ΔΙΑΙΤΑ; ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑ ΒΛΟΓΚΟ!

Η Φωτεινή αποφασίζει να φτιάξει τη διατροφή της και πηγαίνει στην αγαπημένη διατροφολόγο του efood - Κλειώ Δημητριάδου. Πώς θα πάει αυτό άραγε; Ακολούθησε τη διαδρομή της, με ένα νέο επεισόδιο κάθε δύο εβδομάδες. ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΦΩΤΕΙΝΗΗΗΗ!
-----------------------------------------------------------------------
Γραφείο Διατροφής - Κλειώ Δημητριάδου
Facebook: / grafeiodiatrofis
Instagram: / kliodim
Blog: coachmydiet.wordpress.com
-----------------------------------------------------------------------
Music: Love by Upbeach // Urban Lullaby
-----------------------------------------------------------------------
Πείνασες; efood κι έφαγες εδώ: bit.ly/fae-olo-...
Ακολούθησέ μας και στα υπόλοιπα social media!
Facebook: bit.ly/efoodgr-...
Twitter: bit.ly/efoodgr-...
Instagram: bit.ly/efoodgr-...

[@dorakt6323]

Παίζει να το έχω δει πάνω από 10 φορες😅

[@efoodgr]

❤️❤️❤️

[@vasilikisixanidou5710]

Και εγω😂💖💖😂

[@viageorge]

Έπεισες

[@user-gg6pr2zz5h]

Εγώ πάνω από 10

[@user-pt4jf8du3e]

Και εγω

[@TziaZed]

Καλύτερη η Φωτεινή από όλους όσους έχω δει στο e-food τόσα χρόνια! Τόσο αυθόρμητη και αληθινή και συνεχίζω να τη παρακολουθώ εδώ και χρόνια. Μπράβο Φωτεινούλι!

[@efoodgr]

Ναιιιι την αγαπάμε πολύ! :D

[@evelinaafnt2042]

+efood nai kai ego to eidio prepi na kano fuck digo digo😙😙😙😙💋

[@user-rq2sx7pg5r]

Εχω δει ολα τα επεισοδια πανω απο 20 φορες

[@xaidikrikh8491]

ΜΑΡΙΑ ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΥ
Και εγω

[@senioralialia6762]

Και εγω😅😅😅

[@eliipa2520]

Me to

[@efipremeti4300]

Και εγώ χα χα

[@valmistan648]

Kai ego

[@GiwtaMerlia]

Συνέλθετε, βίντεο του ιφουντ είναι, εννοείται θα δείξει ότι παραγγέλνει τα πάντα. Εμείς που την ξέρουμε απ τα βλογκς, ξέρουμε ότι μαγειρεύει. Κατά τα άλλα μου φάνηκαν πολύ γρήγορες οι εναλλαγές από γεύμα σε γεύμα και το έχανα λίγο αλλά μάλλον επειδή σε έχω συνηθίσει στα κανονικά βλογκς 😍😛

[@tommyhilnigga7922]

η φωτεινη ειναι ο τυπος του ανθρωπου που παραγγέλνει νερό

[@user-qp6dx8ed4w]

TOMMY HILNIGGA ααχαζαχαζαχα

[@jlord1076]

Το ότι έγραφε σαλάτα η διατροφή και έτρωγες ότι πιο παχυντικό υπάρχει σε σαλάτα + μια λίμνη σως με ξεπερνά.

[@voulatsanaklidou1931]

τραγικά πράγματα, τραγικά πρότυπα

[@senioralialia6762]

@@voulatsanaklidou1931 μπορειτε να μην σχολιαζετε

[@voulatsanaklidou1931]

@@senioralialia6762 γιατί εμείς να μη σχολιάζουμε ενώ εσύ να μπορείς?

[@senioralialia6762]

@@voulatsanaklidou1931 δεν θα κατσω να ασχοληθω μια διαφημιση ειναι ρε πως κανετε ετσι τρωςι ανθυγειηνα και τρωει ανθυγειηνα τι σας νοιαζει τι τρωει η κοπελα ρε

[@SharosetoFitness]

Το "πλούσιο πρωινό" δεν προσφέρει κάποιο μεταβολικό πλεονέκτημα... Just saying 🤓❤️

[@giannis1233]

Sharoseto Fitness παρακολουθουμε και καναλια delivery saro πρωτοπορε της καλης γυμναστικης και υγειάς στο youtube.

[@alexandrosbulai9576]

Πέστα ρε sharooo intermittent Fasting 4 ever!! :D

[@petermanbam]

fysika kai prosferei, kais to megalytero pososto thermidwn pou katanalwneis mesa stin mera soy! An katalava kati lathos diwrthose me

[@gimbochamp842]

Sharoseto Fitness τι ασχολείσαι μωρε με την άσχετη

[@artichoke6932]

Έτσι νομίζεις... Just saying

[@themagicblueberry1605]

Ειναι απο τα πιο motovational βίντεο που εχω δει τουλάχιστον τον τελευταιο χρονο!!!

[@efoodgr]

ΓΕΑ!

[@ntaft_punk]

Δε βλέπεις και πολλά ε;
👉💪

[@user-hd1fc8rf7w]

Μου αρέσει που όταν την ρωτάει ξέρεις να μαγειρεύεις απαντάει ναι και δεν έχει μαγειρέψει σχεδόν καθόλου τα έχει παραγγείλει όλα

[@hatatatatah239]

ΠΟΛΥ ΓΕΛΙΟ😂😂😂

[@elenatrianti1534]

Η πιο αληθινή,μπράβο σου

[@efoodgr]

[@KavourdirisKostas]

ΦΩΤΕΙΝΗ ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΑ!!

[@konstantinoslampadaris4057]

Μπράβο! Και γω θέλω να ξεκινήσω!!!

[@elenamasoura2660]

Κουτσουνι σου παει πααρα πολυ αυτη η συνεργασια με το e-food😘

[@smar5487]

Καλή αρχή (μου θυμίζεις τον Χαρούλη)

[@artj0mka355]

Μπράβο Φωτεινάρα!!!

[@annoula343]

Γιατι τοσο κραξιμο στα σχολια;
Φωτεινή μην ακους!! Εισαι τελεια! Ειδα και τα 18 λεπτα χωρις pause .. παω να δω κ τα υπόλοιπαααα !!!

[@efoodgr]

❤️❤️❤️

[@nikolts830]

Έχω δει άπειρες φορές τα βίντεο σου.... αλλά τα είδα ξανά το πρωί και πείνασα χαχαχαχαχα!!!!!!

[@user-kf6xw1hv8q]

Μόλις ξεκίνησα διατροφή και ήδη τα έχω δει σκούρα ! 😓

[@woteven643]

Τοτε κανεις λαθος διατροφη

[@minalove9629]

Πετσέτα justin θα πεθανωωω😂💕💕💕😍

[@efoodgr]

😂😂😂

[@vaggelispyrgas]

Με τόσες σαλάτες εγώ θα κατέβαζα γάλα 😂😂😂
Τέλειο βίντεο!

[@antastav9015]

Την έβλεπα να μην τρώει σουβλάκια , να κανει γυμναστική και κουράστηκα . 😫

[@user-mt6fc5zk4w]

Πραγματικά είδα το βίντεο σου και πείνασα πάω να φάω !!! 😎😋😋😋😂😂😂😂😂😂😂

[@antrianaarapi1950]

Μάνεσης παραβολή! 😊😊
Αυτό το βίντεο το έχω δει πάνω από 3 φορές ❤❤

[@lulthiimioos4254]

ο λαος απαιτεί να γυρίσει η foodini📢📢📢

[@djdjemesidwwkoa2166]

Ευθυμης κεσκινιδης η foodini εφυγε χωνεψε το και φωτεινη μια χαρα ειναι

[@lulthiimioos4254]

Maria Kariki δεν χωνεύεται, ειναι σαν τα μακαρονια που τα βραζεις 20 λεπτά 😥😥😥😥

[@djdjemesidwwkoa2166]

Ευθυμης κεσκινιδης οκ αμα το σκεφτεις γνωμη του καθε ενος αμα σου αρεσει ή οχι

[@lulthiimioos4254]

οσο και να κοροϊδευεις τον εαυτο σου ποτε η φωτεινή δεν θα γινει foodini

[@ALXD1974]

Foodini for ever....καμια δεν μπορει να συγκριθει...

[@user-rq2sx7pg5r]

14:56 Οκ δεν το εφαγες εσυ...15:01 Οχι Φωτεινη μην φας αλλο...😂😂😂❤

[@dimitrisshotgun8005]

Τρώει τις σωστές τροφές με λάθος τρόπο εννοώ τα υλικά που περιέχονται μέσα σε αυτές..

[@marias132]

Dimitris ShotGun παλι δεν σε καταλαβα

[@starrg0rl]

Detroyz L εννοεί ότι η σαλάτα είναι υγιεινή Αλλά όταν βάζεις από πάνω τρία κιλά σως μέσα σε αυτή ποια δεν είναι υγιεινή άμαν ρε Φωτεινή. Έχω μια ερώτηση Γιατί η Φωτεινή τρώει συνεχεια καλαμακι κοτόπουλο που είναι τίγκα στα λιπαρά

[@artichoke6932]

Μια χαρά είναι απλά εσύ είσαι άσχετος

[@kalliamitsouu]

Έχω δει τα διαιτολόγια σου πάνω από 10 φορές

[@efoodgr]

❤️❤️❤️

[@evitapantazi9977]

Πάμε Φωτεινή πάμε να κάνουμε κορμάρα ❤️❤️❤️

[@mariakyriazi4989]

Μα πόσο δημιουργικό βίντεο. Λοιπόν παιδιά εδώ βλέπουμε την φωτεινή...ΝΑ ΤΡΩΕΙ. Τελειοοοοο

[@user-zu9uq7ty5c]

Τα βίντεο που ανεβάζεις στο κάναλι efood τα έχω δει πάνω άπω 15 φορές σε λατρεύω να ξανακάνεις τετεια βίντεο ❤️😘😍

[@gewrgiaarva6114]

Έτσι κάνουμε όλοι διατροφή παραγγέλνοντας από εξω😂

[@chaoticaro7678]

Πραγματικά είσαι τέλεια φωτεινή.

[@periklisgourdouparis344]

Που ακριβώς είναι το διαιτολογείο της Κλειώς γιατί μένουμε στο Ηράκλειο και είναι πιστεύω 4 βήματα από το σπίτι μας.Ποια είναι η διεύθυνση;;;;;;;

[@efoodgr]

Μπορείς στην περιγραφή του βίντεο να βρεις το facebook και το instagram page ❤️

[@periklisgourdouparis344]

Ευχαριστώ πολύ!😁

[@Chris-jq9hx]

Όταν η διαιτα γράφει σαλάτες, σίγουρα δεν εννοεί ceasars . Just saying

[@senioralialia6762]

Μπορειτε ΟΛΟΙ να σταματησετε διαφξμιση ειναι ρε φιλε ηρεμηστε λιγο!!

[@artichoke6932]

Στο έχει πει και το ξέρεις?

[@g5775]

@@senioralialia6762 διαφήμιση είναι αλλά θα μπορούσε να παραγγείλει άλλες σαλάτες. Και ας μην ξεχνάμε ότι προσπαθεί να κάνει διατροφή

[@woteven643]

@@g5775 Η σιζαρς ειναι μια τρομερη σαλατα για διατροφη(η κλασικη σιζαρς)

[@g5775]

@@woteven643 όχι όταν κολυμπάει μέσα στη σοσ

[@hariklagjika5727]

Είσαι κουκλαααα😙😙😙😙

[@user-sg7ip7mo6t]

Μπράβο Φωτεινή

[@mariapapamatthaiaki2153]

Αυτό το βίντεο το έχω δει 100 φορές και δεν το βαριεμε

[@efoodgr]

❤️❤️

[@edward4496]

ΘΕΛΟΥΜΕ ΒΑΓΙΑΤΑΑΑΑ!

[@efoodgr]

Έχουμε και Βαγιάτα!

[@annoulitsaaaa5147]

Τελειοοο βιντεάκι 😍😍😍😍😍

[@roseblackpink681]

Μ'αρέσουν πολυ τα βίντεο σου τα εχω δει πάνω απο 60 φορες και δεν τα εχω βαρεθεί καθόλου

[@dsps6715]

Πολύ fun βιντεάκι με vibes μεγαλοκαναλων του εξωτερικού βλ. Buzzfeed. Well done φωτεινή

[@gayanealsobrook8473]

Fotini you made me hungry and missing all that tasty food! !!!!!

[@user-cj1ob7cq3d]

Το λίπος σου βγήκε παραπάνω διότι για να κάνεις λιπομετρηση πρέπει να είσαι τουλάχιστον 3 ώρες χωρίς φαγητό και νερό και εσύ πηγές και φαγωμενη αλλά και έχοντας φάει σοκολάτα 😓😅

[@kostassyrigos7938]

να σε ρωτησω κατι?
η κλειω σου ε΄δωσε το διαιτολογιο σε γραμμαρια?

[@konstantinam5163]

Η φάση που εγώ κάνω διατροφή και έχω το ¼ από το φαγητό της Φωτεινής και μια σκέτη σαλάτα ΤΙ ΦΑΣΗ 😂😂😂♥️(επίσης δεν έχω cheat meal 😂)

[@user-vc6hy7mn8o]

Τέλειο βίντεο να το ξανακανεις 😘😘😘😘😘😘

[@dimitra.g.]

Μπράβο ρε κορίτσαρε! Στις διακοπές εσύ σταθερή στη διατροφή σου; Άρχοντας είσαι! Συνέχισε έτσι και δε θα το μετανιώσεις

[@engelausein7568]

Καλό το Μάρκετινγκ αλλά το τερματισατε! Πήρατε την επόμενη Φωτεινή για να την κάνετε v2?

[@vickychalepi7052]

Το παξιμάδι πρεπει να το βρέξεις με νερο για να μαλακοσει καθ τι βαζεις μετα στην σαλάτα καλη όρεξη

[@anakrewnm3409]

Μπράβο μας εμπνέεις απίστευτα

[@garifalliakovani1441]

Πολύ ωραίο βίντεο❤ Αλλά στο plank που σε είδα να κάνεις στο βιντεο(η άσκηση με αγκώνες στο πάτωμα)πρέπει η πλάτη να είναι ίσια με το υπόλοιπο σώμα!Φιλάκια😘

[@thanos9]

αν παραγγελνεις καθε γευμα με ντελιβερυ μετα πρεπει να πας οχι σε διατροφολογο αλλα σε οικονομολογο

[@dimsoul66]

Den ta plurwnei giati einai sunergaseia !

[@raniamad6142]

Που την βρηκες την διαιτολογο

[@gazgalidou2506]

Εμείς σίμερα θα φάμε πίστα🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕

[@an3994]

Εγώ είμαι 10 χρόνων και έχω παιδικό διαβήτη και κάνω αυστηρή διατροφή και είναι σαν τη δικιά σου! Και τα πράγματα είναι ακόμα πιο ζόρικα από εσένα Οπότε μην ανησυχείς θα τα καταφέρεις και μην ξεχνάς δεν είμαι σαν εσένα Εγώ είμαι 10 χρόνων...

[@user-rm7ic4zh5t]

Τι ειναι ο διαβήτης?

[@georgiakarofyllou]

​@@user-rm7ic4zh5t είναι όταν έχεις πολύ σάκχαρο στο αίμα σου και χρειάζεται να κάνεις ενέσεις ινσουλίνης. Τέλος πάντων ψαξτο στο Google

[@christinamarie2375]

Από που πήρες το χάλι με τον Justin bieber σε παρακαλώ έπεισες είσαι τελεια

[@ernaldaarapi4307]

"δεν το εφαγα εγω" 😂😂😂

[@user-ed1ld2nv5o]

Γιατί να κάνεις διατροφή!?!?!???!?!

[@jamesguy7660]

Για ποιο λογο ζητας συγγνωμη στην κλοιω??Αφου εσυ δεν θα χασεις κιλα(δεν ειναι hate)

[@user-qe8tr4wi9x]

Τι είχε από πάνω ή ρυζογκοφρετα;

[@giotakoumpari9527]

2021♡♡

[@user-oo9os4xn2r]

💗♥️💖💗♥️💖💗♥️💖💗♥️💖💗♥️💖

[@angelak0664]

Πάω στη Στ' Δημοτικού και είμαι 1,62μ....
Χιχι! Ειμαι στο υψος με την Φωτεινή!!!
Yeaaaa!!!👌👌💖

[@WY-cw8xw]

Αξια διαδοχος της foodεινης;

[@aggeloskotsianos8558]

Δν κόστιζε πάρα πολλα λεφτά όλη αυτή η διατροφή?

[@_amalia_2911]

aggelos kotsianos αλήθεια όλοι μέρα παραγγέλνει 😂😂🤣🤣

[@panosloukas9281]

την μπανανα γτ την άνοιξε ανάποδα?(4:05)

[@verytrue9]

Έτσι είναι το σωστό και οι πηθικοι έτσι τις τρωνε

[@panosloukas9281]

εγω γτ την ανοιγω αλλιώς?(όπως κι αρκετοσ κόσμος)

[@panosloukas9281]

www.ladylike.gr/articles/food/o-swstos-tropos-na-katharizeis-thn-mpanana.4069658.html δες το

[@NoOne-se3qh]

Δες καλύτερα, δεν την άνοιξε ανάποδα.

[@panosloukas9281]

αναποδα ειναι

[@rqstel_116]

Μου αρέσει που είπες ότι μαγειρεύεις καλό

[@xeniatube4794]

Στο 11:01 η φωτεινή έχει ίδιο χρώμα με τον γάτο. χαχαχαχαχαχαχα😂😂🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂🤣🤣

[@noni_methadoni]

Δε το λες και διατροφή αυτό ακριβώς αλλά μπράβο 🤣

[@user-dk2ov6bv6z]

το ακουλουθισα και εγώ αυτό !! ακριβώς αυτό που έκανες και εσύ!!

[@paolalala5756]

ΤΕΛΕΙΟ

[@user-eb3hc4ib8p]

ξανα βλεπω αυτο το βιντεο και λεω στο σουπερ μάρκετ , που ειναι η μασκα;

[@myrtooo2020]

Θέλω κι άλλο

[@user-pn4nj4sp2w]

μπραβο φωτεινη που τα καταφερεσ

[@mariadania3630]

Έχουμε 2022 και ακόμα τα βλέπω 🤣🤣🤣🤣🤣🥰🥰🥰

[@eriaz_]

Την αγαπώ!

[@eutuxia.-.426]

Αυτό με τα παπούτσια όταν η έχετε η παραγγελία το κάνω κ γω

[@giwrgostheodoridis5097]

Φωτεινη κανε κι αλλα τετια βλογκς με την διαιτα σου🍒❤

[@efoodgr]

❤️❤️❤️

[@johnbakalis7869]

Είσαι τέλεια

[@parathrhths]

Κάθε έξι μήνες βλέπω όλη την σειρά από την Αρχή γιατί την ξέχασα και είναι γαματη

[@madeleinep4370]

Διωξατε φουντινι για φωτεινή? Νταξει. Αξίες και οι δυο. Αλλα... φωτεινή για 18λεπτα? Δεν βαρεθηκα ουτε σεκ.

[@ALXD1974]

Foodini for ever....καμια δεν μπορει να συγκριθει...

[@madeleinep4370]

ALXD1974 αυτο το δικο της μονο τροπο να μιλαει και να εξηγει πράγματα.

[@sunflowergr9150]

τα εχω δει πανω απο 15 φορες το καθενα

[@user-we2li2lu8x]

Η φωτεινή σε φάση ναι μαγειρεύω πιο πολύ ντελιβερι βλέπω εγώ

[@nikolasmessaritakis7890]

Από πότε το παξιμάδι έχει οδηγίες χρήσεως

[@user-ks8rf7hn8l]

Τα τηγανιτα θαυματακια τα φτιαχνει και η γιαγια μου και τα λεμε τηγανοψωμα και ξερω ποιος εφαγε το μισοφαγομενο.ΕΓΩ!!!!!!!!ολο τρωω μισα τηγανοψωμαα😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@irinivoyra]

Είναι λάθος να παραγγέλνεις από έξω ! Έχουν λάδια και αλλά πολλα ! Αν μαγειρεύεις μόνη σου θα δεις καλύτερα αποτελέσματα ! Επίσης η μπανάνα δεν είναι και από τα καλύτερα φρούτα στην διατροφή ! Καλά αποτελέσματα !

[@user-su1cd2lz5p]

ειρηνη V η μπανάνα ειναι μια χαρα αλλα οχι σε αυτο το μεγεθος Όταν λεμε 1 φρουτο την μιση πρέπει να τρωει

[@markellanikolaou884]

Kata tin apopsi m mporis na tros oti frouto thelis kai oso thelis.kano to slimming world kai i mpanana ine speed.dls me afto mporis a hasis kila pio grigora

[@woteven643]

Μια χαρα ειναι η Μπανάνα, κανενα φρουτο/φαγητο δεν ειναι κακο για διαιτα. Αν και εφ'οσον τρως λιγοτερες θερμιδες απο οτι καις

[@xrisakouri_1875]

ναι αλλά παιδιά βίντεο του efood είναι πρέπει να παραγγέλνει

[@thanasiskarakitsios9044]

Μηπως μπορεις να μου πεις τι ειχε το διαιτολογιο;

[@user-ss9ky9og7s]

Τελειο βιντεο

[@jennoula_jissoula]

Γιατί τρώει μόνο σαλάτες?

[@elenivriniou4767]

Τέλειο βιντεο

[@efoodgr]

Σε ευχαρισούμε 😁😁❤️❤️

[@user-ox1bf7kc7q]

Τοσο ωραι βιντεο με το που εβαλες τον Bieber το χαλασες ολο

[@athinakouvaki4169]

Μήπως πρέπει να το μαγειρεύεις αντί να το παραγγείλεις;; Καλή τύχη!!!!!!!❤

[@user-qp6dx8ed4w]

Δεν έχω όνομα!!! Μα αθτος είναι ο σκοπός! Να παραγγελνει,αφού δουλεύει για το efood

[@crank7841]

πως χανεται το λιπος?

[@alexandragkosiou7179]

Αντε δεν ήρθαν ακόμα αυτές οι 2 βδομάδες??

[@user-vr6qo1xn9j]

Φωτεινη κάνω και γω διατροφή οπότε σε καταλαβαίνω και όταν ψηλοζηλευεις μικρές λιχουδιές και όταν δεν αισθάνεσαι ότι σου λείπει κάτι!!😘😍

[@melinaskordili4729]

Απο που πηρες αυτο του Justin?

[@penkatsoneva8572]

Πλιιιιιζ πες μου τι εγραφι πανω το διαιτολόγιο να την κάνω και εγώ πλιιιιιζζζ ή φρούτο σε ενα αλλο βίντεο σου

[@user-tk7ms4gu3t]

Χαρά στο κουράγιο σου φωτεινή μου 💖💖💖

[@user-pi5it4fb2s]

Θελουμε πισω την foodini!

[@nikidoro5103]

Πως μπορώ να πάρω φούτερ efood??🙃