「焦慮到快崩潰」該怎麼辦？面對焦慮的3大誤區！【方醫師去哪裡 EP6】方醫師 x 肯愛社會服務協會
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- čas přidán 26. 08. 2024
- ☆本影片由肯愛社會服務協會提供，感謝肯愛社會服務協會的支持與合作☆
「焦慮到快崩潰」到底該怎麼改善？小心錯誤地面對焦慮讓你更焦慮！
#未來健康研究院 #方識欽醫師
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本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗
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謝謝，這集真棒。
剛好最近承認自己做不到事情。也用逃避方式，做自己開心的事。
多年的焦慮，突然放鬆⋯，腦袋就不再繞著同樣問題。
睡得很沉。
過度挑戰，挑戰難以溝通的人，反而真的陷入困境⋯
這期間旅行，每次很焦慮，就會去旅行，喜歡用走路來放鬆，原來也是這樣的道理。
承認失敗、專心逃避🤣🤣🤣記住了🎉
這句話真的是太中肯啦🤩
方醫師好
方醫師是世界上最好的醫生
對病人具備非常慈悲的同理心
會對病人給出最好的建議
祝福方醫師永遠平安喜樂🎉😊
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很優秀的主持人 醫師
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方醫師平安！
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😂很焦慮，
確實運動會讓自己放鬆
不會胡思亂想
心情放鬆了就是很費腳
终于知道怎样应付犹豫和焦虑了！ 这些方法我都认同。 家里有小孩的，要从小教他们如何正确面对压力，困难和挫折。 💪🏻✨🦋
❤❤❤方醫師
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專心逃避很棒，問題我是未婚不能再生沒錢買房與父母同住大齡女子，他們時不時還會說因為我沒生 、我沒結婚blahblahblah,我一直逃每天在外面混到很晚回家，但又喜歡家裡，真的好難
去走路去運動就對了
謝謝分享、收穫很多❤ 沒事多走路😂
走一走，讓自己走離焦慮！
❤❤❤
兩位的髮型超顯眼唯😅😅😅
谢谢方医师❤
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先讚後看❤
大家共勉 謝謝🙏。能量消耗法
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最近真的很焦慮兒子的健康狀況
但他不合作
當媽媽的確無能為力
非常不安
也別忘了觀看最新一集的直播哦！👇
czcams.com/users/liveDgjCEqRU1G8
主持人不要（對）那麽多次就更好了
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