ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্বিগুন বাড়াবে ৮টি খাবার!ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কি খাবেন?How to get glowing skin?
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্বিগুন বাড়াবে ৮টি খাবার!ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কি খাবেন?How to get glowing skin?
ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্বিগুন বাড়াবে ৮টি খাবার!ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কি খাবেন?How to get glowing skin?
ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে কি খাবেন জানেন কি?জানা উচিত সবার।অনেক খাবার আছে যা আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করবে।সেই ক্ষেত্রে ত্বক উজ্জ্বল রাখতে কী খাবেন জানতে হবে আজকের ভিডিও দেখুন।উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার উপায় অনেক আছে।ত্বকের যত্ন যেমন নিতে হবে,ঠিক তেমনি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর চেষ্টা করতে হবে।আজকে আলোচনা করব উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ঘরোয়া টিপস ও ত্বক উজ্জ্বল রাখার উপায়।এর মাধ্যমে যাদের উজ্জ্বল কমে গেছে তারা জানবেন কিভাবে মুখে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনা যায়।অনেকেই জানতে চান ত্বক ফর্সা করার উপায় কি এবং ত্বক ফর্সা করার খাবার কি!ফর্সা হওয়ার চেয়ে ত্বক সুন্দর হওয়ার দরকার।তাহলে ত্বক সুন্দর রাখতে কি খাবেন? Dr tasnim jara
Today i am going to talk about skin care tips.You will know about how to get glowing skin and glowing skin diet chart.
These Bangla health tips are exclusively presented by Dr Mahamudul Islam Chowdhury.
Related tags:
#ত্বকের_উজ্জ্বলতা_দ্বিগুন_বাড়াবে_৮টি_খাবার
#ত্বকের_উজ্জ্বলতা_বাড়াতে_কি_খাবেন
#How_to_get_glowing_skin
#ত্বক_উজ্জ্বল_রাখার_উপায়
#Health_tips
#Dr_Mahamudul_Islam_Chowdhury
#উজ্জ্বল_ত্বকের_জন্য_ঘরোয়া_টিপস
#ত্বক _ভালো_রাখতে_কি_খাবেন
#Dr_Tasnim_jara
অসাধারণ টিপস। অযথা বাজে জিনিসপত্র বাজার থেকে কিনে ইউজ না করে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন নিলে আমার মনে হয় অনেক বেশি উপকৃত হবে মানুষ।
absolutely right❤️
Tnx
@@drmahamudulislamchowdhury sir apner number ta dela aktu upokrito hotam
Ami India theke sunchi Sir.. Apnr contact Nmbr ta ki pawa jabe??
দদধঃঅংঅংধৃদংঅংঋঔঅংঅঃঅংঅংঅঃঋঅংঅংঅংঅংঅঃঅঃদঃঅংঅংধৃঅংঋদদদদংদংদদংদঃদঃঋধনংঅংদদদদৃধৃধংঋঋঋঋঋঋঋঋঋঋঋঋদদৃদৃআঋদৃঋঋঋঋআঋআআআআধৃধদদদদাধাআঋঋঋঋআআঋঋআঋঋআঋদাধাধঃদদদৃদৃদদদদৃদদঃআআঅঃঋআআঋঋঋঋঋদদাঋআঋঋদদৃঋঋঅংঋধদদাআআঋঋঅঃঋআঋধাঅঃআধাঋঋঅংঅংদদৃদদৃঋদদৃঋদৃআআঋদাধংআআঋঋঅঃআঋআঋঋধাদাঋদদদদৃঋআআঋআআধঃঋদৃআধাআআদঃদদদদঃদাদাআধদাঅঃআঋআআধৃআআদদাধদদদদদাধাদঃঅঃঋঅঃদাদদাআধাঋআঅঃদঃআধদাদদদাধাধাঋধাঋআআআদদাদাধদদাদাঋআধদংদাআঅংঅংআআআদদঃধদদদৃদংঅঃআদৃদৃধদদদাআঅঃদৃঅঃঅংআদধাধাদাধদাআদদাধদধাদদদদাদাধাধৃআআদাআতাদাদদাধাঅঃদদাঋঅঃআআধৃআঋআঋঅঃআঋআঅঃআধাদাধঃআআআআআদাআআঅঃআআআআতাআআআআআআদাআধঃআঅঃঋআধাঋঅআআঅঃআঋঋআআঋঋআআআধাঅঃঅংদধাদাআআআআধৃআদাআদৃআধাআআআঅঃআদঃআধাআআদাআআআআধাআআআআদধাআআআআআআআআআঋআআআআআআআআআআআআআআআতাআআআআআআআযাআআআআআআআআদধাদঃআআআআআআযাতাঋআধাআঅঃআআআআআআআআআআআআধততাআধাযঃআআঅঃআআধঃঅঃআযাআআআআআযাআআআআঋআযাআঋআঅঃআঅঃআআধাআতাআআআআআআযাযতধাধাআআআআধাদাধাআআধতযাআঋআআআআআঋআদদথধাআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআযাআআআআআআআআআআঋআআআধাআঅঃআআআআআযাআআআঅঃআআআআআআআঋআআআআআআআআআঅঃঋধাযাআযাআআআআআআআআআআআআযদঃআযাআআঊআআআযাআআআআঋআআআঅঃঋআআধাঋআআআআআআআআআতাআআদঃআযাআআধাআঋধাআঋধাআঋআআআধাআধাআযাতাআআআঋআযাঋআআআআযযৃতধাযযাযধৃতাতাযাআআআআআআআতাআআআঅঃআআধৃআতযতধাআআআআআআআধথযদথাআআআআআআধাযধাঋআআথাঅঃঋআআঋআআআঅঃআআআঋআআআধাঅঃআআআঋআযধাঅঃআআআআআআতততততাআআআধাঋআআআআযতদদৃদদদৃধতথথথধ
লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ সাঃ 💝
গরম পানি লেবু মধু ৫ টি কাট বাদাম শশা টমেটো গাজর সরিষার তেল আংগুর কমলা পিয়ারা এস্টবেরি লেবু পেপে তিন লিটার পানি ডাবেব পানি ডিম দুধ গ্ররিন টি
ধন্যবাদ প্রিয় ভাই এমন গুরুত্বপূর্ণ টিপস দেওয়ার জন্য।
Most welcome. Keep me inspired❤️
শুকরিয়া ডাক্তার।। জাজাকাল্লাহ খাইরান
ভাই আপনার ভিডিও গুলো আমাদের জন্য সত্যিই খুব উপকারী। তবে ভিডিওতে যে বিষয়গুলো নিয়ে কথা বলেন সেগুলো যদি একটু পয়েন্ট আকারে স্ক্রিনশট দেওয়ার মতো করে দিতেন তাহলে খুব ভালো হতো। মনে রাখতেও সুবিধা হয়।
অসাধারণ টিপসগুলো দেওয়ার জন্য অস্যংখ ধন্যবাদ।
সকালে খালি পেটে রাতে ভিজানো কিশমিশ ও রাতে ভেজানো কাঠ বাদাম ও খাই। এছাড়া ফলমূল ও খাই তবু আমার ত্বক এ কোন উজ্জ্বলতা ই নাই।বাইরের কোন খাবার ই খাই না--
১. লেবু
২. মধু
৩. বাদাম
৪. সালাত
৫. ভিটামিন সি যুক্ত খাবার
৬. বিভিন্ন মাছ
৭. প্রচুর পানি খেতে হবে
৮. ফলের রস
৯. ডিম, দুধ
কিসমিস কৃই ??
Thanks for saving our time
বাদ দিলেন কি
ধন্যবাদ ভাইয়া আপনাকে খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা বলেছেন
মাশাল্লাহ খুব ভাল।স্যার চুলের সমস্যার কারনে আপনার সাথে দেখা করব ইনশাল্লাহ।
খুব ভালো লাগলো কথা গুলো
সত্যই অসাধারন বিশ্লেষণ।
আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া
আমি সিলেট থেকে রনি বলছিলাম,
ভাইয়া আমি প্রায় ১বছর পূর্বে ডিউ নামক একটা পাকিস্তানি ক্রিম ব্যবহার করেছি।।
ক্রিম ব্যবহার করার আগে থেকে আমার ফেইস খুব সুন্দর ছিল কিন্তু ভুল বুজে ক্রিমটা ব্যবহার করার পর ফেইসটা কালো হয়ে গেছে, আমার তৈলাক্ত তক ,এই অবস্তায় আমার আগের তক কিভাবে ফিরে পেতে পারি ছোট ভাই মনে করে একটা সলিউশন দিতে খুব খুশি হতাম ,আল্লাহ আপনার হেফাজত করবেন ইনশা আল্লাহ
স্যার ; যদি আমি সকালে খালি পেটে লেবু আর গরম জল এক গ্লাস জলের সাথে খায় ; তাহলে কি কোনো সমস্যা হবে ।।
স্যার,
আমার ত্বক খুব তৈলাক্ত তাই চট করে ব্রণ হয়ে যায় আর গালে ছিদ্র ছিদ্র হয়েছে অনেক গুলা।আর আমার মুখে কালো দাগ এটা কীভাবে দূর করবো?
Sem prblm....
Use Alovera and sugar
অসাধারণ টিপস, আপনাকে অষেস ধন্যবাদ
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।।। এত সুন্দর করে বোঝানর জন্ন্যে।।।
Radhe radhe khub Valo information dhanyabad
Thank you 🙏🏻
Thanks ❤️ sir
ধন্যবাদ ভাই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও
Thanks a lot of you.
শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আপনার প্রতি টি কথা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
অসাধারন লাগলো তোমার টিপস গুলো।👌👌👌🌷
Apni nije jemon sundor dekhte temni apnar tips gulo khub sundor.
Vedio ta amr jnno onk helpful..
Tnx vaiya
mal
Green tea.. R lebu 🍋 r madhu 🍯 diye jei jol ta khbo.. Sir.. Seta ki Roga manush er jnno khawa jbe?
Thank you sir 🥰🥰🥰🥰
অসাধরন টিপস,আপনার মতো এতো সুন্দর করে কেউ বলেনা স্যার আপনার জন্য শুভকামনা রইলো।
Thank you so much
গুরুত্বপূর্ণ টপিক স্যার
Thanks a lot❤️❤️❤️
May Allah Bless you sir😍😍😍
Thenk you brother
Thanks for nice advice. 😍😍
Nice tips..
Thanks a lot..keep inspiring ❤️
নমস্কার স্যার ,স্যার ইন্ডিয়া থেকে বলছি আমার মাথার দু সাইড এর চুল উঠে যাচ্ছে, হেয়ার প্রবলেম নিয়ে কিছু একটু বলেন কি খাবার খেলে হেয়ার প্রবলেম একটু সল্ভ হবে
You are looking so handsome 😍😍😍❤❤❤❤❤❤😇😇😇😇😇😇😇
Masaallah. Love you Sir
গ্যাস থাকলে কি লেবুর রস ,বাদাম খাওয়া ঠিক হবে??প্লিজ জানাবেন🙏🙏
লেবুর রসে গ্যাস হয় না ভাই লেবুর গাছ কেটে যায় কাঠবাদাম টা ভাই একটু খাবেন বাদামের গ্যাস হয় না কাঠবাদাম কাজুবাদাম
Very best advice ♥️
Onek Valo akta tipes tnx arokom video deaur jonnu
সুন্দর পরামর্শ।
আমার শুধু হাত,ঘাড় এবং কপাল কালো তাহলে কি আমি এই টিপস তা ইউস করতে পারব
Alur ros makho
ভিডিওটি অনেক ভালো লাগলো,, 😇 কিন্তু ভিডিওটি দেখার আগেই, এসব খাই,, নিজে থেকে,, সত্যি অনেক বেশি উপকারি,☺️♥️
Wow ! that's great 👍
ধন্যবাদ আপনাকে🙏💕 অসাধারণ, উত্তর দিচ্ছে ছেন,
So cute dekhte ❤️❤️👌
অসাধারন একটি ট্রিপস ভাই
আমি একজন ছেলে আমার বয়স ১৮+
আমি আগে ফরসা ছিলাম কিন্তু দিন দিন আমি কালো হয়ে যাচ্ছি
কিন্তু আমি সারাদিন বাসায় থাকি এলুওভেরা রস প্রতিদিন রাতে ব্যবহার করে ঘুমাতে যায়
এখন বলেন কিভাবে আমি এটার সমাধান পেতে পারি দয়া করে জানাবেন ❓
খুব উপকারী ভিডিও thanks vaiya
Most welcome ❤️
১০০% দাগ থাকবে না টিপস লাগবে নাকি?
বলেন ভাই
Love from Malaysia brother ❤️
আসসালামুআলাকুম
আপনার ভিডিও গুলা আমি সবসময় সুনি
আমি বসা থেকে উঠে হাটু সুজা করতে পারিনা অনেক ব্যথা পাই আবার হাটতে ব্যথা করেনা একন আমার করোনিও কি
স্যার আমরা সকালের নাস্তায়,, একটি ডিম,, একটি কলা,,আর তিনটি খেজুর,, এক মোঠু বাদাম,, খেয়ে থাকি আসলে আমাদের এই নাস্তার রুটিং টা কি ঠিক আছে?? যদি একটু জানাতেন তাহলে অনেক ভালো হতো।
Thank yoy.
অনেক সুন্দর কথা বলছেন ভাই ,, এখন ভাবীদের চেহারা নষ্ট হবে না
Poriskar porischonno kothata amar khubi valo legeche ata ami onek pochondo kori alada jinis bobohar korle manus onek kotha bole kintu poriskar kothata bojhe na besir vag manusi bojhe na
Age 19. . Lebu modu pani sokale kheye..badam kokhon khawa jave?badam ki age bijiye rakhte hbe?please janaben
এতো কথা না ভাই।তুমি আসলে অনেক কিউট
চোখের যিনা করছেন আপনি বিয়ে করুন কাজে দেবে
Thanks sir 🥰🥰
Thanks vaiya,,
আপনার জন্য দোয়া রইল।
অনেক সুন্দর কথা বলেছেন
Thank you
Thank you sir but lebu jol khele sorir patla hoye jabe na to
Wow ! You are really intelligent 🤠....
Thank you. Amar Daybetic ase. Modo r badam khete parbo
Osadharon tips......thank you so much.......
thanks a lot
Welcome.. Late comment
@@drmahamudulislamchowdhury hmm mone chilo na youtube j video ashbe
কথা গুলো খুব ভালো লাগলো,,,তাই চেনেলটি subscribe করে রাখলাম ❤
Darun dada vai
ভাইয়া ২গালে দাগ আছে সেটা কিভাবে দাগ যাওয়ার জন্য কি করতে হবে বা কি দিতে হবে গালে যাতে গালের দাগ চলে যায়,,
আর ভাইয়া মাথার পচুর পরিমাণের চুল পরে কিভাবে সম্ভব চুল পরা বন্ধ করতে। প্লিজ ভাইয়া এইটা জানাবেন
Thank you sir
ধন্যবাদ ডক্টর অনেক কিছু জানতে পারলাম
ধন্যবাদ
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কি করব স্যার , জানালে উপকৃত হব
আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া আমার ড্রাই স্কিন। কয়েক বছর আগে আমি আমার ফেইসের চামড়াটা নখ দিয়ে রিমোভ করেছিলাম। তখন থেকে আমার ফেইস এ কালো দাগ হয়ে গেছে।এখন এটা বড় আকারে ধারণ করছে। তো এখন আমি এই কালো দাগটা কি ভাবে রিমুভ করতে পারি। যদি একটু বলে দিতেন তাহলে আমার অনেক উপকার হত প্লিজ। দয়াকরে বলবেন এখন আমি এটার জন্য কি করতে পারি। প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ। 🙏🙏🙏🙏🙏
আমার হাত-পা একটু শ্যামলা টাইপের কি মাখবো বলে দিন
Thanks
Trust me doc...I try to have everything what you have just said 😊❤❤ ..I was going say make a vedio about this topics & your have just post it ha ha ha ...thank you once again ❤
Glad to hear.hope you will be benifited from this video❤️
Thanks ❤❤❤❤
kto tuku pani er sathe kto tuku modhu nibo sir? Plzzzz rply deennn sir
Thank you for the information doctor
অসংখা ধন্যবাদ আপনাকে
Good
Dada lebu, honey 🍯,and hot water 💦 khele ki roga hoye jabo.
Sir ame jante sai green tea konta vlo ekta suggested koren plz
thanks sir good tips
Onek onek thanks
Shuvo kamona roilo via
আপনি নিজেও অনেক সুন্দর
আপনি কি তার প্রেমে পড়েছেন?
Acne spot remove korar best way konta??
Excellent ❤
❤mashaallah❤
Right bhaiya
Sir assalamualaikum... Ami apnr teke kico পরামর্শ cai.... Plz ans diben.... Amr sorir onk dorbol amk kico vitamin r calcium bole din
Sir kon Green Tea bsi vlo? Naki jkono company r?? Janaben plz
& khaowar perfect smoy ta?
Thnx very much Dr 👍
Welcome ❤️
thanks 🥰
sokale khali pete ak glass gorom panir sathe vinegar khai atay ki kono problem hobe?
অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া
Goodadvice