🍔🍕😋ADELGAZAR SIN ESFUERZO y DIETA: AUTOFAGIA ¿FUNCIONA? | Medicina Clara.
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- čas přidán 27. 07. 2024
- ADELGAZAR SIN DIETA ¿Se puede adelgazar mediante la autofagia? ¿Es posible aumentar el metabolismo de nuestras células? Os lo contamos en Medicina Clara.
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#dietas #adelgazar #autofagia
La autofagia literalmente significa comerse a uno mismo. Es una forma de llamar al trabajo que hacen las células con otras células defectuosas o con partes de la célula que están defectuosas o dañadas.
Debido a que la autofagia proporciona nuevas células, algunas personas han elaborado teorías de regeneración celular y adelgazamiento usando la autofagia como reclamo para nuevas dietas.
Pero por el momento nada más allá de la realidad. Aumentar el metabolismo con ayuno intermitente y ejercicio son variantes de dietas hipocalóricas que ya sabemos que funcionan.
Además no podemos tener un control interno de nuestras células y no podemos saber el grado de aumento del metabolismo. Al final todas estas variantes suman una dieta variada y equilibrada y deporte.
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Con todo el respeto que UD me merece le diré que en mi caso, sí, estoy viendo excelentes resultados. Aparte de que duermo muchísimo mejor, mis niveles de energía han aumentado considerablemente, ya no padezco de acidez que era algo con lo que me mantenía siempre. Yo pienso que cada organismo es diferente y no podemos generalizar. Repito, a mí me está funcionando.
Gracias por todo Dr. Bueno que pase unas muy felices y tranquilas fiestas.
Gracias, muy interesante!
Gracias doctor por su explicación, un saludo
Muy buen vídeo Doc
¡Gracias!
Gracias saludos
Gracias a ti
Me he suscrito a su canal,me ha encantado ,su explicación,tan sencilla y fácil de entender,yo tengo 53 años y cuando tenía 45 pesaba 60 ,mido 1,58yo me sentía y veía muy bien,deje de fumar con 48,y puse 5 kilos,además empezé con menopausia y ahora peso72,me gustaría pesar 65 no suelo comer mal ,ni alimentos muy procesados ,pero si picoteo pas bebo alcohol,como un litro de cerveza,al día y a veces dos,q debo hacer, aconcejeme,por favor
pues si elimina el picoteo y el alcohol, adelgaza seguro
HOLA,, DOC!!! ESTA DE MODA,, LA DITA INTERMITENTE,, DE DONE ES UTED DOC??? SALUDOS DESDE ARGENTINA 👍..
Correcto
Artrosis de tomillos?
Como mejorar??
estamos preparando un vídeo. En breve en el canal
¿Científico japonés o canadiense?
Japonés
HOLA DR. TENGO OBESIDAD GRADO II
HIPOTIROIDISMO, ESTOY HACIENDO COMO ULTIMA OPCIÓN AYUNO INTERMITENTE 18 - 6 Y NO TENGO RESULTADOS EN 9 MESES, SOLO HE BAJADO 4 KILOS 😔😔
Saludos🙏🙏
4kgs está bien. Siga en ello y haga deporte.
Es la primera vez que lo escucho. Conocía los fagocitos que se comen desechos.. Pero autofagia no.
Crees que en algun punto de evolución, el humano no necesite alimento?
no lo creo
Si hay estudios científicos en ratones y en humanos,investiga bien.
Ni en unos ni en otros. A ver si leemos un poco más.
Madre de Dios 🙄 cuanto bla bla bla para no decir nada
¿Qué quiere escuchar?
Muy buen vídeo Doc
Gracias! 😊