شوف ميدو خس 50 كيلو إزاي بدون عمليات!
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2018
- معكم منى الشاذلي | شوف ميدو خس 50 كيلو إزاي بدون عمليات!
اشترك في قناتنا عبر يوتيوب هنا cbc.eg/XCpSNr
يمكنك متابعة احدث الاخبار من هنا cbc.eg/C5HbZQ
Join and Follow us on :
website : www.cbc-eg.com/cbc
CZcams : / cbcegypt
Facebook : / cbcegypt
Instagram : / cbcegypt
Google+: www.google.com/+cbcegypt
Twitter : cbcegypt
#cbc#CBCEgy | #إحنا_cbc | #معكم_منى_الشاذلي - Zábava
انا خسيت 30 كيلو من 110 الي 80 في 6 شهور ..ولا رحت لأي طبيب اغذية ولا جيم ولا اي حاجة ...كل القصة وقفت اكل سكر ملح نشويات ..
ممكن تقوليلي مقال ليومك
مثال
انا ودي انزل عشره كيلو مره تعبت نفسيا. الله يسعدك ليت تقول برنامجك
عابره سبيل 80% اكل صحي مفهوش دهون او سكريات اكل كله بروتين فقط و20% رياضه كارديوو ولزم نط الحبل كل يوم هتخسي كيلوا وتشربي ميه عاديه في الصباح قبل الاكل وبلاش ناكل ونام بعدو
ونبي تقليلي كنتي بتكلي ايه في كل طقه بلله عليكي
برافو ميدو انا كمان خسيت ٤٠ كيلو في ٥ شهور بدون عمليات رياضة كل يوم ووقفت المشروبات الغازية و السكر و العشاء الثقيل
هو فعلاً بدون عملية.. زوجي كذلك خسر خمسة وعشرين كيلو في ثلاثة أسابيع.. والسبب ابتعد تماماً عن السكر والكربوهيدرات.. كان يأكل فقط بروتين وفواكه وزبادي وسمك والدهن اللي في هذه الوجبات كانت هي المحرك لحرق الدهون في الجسم.. وكان يمشي ساعة يومياً
وشكله تغير وصغر كثيير بدون اي ترهلات.. اهم حاجة الإلتزام
Sarah Sarah معلش ممكن تفصيل اكتر الفطار والغدا والعشا
Sarah Sarah يعنى كان بيقسم الوجبات ازاى؟؟؟
@@amalloli8957 في صفحة اسمها لو نفسك تخس خسستني انا كمان في وقت قياسي اهم حاجة الابتعاد عن الملعون اللي اسمه السكر وتقليل النشويات انا نزلت ع الصفحة دي حوالي ٣٠ كيلو في شهرين
مبروك لزوجك 💚💛💜
ازاي بليز
الحمد لله انا خسيت ايضا 43 ك ف 7 شهور بدون رجيمات حرمان مشيت ع سنه سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ف الاكل والشرب مع رياضه ف البيت والحمد لله وصلت لوزن مثالي لطولي بدون حرمان من اي شي وفي الفتره الاخيره نجحت ف منع السكر الابيض تماما من مشروباتي الساخنه وبعتمد ف مد جسمي بالسكر اللي محتاجه عن طريق الفاكهه او العسل
كأن وزنى ١١٠كيلو نزلت ٨٧ فى ٣شهور ونصف من غير دكتور او ريجيم قاسي أو ماشبهة . كل للموضوع أنى خففت أكل بدال ما كنت باكل كيلو في اليوم بمعنى فطار وغداء وعشاء نزلت تدريجيا الكمية وبطلت أشرب حاجات فيها سكريات.ونشويات خففت خالص بمعنى ٤معالق رز وبدلت الخبز الأبيض بخبز اسود وكنت بمشى ساعة يومياً وشرب ماء بكثرة
اكثر شي احنا غافلين عنه في الرجيم هو الماء، شرب ثلاث لتر ماء في اليوم يعمل المعجزات، اسألوا مجرب
اول شي واهم حاجه وحتى ينجح برنامج التخسيس ..لا تأكل قبل النوم يعني مثلا انت جائع والنوم كابس عليك.تحمل الجوع ونام بدون اكل ..والعشاء علبة زبادي فقط لمدة ٢١يوم بدون خبز والشاي ممنوع اذا كان بسكر خاصة في الليل قبل النوم بعد ال ٢١يوم حتكون تعودت .. وادعي لي اذا نجح الأمر
جميل ميدو شخصيه واضحه وصريحه ومتصالح مع نفسه عجبني حزمه وشدته وتفاهمه مع ولاده مربيهم صح👌🏼👌🏼
في اكبر منو بالعمر مش عارفين يفهموا ولا يسيطروا على اولادهم
محظوظ بزوجته واضحه طيبة ياريت الاقي وحدة زيها
انت خسيت من وزنك خمسين ومن عمرك عشرين برافو عليك
والله صحيح صغر اقل شي 10 سنوات
حياه الروح ادم هو مش كبير
هو عندو كام سنه
صلو علي رسول الله ( لايك وقلب)
اللهم صلي و سلم و بارك علي سيدنا و مولانا محمد عليه افضل الصلاه و السلام
عاش كابتن ميدو أحسن حاجه عملتها علشان نفسك وعلشان تدي حماس للناس اللي هما يخسوا
اجمل حاجه فيك يا ميدو انك صريح ومش منافق
Thanks from USA 🇺🇸 عاش ياكابتن ميدو بنحبك من امريكا
انا نفس الشيء الحمد لله من 85 الى 67 بثلاث اشهر ريجيم فقط بسهولة
ميدو بقى قمر وصغر ربنا يديلة الصحة ويخليلة اولادة 😃
شابوووه
ابن الملكي المخلص
أصغر محترف شرفنا ف كل بلدان العالم
رغم اني لا اتفق معاك تماما ف حاجات اخلاقيه عملتها كالعب كرة الا ان الانجاز اللي عملته لو فعلا من غير عمليات فيستاهل التحيه العميقه من القلب برافوا
انا مش فاهمه ليه مش مصدقين الراجل ..هو التكميم عيب وحرام يعني حاولو تحسنو الظن بالناس وخليكم بنفسكم بلاش كلام جارح
هو بيقول رجيم و العنوان بيقول ريجيم مش تكميم .. عايز يقول انه معجزة
مش معجزة وواضح فعلا انه رجيم مش تكميم لانه وشه في نضارة
عندك حق
ناس قديمه
مفيش ثقافه
مهو طلع عامل عملية تكميم معدة مع دكتور شريف حقي.. اعملوا بحث عالنت حتعرفوا وتشوفوا الحلقة اللي مع كابتن على مظهر واللي هو معترف فيها بنفسه انه عمل تكميم!
مع أني زملكاويه بس مش بطيقك بس سبحان الله خسيت وصغرت عشرين سنه التخن بيكبر في العمر فعلا استمر ❤️❤️❤️❤️❤️❤️✋️
الله المستعان
ماشاء الله إنسان صريح ربنا يهديه
ايوة الريجيم بالاكل والمشى فى الشمس فقط بدون عملية ورياضة بيخسس 50 كيلو فى مدة قصيرة هقول شهادة حق انا طولى 180 كان وزنى 105 صرت الان 80 كيلو يعنى بقيت مثالى الحمدلله خسيت 25 كيلو فى 3 شهور بس برجيم اكل صحى معتدل بدون زيت وسمن ولبن اسمو ريجيم السعرات الحرارية والكيتو المهم ميزدش سعرات اكلك اليومى عن 1500 وياريت 1000 اول شهر وممكن تجيب جدول السعرات الحرارية من جوجل او تتابع هنا على اليوتيوب كابتن سما احسن خبيرة تغذية بيتنزل الوزن
سبحان الله العظيم وبحمده ( لايك وقلب )
برافو يا ميدوو 💙
حسين عسل ومبين ذكي ماشاء الله 💖🌸
ميدو ده قمر طول عمرك فتتت
ما شاء الله عليك.. أحسنت فعلا
ماشاء اللة على اولادك ومراتك ربنا يبارك فيهم وبرفوا انك خسيت سواء عملية اورجيم كدة احسن بكتير
عايزين الف صلاة علي النبي
اللهم صل و سلم و زد وبارك عليك يا حبيبي يا رسول الله
عسل ماشاء الله كده دمك اخف انا بحب الناس اللي بتاعي بجد
عالمى بجد 🤗🤗🤗
جدع يا ميدو ، الصراحه فكره حلوه منك موضوع التوثيق ، وبأمانة زي ما قلت بالظبط انه الموضوع محتاج اراده وخصوصا بالاول ، وانا الحمد لله بأقل من شهر خسيت 11 كيلو بسبب ترك السكر والأرز والخبز (الكربوهيدرات ) واتبعت نظام الكيتو الفعّال جدا ، وفيه كتير ڤيديوهات عنه ولو حابين نعمل عليه ڤيديو وايه هي طريقته والمسموح والممنوع بيه اعملوا لايك للتعليق وان شاء الله بننزل ڤيديو متكامل عن النظام وفوائده وأضراره باذن الله ، وشكرا مقدما للجميع .
الكيتو دايت سحر يا جماعه كل ال وزنه زايد يجربه بس يقرأ عنو كويس اوي قبل ما يبتديه
ما شاء الله برافوووو بجد 👏👏👏
احمد حسام ميدو لاعب كبير ولعب على اعلى مستوى ولو كان اكثر انضباطا خلال مسيرته كلاعب لوصل 3 الافضل.... كمحلل رياضي ممتاز وعارف ماذا يقول.... من الناس التي احب تحليلها لمباريات الدوري الاسباني ودوري الابطال من المغرب تحية لك اخ ميدو
عسل هو مراتو ربنا يحميهم
ربنا يحميه و اولاده و اسرته و يحفظهم
عزيمه واراده
تحياتي ليك ياميدو
انا كنت 134 كيلو و الحمد لله بقيت 63 كيلو من غير دكتور او عمليات جراحيه
كيف نزلت وزنك
اشرحلنا
السلام عليكم ممكن طريقه نزول الوزن ولكم جزيل الشكر
ممكن النظام المتبع
الله اكبر عليك صاحب اراده وتحدى
عائلتهم حلوين ماشاء الله ربي يحفظهم لبعض ❤️
ما شاء الله ليس ماشاء الله
ميدو ده عسل
بالنسبة لي افضل لاعب عربي له مسيرة كروية فعلا رقم واحد
الله ينور عليك
ولو إنى ما بحبش تاريخك ولا شخصيتك ..لكن الحق يقال لك...برافو ميدووووو.
واحنا فى انتظار نشر فيديوهات التخسيس
Detox
برافو ميدو هو ده الرجل الرياضي كده احسن متير قوي ..قوي قوي
براااااافوا ميدو
عندو حق باين عليه إنّو عمل الرجيم قاسي وصحي مع الرياضة ....
والله من اهلاوي بحبك
براقو والله عقبال عندي عشر كيلوخمس عشركيلو👍👍👍👍👍👍
عاااش بجد استمر بقي شكلك احسن بكتير فعلا التخن وحش وبيكبر
انا خسيت برضو ١٥ ك ف شهريين السبب مشي ساعهً كل يوم مفيش لحوم كتير بالليل رايب قبل النوم وتمارين بطن
أيوه. كده ياميدو بصراحه كان شكلك فظيع
أنا خسيت 15 كيلو في ثلاثة أشهر والحمد لله
ماشاء الله عقبالنا
مرات ميدو دى شبه ريحانه اللى متفق معايه يخبط لايك 😃
محمد العدل قصدك ريحانه بتاعت كفر دلهاب ولا ريحانه تانيه؟
@@reserglobe1221 بتاعت قريت العجائب
Amrekano عمريكانو او يمكن بتاعت استظرافك
@@reserglobe1221 شكرا بس في فعلا ريحانه في فلم اسمه قرية العجائب
ريانا* 🙂
بجد برافوا
مراتو عسولة مشاء الله
عااااااش ميدو 💪💪
ياااه برافو بجد 👏🏻عقبالي 😁😢فاضلي 18 كيلو طولي 155 ووزني 73 💔😢وبنزل بس نزول بطئ
شكلك احلى كتير لما خسيت ادعيلي بقي عشان انا رفيع اوي ونفسي اتخن شوية
1:55 الجوورنى😂😂 اول انجلش اول ذا تايم 😂😂😂
كل سوداني
وحبوب خميرة وكتر من الكربيوهدرات يعني حش في الاكل اللي ادامك كله
☺☺☺
أهلاوي صعيدي وبحبك ياخي 🙌💓
اهلاوي
وصعيدي
وبتحب
ميدو انت مستحمل نفسك ازاي يا اخي هههه
انا
زمالكوي
وصعيدي
ومش بحب ميدو
يستحق الإحترام
برافو عليك يا ميدو إنت خسيت وشكلك بقا حلو عاش جدا ✌️✌️
ازاى الواحد يخس عندى كرش دمر حياتى و البنات كرهتنى من كرشى😢😢
@@user-fg2hh5zl5z حاول متشربش مشروبات غازية عشان نسبة السكريات وقلل من الفاست فود وافطر كويس و اتغدي والعشاء يكون خضار و فواكه
الافطار بيض مسلوق ولبن سكر خفيف وخضار والغذاء يكون أرز مسلوق بالبهارات وخضار مسلوق وفراخ مشوية أو سمك او أي نوع بس مشوي ولو جوعت في نصف اليوم كل سلطه خضار أو فاكهه
والاهم إنك مع النظام دا تمشي كل يوم نصف ساعة
بالتوفيق
@@mohamedsafwat1170 ☺☺☺☺☺☺☺
انا وزني 85 واحيانا 80 ابقي فتنس
ودهوني 17 في الميه شوفتها علي موقع علي النت ابقي حلوووو
كده ولا اخس
بقا عسل اووى انا بحبك
برافوا عليك والله نفسي اخس معنديش عزيمه نهاءى
هي ليه مش بتنزيل علي قناه الفيها 2.مليون؟؟؟؟؟؟
افضل لاعب فى تاريخ الكره المصريه والعربيه بيبو محمود الخطيب ومن بعده يوسف الثنيان
صلي ه خمسين ركعة يوميا تبقي سريع وخفيف جدا
انت صغرت 50 سنة مش خسيت 50 كيلو برافو عليك
انا مختص في الجراحة.ميدو عندو حق بخصوص من يقوم بتكميم المعدة
تحية للزملكاوووية...وتحية ل بيراميدز..
باين على ولادك و مراتك والي لاحظهم بيضحكو لايك
ههههههههههههههه.تفتكري؟؟؟؟
@@therock2292 انتي مشفتوش في كاس العالم و في نصه و المذيعه عايزة تكدبه بس مش قادرة اكيد
@@habibaaly6653 انتي ايه يا حبيبة حرام عليكي انا محمد.هو الذقن مش منبتة قدامك ولا ايه.ههههههههههههههههه.تحياتي
العيال مسخسخه 😂😂😂
مش مصدقه شكله عمل عملية عشان كدة ولادة بيضحكوا ع نفسعم
أهم حاجة "الچورني" 😆
ادعولي ينزل وزني للخمسين دعوة اربعين غريب مستجابة
كلام ميدو صح
ما تنسوش انو كان لاعب في اوربا يعني الرجيم ده عندو اسهل مما تتصورو 😂😂😂😂
اكيد هرمونات مع مجهود والتزام غذائي مع مدة كافيه يجيب هالنتيجة
كله كلام فاضي اقسم بالله جربت جميع الدايت كله خرطي وكذب كان وزني ١٣٠كيلو ونزلت ٧٠ كيلو في ٦ اشهر وزني الان ٦٠ كيلو جدولي فطوري تفاحه خضراء والغداء تفاحه والعشاء تفاحه وامشي ساعه في اليوم واكثر من الماء عندي في يوم الجمعه يوم مفتوح اكل اللي ابغيه وبعدين ارجع على نفس الجدول اول ٣ ايام الوضع صعب وبعدين راح تتعود على الحميه ولاراح تحس بالجوع ابد وبعده راح تحافظ على وزنك وارح تتغلص المعده وتصغر وخلي اكلك خفيف
صح كلام ميدو الذي يعمل عمليه يبين عليه والدليل المخرج السوري سيف الدين سبيعي
وهو لاعب سابق ، يعني شخص يقدر يلتزم ويتمرن وجسمه يقدر يتجاوب بشكل اسرع
في ناس علي صفحه لو نفسك تخس خسيت 80 كيلو وفي خس 50 و 60 بجد، ارقام خياليه ومن غير اي عمليات بس دي ناس مش مشهوره ممكن تعملوا عنهم حلقه هيشجعوا ناس كتيير انها تخس وتكون بصحه افضل
#لو_نفسك_تخس
50 كيلو كتير ما شاء الله عقبالي
بيقلك بدون عمليات 😄😊😃😀:
برااااااااااااافو
برجاء الي يعرف طريقة الكريبس يريت يوضحالنا اخوكم ١٣٠ كيلو عافكم الله
ادخل على قناة لو نفسك تخس على اليوتيوب وليهم صفحة على الفيس بوك معديه المليون مشترك ..بيعملوا انظمة رائعة جرب تشوفها كده..ربنا يعافيك
السلام عليكم ابدا اولا الاستعانة بربنا واطلب منه يساعدك بعد كدا ابدا تقلل الاكل واحده واحد ه مثلا لو بتاكل رغفىن كل واحد ونص لعده ايام بعد كدا رغيف لحد ما توصل لنص رغىف
وتمنع السكريات والحلويات واى حاجه مصنوعه وكل خضار
عليك بالكيتو دايت
فوت على صفحة لو نفسك تخص في ناس خسرت عليها مية كيلو
وفي القصة المصور ممكن تطلع المستشفي لي عملت العملية فيها والدكتور الشاطر
علي فكرة عمل تحويل مسار معدل عن الدكتور خالد جودت وهو نفسه اعترف بده بعد كده
قدمت فكرة مشابهة و متطورة اكتر من للي بيقولها في اخر الفيديو.. لقناة الMBC و طبعا محدش رد عليا منهم خالص ..و حاولت اوصل لكوا يا CBC لكن معرفتش ازاي ...
باين عامل عمليه بلندن مع رياضه و ريجيم عملوا نتيجه كبيره ..
برافوووو👏
العيال دي واخده لبان زغازيغ 😂😂😂
اه فعلا هههههههههههه
علي اساس ان في لبان بالاسم دا
@@valak2803 ده ايه البرود ده
@@valak2803 يعنى ياغباء هو ف لبان كده انا بضحك ع الكلام كش اكتر فكرو بقا
@@valak2803 ایوا مفیش بس بہزر عادی 😏
ما شاء الله
بقي حلو جدا
اولاد ميدو ماسكين نفسهم من الضحك بالعافية
المعيرص الكبير
4:02
😂😂😂
افضل وصفة من طبيب القلب اعطاها للمرضي وهي وصفة مجربة لتخسيس 6 من 7 في اسبوع
الوصفة هي شربة تعملها من
1/ تجيب كرنيب او الكرم
2/ اربع حبات طماطم
3/ وبهرات عادي مثل ماتحب انت
4/ 1 او 2 كرافس
5/ القرع او كوسة
تسلق الكل وتضربها في الخلاط
بدون زيت ولا سمنة
وتعملها وجبة اساسية صباح وفي غداء وفي عشاء
وتأكل منها كل ماتحس بجوع
بدون خبز ولا نشاويات ولا اي حاجة لانها تسد الجوع مشبعة وتعمل على تخسيس
6/ تحب تأكل سمك مشوي او دجاج او لحمة مشوية مع سلطة خضراء بدون زيت
مرة او مرتين في يوم
واعولي
اموت فيك يا اسمر ياشديد
ماشالله طالع وسيم بعد مانحف وكمان التان بيضعف
الله واكبر