おだわら百彩マスターへの道〜Part2「里山とみかん」〜
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- čas přidán 6. 09. 2024
- 【市民体操「おだわら百彩」 創作20周年企画!! ~「おだわら百彩」マスターへの道~】
⭐️おだわら百彩9つの型
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市民体操「おだわら百彩」とは、人とのふれあいと健康増進を目指して作られた体操で、“小田原をイメージできる動き”と“なんばの動き”を取り入れています。
創作20周年を記念して、練習生が、健康づくり課の師範たちからレクチャーを受け、マスターを目指す道のりをお届けします。
パート2「腕の曲げ伸ばしと背伸び」(「里山とみかん」)
1.手でみかんを形どり、左右に伸ばす
2.小田原の里山をイメージしながら大きく背伸びをする
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