8 ALIMENTOS PARA BAJAR TU COLESTEROL: alimentos funcionales para dislipidemia

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  • čas přidán 5. 06. 2023
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    / @drmijailtapia
    En este video, exploraremos el fascinante mundo de los alimentos funcionales y su impacto en el control del colesterol elevado. Si estás buscando formas naturales y efectivas de mejorar tu salud cardiovascular, este video es para ti.
    Comenzaremos explicando qué es el colesterol elevado y su relación con enfermedades del corazón. A continuación, te presentaremos una lista de alimentos funcionales que han demostrado beneficios significativos para reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") y aumentar el colesterol HDL (colesterol "bueno").
    Exploraremos alimentos como las nueces, ricas en grasas saludables y fitoesteroles, que ayudan a reducir la absorción del colesterol en el intestino. También hablaremos sobre la avena, que contiene fibra soluble y beta-glucanos, conocidos por disminuir los niveles de LDL.
    No podemos olvidar los pescados ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón y las sardinas, que han demostrado ser beneficiosos para el colesterol y la salud del corazón en general. También discutiremos otros alimentos como el aguacate, las legumbres y las frutas cítricas, que contienen componentes que promueven la salud cardiovascular.
    Además de presentarte estos alimentos, te daremos consejos prácticos sobre cómo incorporarlos en tu dieta diaria. Te brindaremos ideas de recetas deliciosas y saludables que incluyen estos alimentos funcionales, para que puedas disfrutar de una alimentación variada y sabrosa mientras cuidas de tu corazón.
    Acompáñanos en este viaje hacia una vida más saludable y descubre cómo los alimentos funcionales pueden ser tus aliados en la lucha contra el colesterol elevado. ¡No te pierdas este video informativo y transforma tu dieta para mejorar tu bienestar cardiovascular!

Komentáře • 1,7K

  • @mercedesmartinez6994
    @mercedesmartinez6994 Před 8 měsíci +43

    Yo tomo levadura de arroz rojo en cápsulas y me lo mando el doctor y me fue muy bien lo tomo de vez en cuando como 2 o 3 meses y baja mucho el colesterol soy de España tengo cuidado con lo que tomo tomo isoflabonas, aceite de oliva. Frutos secos y pescados con omega tres Un saludo

  • @mariagarciaruiz5276
    @mariagarciaruiz5276 Před měsícem +12

    El tema de los problemas de las enfermedades, es el azúcar los hidratos de carbono, cereales y semillas, una nutrición alta en grasa proteína de bien sea carnes o pescados o mariscos o huevos o quesos, o frutos como el aguacate las aceitunas verdes el calabacín la calabaza el pepino el limón, son alimentos de Supersalud¡ el colesterol es bueno, porque es una molécula que nos hace falta, lo que es malo es tener los triglicéridos si no mezclamos la proteína y la grasa con los hidratos de carbono de alto índice glucémico nos estaremos saludables , y 100% vamos a reducir la placa arterial, está demostrado científicamente, así que vamos a cambiar la tabla de nutrición, siempre se nos dijo que tiene que ser alta en hidratos de carbono, y eso está enfermando a la población, hay que comer para sanar y no para enfermar que tu medicina sea tu alimento, nutrición cetogénica y sabréis de lo que estoy hablando, así que doctor le ruego que se ponga las pilas ya está bien de seguir el modelo que nos dijeron¡

  • @celialoeza9796
    @celialoeza9796 Před 21 dnem +2

    Tengo colesterol LDL salí con 157 pero no puedo hacer ejercicio tengo problema de cadera pero consumo todo lo que usted nos recomienda, gra cías

  • @ofeliaguzman4745
    @ofeliaguzman4745 Před 2 měsíci +4

    Gracias dr. por alludar al pueblo . DIOS LO BENDIGA TODOS LOS DIAS DE SU VIDA Y LE CONCEDA LO QUE SU CORAZON QUIERE,

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 2 měsíci

      Muchas gracias, @ofeliaguzman4745, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

  • @17Luzmagalvis
    @17Luzmagalvis Před 3 měsíci +6

    Gracias Doc,lo acabe de encontrar,me gusta porqué tú hablas y todo lo quedas,es natural Dios lo bendiga 🙏

  • @elizabethrivero2313
    @elizabethrivero2313 Před rokem +14

    Excelente Doctor Dios te Bendice hoy mañana y Siempre

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před rokem

      Muchas gracias, Elizabeth Rivero, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

  • @elsacaracci3821
    @elsacaracci3821 Před 9 měsíci +6

    Buenas noches Doctor gracias por tan buena explicación . Dios lo bendiga

  • @fioremarie7585
    @fioremarie7585 Před 4 měsíci +6

    Gracias Dr , muy interesante todo

  • @ceciliadominguez2603
    @ceciliadominguez2603 Před 7 měsíci +6

    Excelente.Muchas gracias Doctor..Bendiciones

  • @hildamillar8918
    @hildamillar8918 Před 11 měsíci +7

    Buenas tsrdes Doc. soy nueva aqui, muchas gracias por la claridad de la exposición sobre el coledterol y como bajarlo, me quedo clarito todo, buena tarde, desde Chile

  • @margaritaaguirre2164
    @margaritaaguirre2164 Před 11 měsíci +1

    Gracias doctor, bendiciones 😊

  • @anapineda3485
    @anapineda3485 Před 3 měsíci +5

    Gracias buen día Doctor exelente

  • @mariaolivagaray3247
    @mariaolivagaray3247 Před 11 měsíci +5

    Mil gracias Doctor

  • @monicaramy208
    @monicaramy208 Před 3 měsíci +9

    Gracias Dr es mucha información y muy valiosa❤❤❤

  • @FILOMENA-sm6wy
    @FILOMENA-sm6wy Před 11 měsíci +1

    Excelente Dr su información!

  • @noraliciagrande7567
    @noraliciagrande7567 Před 9 měsíci +8

    Muchas gracias doc por las indicaciones que debemos de comer para bajar el colosteron dios los vendiga

  • @mariluriverachamba3072
    @mariluriverachamba3072 Před 11 měsíci +12

    Gracias doctor por sus consejos Dios lo bendiga 🙏

    • @mariacardenas8131
      @mariacardenas8131 Před 8 měsíci

      Dr gracias por sus video , Dr yo tengo la ipotiroidismo , tengo la presión alta , puedo comer cacao negro , gracias Dios lo bendiga Dr , saludo desde chile

  • @hildaoses6368
    @hildaoses6368 Před 10 měsíci +4

    Saludos gracias por sus videos que Dios lo bendiga

  • @edithconsuelopezomontoya8089
    @edithconsuelopezomontoya8089 Před 10 měsíci +2

    Gracias Doctor lluvias de bendiciones

  • @angelaacevedo957
    @angelaacevedo957 Před 8 měsíci +1

    Hola Doctor bendiciones ❤️muchas gracias por toda esta información 🙏❤️

  • @jazmingabrielroque9899
    @jazmingabrielroque9899 Před rokem +10

    Gracias por tan importante información 😊 mi buen Doc.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před rokem +2

      De nada, jazmin Gabriel roque , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @liliamagana4567
    @liliamagana4567 Před 8 měsíci +27

    Gracias Dr. Muy interesante y de mucha ayuda para mi que entre en menopausia y todo se me subio, colesterol, diabetes y alta presion😮 y he empezado a comer mas saludable, gracias es lo que handaba buscando para alimentarme mejor❤

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 8 měsíci +1

      Muchas gracias @liliamagana4567 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

    • @edleldaa3462
      @edleldaa3462 Před 8 měsíci +1

      Así estoy yo Lili y aquí estoy buscando la buena alimentación 😔

    • @marlefigueroa7211
      @marlefigueroa7211 Před 5 měsíci +1

      ​@@DrMijailTapia❤

    • @user-ti8dd8md3n
      @user-ti8dd8md3n Před 2 měsíci +1

      Doctor me dijeron tengo colesterol me dijeron q
      Ue estoy mal del rinoncon q
      Ue doctor puedo ber para aserme un. Estudioparaber que tan grabe es ocuanto es la a
      Fecta
      Cion

  • @maricampos2392
    @maricampos2392 Před 8 měsíci

    Muchas gracias Dr. Tapia. Excelente información.

  • @user-sh1jd1zb5z
    @user-sh1jd1zb5z Před 11 měsíci +1

    Muchas gracias por toda la información que realmente me viene bien para mi salud

  • @emilyprospert2386
    @emilyprospert2386 Před 10 měsíci +7

    Excelente medico...se entiende perfectamente su explicación,....soy nueva ....
    Un fuerte abrazo desde Venezuela 😮🇻🇪🇻🇪🇻🇪
    .

  • @teresasotomayor7246
    @teresasotomayor7246 Před 2 měsíci +3

    Me cayo como anillo aldedo esta interesante información muy agradecida bendiciones

  • @mariapatriciamunozcastano601
    @mariapatriciamunozcastano601 Před 7 měsíci +1

    Maravilloso
    Muchas gracias❤

  • @rosagutierrezcanales7231
    @rosagutierrezcanales7231 Před 11 měsíci +1

    Muchas gracias doctor por su ayuda un saludo bendiciones....

  • @rosapalacios78
    @rosapalacios78 Před rokem +5

    Muchas gracias doctor por su información tan importante.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před rokem +2

      De nada, @rosapalacios78 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @florenciaminaya2106
    @florenciaminaya2106 Před 3 měsíci +3

    Muchas gracias dr.por su información interesante

  • @luciaflora4541
    @luciaflora4541 Před 9 měsíci +1

    Muchas gracias dr.
    Por sus recomendaciones.

  • @sarainesm
    @sarainesm Před 9 měsíci +1

    Muchas gracias ,muy completo su informe

  • @user-lm9ib8jp7l
    @user-lm9ib8jp7l Před 10 měsíci +7

    Soy Markela Rojer de Ballesteros desde ciudad de Panamà. Me encantó este tema y te agradezco doctor, siempre es muy importante escuchar y aprender de los más sabios.

  • @58cocochanel
    @58cocochanel Před 4 měsíci +3

    Muy buena información. Gracias doctor

  • @anaacosta3107
    @anaacosta3107 Před 8 měsíci

    Excelente presentación, muchas gracias Dr. Tapia!

  • @fabiolarojas5490
    @fabiolarojas5490 Před 8 měsíci +1

    Dr. Agradecida por tan excelente informaciòn nutritional para bajar niveles altos lipidos

  • @juanadonosomandiola7766
    @juanadonosomandiola7766 Před rokem +51

    Lo más importante es escuchar al doctor y hacerle caso o si no no sirve de nada todo el esfuerzo que hace éste médico Desde Chile

  • @carmenespinoza3192
    @carmenespinoza3192 Před měsícem +3

    Excelente Dr. Lo felicito muy claro todo. Gracias Carmen de Chile.

  • @fannyceciliaortega8159
    @fannyceciliaortega8159 Před 11 měsíci +1

    Que manera de explicar sus consejos,Gracias

  • @rumildavillagra9163
    @rumildavillagra9163 Před 8 měsíci +1

    Execelente doctor muchas gracias.

  • @margaritahernandez3830
    @margaritahernandez3830 Před rokem +5

    Hola Doctor muchísimas gracias por su excelente información saludos y bendiciones

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před rokem

      Muchas gracias Margarita Hernandez , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @arelisbarsallodecarrera998
    @arelisbarsallodecarrera998 Před 3 měsíci +3

    Gracias Dr. Por sus consejos...

  • @lucianajardim3865
    @lucianajardim3865 Před 11 měsíci +1

    Excelente informacion ,muchas gracias

  • @AuroraOduardo-cd7hj
    @AuroraOduardo-cd7hj Před 8 měsíci +1

    Muchas gracias Dr por esta información

  • @JohanaCervantes-pi5yi
    @JohanaCervantes-pi5yi Před 8 měsíci +8

    Doctor ❤muchas gracias por su valiosa ayuda a la gente así menos enfermos habrá Dios me lo bendiga cada segundo a usted y a su familia..gracias gracias

    • @lilianapaez3147
      @lilianapaez3147 Před 3 měsíci

      semillas de sésamo..pistachos....nueces de la india ..esteroles vegetales.

  • @lilyromero4439
    @lilyromero4439 Před 8 měsíci +13

    Buenos días doctor muchísimas gracias por todo esta información pues yo lo admiro y lo escucho acá en Chicago Illinois y de verdad que me siento mucho más tranquila todos los alimentos que ayudan medio controlado muchas gracias cuídese y bendiciones para usted y su familia

  • @nancyvalenzuela4222
    @nancyvalenzuela4222 Před 10 měsíci +1

    Genial muchas gracias Dr.

  • @albaflores5469
    @albaflores5469 Před 3 měsíci +1

    Muchas doctor gracias, muy buena información.

  • @margaritaandrade9268
    @margaritaandrade9268 Před 11 měsíci +15

    Felicitaciones doctor Tapia. Le agradezco su enfoque y como lo enseña. Ud. es un estudioso. Muchísimas gracias desde Ecuador.

    • @fannyceciliaortega8159
      @fannyceciliaortega8159 Před 11 měsíci

      Tengo las clases de colesterol , gracias por sus consejos

    • @user-dh7rh5cs8j
      @user-dh7rh5cs8j Před 4 měsíci

      Buenísima información yo los tengo altos empezaré a comer sano el salvador lo beo

  • @rosapenadelcastillo23
    @rosapenadelcastillo23 Před 3 měsíci +4

    Gracias a Dios me encontré a este médico... ❤🙏

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 3 měsíci

      Muchas gracias @rosapenadelcastillo23 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @estherflores8138
    @estherflores8138 Před 8 měsíci

    Muchas gracias por sus recomendaciones Doctor, Dios lo bendiga

  • @jacquieaguilar2773
    @jacquieaguilar2773 Před 3 měsíci +1

    Muchas gracias dr por tan importante información.

  • @soniaobando6197
    @soniaobando6197 Před 11 měsíci +3

    Gracias doctor por su valiosa información, Dios lo bendiga.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 11 měsíci

      De nada, @soniaobando6197 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @martaalvarado4487
    @martaalvarado4487 Před 2 měsíci +6

    Excelente doctor,gracias

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 2 měsíci

      De nada, @martaalvarado4487 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @MinervaCruz-wi5qy
    @MinervaCruz-wi5qy Před 8 měsíci

    Excelente la charla. Felicitaciones. La pondré en práctica.

  • @CARMENARTEAGA-ml7qm
    @CARMENARTEAGA-ml7qm Před 2 měsíci +2

    Gracias a Dios x permitirme escuchar su mensaje Dr es d gran ayuda para nuestra salud desde ECUADOR Carmita Arteaga Alcívar

  • @carmengil140
    @carmengil140 Před rokem +12

    Hola dr. Muy lindo canal, su información vale 🤗♥️😘El Eterno lo guarde y lo mantenga siendo honesto.🙏

  • @inocenciarios8557
    @inocenciarios8557 Před 11 měsíci +17

    Yo tuve más de 240, y era el malo, gracias a Dios estoy todavía en pié.

  • @lourdesdeecheverria5804
    @lourdesdeecheverria5804 Před 11 měsíci

    Gracias excelente

  • @maytalinda4701
    @maytalinda4701 Před 7 měsíci

    Buenos dias gracias por sus consejos lo felicito
    Todo muy bien explicado❤

  • @gloriaalicia1306
    @gloriaalicia1306 Před 11 měsíci +4

    Mil gracias Doctor TAPIA!! Por su gran instrucción medica es usted un Buenazo Dios le bendiga Cuidese le necesitamos,!

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 11 měsíci +1

      Muchas gracias @gloriaalicia1306 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @isabelpalomares2483
    @isabelpalomares2483 Před 3 měsíci +3

    Muchas gracias por la información yo seguiré sus consejos tengo alto el colesterol y triglicéridos ,es primera vez que lo veo

  • @aurorarodriguez8249
    @aurorarodriguez8249 Před 7 měsíci

    Gracias Doctor exelente se debe tomar el medicamento!!!¡!!!!!¡!

  • @mariawatrach
    @mariawatrach Před 8 měsíci

    Muchas gracias doctor megusto mucho mirar Este video👍👍👍👍

  • @patriciaquintero1672
    @patriciaquintero1672 Před 7 měsíci +3

    Hola doctor,es la primera vez que lo escucho, los análisis me salio alto el colesterol y el azúcar,

  • @ruthmacias6888
    @ruthmacias6888 Před rokem +7

    Gracias por su información.bien explicado.soy de Ecuador.tengo colesterol y trigliceridos bien elevados.tengo 65 años.siempre siempre he mantenido el nivel elevado.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před rokem +1

      Espero que esta información le sea útil, un cordial saludo, te invito a difundir el mensaje

  • @aliciasandi5030
    @aliciasandi5030 Před 11 měsíci +1

    Gracias Dr. Por la información, muy importante para nosotros.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 11 měsíci

      De nada, @aliciasandi5030 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @oscarhoraciovegafarias8574
    @oscarhoraciovegafarias8574 Před 11 měsíci

    Muchas gracias. Muy buena su forma de presentar el tema y muy bueno su contenido. Felicitaciones.

  • @cleocosmeticrd
    @cleocosmeticrd Před 9 měsíci +20

    Nunca en la vida había tenido el colesterol alto y hace unos días me realizaron unos análisis y salí con colesterol alto. Los tres 💔 y con la hemoglobina súper baja

  • @angelicamendez798
    @angelicamendez798 Před rokem +11

    Gracias Doctor tapo Dios los bendiga

  • @amandaarias7538
    @amandaarias7538 Před 9 měsíci +2

    Muchas gracias por esa información tan importante

  • @user-fo3qb3nk1l
    @user-fo3qb3nk1l Před 7 měsíci

    Exelente información gracias doctor!!

  • @manuelatrejo7795
    @manuelatrejo7795 Před 11 měsíci +7

    Ola dr muy buen video yo padezco colesterol y cuido lo que como y ud tiene mucha razón en su platica cuidar nuestra alimentación que a veces nos gusta loque nos enferma un saludos desde Chicago

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 11 měsíci

      Muchas gracias @manuelatrejo7795 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @almadsalazar649
    @almadsalazar649 Před 3 měsíci +4

    Gracias doctor tengo alto el colestero y los triglicéridos , desde mi alteracion hormonal no puedo comer , chocolate , cacahuates ,me alteran y empiezo a tener sudoracion como si andara en la menopaucia todo esto fue apartir que en el hombligo me pusieron como una inyeccion de hormonas , me altero todo y subi mucho de peso ? Y me estan saliendo como grasita en los parpados y codos ahora , Estoy tomando atorvastatina y la de los triglicéridos , Gracias doctor vi su video lo voy a llevar acabo en comer alimentos que me bajen ambos nivekes , hablo desde Ecatepec Estado de México, , Bendiciones doctor por su informacion ?

  • @JuanJimenez-dy2sq
    @JuanJimenez-dy2sq Před 4 měsíci

    Gracias por la información, bendiciones

  • @soleaquino1004
    @soleaquino1004 Před 8 měsíci

    Gracias! Excelente información!!!

  • @amandacruz6771
    @amandacruz6771 Před 2 měsíci +4

    ❤ Gracias Doctor por sus consejos, me encanta ver sus videos,muy Esplicados y entendibles, pero sobre todo las ocsiones que nos da para comer Saludable, Bendiciones Doctor 🙏🙏🙏👍👍👍💚❤️

  • @marcuriel463
    @marcuriel463 Před 11 měsíci +27

    A mí me detectaron colesterol, me recetaron estatina pero no lo compré, empecé a comer 🥑, semillas y aceite de oliva y lo bajé. He leído y escuchado de médicos de medicina funcional que la estatina hace daño.

    • @leticiaguzman8194
      @leticiaguzman8194 Před 9 měsíci +3

      Pero podrías decirnos en cuánto lo andabas?? Pir favor uno ya no halla que creer 🤔

    • @lidiarios2787
      @lidiarios2787 Před 2 měsíci

      Quería preguntarle que es cosa soy de Argentina

    • @lidiarios2787
      @lidiarios2787 Před 2 měsíci +1

      Soya no se que es

    • @lourdeshernandez2581
      @lourdeshernandez2581 Před 2 měsíci

      😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

    • @user-fh8ur9gk1f
      @user-fh8ur9gk1f Před 2 měsíci +1

      Yo consumo plátano es bueno o no

  • @mariaelenasanchez5887
    @mariaelenasanchez5887 Před 5 měsíci

    Gracias Dr bendiciones

  • @Kikesterling-ci1hw
    @Kikesterling-ci1hw Před dnem

    Muchas gracias muy claro y muy profesional 🙏❤️

  • @xiomara.cepedacepedaventur6621
    @xiomara.cepedacepedaventur6621 Před 10 měsíci +3

    Le saludo Dr. desde Rep. Dominicana. Dios lo bendiga.

  • @irmaalliso250
    @irmaalliso250 Před 2 měsíci +3

    8:10
    👋👍! Hola ! Que sorprendente escuchar Este tema, Excelente de los Ingredientes , de los Alimentos Que pueden ayudar para problemas de Los que habla , para ese colesterol ! Es bien importante las Recomendación de Los Alimentos de Nutrición,
    Bueno Y ya me suscribí, para seguir obteniendo Información , de los Alimentos. Que ayudan , para La Salud.👍

  • @rosyflores9639
    @rosyflores9639 Před 5 měsíci

    Gracias por esta información doctor qué bueno que lo encontré ❤

  • @lucreciadelojo8590
    @lucreciadelojo8590 Před 9 měsíci

    Muchísimas gracias Doctor! Excelente información 😊❤️

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 9 měsíci

      De nada, @lucreciadelojo8590 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @flormacasallas6107
    @flormacasallas6107 Před 2 měsíci +3

    Gracias doctor un saludo muy especial desde Bogotá Colombia

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 2 měsíci

      Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje

  • @santiagoplascencia9771
    @santiagoplascencia9771 Před 3 měsíci +6

    Gracias Doctor, que sucede con los oxalatos en esos alimentos? espcialmente para los que padecemos de "piedras" en el riñon. Saludos.

  • @gladystoledoquispe625
    @gladystoledoquispe625 Před 9 měsíci +2

    Muy bueno toda las recomendación

  • @ameliamedinacabrera2106
    @ameliamedinacabrera2106 Před 4 měsíci

    Gracias Doctor, por tan importante información , sobre la salud 🙏

  • @orquideamunguia3233
    @orquideamunguia3233 Před 10 měsíci +17

    Doctor que alivio sobre chocolate negro me encanta y lo tomaba con temor por grososo, pero ya descartado el temor, gracias Doctor Dios le siga dando mas sabiduría para ayudarnos en todos estos problemas de la salud.

  • @maritzatejeda5956
    @maritzatejeda5956 Před 11 měsíci +3

    Hola, muy buena su explicación, magnífica, gracias Dr. Dios le bendiga 🙏

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  Před 11 měsíci

      Muchas gracias @maritzatejeda5956 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

    • @normanunez-dr1nx
      @normanunez-dr1nx Před 10 měsíci

      Muy buena información gracias .

  • @shar6045
    @shar6045 Před 10 měsíci +1

    Muchas gracias doc

  • @franciagiebel3481
    @franciagiebel3481 Před 9 měsíci

    Muchas gracias compartí y guardé su video

  • @mariosolano8650
    @mariosolano8650 Před 9 měsíci +10

    Dr. Mijail Tapia. Gracias por su conferencia muy explicariva, tanto en lo que se refiere al colesterol y trigliceridos en sangre , como sus recomendaciones para adquirirr mejores formas de elegir y consumir alimentos adecuados, para controlar la hipercolestorelolemia.. Excelente Dr.

    • @MariaOrtega-ry9hn
      @MariaOrtega-ry9hn Před 7 měsíci +2

      Hola dr yo tengo diabetes soy hipertensa y me salen los trigliceridos altos...me gustaría bajarlo...gracias por sus consejos...Bendiciones ...soy de costa Rica...

    • @marialopez6982
      @marialopez6982 Před 7 měsíci

      ​@@MariaOrtega-ry9hn❤

    • @marialopez6982
      @marialopez6982 Před 7 měsíci

      ​@@MariaOrtega-ry9hn❤❤

    • @marialopez6982
      @marialopez6982 Před 7 měsíci

      ❤❤❤

    • @marialopez6982
      @marialopez6982 Před 7 měsíci

      ❤❤❤

  • @anabelmartinez1143
    @anabelmartinez1143 Před 8 měsíci +10

    Muy interesante su información yo salí con 1202 de triglicéridos ya estoy en tratamiento y dejé de comer grasas saturada s y azúcares

  • @aspasiapagan2918
    @aspasiapagan2918 Před 8 měsíci

    Gracias!! Muy buena information !! Bendiciones!!

  • @mariadejesusgonzalez1858
    @mariadejesusgonzalez1858 Před 7 měsíci

    Mil gracias Dr, por sus recomendaciones 🤗🥰🙏🏼🙏🏼❤️😀😀😀

  • @celisanchez5959
    @celisanchez5959 Před rokem +4

    Hola Dr: buen día! Y con qué frecuencia y cuantos alimentos se deben consumir edd se tos alimentos? Gracias y bendiciones

  • @laurajorritsma4615
    @laurajorritsma4615 Před 10 měsíci +11

    Buen día Dr hoy lo encontré en CZcams y me he abonado ,muchas gracias por la información, no podré verle y participar en los vivos por la diferencia de horarios 😢,reciba un saludo desde Holanda.

  • @francisgomez9561
    @francisgomez9561 Před 10 měsíci +2

    Muchas gracias Dr por su valiosa informacion
    Soy de la 3era edad hago caminatas.y cuido mis alimentos, pero su recomendacion en los alimentos fantastica
    Muchisima gracias le saludo desde Honduras

  • @catalinatorres5265
    @catalinatorres5265 Před 10 měsíci +3

    Gracias por la recomendaciones para mejorar nuestras salud ,Excelente información . Dios lo bendiga y lo proteja Dr.