Начал заниматься вратарским делом. Мне 40. Переживаю вторую молодость - дети подросли. Пока у меня проблемы с тем чтобы упасть на землю. Заставляю себя, но правда всегда это как то жестко получается и после очередных футбольных выходных бока (бёдра и таз) в синяках. Не представляю как я себя буду чувствовать после вытаскивания мячей из девяток. Наверное мой фюзеляж разрушится еще в воздухе не говоря уже о приземлении. Кстати в игре, когда адреналин хлещет падать проще точнее об этом не успеваешь подумать. Видишь мяч и знаешь, что его блин надо поймать и как то само собой всё происходит, но опять же без полётов к девятке.
тоже мне 39 - тоже что то пробило на футбол и на вратаря. получил сначала - одну растяжку мышцы на левой ноге. потом вторую растяжку на правой. потом колени недавна болели - довольно сильно - не мог играть полторы недели. мазал мазями разными - но покой дать вроде как самое важное. но вот вышел опять. есть подозрение что - организм перестраивается на спорт. поэтому будут бОли в мышцах, суставах. p.s. во время травм - можно ходить на спотрплощадку, играть в другие - Щадащие игры: Тут темку заводил: velo36.ru • Просмотр темы - [Спортплощадка школы 57] - Разные игры в этом месте www.velo36.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=17636 p.s.s. пунктики для себя вон написал даже: (опыт вратарём - за 2 мес. летней игры)
Мои наблюдения, которые записывал на бумажку себе. Замечания.
1) Можно чтобы не терять ворота (не оглядываться назад) - то мелком начертить две линии от штанг - вперёд на несколько метров. Ещё - вратарская дуга , тут на 5 мин 30 сек: Выбор Позиции! Тренировка Вратарей. Goalkeeper Training. - CZcams czcams.com/video/JOrlxK5TI5k/video.html
2) И ещё ВАЖНО - ловить или отбивать нужно ВСЕ ! мячи. а то летит мяч - я думаю что мимо пролетит, а он в угол в ворота залетает. ВСЕ нужно ловить. Пусть лучше потом будет угловой. Ловить ОЧЕНЬ желательно РУКАМИ ! Когда отбиваю ногами только - часто пропускаю голы так.
3) Не забывать про стойку на 1 колено когда распахнуты руки - чтобы максимально закрыть игроку ворота своим телом. Руками махать быстро помогает - остановить мычяки - оторые летят сбоку вратаря (меня) - чем быстрее амплитуда махания руками вверх и вниз - тем меньше шансов что забьют гол. Позже ещё играли в футбол - подростки норм играли. Я на воротах. Пропускал мячи - боюсь мячи. Нужно преодолевать страх мячя.
4) Теряю правый угол нижний и верхний. Туда пока что часто забивают. Не успеваю дотянуться руками, а ногами - не отбиваю. Не попадаю в мяч. Как вариант - ближе подходить к правому углу - нижнему и верхнему.
5) Р А З М И Н К А ! Чтобы не было растяжений мышц. И всё тело чтобы было разогрето. Так легче прыгать за мячиками.
6) !!! Отбивать кулаками сильные удары если - то терпимо вроде. Если не особо много ударов. Гораздо лучше чем ладонями. Пусть лучше будет угловой и целые ладони.
7) Очень помогает при угловом - поставить на ближний угол защитника (около штанги) ! Тогда я могу закрывать середину ворот и дальний угол.
8) Возможно купить защиту от ног - Боюсь что будет больно ногам при ударе мячиком. 9) Падать на асфальт (играем не на траве - "Резинка" асфальтная на спотрплощадке) боюсь - боюсь что будет много ссадин.
10) Когда я бью пенальти сам (со второго отскока мяча от земли) - оптимально оказалось - стоять на месте и прямо бить. Хотя с разбега сильно ударить по мячику (со второго отскока мяча от земли тоже) - Эмоции классные испытываешь. 11) Нижние углы у меня - слабые. Ногами внизу по возможности не ловить ! Руками очень желательно ловить. Когда стойка - почти на корточках сижу - хорошо нижние тогда мячики ловлю. 12) Никита когда мне бил по воротам (парень лет 20 - хорошо бьёт и играет в футбол). Он бил мне кручёные мячики с центра поля - у мячей была обманчивая траектория полёта. Я пропускал мячи, когда ловил их стоя или в полуприсяде. Но когда сел на корточки - то стал лучше гораздо ловить такие мячи - видно снизу траекторию полёта мяча. Но это актуально с дальней позиции. А если на корточках сидеть и тебе бьют гораздо ближе чем середина поля футбольного на спортплощадке - тогда можешь не успевать отбить мячики. Тогда полуприсяд лучше.
Тренировать её надо в том случае, если она есть, но не развитая. В этом случае происходят не только мышечные процессы тела, но и работа нейронов головного мозга, она определяет скорость доставки воспринимающей информации в нужную кору головного мозга, тем самым мы можем сделать вывод, что реакция определяется в основном от организма, от тебя может зависеть только скорость толчка в рывке к мячу, так же на этом канале выходят полезные советы от профессиональных вратарей, они подробно рассказывают что и как надо выполнять и тренировать, так что удачи в твоих начинаниях :)
Добрый вечер, возник вопрос по положению нашего тела при выходе 1 на 1. В данном видео показано, что спина почти остается ровной, и вот в чем вопрос: так и должно быть, что мы не наклоняемся вперед или наоборот этот наклон нужнен, или это зависит от техники исполнения самого вратаря? Спасибо.
Ксения Сердюк мне кажется тут кому как более удобно, и в зависимости от конкретной ситуации, так как выходы 1 на 1 тоже бывают разные.) рассмотрим этот момент в одном из следующих видео.)
Ребят. Последняя самая нижняя стойка. Так делаю почти всегда при выходе 1 на 1. Но частенько меня сверху сбоку перекидывают мячиком. Даже руками машу вверх вниз - иногда помогает. Но не всегда. что можете посоветовать ?
Среднюю, так сказать золотую середину. Будет высокая - не отразишь низкий мяч. Низкая - соответственно, углы будут страдать. Средняя подходит и для высоких и для низких мячей. Однако если это близкая дистанция, лучше сразу выбегать. А вообще это заботы защиты не подпускать к тебе мяч, поэтому средняя стойка при нормальной обороне будет лучшим вариантом, ибо низкие мячи ты сможешь отражать ногой, а высокий рукой.
@@user-qy9rx6iy4l играю в старой модели Nike. 9-ка чуть чуть велики на кончиках. Какой размер этих предпочтителен(ну чтоб рука и и кончики пальцев не болтались внутри)?
Как избавиться от страха? Я вижу куда летит мяч , и даже заранее могу угадывать его удар. Но почему боюсь прыгать за мечом , и ни как не избавиться от этого. Что можно по делать?
Значит ты не вратарь. Вратарь в первую очередь видит мяч как угрозу для ворот, а не как пушечный снаряд. Чтобы перестать бояться прыгать, падать вначале попытайся падать как жирдяй, т.е. медленно и сгруппированно. Прижимаешь свои ноги и руки к животу, получается будто ты гусеница ,и как только перестанешь бояться прыгать можешь сразу начинать все делать моментально. На первых шагах лучше купить налокотники и наколенники, если прям сильно боишься.
Так же как и один в один, просто надо понять, что больше будет делать противник: если отдаст передачу на другой фланг своему игроку, значит надо успеть перехватить передачу, если сам пойдёт бить по воротам-это надо понять в последний момент,и как можно быстрее отреагировать, или же сократить угол вратарской стойкой как описано на этом канале в видео "выходы 1 на 1"
Все ясно и понятно. Вот только есть страх того, что могу удариться об штангу или получить по лицу ногой. Да, нападающий должен остановиться, но все же страх от этого не уходит! Что делать?
Перчатки сделаны из латекса, и этот материал в любом случае при соприкосновении с газоном неизбежно будет повреждаться.) в первую очередь надо следить за своей техникой, чтобы меньше падать на ладони и не так сильно тереться о поле во время падений.) плюс выбирайте более износоустойчивые перчатки, такие как например Elite Sport.
Vlad Liadunov попробуй как мешок прыгать,потом все реще и реще,потом попробуй сделать прыжок отрывая ноги от земли,ну мне так помогло,а так со временем все получится
махать руками можно быстро быстро - вверх и вниз. иногда помогает. ещё - бежать на мяч (сокращать дистанцию) - чтобы нападающий больше боялся тебя и не хотел перекинуть тебя
Начал заниматься вратарским делом. Мне 40.
Переживаю вторую молодость - дети подросли.
Пока у меня проблемы с тем чтобы упасть на землю.
Заставляю себя, но правда всегда это как то жестко получается и после очередных футбольных выходных бока (бёдра и таз) в синяках.
Не представляю как я себя буду чувствовать после вытаскивания мячей из девяток. Наверное мой фюзеляж разрушится еще в воздухе не говоря уже о приземлении.
Кстати в игре, когда адреналин хлещет падать проще точнее об этом не успеваешь подумать.
Видишь мяч и знаешь, что его блин надо поймать и как то само собой всё происходит, но опять же без полётов к девятке.
тоже мне 39 - тоже что то пробило на футбол и на вратаря.
получил сначала - одну растяжку мышцы на левой ноге. потом вторую растяжку на правой. потом колени недавна болели - довольно сильно - не мог играть полторы недели. мазал мазями разными - но покой дать вроде как самое важное.
но вот вышел опять.
есть подозрение что - организм перестраивается на спорт. поэтому будут бОли в мышцах, суставах.
p.s. во время травм - можно ходить на спотрплощадку, играть в другие - Щадащие игры:
Тут темку заводил:
velo36.ru • Просмотр темы - [Спортплощадка школы 57] - Разные игры в этом месте
www.velo36.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=17636
p.s.s. пунктики для себя вон написал даже: (опыт вратарём - за 2 мес. летней игры)
Мои наблюдения, которые записывал на бумажку себе. Замечания.
1) Можно чтобы не терять ворота (не оглядываться назад) - то мелком начертить две линии от штанг - вперёд на несколько метров.
Ещё - вратарская дуга , тут на 5 мин 30 сек:
Выбор Позиции! Тренировка Вратарей. Goalkeeper Training. - CZcams czcams.com/video/JOrlxK5TI5k/video.html
2) И ещё ВАЖНО - ловить или отбивать нужно ВСЕ ! мячи. а то летит мяч - я думаю что мимо пролетит, а он в угол в ворота залетает.
ВСЕ нужно ловить. Пусть лучше потом будет угловой. Ловить ОЧЕНЬ желательно РУКАМИ ! Когда отбиваю ногами только - часто пропускаю голы так.
3) Не забывать про стойку на 1 колено когда распахнуты руки - чтобы максимально закрыть игроку ворота своим телом. Руками махать быстро помогает - остановить
мычяки - оторые летят сбоку вратаря (меня) - чем быстрее амплитуда махания руками вверх и вниз - тем меньше шансов что забьют гол.
Позже ещё играли в футбол - подростки норм играли. Я на воротах. Пропускал мячи - боюсь мячи. Нужно преодолевать страх мячя.
4) Теряю правый угол нижний и верхний. Туда пока что часто забивают. Не успеваю дотянуться руками, а ногами - не отбиваю. Не попадаю в мяч.
Как вариант - ближе подходить к правому углу - нижнему и верхнему.
5) Р А З М И Н К А ! Чтобы не было растяжений мышц. И всё тело чтобы было разогрето. Так легче прыгать за мячиками.
6) !!! Отбивать кулаками сильные удары если - то терпимо вроде. Если не особо много ударов. Гораздо лучше чем ладонями.
Пусть лучше будет угловой и целые ладони.
7) Очень помогает при угловом - поставить на ближний угол защитника (около штанги) ! Тогда я могу закрывать середину ворот и дальний угол.
8) Возможно купить защиту от ног - Боюсь что будет больно ногам при ударе мячиком.
9) Падать на асфальт (играем не на траве - "Резинка" асфальтная на спотрплощадке) боюсь - боюсь что будет много ссадин.
10) Когда я бью пенальти сам (со второго отскока мяча от земли) - оптимально оказалось - стоять на месте и прямо бить.
Хотя с разбега сильно ударить по мячику (со второго отскока мяча от земли тоже) - Эмоции классные испытываешь.
11) Нижние углы у меня - слабые. Ногами внизу по возможности не ловить ! Руками очень желательно ловить. Когда стойка - почти на корточках сижу - хорошо
нижние тогда мячики ловлю.
12) Никита когда мне бил по воротам (парень лет 20 - хорошо бьёт и играет в футбол). Он бил мне кручёные мячики с центра поля - у мячей была
обманчивая траектория полёта. Я пропускал мячи, когда ловил их стоя или в полуприсяде. Но когда сел на корточки - то стал лучше гораздо ловить
такие мячи - видно снизу траекторию полёта мяча. Но это актуально с дальней позиции. А если на корточках сидеть и тебе бьют гораздо ближе чем
середина поля футбольного на спортплощадке - тогда можешь не успевать отбить мячики. Тогда полуприсяд лучше.
Про выходы 1 на 1 расскажите пожалуйста)Спасибо
Очень качественно рассказали, спасибо!!!
Позитивные парни, смотрю их перед каждой тренировкой, спасибо!!!!!
Можно пожалуйста про то как развить реакцию. Заранее огромное спасибо:)
Реакция с роду должна быть!
Тренировать её надо в том случае, если она есть, но не развитая. В этом случае происходят не только мышечные процессы тела, но и работа нейронов головного мозга, она определяет скорость доставки воспринимающей информации в нужную кору головного мозга, тем самым мы можем сделать вывод, что реакция определяется в основном от организма, от тебя может зависеть только скорость толчка в рывке к мячу, так же на этом канале выходят полезные советы от профессиональных вратарей, они подробно рассказывают что и как надо выполнять и тренировать, так что удачи в твоих начинаниях :)
Монетки лови или жонглируй. Реально будет острей реакция
мячика нужно не боятся. предугадывать удар. периодически нужно чтобы тебе били по воротам - тренировки
Искал видео урок, как ловить мяч в близи от ворот, так как у меня это не получалось, тут всё объяснили, показали, с меня лайк
Хорошее видео парни, продолжайте в том же духе. Можно психологию затронуть, типо как настроиться на игру(на собственном примере).
Спасибо вам парни за помощь. 🤘
спасибо)
Отличный канал продолжайте;))
Спасибо!
Классные упражнения
Спасибо
Реально годный канал
Про выходы из ворот можно рассказать
Mikhail Moiseev обязательно рассмотрим в одном из следующих видео.)
@@user-qy9rx6iy4l жду ✌️😉
вы самые крутые
Расскажите пожалуйста про ближние углы
делайте побольше видео
😍👏🏻
Добрый вечер, возник вопрос по положению нашего тела при выходе 1 на 1. В данном видео показано, что спина почти остается ровной, и вот в чем вопрос: так и должно быть, что мы не наклоняемся вперед или наоборот этот наклон нужнен, или это зависит от техники исполнения самого вратаря? Спасибо.
Ксения Сердюк мне кажется тут кому как более удобно, и в зависимости от конкретной ситуации, так как выходы 1 на 1 тоже бывают разные.) рассмотрим этот момент в одном из следующих видео.)
Раскажете об вратарских перчатках?
Можно пожалуйста показать разминку мини футбольных вратарей, заранее большое спасибо
А сколько шагоф от линии ворот надо стоять при каждой стойке?
Ребят. Последняя самая нижняя стойка. Так делаю почти всегда при выходе 1 на 1. Но частенько меня сверху сбоку перекидывают мячиком.
Даже руками машу вверх вниз - иногда помогает. Но не всегда.
что можете посоветовать ?
Здравствуйте, я хотел спросить как правильно выбрасывать мяч в поле если все игроки закрыты?
Сколько стоят ваша полная форма
При выполнение упражнения вы смотрите на пол или на инвентарь. По сути вратарь должен видеть поле, получается нужно боковым зрением?
Здравствуйте. Вот такой вопрос: Какую стойку принимать во время штрафного удара? И, может вопрос глупый, но вообще, какую стойку лучше всего держать?
Среднюю, так сказать золотую середину.
Будет высокая - не отразишь низкий мяч.
Низкая - соответственно, углы будут страдать.
Средняя подходит и для высоких и для низких мячей. Однако если это близкая дистанция, лучше сразу выбегать.
А вообще это заботы защиты не подпускать к тебе мяч, поэтому средняя стойка при нормальной обороне будет лучшим вариантом, ибо низкие мячи ты сможешь отражать ногой, а высокий рукой.
Добрый вечер зделайте видео для тренеровки детей
Посоветуйте пожалуйста перчатки хорошие
Играю 1-2 раза в неделю на искусственном покрытии
Требования основные износостойкость и цепкость
Падай на кулаки чтобы перчи подольше жили.
Как правильна ставить паткат
Лол красава
Действия вратаря в мини-футболе.
Я поставил 900 лайк
Можно пожалуйста на болшом поле
Привет всем. Голкиперы, вы играете в перчатках элит спорт. Что можете сказать о перчатках элит спорт блэк пантера?
Топовые профессиональные перчатки с кроем Negative, с максимальным сцеплением и хорошей износоустойчивостью, это будет очень хороший выбор.)
@@user-qy9rx6iy4l играю в старой модели Nike. 9-ка чуть чуть велики на кончиках. Какой размер этих предпочтителен(ну чтоб рука и и кончики пальцев не болтались внутри)?
Musa Umarov в целом у Elite Sport схожие размеры с найк, так что можно брать 9ку.) если нужно поменьше поплотнее, тогда 8ку.)
@@user-qy9rx6iy4l спасибо
Как избавиться от страха?
Я вижу куда летит мяч , и даже заранее могу угадывать его удар. Но почему боюсь прыгать за мечом , и ни как не избавиться от этого. Что можно по делать?
Значит ты не вратарь. Вратарь в первую очередь видит мяч как угрозу для ворот, а не как пушечный снаряд.
Чтобы перестать бояться прыгать, падать вначале попытайся падать как жирдяй, т.е. медленно и сгруппированно.
Прижимаешь свои ноги и руки к животу, получается будто ты гусеница ,и как только перестанешь бояться прыгать можешь сразу начинать все делать моментально. На первых шагах лучше купить налокотники и наколенники, если прям сильно боишься.
А как правильно выходить 1 в 2 ?
роман Ш обязательно рассмотрим этот элемент в одном из следующих видео.)
Так же как и один в один, просто надо понять, что больше будет делать противник: если отдаст передачу на другой фланг своему игроку, значит надо успеть перехватить передачу, если сам пойдёт бить по воротам-это надо понять в последний момент,и как можно быстрее отреагировать, или же сократить угол вратарской стойкой как описано на этом канале в видео "выходы 1 на 1"
Если в 1 на 1 вовремя просчитать момент и перехватить мяч или выбить - а вот в 2 на 1 нужна хитрость
Ты полу сяде выходишь на 1 игрока если у тебя реакция отличная ты успеешь перехватить мяч
Я обычно бежал на игрока с мячом с криком, но ждал передачи партнёру
развитие реакции и игра ногами
А какая стойка должна быть когда штрафной удар почти с линии штрафной и слевого фленга и по центру и с права
#фланга
Top 🥅⚽🥇 Hugo gk Goalkeeper вратарь
Вылажите видео Как правильно тажить девятки
Все ясно и понятно.
Вот только есть страх того, что могу удариться об штангу или получить по лицу ногой. Да, нападающий должен остановиться, но все же страх от этого не уходит! Что делать?
Просто об этом не думать... Только так
Почему перчатки изнашиваются? Как сделать чтобы они не изнашиволись
Перчатки сделаны из латекса, и этот материал в любом случае при соприкосновении с газоном неизбежно будет повреждаться.) в первую очередь надо следить за своей техникой, чтобы меньше падать на ладони и не так сильно тереться о поле во время падений.) плюс выбирайте более износоустойчивые перчатки, такие как например Elite Sport.
Как не пропускать с фланга
Ты серьёзно?
вот когда стоишь и рядом нападающий он с головы может забить,как в такой ситуации:7
Что делать если мяч без вращения летит прямо по центру
Отбивай. Не сильно. И лучше "гаси"
@@demian_rubik3850 СПАСИБО
Что делать если боишься прыгать за мячом?
Vlad Liadunov попробуй как мешок прыгать,потом все реще и реще,потом попробуй сделать прыжок отрывая ноги от земли,ну мне так помогло,а так со временем все получится
@@justuser6144 Спасиибо ты мне помог, кста я снимаю футбол,х подпишись пж)))
у меня ни как не получается ловить мяч намертво, а если ловлю то выскальзывает, пробовал без перчаток и то получилось
Правильно ставь руки. Ты не должен видеть свою ладонь. Только свою кисть. Ну и руки должны быть сильными.
@@demian_rubik3850 так я правильно ставлю, может все из за того, что у меня руки, маленькие потому что мне всего 10 лет
@@-AnToNiO_PrIpIzDyChI- тогда два варианта : плохое сцепление с мячом у перчаток ; слабые руки. Насчет размера возможно, но я оч сомневаюсь.
У меня рост 174 см как думаете я мал для вратаря?
Смотря какой возраст. Если до 18-20 лет то норм. Если уже больше- то так себе.
@@demian_rubik3850 25 лет
Ну да. Маловат. Но не 163 и то хорошо) Думаю, в ФНЛ и т. д. попробывать можно
как не боятся прыгать
Это психологический момент. Начни прыгать сначала на мягком покрытии ( если есть возможность) : матрас, мат и т. д. А после этого попробуй на траве)
Снимите видео как действовать если. тебя пирекидывают
махать руками можно быстро быстро - вверх и вниз. иногда помогает. ещё - бежать на мяч (сокращать дистанцию) - чтобы нападающий больше боялся тебя и не хотел перекинуть тебя
Как одбивать девятку
На эту тему у нас тоже есть видео, посмотрите его)
Што делать єслі ти боішся падать
А ты не бойся будь в себе уверен.
Часто пропускаю в очко. Что делать?
Когда тебе б'ют или 1 на1 или Куртуа против барси?
Если при выходе 1 на 1 то посмотри технику Нойера при выхода 1 на 1. Блок делаешь в полу-шпагате и все
@@user-qt3vk8lo9n прекрасное сравнение
ручки бросочек... у вас для девочек занятия?
Для начала так и нужно, это только обучение
@@asjxjxoxxxxoxoxkxisowjnwnwnssn для начала? Отбитый что ли?
@@welin6297 Скорее всего сюда пришли новички, это просто обучение, его можно использовать как разминку перед настоящей игрой.
Спасибо
Спасибо
Спасибо