🔥ACCUEILLIR LA COLERE ET LES EMOTIONS DIFFICILES - Nassrine Reza et Mai-Lan Ripoche
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- čas přidán 26. 01. 2024
- #colère #lepouvoirdelaccueil #gestiondesemotions
Dans cet extrait de notre échange (que vous pouvez retrouver en entier sur ma chaîne), Nassrine Reza nous partage des clés concrètes sur l'accueil des émotions difficiles telles que la colère.
Retrouvez-la sur les réseaux sociaux et son site internet www.nassrinereza.com/
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QUI SUIS-JE?
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Je suis Mai-Lan Ripoche, coach, conférencière et danse thérapeute.
J'aide les hommes et les femmes à être libres dans toutes les sphères de leur vie en se reconnectant à leur propre danse intérieure.
Oui accueillir oser plonger dans ces différentes émotions.c'est se respecter et s'aimer.merci❤
Être présent à la respiration c est encore détourné l émotion avec son mental merci pour cet conférence le point le plus important c est hydrater le corps le mouvement est essentiel et recevoir surtout de l amour 🫶
J'aime l'image de voir notre colere (et meme notre haine) comme un animal de compagnie. Ma colere et ma haine envers les miens sont les signes de tous ce que j'ai accepté et que j'aurai pas du. Elles m'enseignent mes limites et mes besoins. Elles m'indiquent ou je dois agir pour mon propre bien, pour mon propre amour (ou mon amour propre). Elles m'ont enseignées que l'amour qu'on porte a nos proches s'arrete ou commence notre amour propre. Merci a ma colere et ma haine, je ne me laisserai plus tomber grace a elles.
Comme cette approche me semble à la fois saine et tellement éloignée de celle élaborée par "l'éducation", la société.
La réprimer nous prive de la richesse de nos émotions et se permettre de l'exprimer dans la violence ne fait que la perpétuer, et la fois d'après c'est toujours avec la même véhémence.
Merci de votre éclairage ❤
La frustration est signe que l amour et pas reçus pour x raison 👌
Merci très instructif, comment peut on approfondir le sujet svp?
Vous pouvez suivre le travail de Nassrine sur sa chaîne et sa Newsletter pour recevoir ses actus sur ses séminaires
Je me pose la question de savoir : quand une émotion est vécue dans l'instant. Est-ce que dans cet instant, il y a de la place pour l'accueil ? N'est-ce pas après coup, après une bonne inspiration que l'on peut créer cet espace d'acceuil ? 🙏🖐
Bonjour
Dans le feu de la situation qui provoque la colère il est parfois nécessaire de réagir immédiatement pour se garder en vie
Après ,on a beau dire tout ce que l'on veut quand on vous tue des êtres chers la colère est bien ancrée et se transforme avec le temps en ressentiment et envie de vengeance
Entre la théorie et la pratique il y a l'humain qui ne peut accepter certaines situations alors accueillir ses émotions oui mais accepter l'inacceptable non
Parfois on ne peut pas s'en remettre à la justice qui est normalement là pour gérer tout cela mais quand celle ci n'a pas fait ce qu'il faut
Comment continuer à
" vivre en paix " tout en sachant que les meurtriers de vos êtres chers vivent toujours et sont prêts à recommencer en s'amusant apparemment.
Jusqu'où peut-on laisser faire des injustices ?
Pourquoi la colère ? Parce qu'un autre ego n'a pas accepté " mes " règles du jeu. Parce que je me suis laisser aller à une faiblesse, j'ai montré une faiblesse à moi-même ou aux autres...
PS : Si on s'est laissé emporter par la colère, alors elle ne nous a pas traversée ? 🤔
🙏😉🖐
Il ne s'agit pas de règles, mais de limites ! Celles qui contribuent au maintien de l'équilibre (d'un être, d'une relation, d'un flux, etc...) et du respect d'un tout qui forme une harmonie (saine et divine).
@@daisyray5136 Sinon on peut le dire comme ça : pourquoi la colère ? Parce que un autre ego n'accepte pas les limites de " mon " jeu/Je. 😘🙏🖐
@@jean-claude.glissant la nature est, tout comme les lois cosmiques et divines, avec votre amour, votre caution, votre acceptation, votre appropriation, ou non !... C'est factuel !
Le respect et les limites, c'est la même chose.
Je vous souhaite de comprendre la distinction de ces fondamentaux un jour...
À vous renier de la sorte, vous glisserez encore longtemps.
👋😘👋
@@daisyray5136 je ne comprends pas votre réponse 🙏
@@jean-claude.glissant j'imagine...