Deep Sleep Music, Insomnia, Sleep Meditation, Calm Music, Sleep Therapy, Relax, Sleeping☆622
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- čas přidán 30. 06. 2024
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2:10:23 残り１時間
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このヒーリングミュージックにはシータ波が含まれています。
左＝43Hz
右＝49Hz
シータ波＝6Hz
イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。
・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。
madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
・バイノーラルビートと謳う類似の動画が増えていますので、ご注意下さい。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。
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当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。
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#睡眠用BGM #睡眠導入 ＃ヒーリングミュージック - Hudba
明日こそ怒られないで仕事できますように。明日こそ笑顔で一日がおわれますように。明日こそ自分を責めないで終われますように。
俺もよく怒られるよ。そのたびに嫌になるよ。けど毎日頑張ってる。同じだね。勝手に仲間意識。それだけで救われる。
明日もがんばりましょうね！
今日もお疲れ様です
無事に一日終わりましたか??
明日も無事にお仕事が終わりますように(ง ˙-˙ )ง
私も罵詈雑言を受ける日々です。顔色ばかり伺い、もう疲れました。ずんだ餅さんのコメントを見て涙が出ました。こちらの音楽を聴いて逃避させて貰います。
m kaori
お疲れ様です(お邪魔します)
頑張ったね
今日も無事に終わりますように願ってます
もう限界、転職する
私の人生私が決める
周りに何言われてもいい、楽しく生きる
2020/12/15
先日、転職先が決まりました。
このご時世なのでだいぶ苦戦しましたが、皆様の暖かいお言葉に勇気づけられました。本当に優しい方ばかりで…きっとその分辛い思いも沢山されてきているんだなぁと思いました。私も生まれて初めて挫折を味わい、少しだけ他人に優しくなれた気がします。必要な経験でした。これからは皆様のように、優しさを与える側の人間になれるよう精進します。本当にありがとうございました。
わたしも去年転職しました。大変な思いをし、今は疫病の影響でお給料も半減しましたが後悔していません。日々決断です。周りなんて気にせず、より良い人生になりますように。
私も4年前に転職しましたが、今思うことはもっと早くに辞めればよかったということです。
今はとても充実しています。
周りを気にする必要はありませんが、今後のライフスタイルがよりいいものになる様に準備はしっかり行ってください。
あなたの人生が豊かになるよう影ながら応援しています。
無理しない程度に頑張って休んでください
楽しい人生にしましょう
私も今月で仕事辞めます。
コロナで仕事見つかるか不安だけど、自分の幸せ見つけましょ！
不登校ですいつも家族に学校行けとか言われて誰も理解してくれないしリアルで会っ友達と会ったら過呼吸になるしだけどこうゆうところに来るとみんなのコメントを見て自分より大変な思いの人も居るしコメントに助けられる前向きになれるだからそのおかげでまだまだだけど 週2、3で行けるようになりましたありがとうこまざいますこのコメント見つけて焦んないで下さいゆっくりゆっくり時間や掛けて少しずつ行けば良いからね、そしてここまで見て下さってありがとうございますそしてこのコメントで誰かが楽になりますように毎日が楽しくなりますようにそして誰かの助けになるように、頑張って下さい
顔も見えない赤の他人からの無責任なアドバイスですが…。
人によって好き嫌いがあるように、同じ事でも難なくできる人と、やっとできる人、頑張ってもできない人がいる。
だから人と比べて
「みんなもっと頑張ってるから、がんばらなきゃ」って、ならんでもいいと思います。
そりゃ、親は世間体もあるし、学費を払ってるし、行けって言いますよ。
でもね、そのお金は何の為か。子どもが学ぶため、子どもの為に払ってるもんでしょう。
まずはその子どもの気持ちを考えてほしいですよね。
アドバイスと言いつつ、具体策なんかなくてごめんなさい。
でも、無理しないで。
あなたを1番大事にできるのは友達でも親でもなく、あなたですから。
行きたくなったら気が向いたら行けばいいよ、代わりに勉強やスポーツや絵や歌なんでもいいから好きな物たくさん伸ばしてみてね。下手でもいいんだよ。たまに気の許せる友達でも家族でも近所のネコちゃんにでも話しかけてみて会話を楽しんで。美味しい物食べて幸せになるんだよー！大丈夫！
大丈夫かい、無理せずに。本当にしんどくなったときは飯でも行こう。ゆっくりのんびり生きてこう
大丈夫、自分が生きたい生き方で生きればいい、これからの人生楽しめよ
1447コメの中からこのコメントを見つけてくれた人へ。
今日も頑張ったね。
おやすみ、いい夢を🌙✨
ここのコメント欄の方々、本当に凄いよ。
生きてるだけでほんまにほんまに偉いのに明日も頑張ろうとしてる。頑張りすぎだよ。。
きっと明日に希望を持ってるんでしょうね〜！
ここのコメ欄でなんか不快に思うような事がなくてなんかほんとに、温かい
いつかお薬なしでも寝れる日がきますように。当たり前の生活ができるようにぬりたいな。寝れますように。皆さんに幸せがありますように🌸
自分も薬なしで眠れる日が来ますように…
おんなじ気持ちです。
ぬりたいんですか…
私は、不眠症ではありませんが、皆様の快眠を、心より願っております。貴方にも、幸せがありますように🌸
大丈夫ですよ。 今はつらい事しか考えられないと思いますが、きっといつか時間かかるけど大丈夫ですよ。 時間はかかるかもですが、
大丈夫ですよ。 薬がなくても眠れますよ。
辛さは一瞬。
後悔は一生。
しとけばよかった、伝えておけばよかった、などと後悔しないように悔いがないように一日一日を大切に。
心に響きました( o̴̶̷᷄ ˍo̴̶̷̥᷅)
自分も
眠いのに眠れないのが一番辛い
ほんとそれ
それな、今めちゃくちゃねむくて体疲れてるのになかなか寝れない
わかります。寝ようと思えば思うほど余計眠れなくなりますよね。。。
@@sleepxhealingmusic-bgm-6399 今ほんとその状態です。。もう3時間くらい寝れません
それが一番ならたぶんあんた幸せものだよ。
ここに来ている皆さん、今日も凄く頑張ったのですね。
本当にお疲れ様でした。それでは良い眠りを。
俺頑張ったよ
@@user-du1qp8tj9v。は、は、、、、は、は。はは、、ら、ひ
ふ、らはさ、ら、は、は。ら、さひ、ひ
@@user-du1qp8tj9v 、さは、らひ。る、ら、は、ら！はらは、は、らは。
、はらひはり
こういう雰囲気の､絶対に誰も来ない場所で静かに何も考えず1人の時間を過ごしたい
同じ考え持ってる人初めて見た価値観合いそう
死後なら味わえそう
蟲師の世界のような‥いいですよね
@@user-vr3se8cz6kさん
私も初めてです~
こーゆー木の下とか木の上とかのぼったりしてこーゆーBGM聴きながら目瞑ってぼやぁとしていたい
毎日朝から晩まで休憩もなく働いています。一日のノルマ、お客さんからの鳴り止まない電話、常に時間におわれる生活と仕事。
会社からは頑張れ、まだやれる、休みの日でもやれる事はある。。
家に帰れば子供達は寝ている。
そんな生活を続けてきて心が壊れそうになりここに辿りつきました。
明日は笑いたい、前向いていたい
元気な姿で子供たちと遊びたい
弱い自分から強いパパになれるかな。。
頑張るね
おやすみ
そんな会社辞めればいいのに
俺なんか１日２〜３時間は休憩できるホワイト企業に勤めてるよ
最近はコンプライアンス重視の、働きやすい会社も増えてきてるから、探してみれば？
コメント失礼します。
お仕事毎日お疲れさまです。日々辛い中、家族のため必死に働いてるように見受けられます。どうか、身体が第一ですので、壊さぬよう、時には逃げること休むこと…簡単に言えませんが、心には必要なことと思います。どうか、1日でも良い眠り、良い日であることを願ってます。
そして、そんなあなたは弱いとは思いません。心穏やかに過ごせますように…
転職しようよ！ぶっ倒れたら元も子もないぞ。
皆さんの暖かいコメントを見てまた頑張ろうと勇気を貰えてます。
心の逃げ場をしっかり作ろうと思います！
心が折れても子供達の寝顔見てまた明日ちゃんと1歩踏み出す力を、毎朝作ってくれる弁当もちゃんと感謝してまた毎日頑張れる。
自分ひとりじゃ何も出来ないけどここの皆、家族の支えでまた明日を迎えられる
またこれを聴いてちゃんと寝よ
@@lnnp6681
素敵なコメントに涙が止まりませんでした。
私は主婦ですが、AKARIさんのコメントを読んで、主人に感謝しなくては、と思いました。
大切なことに気づかせてくれてありがとございます。心が洗われました。
朝が怖いとか明日が嫌とかじゃなくて、単純に寝てる間の何も考えなくていい時間が好き。余計なこと考えなくていいし楽だし、
すごく共感します
本当ですね。すごく、落ち着きます。
@@user-gx6np6pw1z わを？しあ
@@lunaaika8080 ？
不登校の者です。。学校からの電話、家族からの冷たい視線、劣等感、自分という存在の醜さ、惨めさ、漠然とした将来への不安。。。放課後外でする子供達の楽しそうな声、、羨ましい。全てが嫌になって、少しでも安らぎが欲しくってここへ来ました。とても落ち着きます…皆さんお休みなさい、良い夢を😌。。。編集済み恥ずかしいね///
私は不登校ではなかったけど保健室に逃げたり毎週スクールカウンセリングに通ったりで学生時代辛かったです。毎日校舎が拒絶してる！と感じてました。笑 でもね、あれから10年。今めっちゃ楽しいです。ぶっちゃっけ20代前半までは幾度となくしにたいと思いかなり辛かったですが、、。大人は自分で選択できることが多いので楽しいですよ！毎日大人ってサイコーって言いながら好きな事して生きてます。ありきたりですが貴方には無限の可能性があります！若くて羨ましい！たくさん幸せになってくださいね^ ^長文失礼しました
LuNa . ありがとうございます。正直今はなんとも言えませんが私も大人になってそう言えるようになれたらなぁと思います(^.^)私はLuNa.さんの楽しい大人ライフを応援します！！(^○^)
The I'm ゆっくりで大丈夫です！ありがとう、私も応援しております^ ^
おやすみなさい、良い夢を🌙
私は学生時代、すぐ学校をサボってました。先生や親からは「サボり癖がつくと社会でやっていけない」と散々言われ、それでもサボる自分に嫌気がさしていました。
ですが、社会人になった今では無遅刻・無欠席。会社から必要としてもらえる存在になりました。
人間には向き・不向きがあります。あなたも、もしかしたら学校ではなく、仕事の方が向いているのかもしれません。
長々と書きましたが、今は自分の心に優しくしてあげてくださいね。ゆっくり寝て、未来への希望を捨てないでください！
おやすみなさい。
ねずみ ありがとうございます。まだ私には起き上がる勇気がたりません、ですがネズミさんのこのコメントで少し勇気が湧いてきました\(^o^)/。自分を味方につけられるように頑張ります(>_
3時になるまで寝れず、2週間以上経ちました。早く寝て、早く起きたいのに3.4時まで寝れないから毎日12時過ぎに起きる生活です…規則正しく生きたいです。
私も全く同じです()
最近暑くてなかなか寝付けないですよね。、
私も最近は午前3時以降に寝る事もあります。
暑いせいでしょうか？
元の生活リズムに戻りたいですね✩.*˚
同じです もう5時かー
僕もです。死にそうなほど酷かった。だから今日は決心して10時にはふとんに入りました。
不眠症でもう昼なのに寝れない。寝ても2時間くらいで目が覚めてしまう。頑張らなきゃいけないのに頑張ってない自分が悔しい
絶対頑張ると気負いしてしまうかも、頑張れたら良いなと好みに変えるのも気が楽になりますよ。
そう自分を責めないで。
今は、休まなければいけない期間なんですよ🌸私も、昨年 頑張り過ぎて体調を崩してしまったので、今年は、頑張り過ぎないことに決めました😳お互い、『適当』適度に当たる、マイペースで行きましょうね😌
あなたはもう頑張ってるよ。頑張りすぎてるから頑張らなくていいやって思いましょ〜|´-`)ﾁﾗｯ
@@user-ub5bp5hf5h それね
人とあったら過呼吸になりませんように。
人と会ったら手が震えませんように。
両親が再婚しますように。
学校に行けますように。
追記
私の家、父子家庭なんですけど、離婚したあとにお母さんは他のお方と再婚したと聞きました…。妊娠もしてるそうです。それを聞いた時、すごく泣いてしまいました。笑 これからは過去のことを振り返らずに勉強を頑張って学校に行けるようにします。そして温かい返信ありがとうございます🙇(中1女子)
あなたにたくさんの幸せが訪れますように。
おやすみなさい( ¯ ¯ )ᐝ
あなたの願いが叶うよう勝手に願わせていただきます。おやすみなさい
(꜆ ˙-˙ )꜆♡
『頑張りすぎないこと』これを頑張ってください！！陰ながら応援してます。
叶うように願ってます。
何もしていない1日だったとしても偉いよ（と自分に言い聞かせながら寝よう）
そうだよ、今こうやって生きてるだけで皆偉いよ、笑
そうですよね。「何もしない」を実行できたんですから素晴らしい事ですよ！
明日は仕事場で過呼吸にならず、1日過ごせますように。
苦労は力になる
悩みは智慧になる
悲しみは優しさになる
いちばん苦しんだ人が
いちばん幸せになれるのだ
*大好きな言葉の一つです！
今も眠れず、聞いています。
もう、転職して、というか辞めて休んでも良いと思いますよ(´・ω・`)
頑張り屋さん、無理すんなよ。
おやすみなさい。
@@FUMI-2-3 自分が言われたんじゃないのに。何故か凄く優しさが伝わった。
僕も高校入試の勉強の時に過呼吸起こして病院行ったことがあります、怖いですよね、今だにあの日のことを思い出すだけで軽く起こします
早くコロナが終息し、またもとの笑顔と幸せが溢れる世界に戻りますように。
▶️🙋♂️
いいこと言いますねぇ🤔👍
わたしも、そう願います
妊娠初期の悪阻が酷くて眠れません。でもこれを乗り越えて元気な赤ちゃんが生まれますように。おやすみなさい。
にかねかにたつ
私も全く同じ状態でここに辿り着きました。
影響がないと診断されている睡眠薬を飲んでも寝れなくて…（普段は我慢している）
元気な赤ちゃんのために、頑張って眠ります。
おやすみなさい🌙
きっといいお子さんが生まれますよ🥰
大丈夫だよ！応援してます☺️
おひょひょ
心療内科に通ってもう8年近く、
処方された薬飲んでも全く寝れない、
いつまで経ってもこの病気から抜け出せない、
生きてる意味あるのかな？
もう本当に疲れた。
諦めないでできる限り頑張ってね
an zu 頑張らなくていいですよ。疲れた時はやる気が出るまで休みましょう。
@@pcx5102 そす
疲れたら吐き出すでけ吐き出してください。
頑張りすぎない程度に
残念ながら、本当は生きる意味って無いんですよね。実はつまらなかったりする。
飽き性のせいか、人間関係まで面倒になって結局友だちがいなくなっていく自分が嫌い。
どうせこの友だちにも飽きちゃうんだろうなあって思ったら、自分から話しにいけない。
一人のほうが楽だけど独りにはなりたくない。
んー..嫌だなあ...。
全く同じ。飽きてしまう自分が嫌いです…。
周りに飽きられる自分が嫌い。真反対なようで、親近感を感じた。
深く付き合わなくてもいいのに。
広く、浅く、短時間付き合うと楽だよ。深い友人２人、より広く浅く10人、みたいな。
同じ目的、本気で魂かけてまでやりたいことを共有できる人となら、長い時間一緒にいてもあきないよ。
全く正反対の人とか、憧れの人とか、興味のある分野の人とかね。
同い年に飽きるなら、年上と付き合えば？
仕事16年やってたけど鬱になり、入院して辞めた挙句に別の会社では病気の為に本採用にならず、暫く休んでいたら仕事を探す気力さえ無くなりました。生活しなきゃなのに。布団から出られない。なのに眠れない。眠いのに寝られない。心配事が全部無くなって穏やかに過ごしててみたい。
お掃除の仕事おすすめですよ🍀🧹✨
自分も同じだ、、、
▶️🙋♂️
考えが止まらないときは、他の刺激をいれればい。
料理とか、掃除とか。ピアノとか。
先先悩むのは仕方ない。
でも頑張りすぎてこうなったんだから。
先ずは今まで頑張った自分を誉めなきゃね。
それで無理するのに慣れすぎてることを手放した方がいい。
眠れないときは交感神経が有利になってる。
暖かいもの、飲んで。副交感神経が優位になる。
動物の笑える動画とかもいい。
頑張るのをやめて手放して、笑う回数増やして、そうしたらその先に頑張れる自分が戻ってくる。
長い人生１度くらいつまずくときはあるよ。
色んな制度もあるから、心療内科に行ってるなら相談して軽減してもらうといいよ。
仕事のストレスで眠れなくなって3ヶ月。
マイスリー飲めば眠れるけど次の日がものすごくだるいので飲むのやめたい。
でも眠らないと仕事に支障が出る。
いつか薬を飲まなくてもこういう音楽でリラックスして眠れるようにななりますように。
寝ることがこんなに難しいなんて思わなかった。
早朝アルバイトを始めてから、全く寝れなくなりました。
バイトでの緊張などで寝付けず気づけば時間は4時や5時。6時過ぎには起きないといけないので本当に辛いです。
ついに長く寝れなくなりました、ぐっすり寝れると思っても2時間弱で起きてしまう。
本当に辛いです。またいつか時間を気にせず寝れる日が来ますように。
コメント欄がメンヘラ感謝祭みたいな感じでめっちゃ安らぐ🥺
▶️🙋♂️
スーパーでやってそうな感謝祭ですね
@@Tomozo0203 💚💛♥️🙋♂️ 🅰️⚀
相対的に幸せになれるから心地いいわ
メンヘラ感謝祭w
眠れなくてここに来た貴方へ
私も眠れない。ホントさっきまで目と脳がめっちゃ起きてたんたけどこの音楽3分くらい聴いてたらだんだん眠くなって今うとうとしてるよ～👍️貴方の体と心が癒されますように🍀おやすみなさい😴💤
長くていいから、サポーターなどで治りますように
手術になっても成功しますように
みんなと同じように体育が出来ますように。
1回でいいからこういう綺麗な場所に転んで夜空を眺めながら友達と喋ったりしてみたいな。
それ！！私の家は渋谷。見苦しい息苦しい景色です。 が店は便利
@@user-pl3pe8kx8y 家が金持ちそう
紅葉 まぁ親が人生の勝ち組と言っていいでしょう。 父が慶応大から投資家、会社5つ持ちであり、母は、東大理Ⅲで医学部に進学し医者の仕事をしてます。
東大文一類偏差値84らっくん やっば。でも結局人間はないものねだりだよな
屋久島は星空がとても綺麗ですよ😄
誰かの機嫌に左右されるのもうんざり。悩みとか苦しいこととか誰にも言えないのしんどい。自分の中に蓄積されて苦しくなるのも嫌だし、全部自分が悪いって思ってしまうのも苦しい。もう少し気楽に生きていきたい。
激しく同感。
1日今日も辛かったけどほんと頑張ったじゃん
よくやってるよ
おつかれさま
気をつけてね体調無理しないでね
本当偉いよ
▶️🙋♂️
era it
@@user-bk3hl3en5i 気づいてくれた人いて感動
dodo😳
これ聴きながら
唐揚げ弁当食べてるの世界で俺だけ説
寝る気ないやん
のり弁食べてるなう、共通点っすね。
これ聴きながら縄跳してんの私だけ説
これ聞きながら
踊り狂ってマース
♪ ∧ ∧
♪ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ
（ ヘ）
く
♪ ∧ ∧
♪ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
（へ ）
〉
ｴｰﾗｲﾔｯﾁｬ
ｴｰﾗｲﾔｯﾁｬ
ﾖｲﾖｲﾖｲﾖｲ
♪ ／| ／| ／|
♪ ∠_ノ ∠_ノ ∠_ノ
〈(･∀･)ﾉ･∀･)ﾉ･∀･)ﾉ
`└|==|┘|==|┘|==|┘
〈 〈 〈 〈 〈 〈
@@hhwjuxbvqukx いや可愛いかよ
美容師です
給料手取り11万…今のご時世とか関係なしにこれ。
やりがいはあるけど手に入るお金より出ていく金が多い。
もう少し美容業というものに世間は目を向けて欲しい…支援して欲しい。でもお客様の帰られるときの笑顔になって帰っていく姿見たら嬉しくなるし。
やめたいとは思わない。明日も頑張ろ。
美容院て利用する側は結構いい値段払ってる気持ちになるけど、実際まだまだ足りないんですね。
それなのに皆さんオシャレで身なりも気を遣っていてすごいです。
このご時世で沈んだ気持ちも、美容室に行けば気分転換できて、ルンルンな気持ちにさせてくれて、また明日から頑張ろうと思わせてくれて、本当にいつもありがとうございます。
お身体お気をつけて、これからも無理せず頑張ってください。
立派ですね。
やりがいを持って仕事ができるというのは羨ましいです。
FP2級という資格勉強中なのですが、取れたらやりがいのある仕事に転職したいです。
転職して、どうぞ
とても残念なことに支援云々ではこの問題解決の決定打にはならないと思いますけどね。
現在は美容師の数が約４５万人、美容室の数も２２万件と美容師、美容室が需要に対して過剰供給ですから美容師全体としての給料の底上げを狙うなら美容師の数が減らないと無理ですね
@@7tamago7シャンプーとかが値上げしてるからとか？
どこの動画のコメ欄もいがみ合ってるの多いけど、ここはほんわかしてていいね。皆心暖かい人ばかりだ。
普段いがみ合ってる人でもこの動画を視聴しながらならいがみ合えない気がするなぁ
@@user-sp2th6sf1o 言われてみればそうですね(´∀｀)でわでわ今日も一日お疲れ様でした（´-`）.｡oOおやすみ
朝が来るのが怖い
嫌だって気持ち、すごくよくわかる。
想像できるだけに
「ああ、明日もか･･･」って思っちゃう。
夜は、安らぎより
次の苦痛の前段階って思うと、
眠りたいけど、眠りたくないって思うよね。
休みの日が待ち遠しいけど、
休み明けはさらに辛い〜
分かります
そうだねぇ～
だから俺は休日は精一杯のんびりするよ
鬱の時は睡眠薬のんでも悪夢ばかりでした。今は事故で入院してますが
薬を長くのんでたのでリバウンドか今は眠れてません。しかし気分は普通なんです。眠たくなったら寝ます‼️
うつ病で睡眠薬飲んで寝ても夜中に起きて暴れてしまうけどこれ聞いて寝たら朝まで起きなかった、、助かってます、ありがとうございます。生きるの辛いけど明日も頑張って生きようと思います
朝が怖いとか明日が嫌とかじゃなくて、単純に寝てる間の何も考えなくていい時間が好き。余計なこと考えなくていいし楽だし
Peaceful night ambience. So refreshing and relaxing the mind n heart. Best soothing music tune is melodious! So good for stress relief, relaxation n deep restful sleep with sweet dreams. Nice content!😴🎶
Beautiful music, extremely relaxing.
1日今日も辛かったけどほんと頑張ったじゃん
よくやってるよ
おつかれさま
気をつけてね体調無理しないでね
本当偉いよ
これかけて寝たら何故か毎回、早く起きれるから予定ある時とかにかけたらぐっすり寝れるしちゃんと起きれるしで最高
全然眠れる気がしなかったけど、
この曲をかけた瞬間
私の体が寝ていいよ
って言ってくれたので寝ますね
おやすみなさい
前まで過眠症かなってくらいずっと眠れてたのに実習が始まってから眠たいのに眠れなくなってつらい…
みなさん安心して眠れますように
自分以外にも色々な事で悩んで疲れてる
不眠症の方がいることに悲しい気持ちと
少し救われる気持ちがあります。
皆様どうが無理だけはせずご自分を大切に
人生、失敗しても気にしない。それが自分の生き方だから
かっこいい。
そのポジティブ分けてください!
毎日過去を思い出して後悔ばかり。そろそろキチ～。
友達に裏切られてﾀﾋにたい
勉強分からなくてﾀﾋにたい
失敗してﾀﾋにたい
世の中嫌だよ。
何してもﾀﾋにたくなるから。
@@user-gameplay351 自分は父親を看取るまでは面倒を見なくは
いけない、これは亡き母親との約束だから。意地でも生きると自分で決めた事
@@user-bl4qm8rt7w
凄いですね。何も目標も褒められたことも
ないからわからないです。
ここのコメント欄みたら悩んでるのは自分だけじゃないしあともう少し頑張ろうかなって思える
お節介かも知れないけど、
そのもうちょっと頑張ってみようかな、が自分をもっと苦しませる原因になりうるかもしれないから、無理しないように、明日も前向いて行こう(?)
@@a_mura_p さんありがとうございます…。（泣）
すごく個人的な話になるのですが、最近私生活でとても悲しいことがあって、仕事から帰っては自分の部屋で泣いて、食欲も無くなってパン1枚すら食べれない生活だったんですが、少し元気を貰えました。ありがとうございます。
@@user-pz8vk5rs4y 大したことも言ってないのにそう思って下さったなんて嬉しいです。
体調は大丈夫ですか？休みたい時は休んで良いんですよ。辛いことがあったら、無理しないで、沢山泣いて下さい。 自分は頑張るあなたの味方です。
長文すみません
悩むってさ、頑張ってる人ほど感じてしまうんだよ。
苦しいときは、感情に素直になって我慢しないで吐き出してしまおう。
おれは君を知らないけど、頑張ってる君を応援するよ！
あなたは、一人じゃないからね！
不登校予備軍なんですけども、学校がもうすぐ始まると言う圧迫感に押し潰されそうです。寝たいのに寝れなくて...それでこの音楽にたどり着きました。おやすみなさい。
▶️
こういう低めで高い音がなく繰り返しの音が凄く眠気を誘うので好きです。高い音が入ってるとどうしても寝れない…
koigkvj học fishdom higashimiyukicho nuk😮i😮.
『高い音が無い』
本当にそうですね。
高い音、鋭い音が無いと、とても聴きやすいと思います。
同感。
クジラの鳴き声の周波数に近いのかも。
こういう画像？映像が、凄く心に染みてくる
どうか私もだけれど皆様も安眠出来ますように
今まで眠ることが一番の幸せだったのに明日のことを考えると胸がキューってなって苦しくなって目が覚めるようになっちゃった
今寝なきゃ授業中に眠くなってどんどん内容わからなくなっていくのに
いっそ寝不足とかで倒れることができたら誰かこの苦しみに気付いて助けてくれるのかな
ただ眠れないってだけでなんでこんなに悩まなきゃいけないんだろう
全く同じだわ
寝れる時に寝られない
寝れない時に眠くなる
今の職場の人間関係がギクシャクしててとても辛い
もう思い切って転職しようかな・・・
それでいいと思うよ！！
毎日が寝不足です。しっかり睡眠💤を取りたいです。
寝ている時が楽。
起きた瞬間の恐怖が怖い。。もう目が覚めないでと思うけど、まだ生きないと。。
▶️🙋♂️
寝るまでの時間もこわいですよね…
この曲を聞いていると今日亡くなった愛犬の過去のことが色々と頭に流れてすごく幸せながら悲しさを感じそれでも今まで生きてくれてありがとう！闘病生活しんどかったな！お疲れ様。安らかに眠ってね
ほんとに良く頑張ったね、お疲れ様です
ゆっくり寝ようね
朝が来るのが嫌だ日曜日は特に朝が来るのが嫌で仕方がない。でもどんなに嫌でも時間は止まってくれない…毎日が不安でいっぱいで訳もなく涙が出たり誰かに優しく大丈夫だよって言ってもらいたくなる。学校自体が嫌な訳では無いけど行きたくない気持ちは消えないし消せない…ここのコメ欄の人によって悩みは違うんだから悩みに大きいも小さいもないって書いてあってなんだか救われた気分になった。ありがとう
20代になったばかりですが、仕事・恋愛に置いても不安ばかりで上手くいかず毎日気を使って生きてます。正直辛いです。1人で何もない所に行きたいです。
仕事はどうしたら辛くなって納得がいかなくなったらただ非常に若いのでハローワークに行って相談しても良いかもしれない
私は学生で何も言うことが出来ないのですが、どうか無理をなさらずに、1人の時には一息ついて休憩なさって下さい。
いつか貴方に不安がなくなり、自分らしくいられる時が来るのを心から祈っております。(年下なのに上からっぽくて申し訳ありません。)
20代前半です
私も毎日毎日色んなことで悩みます。
でも20代ってすぐ過ぎるし貴重だから自分の好きなように生きれば悩む事も少なくなるよって仕事の先輩に教えてもらいました。
不安で悩むのは20代の特権。一緒にがんばりましょう。
皆色々大変でしんどくて、自分だけがこういう風に悩んでるんじゃないんだなって、共感できる人が居ることを実感して嬉しいというか安心する。ココに来て良かった。
自分含め悩んでるん人達が毎日安眠出来るような生活が出来るようになれば良いな。
おやすみなさい。
悩みの大きさ重さなんて人それぞれ。自分がしんどいって思ったらそれはとてつもなく思い悩みだと思う。だからこそ何も考えず休む時があってもいいんじゃないかな。みんな、おやすみ
レベル高い高校入って周りが天才ばかりで嫌になって精神病んだ。
でもこの夏休み、クラスメイトよりも勉強しまくって絶対追い付く。あわよくば追い越す。
中学の友達が楽しそうにバイトやったり遊んだりしてるのを見たり聞いたりして妬んだ事もある。
勉強漬けしなくても授業を聞くだけで理解出来るクラスメイト達を羨んだ事もある。
でも絶対夏休み終わった後のテストで勝ちに行く！！！
自語りすみませんでした！皆さんお休みなさい😊
［追記］
明日で夏休みが終わります。こんなに沢山の応援や良いねがくるとは思いませんでした。皆さんのコメントに背中を押されながら毎日勉強してきました。クラスメイトに追いつけないかもしれないと夏休み中何度も思いましたが、昨日の自分より賢くなる事の方が大事とコメントを拝見して思いました。(勿論順位も大切ですが)
名前も顔も知らない学生に優しくして下さった皆さんにどうか幸せな日々が訪れますように。おやすみなさい😊
ファイトやで😊
やれば出来る子👍
頑張りやー！
努力は自信に繋がるよ❤️
身体を壊さないでね。
無理せずに少しずつでいいから。
そんなにいっぺんに頑張らず。
あせらないあせらない🌻
ぱこむむ 宇宙人レベルの人達っていますよね。ほんと羨ましい。でも学生時代に頑張った事は将来絶対絶対役に立つから！挫けそうめげそうになる時もあると思います。偉そうにごめんなさい。でも頑張って👍
頑張れ！！！！ただ、無理だけはしないで！体壊さないで、自分の出来るペースで無理しない程度に程々に頑張れ！！！
寝てしまったら明日が来てしまうと思って怖くて寝れない。
休日はまだ寝れる方
学校が始まる日曜の夜、ちゃんと寝れたことがなくてこの前倒れかけた。
ちゃんと寝ないといけないのに、学校が嫌で嫌で、逃げ出したいのに逃げれないから、何故か寝れない。
誰も助けてくれない。眠れない。だるい。泣きたい。辛い。苦しい。
けど、ここの皆さんも私以上に大変そうで、もう少しだけ頑張ってみようかなって思えました。
皆さんが少しでも眠ることができればと思っています。
おやすみなさい。
きっと、明日こそ良いことが起きます。
そう信じて寝てみます。
悩み事があって勉強にも集中できないし、夜も眠れない。
けどこれ聞いてたらなんか落ち着くんだよね。
いつか私に幸あれ。
マイペースに行きましょ。
周りに合わせても疲れるだけよ、
大丈夫、あなたはあなたで頑張ればいいだけ
たまには休みましょ。
ここ2ヶ月ずっと何でかわかんないまま毎日泣いて訳もなく辛くて本音言えなくてって我慢してたけどやっと会社辞めますって言えた、、自分が壊れておかしくなる前に言えてよかった、ありがとう友達。残り2ヶ月あるけどそこはちゃんと頑張ろう、、この夜の時間一人で笑える時間が好き、明日乗り越えられますように。おやすみなさい
明日からの幼稚園実習、上手いきますように。
部分実習なんて初めてだし、上手くいくと思えないけど自分なりに頑張るしかない。
礼儀と笑顔を忘れずに頑張ってきます。
このコメ欄見るとみんな毎日闘って、生きづらさを感じながらも必死に生きてるんだなと実感しました。 私も頑張ろうと思いました。ずっと行ってなかった学校に行ってみようかなぁ 私一人じゃない。みんながいる
(一月前のコメントだから今どうなってるか分かりませんが)
僕も高校入試の勉強してる時に模試の結果が酷すぎてストレス性の過呼吸起こして病院に行ったことがあります。学校に行けてないということは学校でかなりのストレスを感じているのだと思いますが、大抵の場合自分には自分が思っているよりも価値が有ります。この動画のコメント欄の人達の優しさに気付ける貴方のようなひとにはきっと学校で帰りを待っている人が居るでしょう…
毎日朝まで眠れない
目を閉じようとしても
閉じるのがなんだかこわい……
たまたまオススメに出てきたので
覗いてみました。
眠れなくとも
目を閉じるだけでもって気持ちに
なったので
コメント打ち込んだら
少しばかり瞼を休ませてみようと思います。
気持ちだけでも おやすみなさい……
私、ここ1週間全く寝れてなかったんですけど、この音楽で一瞬だけ寝れました。ありがとうございます。
今日も私お仕事頑張りました〜😭
(誰も褒めてくれないからここに書く笑)
お疲れ様です
お疲れ様です
お疲れ様です
お疲れ様でした！ゆっくり休んでくださいね！😊
おつかれさま
寝たら明日が来るんだなぁって。
また思いもしてない事言って嘘ついて
生活しなきゃいけないんだって考えると
明日が憂鬱になるんですよね。
別に感情を抑える事くらい慣れたけど、
わざわざ他の人と話してその人の話に
合わせるの怠いなって。
たまには自分一人の空間が欲しい。
一人でゆっくり考え事して過ごしたい。
そんな愚痴ですね。
見てくれた方はありがとうございます。
わかるわ・・・
最近は体調も優れなくて全然学校にも行けてない自分に腹を立てて色々考え込んで不眠症になりかけている私にとても優しい音楽が染み込んできます…
これで少しでも寝れるといいな…
こんな綺麗な森に行って穏やかに静かに過ごしたい…
誰にも邪魔されない優雅なひとときが過ごしてみたい…
そうですね。落ち着きます。森の中って、綺麗で、静かで。
@@user-mh8dk8kk6o 🥰
@@user-mh8dk8kk6o 🎉😞
明日が不安で眠れない。毎日が嫌な今日の延長線みたいな感じ。明日が来て欲しいと待ち侘びながらゆっくり眠れる日は来るのかなぁ…
自分で決めた道のはずなのに部活がしんどくて行きたくないって思っちゃう。
ずっと家にいたいしずっと家族と一緒にいたい。でも部活を辞めるなんて勇気はない。だからあと2年頑張ろう。
去年の今頃もっと自分の進路について考えるべきだった。でも今はそんなことを言っててもしょうがないから４連休の残り2日に向けて寝よう。おやすみなさい。
自分語り失礼しました。ここのコメント欄は愛がいっぱいで素敵です…💭
毎日寝れない今日もカーテンから太陽の光が差し込んでくる寝たいのに寝れない眠剤も効かないどうしたらいいのか分からなくて一人暮らしの部屋でずっと泣いてる
良ければお泊まりさせてください（）
ツライですよね。分かります。
不安が次々に湧いてくるし…もう何時だ…って思って、また寝られない。
わたしも同じです。寝ようと思っても寝れない、薬をのみすぎると
いけないと思いのまないと寝れない、辛いのわかります。寝れないのは本当に辛いですね。
この映像の森に飛び込んでいって
青い光のなかで漂ってみたい・・・
キレイですね✨
おやすみなさいませ💤
休みの日にはどこか遠く、日帰りで帰れるくらいの場所へ出かけ、平日の朝は軽く息が切れ、額や背中が汗ばむ程度の運動を。
大事なのは気分転換。こちらの音楽もその一つ。
しっかり気分転換して頭と体が『よし、休むぞ！』となるようスイッチを切り替えてあげましょう。
自分を大切にできる日がきますように
周りの大切な人を悲しませる日が来ませんように
最近毎日泣いてるな、、、
でもこの動画がおすすめにのってきて、、本当によかった
5月22日夜からまた仕事です。
これを聴いて心を落ち着かせ身体を休めたら仕事頑張りますね。
いつも感謝して眠りについてます。
ありがとう、おやすみなさい。
ここ最近はずっと、何があるか分からない先のことばかりを考え
得体の知れない不安に押し潰されそうになり眠れない毎日でしたが
この音を聴いていると自然と体に温かい血が廻りリラックスできました。
このまま快適な睡眠が取れるようになればいいな。
いいなぁ、この曲。。。
やっぱりSilent Space TVさんの奏でるリズムがいいんだなぁ
と、コメントしようとしたら、一年前にコメントしてましたね！
何度聴いてもイイ曲はイイ‼️
寝ます〜。ありがとうございます。
うつ病なんかに負けない。
強くなる。
大丈夫、私ならできる。
きみならできるよ
@@iA-wo7qo ありがとうございます🙇♀️
あなたなら大丈夫。
自分を信じて強く頑張ってください！
@@user-pn7ju1cy5n ありがとうございます🥺
うつ病なんかに負けるな!!!大丈夫!!!あなたならきっと強くなれる😁
私は私立中学に通ってて
テストは1位で
クラスでは優等生って言われる
「真面目すぎるのも疲れるんじゃない？」
「君はカチッとなりすぎてるよ」
「少し遊び心を持った方がいいよ」
「君は完璧を求めすぎなんだ」
自覚してるけど、どうしたらいいかわからない。
悩みを打ち明けられる人も居ないし。
変に遊び心を持って勉強が空回りするのはやだ。
だからいい方法が思いつくまで辛くても遠回りでももう真面目に生きちゃおっかなって。
誰も見て無さそうだと思って起承転結が定まらない自己語りをしました
せやな それがいいと思う
自分のペースで頑張ってな
でも睡眠はちゃんととれよ((●ﾟνﾟ)
同じ悩みを持っている方がいた…
私は1番とかではありませんが、成績は周りの子と比べると割と良い方です。
よく真面目すぎるから力抜いた方がいいとか将来うつになるよとか言われますが、抜いたら抜いたで成績落ちるのは嫌なんですよね、、！
周りに引かれるくらい真面目に真面目に生きている方が私にとっては楽なのでどこまでも遠回りしたいです
自分の好きなように生きちゃえ！(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
悪いと良いのだったら良いの方がいいし、自分の好きなように人に何を言われても無視し続ければいい
それがいいですよ。中途半端に遊びがあって中途半端に素質があり、努力をしないと、「将来どうするの？」「〜さん、〜くんに比べて全然努力しないね」などといった無駄な主観が日々飛んでくるので、大人になってからでも遊べますし。僕は努力が出来ないのでずっとそのエゴを言われながら生きていかなければ行けませんが、あなたのようなしっかり計画した通りに努力ができる人ならきっとそんな悩みすぐ無くなります。「遊びをもて」も上記のようなただの主観に過ぎないのですから。
親からのストレスのせいで寝れなくなって、寝たいのに寝れないようになって、少しでも光があると寝れなくなって、本当に睡眠したい。いつかぐっすり眠れるようになるといいなぁ
親もストレスで寝れてないだろうゃ😢可哀想
どんな癒しの音楽を聴いていても寝そうになるとその音楽で覚醒してしまっていたのですが、この音楽だけは聴いたまま眠りにつけて驚きました……！
入眠が苦手なので助けてもらってます！
聴きながら寝ると落ち着く。
そしてコメントを見るとみんながいてまた落ち着く。一人で満点の星空の下ぼ〜っとしたい
自分を大切に❗️自分の時間を作る事
人は人！自分は自分😊
幸せに生きる！優しさを忘れずに感謝を忘れずに生きる
ありがとう～♥
私やみなさんの不眠症が早く直りますように^ ^
モラ夫にやられて病んだ
毎日こういう系の音楽と薬で寝れてる、、早く平穏な暮らしに戻りたい、
、早く離婚に応じて欲しい、、
私もモラハラDV受けた
死にたかった
離婚して再婚して幸せになりました そして出産しました
今度は死にたくなくなって眠れなくなりました
眠りたいよう
だから離婚していい人に出会える様に祈っています
離婚早く出来たらいいのにね
私は未だに元旦那に執着されてるけどブロックしています
ああ関わりたくないストーカーよ
田舎までにげてきちゃった
再婚相手が遠くの人で良かった
はやくいいひとみつけてね!!
応援しています!!
▶️🙋♂️
最近寝つきが悪くて、ベッドに入っても二時間は寝れないってことが普通なのですが、昨日これを聞いたらすぐには寝付けなかったですが心が落ち着いてその後眠れました✨
他のやつも何個か聞いたのですがおもしろくなって逆に寝れないとかあったので今日から寝付けないときはこれを流そうと思います☺
る
はじめまして♪
不眠症で不眠や眠れる音楽を探して回っています。
音が低めで良いです
このコメントを見つけてくれた人へ
今日はどんな1日だった？楽しかった？
それとも辛かったり悲しかったりしたかな、そーゆー物は後にまで続いてしまうから少しでもゆっくり寝て、少しでもプラスの感情を抱いて欲しいな。明日が来るのが怖い気持ちはわかる、けど明日の全てが悪いことばっかりじゃないかもしれないよ。例えばご飯がいつもより美味しく感じたりゆっくり出来る時間が少し多かったり。ささいな事でもいい事ってあると思うんだ。だから怖くないよ。
それではここまで見てくれた人へ。
君に良い明日と良い夢を
おやすみなさい。
人見知りであがり症で毎日周りの目を気にして生きてくのもうやめたいな、、、、。いつも周りの意見気にして自分の意思で動けない。自分がやりたいと思ったことをやれる人、自分のやるべきことがわかってる人はほんとにすごい。明日からは少しずつ周りを気にせずに過ごしていきたい、、。
おやすみ(´O｀)
▶️
これかけて寝たら何故か毎回、早く起きれるから予定ある時とかにかけたらぐっすり寝れるしちゃんと起きれるしで最高！
なかなか眠れなくて悩んでいる人がいるなんて健康に過ごせている毎日に感謝
5月から専門学校へ行き始めました。
でもクラスでは毎日孤立状態、授業も分からず自分は向いてないかなと思い始めました。正直もう辞めたほうがいいのではとも思いました。でも親に高い金払ってもらって行ってるのでなかなか辞められません。毎日毎日授業頑張ろう。と思っているけどそれでも不安になり、何もかも嫌になります。学校を休んではいないけどいつも寝る時間が2時とか3時になります。専門学校なんて行かなければよかった。いますごく後悔しています。
孤立状態とは、気の合う友達が出来ない状態なのですか？
そうだとすれば、淋しいと思う年頃ですよね。
だけど勉強するのは孤独なほうが集中できるとも考えてみては？
わからない所は職員室に行って先生に聞かないと勿体ないような気がします。
勉強したくて折角行きだした専門学校なら頑張って欲しいな…と思ったのでコメントさせてもらいました。
毎日聞いてたのに、こんな、素晴らしい世界があること、最近知りました、とても、心が癒されました😄
不眠症で眠れなくなってから薬を飲んでから、ASMRや音楽などイヤホンで耳に音を入れておかないと、キーンって耳鳴りの音が頭に響いて不安な気持ちになるのでこの音のおかげで安心した睡眠をとれていますありがたいです
部屋に変な形の風船が転がっていて、何だこれ？と思って確認したら私の手荒れ防止用の薄いニトリル手袋でした😲💦
そう言えば、子供に風船家にない？？って聞かれたっけ…これで遊んでたなw
今日も綺麗な映像と癒しの音楽ありがとうございます✨おやすみなさ～い😊💤
大体日付が変わってすぐくらいの時間に寝て、起きたら朝の3時…。 このまま起きてようかこの動画に頼って睡眠チャレンジしてみようか迷ってるのも、割と猫を撫でてるとどうでも良くなります。
生きてるだけで偉い👏
よくがんばった！
よく寝よう😴
最近全然寝れないし、気づいたら4時過ぎてる……寝ないとって焦ると余計に寝れないし、夜中起きてると良くないことばっかり考えてしまう…
毎日しんどいです…どうやったら楽しく日常生活送れるんだろう……
眠れない時もすごく効果あるけど、生理痛が酷くて、のたうち回るしかできない時も少しだけ痛みを和らげてくれる
本当にありがとうございます
なんか、毎日不安なんですよね、いつ何が起こるかわからないっ言うのが怖くて寝れなくなるんですよ。自分でもそんなこと考えるなって言い聞かせてるのに、1日に1回はそういう負の感情？が頭によぎってくるんです😥
分かります！私は何もなくてもこれから何か起こるかもしれないってゆうのがあって自分からいろいろな勇気が出せません。こんな私が言うのも違うかもしれませんが一緒にポジティブに頑張りましょ！
大橋苺ちゃんLove 共感して下さりありがとうございます！やっぱりポジティブになることが大切ですよね、ありがとうございます
みなさん、優しいことばをありがとうございます。おやすみなさい。