me khub khub dhanyvad aap ka🙏

[@attalprabha4655]

आचार्यजी, aapka बहुत बहुत धन्यवाद, आपके वीडियो को फॉलो करती हुं, रिलीफ महसूस करती हुं.
थाइस मोटे हैं, घुटने मे दर्द रहता हैं, उम्र हैं 60 साल.
थाइराइड का ओपरेशन हुआ हैं, यूट्रेस का भी ओपरेशन हुआ हैं.plz गाइड करते रहिये ये प्रार्थना हैं.
🙏🙏

[@babitakumari2800]

Aapka video bhut labhdayak hota h dhanybad

[@subhashpradhan6647]

Explanation best. Sir God bless you.

[@nilofernaz9479]

Nice information Sirji
Aap ke bataye gaye tips bahot useful h. Batane ka tariqa behad saral h. Thank u so much aap bahot achcha kaam kr rhe ho. God bless you 🎊

[@kumkumsharma5773]

Thank u sir v good excrise

[@smitaainapure5026]

Dhanyavad. Bahut phaydemand aapka video rahata hai. Rastepar chalnese jyada phayda in kriyaose milta hai

[@vinapatel8265]

Superb, you explain everything, easy to understand and follow. Thank you Sir.
Can you please make video for meniscus tear.
Thank you.

[@sakshudiwan6881]

Very nice God bless u

[@babitatyagi7152]

Really effective excercise.
Grt relax in the pain of calf thanks a lot

[@sarojluthra3377]

Veary nice vedio bhoet hi acha

[@shantaprabhakar3598]

Thank you very nice God bless

[@shwetasharma2320]

Apke bataye sabhi asanao se bhot Fayda hota h sir thq

[@mandeepgill4931]

wonderful and best

[@sunitasingh-vw4iv]

Thank you sir mujhey iss excercise kee bahut jarurat thi

[@poonamsachdeva7213]

Namsjaar sir.aap ki her vidio lajwab hoti hai..aap ki lambi umar ho or aap hamesha hum jaiso ki help karte rahein.

[@pranatibasu1175]

Mae 63 ki hun. Mera cervi. Lumbago scitica heart ka thora problem hae. Pressure flactuate karta hae. Anxiety bahut hae. Bahut kam karti hun. Nid jaeda nahi ati. Madtation pranaum karti hun. Marne 156 ru. Vejahae. Chart banaie ga.

[@kb6654]

Manojbhai apka samjane ka tarika bahot accha hai.

[@ushamrh414]

Mujhe bahut takleef thi aapke saath sath kriya ki bahut aaraam mila dhanyawaad.

[@nehakhatavkar1031]

बहुत अच्छा समझाते

[@kaisershah3464]

Great information thank you

[@roshikashrestha2145]

Thank you and aapka gyan bahot acha laga sir jee 🙏🙏🙏🙏

[@pushpachaudhari301]

Bahut achchha gyan diya sir ji thanku

[@vinayarane7246]

Thank u guruji aapko koti kori pranaam

[@siktamukherjee2028]

Thank u, bahut aachha laga

[@renumadan1317]

🙏 sir aapke dwara batayee kriyen bahut hi effective hn.🙏

[@mariasparkles4027]

Excellent yog.

[@rashidarupani9519]

Me jagho ki problem se bhot hi preshan thi u tube pr dhudh rhi thi kya Kru? Kon se Dr. Pas jau? Suddenly aap Ka video hath LGA believe me Itna Dekh Kar hi achha LGA to regular krege. To? Definitely bhot achha results milega me aap ki bhot aabhari hu🙏

[@rajaniagarwal3503]

बहुत बहुत धन्यवाद

[@divas5247]

Thank u sir🙏🙏

[@sunitanashikkar8009]

Namaste sir...

[@shalininagpal5887]

Thanks of lot Sir ji apne bhut aachi legs pain , hips pain ki excercise btayi bhut bhut thanks , app bhut easy btate h 👌

[@vandanasrivastava1574]

Thankyou so much 👏👏

[@mofizurrahman937]

Tahnks sir

[@mantusachdeva968]

Good one....practical solution for day to day basis....Thankyou

[@kartiksh93]

नमस्कार डॉक्टर मनोज जी 🙏 आपकी हर एक्सरसाइज आपके द्वारा बहुत ही अच्छे तरीके से बताई जाती है । जो कि बहुत अच्छा लगता है और मैं इसे अपनाती भी हूं । कृपया बताएं कि इससे कुलेह की हड्डी मजबूत भी होती है । अगर नहीं तो प्लीज आप बता सकें तो बहुत मेहरबानी 🙏🙏

[@artideokar892]

Very useflull exercise and tips.Thanks.

[@saritamishra1527]

Dr manoj thanks for good post

[@anilkumarmalik402]

Very good Dr..ji...will try..your all videos on so many problems worth following...

[@preetirastogi4878]

Bhaut hi aaram Dene vali kriya pero ke liye dhanyvaad Guruji