2 Как научится делать супер top-spin за 2 дня.Как стать Ma long ОМ в настольном теннисе. Ноги
Vložit
- čas přidán 29. 10. 2016
- 2 Как научится делать супер top-spin за 2 дня.Как стать Ma long ОМ в настольном теннисе. Ноги
Второй канал шиповика "ШИПОВИК LIFE" подписывайся
/ @user-mr8fe3cb1u
terrapong.ru/ru/ интернет мазин настольного тенниса
Настольный теннис. Уроки игры от Шиповика, лучший канал о настольном теннисе.
#настольныйтеннис
#теннис
#тенниснастольный
================
настольный теннис канал шиповик
================
я в вк
maxibragimov
================
я в ок
ok.ru/urupinsk - Sport
Очень годно! Спасибо, все рассказывают про накладочки, про секретные техники ударов, а про самое простое и реально полезное - НИКТО! Чувствуется Ваша самоотдача в ролике, прям от души контент идет, а не ради лайков, еше раз спасибо!
Вы правы. Давно известно, что класс игры зависит от 1) работы ног, 2) работы рук, 3) инвентаря. Именно в такой последовательности...
Спасибо Шиповику, очень ценная информация, я любитель-колхозник, пока-бы до меня это допендрило, не один год прошёл бы, а тут прям то что необходимо для развития 👍
Наконец-то появляется хоть какой-то просвет! 45 лет назад я считался сильным игроком; тогда я успевал подходить ко всем мячам, потому что занимался штангой и ноги были очень сильными. А теперь стою как столб, и хотя техника ударов хуже не стала, игра стала какой-то беспомощной. Но вот указано направление развития и способы движения вперёд. Спасибо!
Шиповик хорошо разбирается в н тенисе учить и играть разные вещи бывает даже мастера играть играют а довести свою игру другим не могут
Отличное видео! Не играл 15 лет, теперь вдруг начал играть и бешусь от того, что тело не успевает за головой. Перешел в защиту, подбираю себе длинные шипы. Теперь задумался...
Играют ногами,бьют руками,выигрывают головой!
Спасибо большое за хорошие советы для развития ног!!!
поучительное видео..по моему многие не узрели суть..а именно правильность перемещения...рука вторично ноги первично..ну и соответственно ногами выходишь на мяч и ногами с корпусом его выталкиваешь..а вот как прально выйти об этом рассказ..дилетанты перемещаются не прыжками на носках а простым боковым шагом да еще на полной ступне...стремиться надо к движениям прыжкам на носочках...все прально говорит шиповик
Упражнения
Работа ног в настольном теннисе предельно важна
czcams.com/video/KWYUFnwGEf0/video.html
Доброго времени суток, шиповник! Мне 51 год 1,5 года как играю в настольный теннис, длинные Шины с обоих сторон, при этом стараюсь играть в нападении, заставляя нападающих уходить в защиту, неделю назад начал обращать внимание на ноги и играть стало интереснее, в детстве ходил в бокс 🥊 и тоже пришёл к выводу что взрывные удары 🥊 🏓надо совместить. Благодарю 🙏 за ролик , достану из подвала свои батут.
спасибо! очень полезные сюжеты, про ноги особенно.
Мне мой тренер (мастер спорта Советского Союза, тренер высшей категории Украины) объяснял по этому вопросу так: нужно не совсем перепрыгивать, а как бы "тянуть" ноги по полу, минимально отрывая их, при чём он тоже говорил, что да, похоже на бокс, но там действительно прыгают, а в теннисе именно "перетягивают" ноги. Собственно на ваших вставках видно, что профи так и делают.
Про "пружинить" он тоже говорил, всё верно)
Я в любом случае написал это не для того, чтоб подискутировать, а чтоб другие любители тенниса прочитали это, расписал правильную технику передвижений согласно мнению человека, который и сам чего-то достиг, и многим профессионалам помог чего-то достичь. Сам я любитель, если что.
Удачи)
Если в боксе будеш подпрыгивать тебя опрокинут нахрен.Челнок это не в полном смысле подпрыгивание а как бы носочки не отрываясь скользят вдоль пола.
Прикольное упражнение стоит иногда делать - играть на одной ноге.
Подпишусь под каждым словом.Есть упражнение гусиный шаг-хорошо разогревать мышцы на разминке.У кого больные или слабые колени-без фанатизма.
Спасибо, вся информация нужная и интересная👍
"Лучше пообсуждать накладки на форуме" )))
классное видео, спасибо!
Хорошая нагрузка на колени. Надо иметь крепкие колени, быть готовым ...
Однозначно, управление движением ног, во всех видах спорта - это самый главный приоритет в тренировках!!!
здравствуй, Максим. Совершенно прав! А мне тело само подсказало, чисто интуитивно, что именно так нужно двигаться. Тяжеловато конечно, в 47 лет, но эффект ошеломительный.
Красавчик. Доступно и понятно говоришь?
Спасибо всё предельно ясно.
Все так и есть. В молодости ногами пренебрегал. Бегать и приседать было скучно, а турник и брусья - в охотку. А теперь, под старость, за теннисным столом именно ног и не хватает. Или не успеваешь, или ноги забиваются .. Да и коленные связки основную прочность и эластичность набирают до 30 лет. Я бы к сказано у в ролике добавил ещё важность статики на ноги. 5-7 сетов в полуприсяде - тяжёлая работа. А если вставать на прямые ноги или вставать-садиться - вся динамика потеряна.
Спасибо за видео, не поленился с трех аккаунтов лайки поставить) Шиповик, подскажи пожалуйста что там с yinhe m-4? Вроде в каком-то видео говорил, что она медленнее евро-корбеля, ощутимо вибрирует и не все накладки на ней играют. Можно чуть подробнее об этом или дощечка не заслуживает внимания?
Спасибо! По братски поделился!
больше практики , хотелось бы увидеть
Красава. Спасибо. Учту.
по хорошему нужен целый комплекс упражнений, на быстроту ног и баланс, на прыжки - в бок, вперед, в зад, на технику перемещений именно в настольном теннисе.
Рю Сен Мин прыгал вокруг стола от стойки к стойке взрослым мужиком (и олимпийским чемпионом уже будучи) и ничего, не стеснялся и считается "лучшими ногами" настольного тенниса по сей день
спасибо, оч полезное видео
Стато-динамика от Силуянова возможно будет неплохим дополнением к прыжкам.Особенно , если побаливают колени.
Спасибо большое!
Спасибо, супер
Для начинающих или у кого тяжелый вес -надо начинать в бассейне, вода очень хорошо помогает, для начальной подготовки.
Подъём по лестнице - хорошо для ног.
Про обувь скажи
Это как у волейболистов подойдёт, или есть специальная для тенниса?
Подписался!
Прыжки по покрышке самое лучшее упражнение-с точки зрения сохранения коленей. Скакалкой лучше сильно не увлекаться, чтобы колени не убить.
Нужна специальная обувь, а по советски - кеды с толстой войлочной прокладкой.
Благодарю друг🤝
Шиповик как всегда на высоте.Как мне сказал тренер по боксу"хороший боксер выигрывает 60% за счет работы ног и 40% руки".В теннисе я так понимаю тоже самое.К стати в боксе не перетаптывание а челнок.
+Настольный теннис Шиповик Это современый любительский бокс пытабтся бриблизить к профи.А ты посмотри бокс времен СССР какая там работа ног.Все на челноке все на носочках. Независимо от веса.А сейчас больше плотно стоят на ногах и сплошная рубка.
Все правильно. Я тренирую боксеров и, как любитель, играю в настольный теннис. Очень много общего. А уж, ноги!
Эдуард Гумеров просто профессиональный бокс и бокс любительский, это разные миры. В любительском главное зарабатывать очки, для этого нужна мобильность, в проф. боксе, желательно все закончить нокаутом. Отсюда и тактика разная и стратегия и т.п.
про мелкие прыжки - большинство упражнений в теннисе делается в один прыжок между. Один прыжок всегда быстрее чем два. Два прыжка делается например на короткой игре, срезка-прыжок- стойка - прыжок на топс. Кажется что сделал выход на топс в два прыжка. Или после подачи прыжок в стойки раз, прыжок на топс два, кажется что вышел на топс в два прыжка. Между топсами все в один прыжок, по крайней мере на тренировках
Настольный теннис Шиповик ну в игре да, бывает
Настольный теннис Шиповик и мне кажется это на не быстрые мячи, на подрезку, свечу. надо понаблюдать за мастерами
немного обидно осознавать что не тренировавшись в детстве, на всю жизнь останусь колхозником пингвином не умеющим прыгать(((
Спасибо
Шиповик как стать Харимото сними видео ?
какой шарик посоветуете при небольшом ветре?
Походу на 7:25 на скакалке прыгает тренер по тайскому боксу и бразильскому джиу джитсу ведущий ютуб канала "Клетка" Андрей Басынин. Кстати у него есть выпуски по работе ног. Правда там упор для бокса, но думаю и теннисистам подойдёт.
Ваше мнение о всепогодных ракетках
Координационная лесенка в помощь
Евгений, добрый день хотел бы у вас спросить был ли у вас видео урок как делать топ Спины левой рукой) Потому, что я левша и хотелось бы посмотреть какие азы есть топ спина левой рукой. Если у вас был такой урок, дайте ссылку , Спасибо.)
Простите, только не давно на вас подписан и казалось, что вы всё время в начале говорите " с вами Евгений Шиповик" а как вас всё-таки зовут?)
Все правильно Вы говорите, мало кто упоминает ноги и получается пузатый колхозный теннис
igor goga :) Пузатый теннис
Шиповик,что скажешь про основание galaxy y-13?собираю первую ракетку играю 2 месяц...вообще что посоветуешь сам?!
+Настольный теннис Шиповик спасибо,а более дешевый аналог Корбеля есть?
хоть поздно начинать но надо
Поздно только тогда, когда ты мертв.
введи в гугл фут ворк на английском очень много вылезет видео по работе ног
Встал на носчки раз и все)
Попробовал я так как то раз попрыгать,надолго меня не хватило.
топтуны )
Не разводи людей красивыми превью в роликах. Нет особых секретов в технике настольного тенниса, как и в других игровых видах спорта. Основное условие хорошей игры - природная координация, все остальное накладывается на нее.
Привет ты бы видел какими ракетками мы на особом режиме играем!!кстати если есть у кого может быть лежат без дела мы с удовольствием примем в дар!!!! будем благодарны!!!!
Ну ведь говорил тренер иди попрыгай :)
пишите
про маты - правильно поставить невысокие бортики по щиколоку, чтобы не халявить. Отталкивание от мата отличается от пола.
Но как же стать Ма Лонгом)))
У него не только ноги хорошо работают и физика у него хорошая.
Ержан Есен пойти в паспортный стол и сменить имя-фамилию.
Родиться в Китае, и, начиная с 5 лет, тренироваться 24/7. Только так.
Мне когда-то скидывали видео о тренировке ног: czcams.com/video/YhoQMwnhP5o/video.html
Кайф. Спасибо, друг.
а как стать Ма Лонгом за два дня?не услышал... )))
понял,спасибо,а я биг тейсти с фантой....все,перехожу на пончики...и....надо ребятам со сборной подсказать.представляете,на чемпионат мира от России приедут ма лонги ,пусть даже объевшиеся пончиков...
ну ты даешь)) Я думал уж ты то давео знаешь что в теннисе работа ног не менее важна, чем работа рук. Это ведь как бокс где по сути важна работа корпусом, которая прямопропорционально зависит от работы ног.
Китайцы первым делом корпус и ноги ставят в детских секциях. На начальных этапах на технику рук смотрят поскольку поскольку. А когда ноги и корпус включаются, уже начинают элементы ударов оттачивать.
Ещё важно: научитЬся писать правильно. Доверия к материалу будет больше
Самый настоящий "топтун" это -Уланов. Смотреть противно... А вот Овчаров или Самсонов вот это да, есть чему поучиться!
у тебя проект вывело
"Как научится делать супер top-spin за 2 дня"
----------------------------------------------------------------
Правильный ответ - никак. Чтобы научиться стабильно выполнять более-менее качественный топспин, детям требуется полтора-два года регулярных тренировок. Взрослым же, особенно без базы, а ещё и с "дворовыми" навыками движений - практически нереально научиться вообще.
Алексей Ттт Чтобы бить слева, нужно научиться бросать тарелочку на пляже- движение одинаковые. А ТОПС СПРАВА,- это в первом приближении это бросок дискобола. Если бросать диски научитесь, то есть шанс научиться бить топ спины, и справа, и слева.
kolj ivanov , аналогия с тарелочкой удачная. Согласен с ней.
+Алексей Ттт бросок тарелочки на пляже, это Bachand. А мой товарищ не мог освоить Топспин справа. Я дал ему ракетку в руку, но попросил держать не за ручку, а как диск за основание. И сначала покидать диск справа ракеткой, по имитировать. Потом стал накидывать верхние подачи в правый угол, он как держал ракетку как дискобол и движениями дискобола отражал удары, стараясь делать верхнее вращение, как дискобол. Сначала одиночные удары, потом по два удара, потом три... Потом стал играть серию и так играл со мной два дня, подобно дискоболу. Сейчас 30% это топс справа, даже запил бьет на огромной скорости. Надо правильно учить. Все люди разные, ко всем нужен свой подход в тренировке. Но мне нужен был хороший партнер, и я его старался. А флик слева у него сразу был хороший, но не очень быстрый, зато справлялся с подрезками при любой подаче.
Варианты упражнений на координационной лесенке можно посмотреть здесь: czcams.com/video/ULgCxstUGvg/video.html
Полезные советы от вас! Но! Называть колхозниками не этично, применяйте другое сравнение. Колхозники вас кормят и работают так, как вам и не снится. В их работе вам не сравнится с вашим теннисом. Уважение к профессии должно быть!!!