Ne Denesem Olmadı, Hala Çok Kötü Hissediyorum - Ruhunuzu Ferahlatmak Sandığınızdan Kolay |Efe Kıncal
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Herkese merhaba! Ben Efe Kıncal.
Ne Denesem Olmadı, Hala Çok Kötü Hissediyorum - Ruhunuzu Ferahlatmak Sandığınızdan Kolay
Bazen öyle zamanlar olur ki, insan ne yapsa ne etse ruh halini düzeltemez. Ne meditasyon, ne soğuk duş ne de normalde işe yarayan herhangi bir şey işe yaramaz. Böyle zamanlarda artık ruh iyice daralmıştır ve ruhun ferahlatılmasından başka seçenek yoktur. Sevgilerimle..
Sorularınızı bana instagramdan @efekincal, web sitem www.efekincal.com 'daki iletişim formundan ya da direkt mail olarak bilgi@efekincal.com adresinden de ulaştırabilirsiniz.
Bu paylaşımlara maddi katkıda bulunmak isterseniz, / efekincal adresinden bunu yapabilirsiniz. (Bu patreon hesabı, zaman zaman maddi katkıda bulunmak istediğini belirten izleyiciler için açılmıştır. Videoların devamlılığının buradan gelecek katkı ile bağlantısı yoktur).
Benim de müziklerine katkıda bulunduğum, okul öncesi ve ilkokul 1. sınıf çocuklarımızın gelişimlerine katkıda bulunmak amacıyla kurduğumuz Etkinlik Gemisi kanalına aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz. Desteğiniz için teşekkürler :)
/ etkinlikgemisi
www.efekincal.com adresine giderek, benimle birebir görüşmek için online randevu alabilir, aynı zamanda da yazılı paylaşımlar yapacağım blogumu takip edebilirsiniz.
Değerli vaktiniz için çok teşekkürler! Sağlığınız, huzurunuz, enerjiniz ve mutluluğunuz bol olsun! Harika bir gün geçirmeniz dileğiyle!
Bu videoları dinledikçe neleri başarabildiğimin farkına vardım. Bir uyanış dönemine girmiş gibi hissediyorum. İstedigim herşey bir sekilde gerceklesiyor ve gercekleşmeye devam ediyor...sabrımızın sonrasinda mükafat kaçınılmaz:)
Ben psikolojik olarak çok zor zamanlardan geçiyordum. Kitaplarla ve bu güzel videolar sayesinde hiç olmadığı kadar mutluyum, huzurluyum ve iyileşiyorum. Bana katkısı olan her şey için minnettarım, şükür duygusu içerisindeyim🙏☺️
Tam bir sene oldu meditasyon yapalı, daha yeni yeni özümü hissediyorum arkadaşlar, bırakmayın hergün meditasyon yapmayı, tesekkur ederım Efe abi meditasyonu sayende meditasyon hayatımın vazgeçilmez bir parçası oldu😇🙏🌻🌻🌻🌻🌻🌻♥️💜
Teşekkürler Filiz :)
Pro trick : you can watch movies at KaldroStream. I've been using it for watching all kinds of movies lately.
@Christopher Franklin definitely, I have been using kaldroStream for since november myself :)
@Christopher Franklin Yup, been using Kaldrostream for years myself =)
@Christopher Franklin Yup, have been using kaldroStream for years myself :)
Bir çok kez uyandigimda ruhumun daralmasi, içimin sıkkınlığı yine devam ettiği için toparlayamiyorum kendimi 😔
Bilinçaltının Gücü kitabını kesinlikle oku bide hoponopoo tekniğini öğren be uygula değişimi göreceksin☺️
Eskiden ne denesem olmuyordu, videolarınızı izleyip uygulamaya gayret ettiğimden beri yaşantım değişti ✨ bu videonuz da yine çok faydalı ve güzel. Teşekkürleeer...
Her zamanki desteğiniz için ben teşekkür ederim Deniz hanım :)
Uyku şifadır 👏👏👏💯🍀
Merhabalar Efe bey, sabahınız hayr olsun..Söylediklerinizi geçmişte bizzat deneyimlediğim için sizi çok net anladım.. Bu değerli çalışmanız için çok teşekkürler..
Yaşadığım olumsuz deneyimler neticesinde yaşadığım travma ve depresyon durumunu sık sık uyumakla atlattım, ELHAMDULİLLAH..
Hatta bu süreçte bana destek olmak isteyen ailem ve arkadaşlarımın önerdiği aktivitelere verdiğim cevap " sadece uykuda huzur buluyorum, uyumak istiyorum, ve hiç uyanmamak istiyorum" oluyordu.
Şükürler olsun ki şimdi çok daha sağlıklı, huzurlu ve mutluyum. Bilinçlendiren çalışmalarınızla, farkındalığımız artmakta, bunun için sevgi ve şükranlarımı sunuyorum.💗💗💗
Merhaba :) evet o hiç uyanmamak istiyorum ifadesi bazen yakınımızdakiler için korkutucu gelebiliyor ama aslında derinde tek şifanın orada olduğunu bildiğimiz için muhtemelen o şekilde ifade ediyoruz. Her şey gönlünüzce olsun :)
@@efekincal Aminn Ecmaîn, ALLAH razı olsun Efe bey, CAN'sınız! Gerçekten de öyle...O güzel yüreğinize ve emeğinize sağlık değerli CAN..🙋🍀🍀🍀
Yine ihtiyacım olan anda geldiniz hoşgeldiniz tek kelime ile yine harikulade bir video
Çok teşekkürler :)
Ne zaman ruhum daralsa uzanıp uyurum hemencecik, demekki farkında olmadan ruhum ve zihnim doğru olanı yapıyormuş..
Farkedişleriniz için Teşekkür ederim Efe bey..💙🙏
Hepimiz içten bize en faydalıya programlıyız, sadece o programdan uzaklaşmamak gerek. Çok teşekkürler :)
Siz iyi ki varsınız bizi bu kadar mı hissettiriliyorsunuz şaşırıyorum çoğu zaman 🥰 Teşekkür ediyorum.
Ben teşekkür ederim :)
Hmmm 🙂 çok moralim bozuksa hep uyumak isterim , beden ruh işini biliyor vesselam 🙂 teşekkür ederim
Teyzem bundan yıllar önce sigarayı bırakmıştı. Ilk zamanların zorluğunu sürekli uyuyarak geçirdiğini söylemişti. Işe yaramış ki bidaha hiç içmedi. Uyku şifadır, gün içinde çatallaşmış sinir uçlarını toparlıyor
Verdiğiniz değerli bilgiler için size teşekkür ederim Efe Bey. Saygılarımla...
Ben teşekkür ederim :)
Hocam gözümü kapatınca kötü şeyler gözümde canlanıyor
Ne gibi
PİSKOLOK İZZET GÜLLÜ TEK VE KESİN ÇÖZÜMDÜR
Günaydın Efe hocam.. yine. güzel bir konu.. teşekkür ederim.... iyiki varsınız....🙏
Gunaydin harikasınız..
Sıkıntıdan uykularım kaçıyor sabaha kadar yatamıyorum. Uyuyabilsem dediğinize aynen katılıyorum uyku şifadır uyuyabilene. Tşk ederiz yine güzel bir paylaşım
Ben uyuyamadığım zamanlarda dizlerimden ve dirseklerimden aşağıya birkaç dakika soğuk su tutuyorum. Çok faydasını gördüm, başkalarının da çok faydalandığını duyuyorum, şiddetle tavsiye ederim :)
@@efekincal çok tşk ederim ilginize. Başarılar dilerim harikasınız
Ruh daralmasina kaygi bozukluguna Ashwaganda ( kis kirazi bitkisi) öyle iyi geliyor ki. Almanya da kapsül olaraksatiliyor. Türkiye zor bulunuyormus sanirim.
Efe Bey ilaca gerek yok demis ama
Bu dönemde gercekten zor. Bu ilaci dr. Deniz simsek e bilakis sordum. Stresi kontrol etmede cok iyi, bulabiyorsaniz ne mutlu size dedi. ( konusmanin fotografi var) Video icin cok tesekkürler.
Varlığınıza şükran.
Muhtesem güzel Tesekürler su siralar üc kere uyuma ihtiyacindayim cok iyide geliyor kendimi böyle yeniliyorum dünyaya bir sekil kendimi kapama kendime yönelme ve ilahi olana baglanmayla güclenme Tesekürler güzel insan 🌹🌹🌹🙏🌞
Çok güzel tarif etmişsiniz çok teşekkür ederim :)
Telefonu elimden bırakamıyorum zaten zihnim endişede, dalamıyorum uykuya ve uyursamda uykudan uyanıyorum birkaç saatte beni uyandıran ve uyutmayan nedir
Ne gibi endiseler
İyiki geldiniz efe hocam ruhumuz beslendi 😊
Siz benim hayatımı biliyo olmasınız bu kadar tesadüfi video olamaz 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Günaydın Efe Bey☀️ bugünlerde tam da ihtiyacım olan konu🙏🌸
Diyorsunuz yasama yani uyu gitsin. Zaten ordada uyursun. 👍😁
Günaydın Sevgili Efe abiciğm harika bir gün geçirmeni diliyor ve teşekkür ediyorum 🙏❤️😍uzun zamandan sonra dün akşam saat 9 uyumam ve videonun gelmesi 🤩
Oh ne iyi gelmiştir Yusuf'cuğum sevgilerimle ❤️
Çokk 🤩sevgilerimle Efe abiciğm ❤️😍
Çok çok teşekkür ederim böylesine anlamlı ve benim için bir o kadar manidar bu video için ❤️
Ya abi hiç canımı sıkan yok yatmak için yazılamıyorum kendimi kötü hissediyorum bu gün içindende oluyor ya.
Gunaydinn mutlu pazarlar dilerim.Şimdiler de az ya da yeterli uyurum fakat daha once bir iyilesme dönemimde cok çok uyudugum bir dönem gecirdim uykuda vucudun kendini onardigi yeniledigi itileştirdigini deneyimledim ve baska bir tespitim de az bir uyku ile maça antremana çikan bir sporcunun sakatlanma olasiligi yüzde doksan olarak gördük hocam teşekkür ederiz uyku şifalanmasi için sevgilerr🌺🌸
Evet çok doğru tam tersinden videoda bahsetmeyi ihmal ettim; Ruh hali iyileştikçe uykuya olan ihtiyaç da azalıyor çünkü ruh kendini o kadar kısıtlanmış hissetmiyor :) Sakatlık konusunda da çok haklısınız, teşekkürler :)
Teşekkürler, size de mutlu günler dilerim, emeğinize yüreğinize sağlık 🙏🍀
Sanırım haklısınız hocam teşekkürler en en en dipteyken çok kötü hissederken artık kaldıramıyorum yeter diye bağırmak üzereyken açtım sizin videonuzu izledim 🥰🤡
Biten bir ilişkimde kabul sürecimde Efe Kıncal en sıkı takip ettiğim kanallardan. Sabah erken kalkıp koşu yoga hamam sauna derken eve eldim bu videoyu dinleyip şimdi daha ferah tutmak için uyuyacağım :)
Faydalı olacağına inandığım bir video anlatımı olmuş ruhumun uykuda iyileseceginin farkındalığını yaşadım ve sizi dinleyeceğim sevgiyle kalın ❤️
Efe Hocam, işlerinizde kolaylıklar diliyor emeğinize sağlık diyor, teşekkür ediyorum. 🍀
Ama uykumuz gelmiyor ki böyle durumlarda
LÜTFEN BİRİLERİ BANA CEVAP YAZSIN
arkadaşlar ben kendimi sadece geceleri herkes yatinca yatağımda çok kötü hissediyorum. Hatta ağlıyorum bile her gece bunu yaşıyorum. Ama annemle yatınca onun kokusunun içine çekince rahat uyuyabiliyorum. Ama artık onunla yatamiyorum çünkü büyüdüğüm için "büyüdün artık kendin yatabilirsin" diyor. Odama geçip ağlıyorum. Kendimi çok kötü hissediyorum. Ölümden çok korkuyorum iyi insan olmama rağmen. Lütfen bir çözüm bulun. LÜTFEN
Şuan nasılsın
@@ykstayfa-ru1om Ayni hâlâ aynı:(
Ölüm hissi korkusu varmi sizde
Kapak fotoğrafının güzelliği 🥰 iyi ki varsınız hocam 🦋
Ben her zaman kötü hissediyorum:-P üzgünüm videoyu izlemediğim için
iyiki varsiniz cok tesekkur ediyorum yeni vidyolarinizi merakla bekliyorum ❤😇🌷🌼🌿☀️🍒🌹
Ağzınıza yüreğinize sağlık
Teşekkürler Efe hocam 🙏🙏🌹
kötü hissederken uyuyamiyorum ki deniyorum ama olmuyor bişeyler uyumamı engelliyor
Ne gibi sıkıntılar var sizde
@@ilhanozdes5759 neden soruyorsunuz
Teşekkürler bilgileriniz icin,😍
Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ediyorum Efe Hocam sevgi ve ışıkla kalın(sizin sesinizi duymak beni ferahlatıyor zaten)♥️♥️💐💐
Hocam konseptli kapak fotoğrafı çok iyi :D
:D
Çok iyisiniz ya yeni keşfettim sizi tüm videolarınızı izleyeceğim sanırım
Gunaydin
Merhaba Efe bey 😊 yine harikasınız çok teşekkür ederiz 🙏😊💐
🙏💐
Çok Teşekkür ederim hocam.. 🙏 😊
Teşekkürler sevgiler...
Efe Bey teşekkür ederim 🌹💫
Çok teşekkürler Efe bey 🙏
Çok teşekkür ederim🙏🏻😍
🧿🧿🧿☺️. Ben de size çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏🙏🙏
Teşekkürler🙏🌹
Günaydınlar Efe hocam, her zaman olduğu gibi verdiğiniz bu faydalı bilgi için çok teşekkür ederim, emeğinize, yüreğinize sağlık 🙏🙏🙏. Bir sorum olabilir mi acaba, uykuda gördüğü kăbuslar nedeni ile takıntılarından kaçmak istediğinde uyumaktan da korkan birisine ne önerebiliriz, antidepresan aldığı için sanırım kăbuslardan kurtulamıyor ve bu onun bütün gününü etkiliyor, maalesef ki meditasyon ve olumlamalara da pek inanmıyor, bazen ne desem de bir çare olsa diye kendimi çok çaresiz hissediyorum ben de, bu konuda bir öneriniz olursa çok sevinirim🙏🙏🙏
Ben meditasyonlardan sonra bir daha kabus görmedim o yüzden benim de bildiğim en iyi yol bu. Buna inanmayan birisine bu şekilde yardımcı olamayız tabii ki. Belki bir terapist yardımcı olabilir? İnanın bilemiyorum :(
@@efekincal Çok teşekkür ederim Efe hocam, meditasyona başlaması için biraz daha ikna etmeye çalışayım, belki birgün onun da buna hazır olacağı gün gelir🙏
❤️Teşekkürler güzel bilgiler için
Ben teşekkür ederim :)
Ne kadar haklısınız... ben de bu ara neden bu kadar çok uyuyorum diyordum çok mantıklı geldi şuan :(
o daralma sonrası uyunduğu zaman anksiyete krizi yaşamak mümkün mü... ruh daralması nasıl oluyor... 🤔
Bazen bence uyumaktan değil de doğru zamanda uyanmamaktan çok huzursuzluk yaşayabiliyoruz. Ruh daralınca neredeyse hiçbir konuda olumlu bir taraf görememeye başlıyorsunuz. Birçok şey anlamsız gelmeye başlıyor. Ben olsam böyle tarif ederdim :)
Emeğinize sağlık Efe Bey,sizin astral seyahat deneyiminiz var mı?
Arada bir oluyor :)
Uyuyorum ama rüyalarimda yoruluyorum çoğu zaman kabuslarla uyaniyorum daha çok yoruluyorum
Merhaba Efe bey,cidden uykunun güzel bir yanı da şu ki,her şeyin gelip geçici olduğunun bir provası aslında.Ve uyku saatleri ve düzeni konusunda size katılıyorum.Erken kalkmak hem vakit açısından hem de dinçlik açısından çok önemli.Eskiden geç yatmayı güzel zannederdim fakat şu işe girdğim 2 aydır uyku sistemimi düzene koyduğum vakitten itibaren gerek psikolojik gerek bedensel olarak daha dinç hissettiğimi fark ettim.Ve buna ek olarak düşüncelerimin daha sağlıklı bir rotada gittiğini deneyimledim.Ayrıca hayatımda kendim ile ilgili önemli alanlarda sorumluluk alma hissiyatı da doğdu.Emeklerinize minnettarım allah razı olsun:)
Kesinlikle katılıyorum, çok teşekkürler Sedat bey :)
Slmlar
Özlemişim vallahi💙..
❤️
Uyuyamama sorunu olanlar ne olacak peki 🥺
Hep yaptigim egzersiz 😊😁
Hangi konuyu islediysem isinize yaramadiysa artik yatin zibarin 😂😁😀😃 minvalinde olmuş elbette biraz tebessum etme amacindayim bu kurali bende hep uygularim (hic bir sey yapmamak bazan en yararli hareket oluyor)
teşekkurler Efe hocam cansiniz❤💛💙💚💖
@@hikmiyecolak9433 ayyyyy! Latife bile olsa kıyamaz Efe bey, izleyicilerine. İşte bu kıyamamazlık yokmu, bizde ona kıyamıyoruz 🌸👍💓😊🙋
Güzellik uykunuzu alın mutlaka ki, diyor, bu sayede harika günleriniz birbirini kovalasın gülen gözleri ile (hep gülsün, güldürsün inşallah) gıyabında konuştum, inşallah hakkını helal etsin. 😊
@@ebediyet9439 teşekkur ederim iyi gunler hepimizin olsun selamlar 😘😘
@@hikmiyecolak9433 aleyküm selam. Ben teşekkür ederim. İnşallah daha güzel günlere, emekler çiçek açsın. Müzik ruhun gıdasıdır, demişler. 😊Sırada şarkılar var, şarkılar söyleyeceğiz hep beraber. 😘😘
Konudan bağımsız aklıma geldi toyata(?) arabanızı aldınız mı?
:)) Rav4 Hybrid ile henüz buluşamadık çünkü araya daha önemli istekler ve öncelikler girdi. Bir arabadan çok daha tatmin edici deneyimler oldu :) Fakat şimdi kedimiz var ve onunla birlikte araba hedefi de birazcık değişti, daha büyük bir şeyler var kafamda :)
@@efekincal zamanın insana ne getireceğiniz bilmiyoruz efe abi bu saaten sonra ne istersin bilmiyorum ama hayatına giren her şeye huzuruna huzur katsın iyi geceler tatlı rüyalar🌠
@@deryaderya5882 cok tesekkur ederim, hepimize 🙏😊
Canım sıkkın Üzgün olunca uyuma isteğimin olmasi çok doğru secenek mis ...
Uyuyamıyorum ki:)
Ya uyuyamıyorsak
Bi ara hep turkuaz rengi denizlerde gezdiğimi görüyordum ben 🙂
Günaydın O Bennnn👉
Rüya görememe ve kabus görmek de enerji ile mi ilgili acaba?
Kabus evet bence enerji ile ilgili ama rüya görememe tam neden bilemiyorum. Aslında olay rüya görememek değil, rüya görüp hatırlamamakmış. Mesela bu bana uzunca bir süre oldu. Kabus hiç yok ama rüya da çok az hatırlıyorum. Son zamanlarda rüyalarımı kolayca hatırlamaya başladım.
Sanırım bu yüzden insanlar depresyondayken çok uyuyor iyi hissedebilmek için
Ya bu sebepten uyuyamiyorsak ?
Uyku kaçıştır 👍
tam da ben :)
Yoruldum ??!!!!
👏👏👍🙏🤗